स्वास्थ्यमुँहासे

5 प्रभावी सुझावों मुँहासे से छुटकारा पाने के

मुँहासे बुरी तरह से अपने जीवन को खराब और कम आत्म सम्मान का एक कारण बन जाता है? हम इस समस्या से छुटकारा पाने के पर पांच प्रभावी सुझावों को साझा करेंगे।

1. स्वस्थ भोजन

अपने आहार बदलें। यह सबसे अच्छी चीजों में आप "खाई" मुँहासे करने के लिए क्या कर सकते हैं में से एक है। दूर खाद्य पदार्थ, प्रसंस्कृत तेल और चीनी फेंक देते हैं। वे सब के सब आंतों के लिए बहुत ही रोमांचक है। उन्हें अपने आहार से निकाला जा रहा है, आप अपने आप को निर्धारित करने के लिए जो खाद्य पदार्थ मुँहासे की उपस्थिति के कारण कर रहे हैं अवसर देगा।

एक छोटी सी बाद में आप इन उत्पादों फिर से शुरू करने की शुरू कर सकते हैं। इस धीरे धीरे करते हैं, बारीकी से निगरानी क्या होने जा रहा है सक्षम होने के लिए। धैर्य रखें, इस प्रक्रिया के दौर से गुजर। यह कदम दिखाएगा जो उत्पादों की अपनी समस्या का दोषी है। लेकिन अंतत: सभी पुनर्नवीनीकरण "कचरा" की अस्वीकृति सबसे अच्छा समाधान है। यह कोशिश करो और आप सुखद आश्चर्य हो जाएगा।

2. नींबू का रस

नींबू का रस में कपास का एक टुकड़ा डुबकी और धीरे त्वचा में रगड़ें। यह मुँहासे के साथ क्षेत्रों पर लाली को शांत करेगा। तुम भी नींबू का रस उपयोग कर सकते हैं, जागने के बाद गर्म पानी और पीने के साथ यह मिश्रण। नींबू एक प्रभावी विरोधी भड़काऊ एजेंट है और शरीर से विषाक्त पदार्थों, विशेष रूप से जिगर और गुर्दे फ्लश होगा।

3. हनी

प्राकृतिक शहद खरीदें। लेबल की जांच करना। यह मुद्दा उठाया जाना चाहिए कि शहद क्रीम (या कच्चे तेल) नहीं है। और भी बेहतर उपयोग manuka शहद जो एंटीवायरल और ऐंटिफंगल गुण है। एक छोटे से पानी के साथ शहद 2 बड़े चम्मच पतला यह लचीला बनाने के लिए। प्रभावित क्षेत्र पर इस मिश्रण को लागू करें, एक मालिश क्रीम के रूप में उपयोग। हनी एक अच्छा त्वचा मॉइस्चराइजर है। यह संवेदनशील त्वचा के साथ लोगों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है। लगभग 12 मिनट के लिए अपने चेहरे पर मिश्रण छोड़ दें।

4. घृतकुमारी

यह अद्भुत संयंत्र सबसे अच्छा विरोधी कवक प्राकृतिक उपचार में से एक है। इस संयंत्र के लुगदी जेल है कि उपयोग में आसानी को बढ़ावा देता है के समान है। छमाही में मुसब्बर पत्ती कट चिकित्सा जेल निकालने और समस्या क्षेत्रों को सीधे लागू करने के लिए।

5. टी ट्री ऑयल

आपको लगता है कि यह केवल एक पूरे शरीर की मालिश के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है? आप गलत कर रहे हैं! बार बार दिखाया गया है चाय पेड़ के तेल अधिकांश अन्य उपलब्ध तेलों की तुलना में एक अधिक शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है। तो यह अत्यधिक इसका इस्तेमाल करने के मुँहासे के इलाज के लिए सिफारिश की है। शिकार त्वचा यह एक कपास पट्टी का उपयोग कर का मतलब उपचार करें।

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