1 साल में एक बच्चे दूध पिलाने: आप जानना चाहते हैं

एक बच्चे को दूध पिलाने की दो अवधियों में विभाजित 1 साल बाल की: एक साल से एक के लिए और एक आधा और एक आधा दो साल के लिए। या तो भोजन में या खाना पकाने के तरीकों में महत्वपूर्ण परिवर्तन की पहली अवधि नहीं कर रहे हैं। इस उम्र में सभी भोजन मुख्य रूप से pureed तंग आ चुके हैं (मैश्ड) और मुख्य रूप से एक चम्मच के साथ बच्चे हैं।

निगल करने के लिए - इस समय, बच्चे को भोजन को चबाने के लिए और फिर सीखता है। अधिक मोटा चारा के अवशोषण के लिए तैयारी इस तरह की - गांठ के टुकड़े।

शांत और बोतल चाहिए धीरे-धीरे साफ के रूप में एक तरल खाद्य के आदी बच्चे, अक्सर अपनी तरह का किसी अन्य से मना कर दिया (मसले आलू पर भी)।

आहार बच्चे 1 वर्ष की नियमित रूप से की आवश्यकता होती है (घड़ी को खाने वाले)।

इष्टतम दिन के मोड इस अवधि के दौरान इस तरह के एक कार्यक्रम के करीब होना चाहिए:

8.00 - वृद्धि और सुबह शौचालय
8.30 - नाश्ता
9.30-12.00 - सैर
12.30 - दोपहर का खाना
16.00 - सपना
16.30-17.00 - दोपहर का भोजन
17.00-18.30 - पैदल दूरी
19.00-19.30 - रात का खाना
20.30 - सपना
23.00 - खिला सेट (यदि आवश्यक हो)

बेशक, इस अनुसूची अनुमानित है। मुख्य लक्ष्य है जिसके लिए हम प्रयास करते हैं - पालन "खाने-नींद की पैदल दूरी पर हैं।" वैसे, पैदल दूरी पर ही एक गाड़ी में सवार बच्चे से नहीं समझा जाना चाहिए। यह बातचीत और खेल, उम्र उपयुक्त शामिल किया जाना चाहिए।

नव स्थापित व्यवस्था का पालन करने में गलत होगा बच्चे बाध्य करने के लिए। बच्चे के लिए और माँ के लिए इस दोहरे तनाव। इसलिए, एक योजना धीरे-धीरे लागू करते हैं। उदाहरण के लिए, बच्चे को 8.00 से पहले जाग अगर, घंटे और नींद और भोजन के बीच एक आधा तोड़ सामना करने के लिए प्रयास करें। सबसे खराब स्थिति में, उसे कुछ प्रकाश (उदाहरण, सब्जी या फल प्यूरी के लिए) खाने के लिए अनुमति देते हैं। टुकड़ों को सीमित न करें पीने के लिए - वह के रूप में वह खुद को चाहता है के रूप में ज्यादा पीना चाहिए।

दूध पिलाने 1 साल का एक बच्चा एक पांच गुना खिला के लिए प्रदान करता है। कभी कभी, के एक साल के बाद बच्चों से इंकार कर दिया दूसरा (रात) रात के खाने के। इस मामले में, वे एक और चार बार के ताल पर स्थानांतरित कर रहे हैं, थोड़ा भोजन के बीच अंतराल बढ़ रही है। इस मामले बच्चे में कोई बुराई शरीर नहीं है। मुख्य बात, पहले ही उल्लेख के रूप में - 1 वर्ष में एक बच्चे के आहार में नियमित रूप से और घड़ी पर चित्रित किया जाना चाहिए।

1200 जी - जब भोजन की pyatirazovoe अनुमानित राशि खिला यह लगभग 250 ग्राम, क्रमशः, दैनिक है।

दूध पिलाने 1 साल का एक बच्चा अधिक विविध बन जाना चाहिए। स्वाभाविक रूप से, डेयरी उत्पादों का नेतृत्व (प्रति दिन दूध के 750 ग्राम) तक जारी। शुरू की कसा हुआ पनीर और पनीर (भी जर्जर)।

अंडे का सवाल है, तो डेढ़ साल केवल जर्दी देने के लिए बेहतर है (हार्ड उबला हुआ, सब्जी प्यूरी को जोड़ा गया)।

वील, अंडा, मांस, जिगर, के झुक मांस व्यंजन सुबह (पेस्ट के रूप में अस्तव्यस्त) में बेहतर देने के लिए, जब तक कि मांस पच जाता। प्रतिदिन 85 ग्राम - इस उम्र में नोर्मा मांस।

मांस सप्ताह में एक बार के बजाय, बच्चे को एक समुद्र मछली (उबला हुआ, मसला हुआ, खासकर पट्टिका) दिया जाता है। नदी और उपस्थिति में झील मछली स्त्रावी प्रवणता के सक्षम रोग के लक्षण पैदा करने के लिए।

सब्जी purees गठबंधन करने के लिए बेहतर है। Undesirably दूर आलू किया जाता है, पाचन (प्रतिदिन से अधिक नहीं 150 ग्राम) निरोधक। सब्जी को प्राथमिकता दी फूलगोभी, गाजर, शलजम, गोभी, कद्दू, प्याज। यह सब जाहिर है, उबला हुआ दिया।

हनी शिशु आहार विशेष रूप से ध्यान से शुरू की है। यह है - बहुत मजबूत allergen, इसलिए, लेकिन अच्छा है, और यह नुकसान ला सकता है।