स्वस्थ नाखून

हर औरत सही नाखून और सुंदर मैनीक्योर करना चाहती है। लेकिन यह केवल उचित साथ प्राप्त किया जा सकता नाखून की देखभाल और हाथ देखभाल। कुछ सरल नियमों और प्रक्रियाओं कर रहे हैं। यह याद रखा जाना चाहिए कि एक ही प्रक्रिया का असर लगभग अगोचर है, इसलिए ध्यान स्थायी होना चाहिए। सुंदर हाथ और स्वस्थ नाखून आप से एक छोटे से प्रयास और बंद समय की आवश्यकता होगी।

शक्ति, लोच और स्वस्थ गुलाबी नाखून रंग रखने के लिए, आप एक पूर्ण और स्वस्थ भोजन को सुरक्षित करने की जरूरत है। भोजन के लिए सभी आवश्यक स्वास्थ्य और नाखून प्लेट खनिज और विटामिन की सामान्य वृद्धि होनी चाहिए। नाखून के लिए उपयोगी स्नान मत भूलना।

दो या तीन बार एक महीने सैलून में या घर पर स्वच्छ मैनीक्योर करना है। घर मैनीक्योर के लिए अपने स्वयं के व्यक्तिगत उपकरणों का उपयोग करने की जरूरत है। आपके अलावा कोई अन्य उन्हें इस्तेमाल किया है, तो वे एक शराब समाधान के साथ साफ हो की जरूरत है। नाखून सैलून सभी उपकरणों एक निस्संक्रामक समाधान, और इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग कर विसंक्रमित कर रहे हैं।

साथ नेल पॉलिश पदच्युत का प्रयोग न करें एसीटोन। एसीटोन issushivaet नाखून प्लेट, यह भंगुर हो जाता है, पीला और छूटना शुरू होता है। समय के साथ वहाँ एक पीले रंग है।

बिस्तर पर जाने से पहले नेल पॉलिश के साथ हटा दिया जाना चाहिए। आप हर रात यह नहीं कर सकते हैं, तो आप कम से कम 2 दिनों की छुट्टी की जरूरत है उन्हें एक आराम देते हैं। वार्निश के हटाने के बाद नींबू नाखूनों से साफ किया जाना चाहिए। नींबू का रस नाखून प्लेट को मजबूत बनाने और पीला निकाल देंगे।

नाखून भी भंगुर हो जाते हैं और खो देते हैं लोच 1 महीने के लिए आवश्यकता के अनुरूप अपने आहार खाद्य पदार्थ है कि जिलेटिन कि शक्ति, लचीलापन और नाखून के सक्रिय स्वस्थ विकास को बढ़ावा देता है की बड़ी मात्रा में होते हैं में शामिल करने के लिए। इस तरह के पाठ्यक्रम हर 1-2 महीने दोहराया जाना चाहिए।

नाखून देखभाल न केवल बाहरी संसाधनों का उपयोग भी शामिल है। से अधिक बार नहीं नाखून प्लेट की समस्याओं के साथ स्वास्थ्य समस्याओं के साथ जुड़े रहे हैं। नाखून छूटना के लिए शुरू किया है, तो शरीर में कैल्शियम की कमी है। यह समय-समय की भरपाई के लिए आवश्यक है कैल्शियम की कमी, और है कि यह बेहतर शरीर द्वारा अवशोषित है, यह विटामिन डी के साथ एक साथ लिया जाना चाहिए

अत्यधिक पसीना हाथ से न केवल बेचैनी लाता है, लेकिन यह भी कवक के विकास में योगदान कर सकते हैं। पसीना से छुटकारा पाने के लिए, यह नमक स्नान करना संभव है: नमक के गर्म पानी 1 चम्मच 1 लीटर। इस प्रक्रिया में 2 सप्ताह के भीतर किया जाना चाहिए, हर दिन।

, छीलने के लिए क्रीम लगाने गर्म पानी के साथ सुबह धोने में कपास दस्ताने, क्रीम पहनते हैं और एक पौष्टिक क्रीम के साथ उसके हाथ लिप्त करने के लिए हाथ पर सोने से पहले: हाथ हमेशा नरम थे, छीलने किया जाना चाहिए।

हाथ की देखभाल समय की बर्बादी है, तो आप अपने दैनिक जीवन में कुछ सावधानियों का पालन नहीं करते हो सकता है। डिटर्जेंट के साथ सभी काम सुरक्षात्मक दस्ताने में बाहर किया जाना चाहिए। ठंड के मौसम में, आप, दस्ताने या दस्ताने पहनने के लिए इतनी के रूप में मौसम-पीटा और नाजुक त्वचा सार करने के लिए नहीं की जरूरत है।