Zhdanov द्वारा दृष्टि बहाली। की प्राकृतिक पुनर्जनन

बहुत से लोग आज वसूली का एक अच्छा केंद्र के लिए देख रहे हैं। उनके लिए, क्षमता के संरक्षण की समस्या सबसे अधिक प्रासंगिक देखने के लिए। आज वसूली के विभिन्न तरीके हैं। उनमें से एक अंक माना जाता है। लेकिन वे बहुत पहनने के लिए सहज नहीं हैं। वे धुंध (सर्दियों के समय में एक बड़ी समस्या है), गंदे हो। सबसे खराब संभव फिलहाल और बिल्कुल तोड़ सकते हैं। इसके अलावा, चश्मा हर किसी को जाना जाता है नहीं होगा, और हमेशा उन जिसमें एक व्यक्ति आकर्षक होगा चुनने का अवसर नहीं है। आप दृष्टि बहाल करने के लिए एक लेंस खरीद सकते हैं। लेकिन उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों की लागत बहुत अधिक है। और कभी कभी भी महंगा उपकरणों की मदद नहीं करते। बेहतर दृष्टि प्राप्त होती है। लोग बस और अधिक आरामदायक हो रही है। लगता है कि जो लोग 15 साल की उम्र में चश्मा पहनने शुरू कर दिया, कुछ वर्षों के बाद दृष्टि का एक पूरी वसूली देखेंगे न करें। इसके विपरीत। न केवल समय के साथ आने के सुधार के साथ, दृष्टि बदतर हो जाएगा। आमतौर पर, चश्मे की एक जोड़ी के कुछ वर्षों के बाद अन्य, अधिक शक्तिशाली ने ले ली है। एक और तरीका है - लेजर दृष्टि बहाली। प्रक्रिया की कीमत, हालांकि, काफी अधिक (एक से अधिक 10 हजार रूबल) है। विशेषज्ञ हैं, जो उपचार की पारंपरिक विधि का विरोध के बीच, प्रोफेसर व्ग ज़ीडानोव पर प्रकाश डाला गया। चश्मे की मदद वह व्यर्थ समझता है साथ दृष्टि पुनर्स्थापित कर रहा है। एक व्लादिमीर जी क्या करता है? क्या अपने कार्यक्रम पर काम कर के पुनर्वास के केंद्र अलग करता है? हमें इस लेख में की जांच करें।

पाठ्यक्रम vitae

बोलने से पहले, क्या विधि Zhdanov और यह कैसे काम करता है, हम उसे बारे में कुछ शब्द कहना चाहिए। व्लादिमीर जी एक प्रोफेसर, मनोविश्लेषक के सहयोग से (इंटरनेशनल) के अध्यक्ष, संयम और संयम की अकादमी (इंटरनेशनल) के उपाध्यक्ष के लिए संघर्ष के संघ के अध्यक्ष हैं। उनकी शिक्षा के अनुसार वह एक मनोवैज्ञानिक और एक भौतिक विज्ञानी है। वर्तमान में वह मास्को में रहता है। Zhdanov सक्रिय रूप में शामिल किया गया स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने के। अन्य बातों के अलावा, व्लादिमीर जी - उत्कृष्ट व्याख्याता। उन्होंने कहा कि विभिन्न बैठकों और कार्यक्रमों में बोलती है। अपने व्याख्यान में, प्रोफेसर देखने की प्राकृतिक पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। Zhdanov अपने कार्यक्रमों में नेत्र विज्ञान के क्षेत्र में अन्य प्रमुख शोधकर्ताओं के विकास का उपयोग करता है। क्या अपने काम है - आगे का विश्लेषण।

Zhdanov की दृष्टि बहाली

कार्यक्रम कई घटक हैं। पर्याप्त रूप से इन घटकों के विस्तृत वर्णन व्याख्यान का एक उपयुक्त पाठ्यक्रम में दिया जाता है। ये घटक शामिल हैं:

• उपयोगी दवाओं। वे इस तरह के पराग, पौधा, और ट्रेस तत्वों और विटामिन से अन्य अमीर के साथ ब्लूबेरी के रूप में उपकरण के रूप में क्रमबद्ध हैं। वे आपको आँख की सामान्य स्थिर राज्य बनाए रखने के लिए अनुमति देते हैं। हालांकि, इससे पहले कि आप किसी भी उत्पाद को लागू करने के लिए, आप एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श करना चाहिए। भूल जाते हैं कि हर दवा दुष्प्रभाव और मतभेद है मत करो। इसलिए आप स्वयं औषधि नहीं करना चाहिए।
• सीढ़ी Shichko और लोगों में सन्निहित नकारात्मक कार्यक्रमों का उन्मूलन। यह सब मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक मानव के लिए और अधिक से संबंधित है। दृष्टि की बहाली में शामिल होने से पहले, बाह्य कारकों के नकारात्मक प्रभाव को खत्म करना चाहिए।
• बेट्स की दृष्टि पुनर्स्थापित कर रहा है। इस कार्यक्रम का आधार सिद्धांत है कि साल सौ से अधिक पहले से तैयार किया गया है की राशि। विशेष रूप से, Uilyam Beyts का मानना था कि किसी भी दृश्य हानि मांसपेशियों में विचलन उचित हो सकता है। नेत्र समस्याओं की कमी के कारण मांसपेशियों के स्थिर कार्य करने के लिए गवाही देता है। आंख की मांसपेशियों को आराम या, इसके विपरीत, बहुत तनाव में हैं, तो आंखें बुरी तरह से देखते हैं। मांसपेशियों के अपने मूल स्वस्थ स्थिति पर लौटने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए शुरू करने के लिए।

जानकारी को देखते हुए ऊपर यह नुकसान है कि चश्मा लाने स्पष्ट है। बेशक, बहुत उन लोगों के साथ बेहतर है। हालांकि, आंख की मांसपेशियों आराम कर सकते हैं - में तथ्य सब कुछ पूरी तरह से स्पष्ट है। अंक उनके गलत काम को छिपाने के लिए सक्षम हो सकता है - मांसलता उसकी मूल स्थिति में लौटने के लिए प्रयास करने के लिए कोई जरूरत नहीं है। नतीजतन, दृष्टि बदतर और बदतर हो जाएगा। इस संबंध में सवाल में कार्यक्रम की बुनियादी आवश्यकता - अंक की अस्वीकृति।

आंखों के लिए चार्ज

बच्चों और वयस्कों के लिए विशेष अभ्यास विकसित किया है। वे मांसपेशियों दृश्य ध्यान केंद्रित करने के लिए जिम्मेदार प्रशिक्षण के उद्देश्य से कर रहे हैं। आप जिम के साथ एक सादृश्य आकर्षित कर सकते हैं। लोग मांसपेशी गतिविधि को प्रोत्साहित करने जिम जाते। बेट्स के लिए जिमनास्टिक्स - अभ्यास आंख की मांसपेशियों की गतिविधि को सामान्य बनाने में। अभ्यास नेत्र विकृतियों के एक विशिष्ट समूह के लिए डिजाइन किए हैं। विशेष रूप से, इन में शामिल लंबे दृष्टि और अदूरदर्शिता, दृष्टिवैषम्य और मामलों (प्रकार "उम्र के" लंबे समय से दृष्टि) के जरादूरदृष्टि संख्या। विशेष रूप से उपयोगी आंखों के लिए प्रभारी के बच्चों के लिए। आज, युवा पीढ़ी कंप्यूटर पर ज्यादा समय बिताता है। यह आंख शर्त पर एक बहुत ही नकारात्मक प्रभाव है। हालांकि, यह काफी स्पष्ट रूप से समझ में आ जाना चाहिए कि इस कार्यक्रम सीमाओं की एक संख्या है। तो, उदाहरण के लिए, आप तथ्य यह है कि निकट दृष्टि के एक उच्च डिग्री केवल तथ्य यह है कि एक व्यक्ति को कुछ व्यायाम करना होगा की वजह से बनी रहती है पर भरोसा नहीं करना चाहिए। -7 diopters गिलास, जो दृष्टि वे पूरी तरह से ठीक के साथ लोगों को आश्वस्त नहीं किया जाना चाहिए। अधिकतम, जो इस मामले में गिना जा सकता है - अंक 1-2 diopters कम। लेकिन कि पूरी तरह से हटाने है उन्हें काम नहीं करेगा। फिर भी, बेट्स विधि सही मामलों शुरू नहीं के लिए (-3.0 दृष्टि के साथ, उदाहरण के लिए) या जोखिम वाले समूहों के लिए एक रोकथाम के रूप में है। ये गतिविधि (अध्ययन या कार्य) की प्रकृति के द्वारा जो लोग शामिल हैं इसी भार सहन करने की है। यह, विशेष रूप से, लेखकों, seamstresses, कार्यालय कार्यकर्ताओं, छात्रों, स्कूल के बच्चों और अन्य लोगों में। जब चार्ज के लिए आवश्यक है कार्यों के अनुक्रम का पालन करने के। यह भी सिस्टम से चिपके लिए महत्वपूर्ण है। अगले दिन एक छोटे से, बल्कि कुछ घंटों से सप्ताह में एक बार आयोजित किया।

उपचार और रोकथाम के गैर-चिकित्सकीय विधि

बेट्स के अनुसार, एक मानव इमेजिंग लंबाई में परिवर्तन के आधार पर किया जाता है दृश्य अंग की। इस कार्रवाई के लिए, बारी में, छह मोटर मांसपेशियों से मेल खाती है। इस के अनुसार, व्यायाम की एक प्रणाली डिजाइन किया गया था। प्रशिक्षण के उद्देश्य के तनाव या एक की छूट या अन्य करने के लिए है आंख की मांसपेशियों का। हालांकि, यह कहा जा सकता है कि इस कार्यक्रम जनता के लिए बाहर नहीं आया था। प्रोफेसर Zhdanov इस स्थिति में सुधार का फैसला किया।

सीढ़ी Shichko

इस कार्यक्रम की समझ के बिना Zhdanov को देखते पुनर्स्थापित नहीं किया जा सकता है। Shichko (गेनाडी जयुगानोव) - राष्ट्रीय मनो दिशा के लेखक। बुरी आदतों - "सीढ़ी" छह "ईंटों-चरण" भी शामिल है। इनमें शामिल हैं:

• कार्यक्रम - पर्यावरण, माता-पिता, मीडिया, कि मानव व्यसनों में निहित है।
• भोज - तथ्य यह है कि कार्यक्रम शामिल किया गया है के बावजूद, उस पर कार्रवाई करने के लिए शुरू करने के लिए इतना आसान नहीं है।
• आदत - कुछ कार्रवाई की नियमित निष्पादन।
• स्थापना - जरूरतों के एक नंबर, एक्शन, जीवन का अर्थ बन गया।
• कब्र - अंतिम चरण है जहाँ से वहाँ कोई वापसी है।

Zhdanov, चश्मे के अनुसार - यह दूसरों के रूप में एक ही बुरी आदत है। हानिकारक जरूरत के अपने व्यवस्थित उपयोग के साथ अपने विकास के सभी चरणों पारित करने के लिए। प्रोफेसर के अनुसार, चश्मे के साथ दृष्टि सुधार नकारात्मक आँखें काम प्रभावित करता है। आप उन्हें पहनते हैं, मांसपेशियों को उनकी लंबाई में परिवर्तन के लिए जिम्मेदार, अब ठीक से काम करते हैं। यही कारण है कि हर बार की जरूरत मजबूत चश्मा है। शिक्षण Shichko के अनुसार, लोगों के व्यवहार सामाजिक और मनोवैज्ञानिक तौर पर प्रोग्राम किया जाता। उदाहरण के लिए, अगर इससे पहले कि आप बिस्तर पर जाने संबंधी विशिष्ट अनुशंसाओं लिखते हैं, उनके प्रभाव के बारे में सुना या देखा भी चीज से ज्यादा मजबूत हो जाएगा। सामाजिक कार्यक्रमों के विनाश के लिए आत्म सम्मोहन के वांछित सोने से मूल बातें लिखने के लिए की जरूरत है। इस मामले में, वे एक सपने में काम करते हैं।

अंक देने के लिए कैसे

Zhdanov, शिक्षाओं ऊपर वर्णित के संयोजन, उसकी पद्धति विकसित की। उन्होंने कहा कि एक डायरी रखना, और इस प्रकार स्वयं सुझाव में संलग्न करने का प्रस्ताव है। इसके अलावा, नियमित रूप से व्यायाम किया जाना चाहिए। Zhdanov द्वारा दृष्टि बहाली प्रोफेसर खुद को जल्दी से कहते हैं के रूप में गुजरता है। सातवें दिन पहले से ही, आप चश्मा दूर ले सकते हैं। डायरी का सवाल है, तो यह सोने से पहले तुरंत लिखा जाना चाहिए। यह प्रोग्राम किया, इच्छित कार्य पूरे युक्त रिकॉर्ड होना चाहिए। उदाहरण के लिए: "मैं कल शराब पीना नहीं होगा", और इतने पर "परीक्षा पास"। उपरोक्त के अलावा, आप कुछ दवाओं लेना चाहिए। वे देखने के लिए, और साथ ही पूरे शरीर पर मजबूती के काम में सुधार करने में मदद मिलेगी। इन उपकरणों एक प्रकार का पौधा (जलीय उद्धरण), दवाओं "Vetom" (बूस्ट करती उन्मुक्ति) और "ब्लूबेरी" (ब्लूबेरी निकालने पराग) शामिल हैं। यह स्पष्ट रूप से जवाब देने के लिए, विधि वास्तव में काम करता है कि क्या Zhdanov मुश्किल है। कई लोगों को दृष्टि बहाल कर दिया है। हालांकि, वहाँ जो लोग अपने कार्यक्रम के संदेह कर रहे हैं।

क्या प्रभाव को निर्धारित करता है?

कई कारक कार्यक्रम की प्रभावशीलता को प्रभावित कर रहे हैं:

• निदान। यदि दृष्टि धुंधली मनोवैज्ञानिक भावनात्मक कठिनाइयों की वजह से ही समारोह के शरीर बिगड़ा है, और उसके बहुत संरचना अधिक लगातार, तो दृश्य Zhdanov के लिए इतना बड़ा की वसूली की संभावना। उदाहरण के लिए, निकट दृष्टि के लिए अक्सर आवास की ऐंठन ले। पर और इस विकृति व्यक्ति की बुरी तरह से दूर की वस्तुओं को देखता है। लेकिन ऐंठन परिवर्तन पूर्ववत किया जा सकता है, और नेत्रगोलक के आकार में निकट दृष्टि के साथ लंबाई हो जाता है। आत्म सम्मोहन की मदद, और कुछ अभ्यास असंभव साथ उत्तरार्द्ध मामले में स्थिति को ठीक करें।
• समझाने। एक व्यक्ति सुझाव के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है, तो यह कार्यात्मक विकृतियों में दृश्य सुधार की संभावना अधिक होती है।
• इच्छा और व्यवस्थित। जैसा कि आप जानते हैं, तो आप कुछ नहीं करते हैं, तो कुछ नहीं होगा। परिणाम आता है केवल जब एक व्यक्ति का प्रयास करता है और एक नियमित आधार पर लगी हुई है।

महत्वपूर्ण बिंदुओं

बेशक, एक रामबाण के रूप में Zhdanov विधि नहीं लेते। किसी कार्यक्रम में मदद की। फिर भी, नेत्र रोग विशेषज्ञों के हजारों अनुशंसा करते हैं कि रोगियों को लेंस और चश्मे से उनकी दृष्टि समायोजित करें। देखने की क्षमता को बनाए रखने के मुद्दे हर व्यक्ति के लिए एक विशेष अर्थ नहीं है। आज लोगों कारकों, एक पूरे के रूप दृष्टि पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और पूरे शरीर के साथ दैनिक सामना कर रहे हैं। ये मुख्य रूप से, टीवी, तनावपूर्ण स्थितियों देख, पढ़, कंप्यूटर पर काम शामिल हैं। आप बाह्य कारकों के प्रभाव को कम नहीं कर सकते, यह कम से कम उनकी आँखों की मदद करनी चाहिए। रेटिना टुकड़ी, गंभीर और मध्यम मोतियाबिंद, ग्लूकोमा और किसी भी व्यायाम प्रदर्शन या ड्रग्स एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए लेने से पहले अन्य गंभीर विकृतियों हैं। स्वतंत्र रूप से करने में संलग्न अत्यंत contraindicated।

पाठ्यक्रम में मदद कर सकते हैं?

• पुनर्स्थापित और एक कमजोर राज्य की पृष्ठभूमि में दृश्य क्षमताओं में सुधार होगा।
• हरकत की मांसपेशियों को मजबूत तोड़ने के बिना लोड झेलने में सक्षम होना करने के लिए।
• तक चलने वाले कौशल आँखों के स्वास्थ्य में सुधार के काम करने के लिए प्राप्त करें।
• स्वस्थ लोगों में देखने के लिए पूर्ण क्षमता को बनाए रखें।
• आंख तनाव और थकान को खत्म करने की तकनीक जानें।
• शारीरिक और मानसिक विश्राम के अपने राज्य के विश्लेषण का दैनिक सेवन मास्टर।
• प्रतिकूल, टीवी पर कार्यक्रमों को देखने के लिए कंप्यूटर पर काम पर दबाव डाले बिना पढ़ने के लिए आंख को प्रभावित किए बिना जानें।
• सिस्टम सख्त बारे में जानें और शरीर, स्वस्थ आहार को साफ।
• के कौशल मास्टर विधि Shichko-बेट्स, बुरी आदतों और दृष्टि के प्रभावी बहाली से छुटकारा पाने में मदद करता है।
• मस्तिष्क संसाधनों को सक्रिय करें, खोजें और रचनात्मकता के लिए क्षमता का विकास, उनके शैक्षिक प्रदर्शन में सुधार।

सही दृष्टिकोण

यह सही ढंग से, बेट्स की इस पद्धति को समझने के लिए आंखों के लिए चार्ज के रूप में महत्वपूर्ण है। एक व्यक्ति अभ्यास करता है, लेकिन एक ही समय में खुद को प्राकृतिक सही करने वाला है कि दिन भर में बनाए रखा जाना चाहिए करने के लिए अभ्यस्त नहीं हैं, तो परिणाम नहीं होगा, या यह अस्थायी होगा। यह कुछ लोग हैं जो रूप में इस प्रक्रिया के लिए आते हैं के दुखद अनुभव की पुष्टि करता है "मांसपेशियों की मुद्रास्फीति।" बेट्स छात्रों, उसी तरह से उनकी आंखों का उपयोग करने के रूप में यह बचपन में था जानने के लिए या के रूप में वे एक साधारण व्यक्ति का उपयोग में मदद की, अच्छी तरह से देखने की क्षमता है। प्रशिक्षण की सफलता मामले में जहां एक व्यक्ति ठीक से निश्चित रूप से मनोवैज्ञानिक और शैक्षिक कार्यक्रम के लिए अनुकूल में अधिक होने की संभावना है। प्राकृतिक दृश्य करने वाला है कि जीवन में एकीकृत कर रहे हैं, न केवल बनाए रख सकते हैं, लेकिन यह भी परिणाम ठीक करने के लिए।

palming

इस अभ्यास, एशिया में इस्तेमाल बेट्स तकनीक से उधार लिया गया है दिखाई देते हैं। क्या palming है? आप अपनी आँखें बंद और आड़े उनके हाथों को कवर करने की जरूरत है। इस प्रकार पहली व्यूह थोड़ा उंगलियों एक दूसरे पर ही होनी चाहिए। फिंगर्स माथे पर पार कर गया। पाम कप के आकार गुना करने के लिए। तो वे आंखों पर दबाव नहीं डाला जाएगा। अन्यथा, वोल्टेज प्रदर्शित किया जाएगा। कम प्रकाश घुसना करने के लिए, और अधिक आप छूट प्राप्त कर सकते हैं। चुनौती आँखों के सामने पूरी तरह से ब्लैक बॉक्स को देखने के लिए है। मुझे कहना पड़ेगा कि तुरंत यह शायद ही कभी हो जाता है किसी को भी बनाते हैं। यहां तक कि आंख बंद करके और उसके हाथ देखने की क्षमता के लिए जिम्मेदार केन्द्रों के साथ कवर के साथ, उत्तेजित हो सकता है। हालांकि, वहाँ लोग हैं, जो तुरंत एक पूरी तरह से ब्लैक बॉक्स नहीं देख सकते हैं। आंख बंद करके के अधिकांश अभी भी कुछ देखने का प्रयास कर तनाव में हैं। कुछ मामलों में, कुछ सेकंड के लिए काला अभी भी दिखाई देता है, लेकिन फिर इसे जल्दी किसी अन्य रंग ने ले लिया। इससे पहले कि आप palming में संलग्न है, तो आप मानस पर सभी नकारात्मक प्रभाव को खत्म करना होगा। ये सभी भूख, थकान, चिंता, क्रोध के पहले शामिल हैं। यह आंखों के सामने एक पूरी तरह से ब्लैक बॉक्स को देखने के लिए मुश्किल है। पहली बार दिखाई धूसर बार या उज्ज्वल चमक हो जाएगा। कुछ मामलों में, अभी भी वहाँ कुछ सेकंड के लिए काले रंग में है, लेकिन फिर इसे किसी और रंग से बदल दिया है।

solarization

यह दूसरा अत्यधिक प्रभावी तकनीक है कि आप अपने मन और आंखों को आराम करने की अनुमति देता है। Solarization सूरज की रोशनी के संपर्क में शामिल है। अनुयायियों बेट्स विधि पता चलता है कि मजबूत किरणों उपयोगी हो सकता है। किसी ने यह निश्चित रूप से संदेह हो सकता है,। लेकिन टिप्पणियों चलता है कि solarization कई लोगों को मदद मिली है। इसके कार्यान्वयन के लिए बाहर आना चाहिए। हवा का तापमान सामान्य होना चाहिए। तुम भी बाहर नहीं जा सकते, लेकिन सिर्फ खुली खिड़की का सामना करना पड़ खड़े करने के लिए। इस में और एक अन्य मामले में आंखों के लिए पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाएगी। मुख्य शर्त - प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश की उपस्थिति। यह धीरे हो अपनी आँखें बंद और किरणों जाने के रूप में यह उन के माध्यम से सीप चाहिए। आँख की वर्दी solarization सामने सतह के लिए, धीरे धीरे पक्ष की ओर से अपना सिर घुमाने। यह सुचारू रूप से और लगातार किया जाना चाहिए। अपने सिर बहुत ज्यादा चालू न करें। अन्यथा, आप अपनी गर्दन मांसपेशियों में तनाव होगा, जो निश्चित रूप से अवांछनीय है।