हम बच्चे को स्नान में पेश करते हैं: व्यावहारिक सलाह

बच्चे हमारे जैसे एक ही व्यक्ति हैं, केवल छोटे यदि हम माता-पिता को स्नान या सौना के फायदेमंद प्रभावों का सामना करना पड़ता है, तो इसका मतलब है कि बच्चे, हमारे आनुवंशिक कोड को जन्म देने वाला जीव, न केवल इस गतिविधि को प्यार करने के लिए बाध्य है, बल्कि नहाने से भी स्वास्थ्य प्रभाव प्राप्त करने के लिए बाध्य है।

परंपरागत रूप से, सौना और सॉना बच्चों के लिए सर्दी की रोकथाम के लिए उपयोगी माना जाता है, एपोलिक जिल्द की सूजन वाले बच्चों के लिए (लेकिन एक तीव्र अवधि में नहीं), अधिक वजन के साथ। यह पुरानी ब्रोन्काइटिस (लेकिन एक तीव्र अवधि में) के साथ बच्चों के लिए उपयुक्त गीली भाप के साथ स्नान है, ब्रोन्कियल अस्थमा (लेकिन एक तीव्र अवधि में नहीं), पित्त नलिकाएं के डिस्केनेसिया वाले बच्चे। यदि कोई बच्चा एक विशिष्ट बीमारी से ग्रस्त है, तो माता-पिता को एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए तीव्र रूप में कोई भी बीमारी पहले से ही स्नान करने के लिए एक contraindication है। हमेशा एक सवाल के लिए, बिना किसी अतिवाद के, उचित रूप से संपर्क करने के लिए आवश्यक है।

एक बच्चे के लिए कौन सा स्नान चुनना है?

अगर कोई मतभेद नहीं होता है तो माता-पिता की यात्रा के लिए कोई भी। मॉस्को में सूखी और गीला स्नान की एक पूरी सूची http://www.allsauna.ru/msk/ गीले स्नान में कैंसर में पाए जाने वाले बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है, अक्सर ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित बच्चों को लगातार दौरे के साथ उपयुक्त नहीं है। सभी बाकी - स्वागत है!

मुझे किस उम्र में शुरू करना चाहिए?

हम 3 साल बाद अनुशंसा करते हैं बच्चे को पालने से स्नान करने के लिए प्रेमियों के प्यार हैं, लेकिन यह समस्या काफी व्यक्तिगत है। इतनी कम उम्र में, हमेशा कुछ "लेकिन" और "अगर" होता है। और 3 साल ऐसे जादू की उम्र है जब माता-पिता पहले से ही अपने बच्चे के जीवों की विशिष्टताओं से परिचित हैं, बच्चे पहले से ही बात कर रहे हैं और इस प्रक्रिया के प्रति अपना रवैया व्यक्त कर सकते हैं, उन्हें स्नानघर में मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार किया जा सकता है, इससे पहले उसने बताया कि यह कितना बढ़िया है, और यह चेतावनी देते हुए कि अब थोड़ा गर्म हो जाएगा

तो, आपने फैसला किया, मनोवैज्ञानिक रूप से बच्चे को तैयार किया गया था।

व्यावहारिक रूप से शुरू करने के लिए कहां?

न्यूनतम से प्रारंभ करें: न्यूनतम तापमान, न्यूनतम समय, कम से कम विज़िट की संख्या, न्यूनतम संबद्ध प्रक्रियाएं

पहली बार

आदर्श रूप से पहली बार 60 डिग्री सेल्सियस के तापमान वाले थर्मो पर जाएं, नीचे शेल्फ पर बैठें, चारों ओर देखें और तत्काल बाहर निकल जाएं। प्रतिक्रिया के आधार पर, आप फिर से जा सकते हैं, 2-3 मिनट से अधिक नहीं। और ये सब कुछ है पहली यात्रा के लिए पर्याप्त है

तब हम प्रतिक्रिया को देखते हैं, विफलताओं का विश्लेषण करते हैं, त्रुटियों पर काम करते हैं हम एक सप्ताह से पहले की त्रुटियां ठीक नहीं करते हैं

दूसरी बार

दूसरी यात्रा 3 बार जा सकती है, कम से कम 10-15 मिनट के अंतराल के साथ और 3 मिनट से अधिक नहीं, तापमान 70-80 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ाया जा सकता है

तीसरी बार और बाद के सभी दौरे

माता-पिता को अपने बच्चे की प्रतिक्रिया से देखना चाहिए कि वह इस या उस प्रक्रिया के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है यदि सुगंध घटक से बुरी तरह प्रतिक्रिया हो जाती है, तो अस्थायी रूप से बच्चे के लिए अधिक सुखद के लिए गंध को हटा या बदलना। किसी बच्चो को तुरंत एक फ़ॉन्ट से फेंकने या बर्फ के पूल में फेंकने की ज़रूरत नहीं है, बस एक गर्म स्नान करना शुरू करें, और कुछ सेकंड के अंत में, सर्दी को चालू करें, धीरे-धीरे बच्चे को ठंडे शावर के लिए इस्तेमाल किया जाएगा और अगले चरण के लिए तैयार हो जाएगा।

जल्दी मत और लगातार मत बनो स्नान करने के लिए एक सकारात्मक दृष्टिकोण बनाने के बाद, आप बच्चे को सुधारने के रास्ते पर सबसे महत्वपूर्ण कदम उठाएंगे क्योंकि एक सकारात्मक दृष्टिकोण किसी भी उपक्रम की सफलता की कुंजी है।