धमनी दबाव कई कारकों पर निर्भर करता है इन कारकों में हृदय की पंपिंग क्रिया, रक्त की मात्रा और खून की चिपचिपाहट शामिल है। यदि इन कारकों में से कोई भी बदलाव होता है, तो रक्तचाप में भी परिवर्तन होता है

दो प्रकार के दबाव हैं - ऊपरी (सिस्टोलिक) और निचले (डायस्टोलिक)। सिस्टोलिक मापा जाता है जब दिल का अनुबंध होता है, जबकि डायस्टोलिक हृदय अनुबंध से पहले मापा जाता है। दिल एक मांसपेशियों है जो पूरे शरीर पर हर साल रक्त पंप करता है। कम ऑक्सीजन सामग्री के साथ, रक्त फेफड़ों में बहता है, जहां यह फिर से समृद्ध हो जाता है। समृद्ध रक्त दिल में प्रवेश करती है यह पंपिंग और रक्तचाप पैदा करता है। सामान्य रक्तचाप हृदय रोग के विकास के जोखिम को कम करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। 120 से नीचे सिस्टोलिक वैल्यू और डायस्टोलिक वैल्यू 80 या 120/80 मिमी एचजी नीचे सभी के लिए एक सामान्य स्तर माना जाता है।

ऊपरी दबाव, धमनी में अधिकतम दबाव होता है जब हृदय संपीड़ित होता है और रक्त पंप होता है।

कम - यह धमनी में सबसे कम दबाव है यह दिल के अनुबंध के ठीक पहले होता है एक समय जब यह टिकी हुई है आयु, वजन और अन्य कारक रक्तचाप को प्रभावित कर सकते हैं

आयु

उच्च रक्तचाप के विकास की संभावना किसी भी उम्र में है, लेकिन जोखिम बढ़ता है, इसलिए केवल एक व्यक्ति बूढ़ा हो जाता है जैसे ही एक व्यक्ति 65 साल की हो, वह बढ़ते दबाव के विकास के लिए अधिक संवेदनशील हो जाता है। उच्च रक्तचाप, जब रक्तचाप बहुत अधिक है, तो अधिक आम है, जबकि हाइपोटेंशन कम आम है। यह उच्च रक्तचाप के विपरीत है, यह तब होता है जब रक्तचाप बहुत कम है

भार

सामान्य वजन वाले लोगों में सामान्य रक्तचाप अधिक सामान्य होता है। अत्यधिक वजन और मोटापे इसके विकास में कारक हैं। यदि अधिक वजन वाले व्यक्ति से कम से कम 5-10 किलोग्राम का नुकसान होता है, तो उसे केवल उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन से छुटकारा नहीं मिलेगा, बल्कि समग्र स्थिति में भी सुधार होगा।

स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम के पालन से वजन कम करने और सामान्य रक्तचाप प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। साथ ही, समग्र कल्याण में काफी सुधार होगा।

यदि हम विचार करते हैं, विशेष रूप से, महिलाओं, तब गर्भावस्था भी दबाव ड्रॉप को प्रभावित करती है

जिन महिलाओं को हमेशा गर्भावस्था के दौरान सामान्य दबाव होता है वे इसे बढ़ते हुए महसूस कर सकते हैं। यह प्री-एक्लम्पसिया का संकेत है अगर एक महिला प्रीक्लम्पसिया का सामना कर रही है, तो आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद सामान्य रूप से दबाव वापस आ जाता है।

एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ अनुपालन और डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार दिन के शासन को बदलने से शरीर और पुरुषों दोनों के लिए स्वस्थ रखने में मदद मिलेगी। एक स्वस्थ जीवनशैली एक व्यक्ति के सामान्य रक्तचाप को बनाए रखने में मदद करता है।

यदि संदेह है कि आपके पास असामान्यताएं हैं, तो लाइसेंसधारी चिकित्सक से परामर्श करें। एक व्यक्ति के लिए सामान्य रक्तचाप पूर्ण जीवन और कार्य क्षमता के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

सामान्य दबाव क्या है?

दबाव को एक इलेक्ट्रॉनिक स्नायग्रोमोमामीटर या एक नैदानिक पारा मोनोमीटर द्वारा मापा जा सकता है। जब मापने के लिए, रोगी को आराम करना चाहिए, बैठना या झूठ बोलना आराम करना चाहिए हाथ अच्छी तरह से बनाए रखा जाना चाहिए। सामान्य रक्तचाप आम तौर पर एक सौ बीस से कम अस्सी के नीचे होता है। इस मामले में, एक सौ बीस - सिस्टोलिक (ऊपरी) दबाव और अस्सी - डायस्टोलिक (निचला) का सूचकांक यह वांछनीय है कि यह सीमा में होगा:

सिस्टोलिक - पारा से 90 से 119 मिमी तक

डायस्टोलिक - पारा से 60 से 79 मिमी तक

यह सामान्य रक्तचाप है जो सभी को होना चाहिए। आंकड़ों के मुताबिक, महिलाओं को दबाव में उतार-चढ़ाव का खतरा अधिक होता है, हालांकि पुरुषों को अक्सर इस प्रकार के विकारों से पीड़ित होता है।