एक स्नान के लिए कैसे लथपथ झाड़ू: कदम गाइड द्वारा कदम

अवकाश है कि चिकित्सा प्रभाव और एक नरम आराम उपचार को जोड़ती है - एक अविश्वसनीय लक्जरी है। रूसी स्नान सबसे अच्छा तरीका है थकान और तनाव को दूर करने के लिए के रूप में मान्यता प्राप्त है, लेकिन यह प्राचीन स्लाव की सरल और सरल आविष्कार के बिना नहीं हो जाएगा - एक झाड़ू।

भूमिका विशेषता

यह प्राथमिक डिवाइस आवेदन परंपरा है जो पीढ़ी दर पीढ़ी से गुजरता है, नए और कभी कभी भूल व्यंजनों संभोग और workpiece की लगातार इसके अलावा के साथ।

स्नान विशेषता का उपयोग करते समय एक साथ कई कार्यों को हल कर सकते हैं।

1. वसूली। विभिन्न प्रजातियों के पेड़ के औषधीय गुणों कायाकल्प प्रभाव है और चयापचय को उत्तेजित करता है और त्वचा के छिद्रों को खोलने के लिए मदद करता है। यह सब प्राप्त किया जा सकता है, तो आप जानते हैं कि एक स्नान के लिए एक झाड़ू सोख करने के लिए कैसे।
2. मालिश उपचार। यह एक विशेष सांस्कृतिक उन्मुखीकरण रूसी भाप स्नान में रखना आवश्यक है। ये चल रही है के विभिन्न प्रकार, कड़ी मेहनत और कठोर pohlestyvany करने के लिए छोटे स्ट्रोक से शामिल हैं और गर्म भाप का निर्वहन। यह यह संभव पोषक तत्वों की जीव में आचरण गर्म हवा को प्राप्त करने और तत्वों और विटामिन ट्रेस करने के लिए बनाता है। पत्ते और छाल आवश्यक तेलों गुस्से से आवंटित जीवन शक्ति और प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद।
3. तीव्रीकरण। एक पूरे के रूप और अलग-अलग अंगों पर उच्च आर्द्रता और शरीर पर गर्म हवा के संपर्क में। इस तरह के संयोजन सबसे अच्छा प्रभाव को प्राप्त करने में मदद कर रहे हैं, और कई रोगों की रोकथाम के लिए उपयोग किया जाता है।

फौजों को घर देना

इससे पहले कि आप स्नान प्रक्रियाओं का आनंद लें, यह एक झाड़ू सही ढंग से तैयार करने के लिए आवश्यक है।

• उत्पादन के लिए शेयर शाखाओं जून के 20 अप करने के लिए किया जाना चाहिए। यह केवल शुष्क मौसम चुनें की आवश्यकता है, अन्यथा कच्चे पत्ते धीरे-धीरे सूखने के समय अंधेरा पाने के लिए शुरू, और फिर करार और गिर। विशेषज्ञों के मुताबिक, सबसे अच्छा समय झाड़ू के लिए कच्चा माल कटौती करने के लिए सुबह जब ओस गिर गया है। शाम इस प्रक्रिया निष्पादित करने के लिए अनुशंसित नहीं है।
• धागे मुड़ा काटने और शिथिल बाध्य करने के बाद, फिर वहां से फांसी पर लटका दिया सुखाने के लिए। ऐसा करने के लिए एक मसौदा और सूर्य के प्रकाश का कोई प्रवेश के साथ एक जगह का चयन करें। लगभग एक सप्ताह के बाद सलाखों एकत्र और नमी से दूर एक शांत स्थान में रखा बंद कर दें। चयनित कक्ष अच्छी तरह हवादार और सूखी किया जाना है।
• बिलेट्स फर्श पर प्रसार करने के लिए की जरूरत है, और हर दिन वे दूसरी तरफ कर देते हैं। ऐसे जोड़तोड़ के परिणामस्वरूप झाड़ू एक प्रशंसक आकार का अधिग्रहण।
• अगला गुच्छा एक दूसरे पर ढेर। और वे इस तरह से संग्रहित किया जाना चाहिए, समय-समय पर गैर घोटाले के लिए स्थानांतरण। धीरे धीरे वे splyuschatsya और आवश्यक प्रपत्र प्राप्त। यह सुनिश्चित करने के लिए कि workpiece ज्यादा सूखे नहीं है महत्वपूर्ण है।
• शाखाओं पर सुखाने के बाद हरी रहना चाहिए और मैट एक मजबूत गंध है, जो गुस्से के समय में भी उज्जवल है साथ छोड़ देता है। यह जानना ठीक से एक स्नान के लिए एक झाड़ू सोख करने के लिए कैसे जरूरी है। बंडल में संग्रहित किया जाना चाहिए भूसे के ढेर, उन्हें नमी से बचाने के लिए।

प्रकार

आज हम स्नान प्रक्रियाओं के लिए विभिन्न कच्चे माल की झाडू खरीद सकते हैं। यह पता है कि गुणों पौधों जहाँ से एक झाड़ू का गठन किया है उपयोगी है।

• ओक ट्री पत्ते काफी मोटी हैं, विस्तृत, आसानी से भाप इंजेक्शन और सूखे संरचना, जो postegivanie कम करने के लिए मदद करता है का एक सा है। शोरबा, जो बनी हुई है, त्वचा रोग या हाथ और पैर की पसीना के उपचार के लिए इस्तेमाल किया जा सकता।
• नीलगिरी। अक्सर काकेशस में बढ़ गई इस तरह के कच्चे माल के आधार पर झाडू, और आज रूस भाप कमरे में प्रयोग किया जाता है। कैसे इस संयंत्र के एक स्नान के लिए एक झाड़ू सोखने के लिए पर जानकारी के लिए, रूस के अपने पड़ोसियों से सीखा है और काफी सफलतापूर्वक इस अनुभव को अपनाया है। भविष्य में पत्तियों का आसव गर्म पत्थरों और एक विशाल इनहेलर में कक्ष मोड़ से स्नान की दीवारों पर छिड़काव किया जाता है। इस प्रक्रिया से, उपचारात्मक प्रभाव पूरे शरीर में महसूस किया है।
• वहाँ नुकसान भी हैं: नीलगिरी शाखाओं में बहुत पतली है, और इसलिए आप झूलते बाहों पर अतिरिक्त बलों खर्च करने की है। भाप कमरे में के बाद से undesirably peretruzhdaetsya अनुभवी स्नान परिचारिकाओं चयनित संयोजन कई नीलगिरी, सन्टी के वेरिएंट और ओक धागे गयी।
• कोनिफर। स्प्रूस, चीड़ और देवदार के बने। के रूप में हड़ताल बहुत दर्दनाक हो जाता है वे मुश्किल के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो एक झाड़ू के साथ प्रक्रिया से मना करने की सिफारिश की है।
• बिछुआ। हाल के वर्षों में यह बहुत लोकप्रिय माना जाता है। यह पता चला, संयंत्र पत्ते न केवल जला करने में सक्षम हैं, लेकिन यह भी व्यक्ति जानता है कि अगर एक स्नान के लिए एक झाड़ू सोख करने के लिए कैसे बीमारियों की एक बड़ी संख्या के इलाज के लिए,। जब सही ढंग से किया, यह नई उत्तेजना के लिए साहस के साथ "अस्थिकृत" जोड़ों तैयार करने के लिए संभव है। नेटल्स पूरी तरह से radiculitis, गठिया और गठिया के साथ मदद करता है।
• जुनिपर। बहुत बढ़िया मालिश एक ही समय में त्वचा, एक्यूपंक्चर प्रक्रिया में सत्र बनाता है। संवेदनशील त्वचा के साथ लोगों को दु: खी खत्म हो सकता है, क्योंकि यह एक तेंदुए की त्वचा की तरह होगा के लिए इस तरह मज़ा, खुजली और जलन हो जाएगा।

वहाँ भी एक स्नान के लिए झाडू के विशिष्ट प्रकार के कर रहे हैं। ये टैरागोन, चूना, रोवन, हेज़ेल और टैन्ज़ी के शामिल हैं। खुद के लिए एक विशाल की पसंद है, और प्रत्येक सबसे अच्छा विकल्प चुनता है। और यह पता करने के लिए पूरा करने के लिए एक उपचारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए एक स्नान के अधिकार के लिए एक झाड़ू सोख करने के लिए कैसे बहुत उपयोगी है।

गुस्से में एल्गोरिथ्म

1. प्रारंभ में, यह बंधे उपकरण के रूप में निरीक्षण किया जाना चाहिए और यदि आवश्यक हो, नंगे शाखाओं को हटाने और जड़ी बूटियों जोड़ें।
2. जरूरी गुस्से से पहले ठंडे पानी के साथ पत्तियों को धोने के लिए की आवश्यकता है। यह धूल को हटाने के लिए किया जाता है।
3. भींगना, कमरे के तापमान पर एक तरल में होता है पत्ते नमी की आवश्यक मात्रा प्राप्त करने के लिए। 4. संतृप्ति तरल लकड़ी पिछले मामले में के रूप में एक ही तरीके से उत्पादित फाइबर, अर्थात्, नीचे गुलदस्ता प्रकार सुझावों के लिए पानी की एक बाल्टी में विसर्जन स्नायुबंधन।
5. इसके बाद, गुस्से पर्णपाती लकड़ी अर्क की तैयारी कर रहा द्वारा किया जाता है।

अधिकांश शौकीनों स्नान केवल शोरबा शेष नहीं करते थे, लेकिन ठंडे पानी में अनिवार्य है, और फिर तापमान प्रभाव के लिए तरल गठबंधन।

सन्टी झाड़ू भिगोने

इस प्रक्रिया के लिए, वहाँ गतिविधियों का क्रम का पालन किया जाना है:

• सूखी गर्म जल से धोए विशेषता;
• कई मिनट के लिए शांत तरल पदार्थ में उतारा जाता है;
• में अर्क, 5 मिनट के लिए छोड़ देता है नीचे 40 डिग्री तक गरम किया जाता;
• गर्म पानी के सिवा जोड़ा गया है, और सभी 10-15 मिनट के लिए एक ढक्कन के साथ कवर किया।

झाड़ू संपूर्ण जायके, गर्म पत्थर पर थोड़ा पकड़ शाखाओं की जरूरत है उन्हें समय-समय पर बदल बनाने के लिए, लेकिन pereparivaya नहीं के रूप में पत्ते एक साथ छड़ी कर सकते हैं।

क्योंकि यह एक गुणवत्ता मालिश के लिए एक अनिवार्य विशेषता है तुम्हें पता है, पता करने के लिए एक स्नान के लिए सन्टी टहनियाँ सोख करने के लिए कैसे की जरूरत है। पेड़ गोली मारता है लचीले होते हैं, और छोड़ देता है - एक अच्छा आसंजन; वे पूरी तरह से त्वचा का पालन और शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म। अगर कोई घाव या फोड़े हैं, वे बर्च के एक सत्र के बाद गायब हो जाते हैं।

भाप ओक झाड़ू

ओक शाखाओं के एक झाड़ू के साथ एल्गोरिथ्म पिछले एक के रूप में एक ही है। प्रक्रियाओं की सत्यता से विशेषता है कि पूरी तरह से पार्क के समय में पता चल जाएगा की भाप स्नान चिकित्सा गुण निर्भर करते हैं।

ओक झाड़ू भिगोएँ एक स्नान के लिए बहुत आसान है, और परिणाम प्राप्त किया जा करने के लिए, प्रत्येक का मूल्यांकन करेंगे। तंत्रिका तंत्र, रक्तचाप स्थिरीकरण पर यह सुखदायक प्रभाव, वाहिकाओं को मजबूत बनाने के हृदय के प्रदर्शन में सुधार। पत्ते टैनिन, जो वसामय ग्रंथियों को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। इस माध्यम से त्वचा अधिक लोचदार और मैट हो जाता है।

भाप पाइन झाड़ू

पाइन विशेषता का उपयोग करते हैं - खुशी सभी के लिए नहीं, कांटेदार शाखाओं और ठोस रूप में है। . यह जानना पानी की तरह एक स्नान के लिए एक झाड़ू सोखने के लिए क्या क्योंकि क्षति कुछ नियमों का पालन न करके प्राप्त की जा सकती है, महत्वपूर्ण है। यह सीधे आवश्यक तेलों का वाष्पीकरण को रोकने के लिए एक चुस्त ढक्कन के नीचे 20-30 मिनट के लिए उबलते पानी में उतारा जाना चाहिए। बाद शाखाओं और सुइयों नरम हो जाते हैं, विशेषता अन्य प्रयोजनों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता।

लाभ

एक स्नान के लिए ओक झाड़ू सोख कैसे करें - यह पहले से ही जाना जाता है, लेकिन इस रोग है कि वह चंगा मदद कर सकते हैं, नीचे वर्णित हैं:

- जोड़ों, मांसपेशियों और में पीठ दर्द;
- स्वायत्त प्रणाली के साथ समस्याओं;
- खांसी, सर्दी लक्षण;
- गुर्दे की विफलता;
- माइग्रेन सिर दर्द;
- भावनात्मक पृष्ठभूमि में सुधार।

मतभेद

एक व्यक्ति जानता है यहां तक कि अगर एक स्नान के लिए सन्टी टहनियाँ सोख करने के लिए कैसे, वह सिर्फ उन्हें रोगों जिसके लिए यह नहीं कर सकते की संख्या की वजह का उपयोग नहीं कर सकते हैं:

- हृदय की समस्याओं;
- स्ट्रोक और दिल के दौरे के बाद;
- गरीब संचलन;
- गंभीर फेफड़ों की बीमारी;
- मिर्गी;
- गर्भावस्था और स्तनपान;
- ऑन्कोलॉजी;
- मधुमेह;
- छोटे उम्र।