स्वास्थ्य, रोग और शर्तों
हम कब्ज और इस रोग के खिलाफ लड़ाई के कारणों का पता लगाना।
जो मामले में हम कह सकते हैं कि एक व्यक्ति कब्ज़? कैसे इस संकट से निपटने के लिए? सबसे प्रभावी मुकाबला इस अप्रिय घटना और उसके रोकथाम के लिए, हम विस्तार से कब्ज के लिए कारणों और उनके निर्माण की व्यवस्था पर विचार करने का प्रस्ताव।
कब्ज क्या है?
कब्ज - आंत्र कामकाज का उल्लंघन है, दो दिन से ज्यादा (तीव्र कब्ज) कुर्सी, या यह तीन से अधिक बार एक हफ्ते में नहीं होने वर्ष (पुरानी कब्ज) भर के अभाव की विशेषता। यह वयस्कों में हो सकता है, और बच्चों में, अक्सर गर्भवती महिलाओं में मनाया जाता है।
कब्ज का सबसे आम कारण:
· तनाव और डीसी वोल्टेज जो समय समय पर प्रत्येक का सामना करना पड़ता। एक परिणाम, भीड़ हिल तंत्रिका तंत्र के रूप में, स्वायत्त शिथिलता की एक घटना (मस्तिष्क आंतरिक अंगों को ठीक से आंतों को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, यह पहली जगह में पीड़ित है,) है।
· एक आसीन जीवन शैली की वजह से आंत के कम मोटर गतिविधि। धीरे आंतों गतिशीलता पुराने लोगों के लिए विशेष रूप से विशेषता है।
· गलत आहार, वसायुक्त खाद्य पदार्थों चाहिए, मांस, मिठाई की खपत के लिए जो पहली जगह में में पेस्ट्री, मिठाई। इस तरह के भोजन एक प्राकृतिक विस्थापित फाइबर में समृद्ध उत्पाद, जो सक्रिय और आंत प्रदान करता है।
· ऐसे गैस्ट्रिक अल्सर, के रूप में जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, ग्रहणी अल्सर, dysbacteriosis, क्रोनिक पैन्क्रियाटाइटिस।
कब्ज के कारण भी है और साथ ही मल की एक अपर्याप्त संख्या (कि अभी संभव आंतों ठीक से प्रोत्साहित करने के लिए नहीं है) के गठन में, मल (सूजन, संकुचन, पॉलिप, पित्त पत्थर) के रास्ते पर एक बाधा में शामिल किया जा सकता।
वहाँ के रूप में कब्ज है?
अपगति या diskheziya पेट - रोग के गठन के लिए दो प्रमुख तंत्र हैं।
Dyskinesia पेट आंतों संकुचन या आंतों की दीवारों स्वर घटते असमन्वय प्रतिनिधित्व करता है। सभी के लिए कारण पेट के तंत्रिका विनियमन, साथ ही हार्मोन के प्रभाव का अनुचित व्यायाम है।
सोरायसिस के मुख्य लक्षण:
· सूजन, पेट फूलना।
· पेट में दर्द।
· कब्ज।
· डकार मुंह में अप्रिय दखल स्वाद।
कारण कब्ज यह भी करने के लिए मल पारगमन के उल्लंघन में हो सकता है बड़ी आंत। स्वस्थ मानव भोजन की छोटी आंत के माध्यम से पारित होने की अवधि के औसत 4 घंटे 10 मिनट पर है, और इस बार कब्ज में साढ़े पांच घंटे तक बढ़ जाती।
पेट के diskhezii की उपस्थिति आंत्र खाली करने के लिए प्राकृतिक आग्रह करता हूं की स्थायी दमन को बढ़ावा देता है। नतीजतन, मलाशय बेहद दर्दनाक बन मल और मल त्याग के प्रभाव में फैला है।
जो कुछ भी बच्चों में कब्ज के लिए कारणों या वयस्कों, तो आप तुरंत उपायों, उन्हें समाप्त करने के लिए के बाद से शरीर में मल की निरंतर उपस्थिति उद्भव और आंतों के आसपास कीट के प्रसार की ओर जाता है रखना चाहिए। नतीजतन, मानव शरीर intoksitsiruetsya और धीरे धीरे अपने आप को जहर। निराशाजनक सांख्यिकी - उन्नत पश्चिमी देशों के बारे में दस प्रतिशत पुरानी कब्ज से पीड़ित हैं। इस रोग महिलाओं में यह करने के लिए सबसे अतिसंवेदनशील विपरीत लिंग की तुलना में अक्सर तीन बार होता है।
कब्ज को रोकने के लिए और कैसे इस बीमारी से निपटने के लिए?
· अपने आहार में संशोधन वनस्पति फाइबर (फल, सब्जियों, wholemeal रोटी) में उच्च खाद्य पदार्थ शामिल हैं और तरल पदार्थ हर दिन के कम से कम दो लीटर पीने के लिए।
· भोजन न केवल पूर्ण, लेकिन यह भी नियमित रूप से (पाँच बार एक दिन) है।
· एक मुख्य रूप से गर्म भोजन और पेय खा लो।
· एक सक्रिय जीवन शैली को बनाए रखें।
रोग अप आप के साथ पकड़ा जाता है, तो मुख्य बात - सही कब्ज का कारण बनता है, जो उनके जल्दी उन्मूलन में योगदान देता है स्थापित करने के लिए।
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