आप धूम्रपान बंद कर दिया है, क्या पहले 20 मिनट के दौरान शरीर का क्या होगा?

वैज्ञानिक रूप से कुछ अद्भुत सकारात्मक चीजें हैं जो कुछ ही घंटों में शरीर में होने के बाद आप धूम्रपान बंद कर दिया है साबित।

छोड़ने के सकारात्मक प्रभाव

स्वास्थ्य मंत्रालय को नियमित रूप से चेतावनी दी है कि धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए काफी नुकसान लाता है, लेकिन धूम्रपान करने वालों के लाखों यह करने के लिए किसी भी ध्यान नहीं देते हैं। आप जानते हैं कि सिर्फ बीस मिनट में आप सामान्य स्तर तक धूम्रपान, अपने रक्तचाप और हृदय गति वापसी को रोकने, इतनी के रूप में निकोटीन वाहिकासंकीर्णन का कारण बनता है के बाद? दुर्भाग्य से, निकोटीन की लत से इंकार कर दिया मुश्किल है: कुछ ही घंटों बाद आप एक सिगरेट धूम्रपान करने के लिए आग्रह करता हूं महसूस करने के लिए बाध्य जिसके बिना यह चिड़चिड़ा और उदासीन हो जाएगा रहे हैं।

फिर, बाद में, 24 घंटों के दौरान, खांसी हद तक परिलक्षित किया जा सकता है कि शरीर फेफड़ों में धूम्रपान के कई वर्षों से जमा विषाक्त अपघटन उत्पादों से जहर है। अपनी जीभ का एक और 48 घंटे के बाद स्वाद के रूप में चखने के लिए सक्षम धीरे-धीरे ठीक करने के लिए शुरू हो जाएगा हो जाएगा। लगभग उसी समय, निकोटीन लालसा अपने चरम तक पहुंच जाएगा। और अगर आप सिगरेट अपमान नहीं है, सभी के लिए अवसरों को छोड़ने की धूम्रपान बहुत बढ़ा है।

बेशक, धूम्रपान छोड़ने के दीर्घकालिक लाभ कई और महत्वपूर्ण हैं। सुनिश्चित करें कि स्वास्थ्य बहाल है, हालांकि तुरंत नहीं हो।