140 80 के लिए दबाव? वहाँ में सोचने के लिए कारण है।

यह अक्सर कहा जाता: उच्च रक्तचाप, सीमा रेखा उच्च रक्तचाप संकट। कई शर्तें, और अर्थ के बारे में कभी कभी लगता है कि करने के लिए है। इसलिए यह स्पष्ट करने के लिए आवश्यक है कि इस तरह के दबाव है 140 80 से अधिक यह अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करता है के रूप में।

रक्तचाप दबाव है जो रक्त धमनियों की दीवार घूम पर कार्य करता है। दबाव 140 80 - - इंगित करता है वाहिकाओं और प्रणालियों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन एक राज्य की सीमा उच्च रक्तचाप, इन मूल्यों से अधिक वृद्धि हुई है, क्रमशः, जो और निदान उच्च रक्तचाप पहली डिग्री के आधार पर। पहले, वह है, अधिकतम भार के पल में संख्यात्मक znachenie-- सिस्टोलिक दबाव का एक उपाय है जब रक्त रक्त वाहिकाओं में हृदय की मांसपेशी से अलग हो। दूसरी संख्यात्मक मान एक उपाय है डायस्टोलिक दबाव, की (संकुचन के बीच) हृदय की मांसपेशी के ठहराव के समय में, यानी। दरों 140 से 80 के दबाव की तुलना में अधिक हैं, यह जरूरी उपाय करने के लिए खतरा जटिलताओं कदम से बचने के लिए आवश्यक है। यह प्रदर्शित करना चाहिए ग्रस्त नहीं है अगर आपका वजन अधिक है, क्योंकि यह तो अक्सर उच्च रक्तचाप के साथी है, तरल पदार्थ का सेवन की मात्रा और नमक का सेवन भोजन की मात्रा पर ध्यान दें, यह उन्हें पहले से ही प्रतिबंधित करने के लिए आवश्यक हो सकता है। ऐसी है कि नकारात्मक रक्तचाप पर संवहनी स्वर को प्रभावित, और इस तरह भी धूम्रपान और शराब की खपत के रूप में बुरी आदतों, से छुटकारा। श्रम समय और बाकी के अनुपात के साथ पूर्ण अनुपालन में, तनाव और नकारात्मक भावनाओं से बचें। इन छोटे लेकिन बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है कि आपके रक्तचाप को प्रभावित करते हैं, लेकिन आप खुद को व्यवस्थित कर सकते हैं और इस तरह उसकी गवाही को सामान्य। सब के बाद, यहां तक कि दबाव 140 70 बेहतर लग रहा है और में भलाई उन परिवर्तनों को, जो आपके द्वारा किए गए सूचना के लिए अनुमति देता है। यह उनकी कमजोरियों पर अपने छोटे से जीत बनें। बेशक, आप दबाव में एक इकाई वृद्धि है कि आप बीमारी का विकास किया है, घबराओ मत के साथ बहस नहीं कर सकते हैं, लेकिन अगर ऐसा हुआ, यह एक सिद्धांत 2-3 दिनों में 4-5 बार एक दिन उसकी गवाही को मापने के लिए किया जाता है। आखिरकार, यह अक्सर कूदता शारीरिक तनाव, तनावपूर्ण स्थिति, जलवायु परिस्थितियों के परिवर्तन के लिए एक प्रतिक्रिया हो सकती है। बढ़ती संख्या को दोहराया है, तो डॉक्टर के पास अपनी यात्रा में देरी और परीक्षाओं में उत्तीर्ण नहीं होते। इसके अलावा आम रक्त और मूत्र परीक्षण बाहर बुध्न, जो बताएगा कि कब तक आप उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हैं, क्योंकि वे स्पष्ट रूप से परिवर्तन देख सकते हैं की वाहिकाओं ईसीजी, साथ ही जांच किया जाना चाहिए।

आप उच्च रक्तचाप के निदान रखते हैं, कि आप अक्सर पर्याप्त दबाव 140 से 110, इसे शुरू करने और दवा प्राप्त करने के लिए आवश्यक है है। बेशक, पहले नियुक्त आप के लिए खुराक के चयन के साथ "कमजोर" antihypertensives ऐसे Papazol और raunatin, 1 गोली से 2-3 बार रक्तचाप नियंत्रण के लिए एक दिन से लेकर। वे पर्याप्त नहीं हैं, तो Berlipril या समकक्ष enalopril (एनम) कनेक्ट। अच्छा प्रभाव शामक शुल्क लाने के लिए, और वन-संजली, motherwort, वेलेरियन की मिलावट। हम ताजी हवा और शारीरिक गतिविधि में सैर भूल नहीं करना चाहिए, भले ही वह आप के लिए एक छोटा सा बोझ है, लेकिन स्थिर है। परिपत्र शॉवर, शॉवर, एक्यूपंक्चर, बिजली, वैद्युतकणसंचलन ब्रोमीन के साथ एक कॉलर क्षेत्र पर के रूप में तैराकी और Kneipp - लोग हैं, जो 80 के लिए दबाव 140 के लिए संवहनी टोन, और अधिक प्रशिक्षित करने के लिए सबसे अच्छा खेल। आप नाटकीय रूप से वृद्धि दबाव तो है, और उनके साथ कोई गोलियाँ थे, इन सरल प्रक्रियाओं की उपेक्षा नहीं कर चिकित्सा कॉलर क्षेत्र या सरसों, जो रक्त का पुनर्वितरण का कारण बनता है में इसे हटाने के लिए, बैंकों के रूप में। आप हाथ और पैर और गर्म wraps के लिए स्थानीय गर्म स्नान कर सकते हैं। पीने के गर्म तरल पदार्थ युक्त कैफीन - सभी पलटा रक्त वाहिकाओं का विस्तार करने और मस्तिष्क से बहिर्वाह प्रदान करते हैं। यह सख्ती से आहार का पालन करने के लिए, पशु वसा और कार्बोहाइड्रेट का सेवन सीमित, अधिकतम कॉफी और काली चाय से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक है, मसालेदार भोजन को उत्तेजित करता है भूख और स्फूर्तिदायक पेय से बचें।