शारीरिक गतिविधि, मध्यम आहार - अपने आप को और दुनिया के साथ सद्भाव के लिए पथ

पर फेंग शुई Aleksandra Lanovogo विशेषज्ञ सलाहकार के अनुसार, पूर्वी वैश्विक नजरिया स्वर्ग, पृथ्वी और मनुष्य एक अविभाज्य पूरे कर रहे हैं। मानव स्वास्थ्य यह कैसे स्वर्ग, पृथ्वी के साथ और उनके भीतर की दुनिया के साथ सद्भाव में है पर निर्भर करता है।

ब्रह्मांड हमें कानूनों जिनमें से मैं ब्रह्मांड के पांच मूल तत्वों के साथ मानव बातचीत की ओर ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं पता चलता है। यह तार्किक है कि हम सब अपने सांसारिक अस्तित्व के दौरान, और इन कानूनों का प्रभाव में हैं। इसलिए, दैनिक जीवन में उनके कुशल उपयोग काफी हमारे चारों ओर वातावरण को बेहतर बनाता है, और इसलिए स्वास्थ्य, मनोवैज्ञानिक भावनात्मक स्थिति को प्रभावित है, और भी सोच की धारा में, - अलेक्जेंडर Lanoviy कहा।

इसलिए, सद्भाव में लग रहा है और अधिक स्वस्थ होने के लिए, बेहतर ब्रह्मांड के कानूनों को जानने का आदेश में प्रभावी रूप तत्वों है कि जीवन और हमारे शरीर की प्रणाली की एक विशेष क्षेत्र के लिए जिम्मेदार हैं के साथ बातचीत करने में लायक है।

लकड़ी तत्व: वहाँ साँस लेने के रूप में के रूप में प्राकृतिक है

यह एक सरल और "लाइव" खाद्य पदार्थ खाने के लिए (संभव थर्मल उपचार, पर्यावरण के अनुकूल उत्पादों, क्षेत्र है जहां आप पैदा हुए थे में उगाया उत्पादों को वरीयता रूप में छोटे रूप में), नहीं पेट भर खा करने के लिए आवश्यक है।
किसी भी मामले में एक उत्साहित या उदास में भोजन करते हुए नहीं खाते हैं।
यह खाना पकाने की प्रक्रिया के लिए बहुत अधिक ध्यान से बचने के लिए आवश्यक है। साँस लेने के रूप में प्राकृतिक रूप में की जरूरत है।

धातु तत्व: न्यूनतम दैनिक शारीरिक गतिविधि - 150 मिनट

मैन एक व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि की जरूरत है। खाद्य "कमाने" करने के लिए और आवश्यक है "काम करते हैं।" वैज्ञानिकों ने कम से कम दैनिक शारीरिक गतिविधि है, जो 150 मिनट है पर पहचान की है।

यह व्यापक रूप से उपचार या पत्थर, धातु और खनिजों के साथ संपर्क की रोकथाम के विधि का इस्तेमाल किया जाता है। गहने खरीद अपने दम पर पहनने के लिए पहले, यह अलग-अलग चयन के लिए एक विशेषज्ञ की तलाश फैशन या लकीर के फकीर का पालन नहीं करने के लिए वांछनीय है।

सुधार करने के लिए लगता है (ध्यान, विश्राम और चर्च संगीत, व्यक्तिगत रूप से आप के लिए अनुरूप) और रंगों के गुणों के व्यापक उपयोग करने के लिए आवश्यक अच्छी तरह से किया जा रहा है (हम सहज महसूस करते हैं, क्या रंग यह, आज हम अधिक प्रभावित हो रहा है, तो आप इसे उन्हें देखने के लिए प्रयास करना चाहिए)।

तत्व पानी: का उपयोग स्थिर की "लाइव" पानी के बजाय

शारीरिक गतिविधि सही पीने शासन साथ जोड़ा जाना चाहिए। यह पानी की गुणवत्ता पर न केवल ध्यान केंद्रित करने की (हालांकि यह समय-समय पर जाँच की जानी चाहिए, प्रयोगशाला के संदर्भ में), और पीने न केवल साफ है, लेकिन यह भी "लाइव" महत्वपूर्ण है, कि उबला हुआ और नहीं नहीं है स्थिर पानी। उबला हुआ पानी केवल ताजा, गर्म उपयोग करने के लिए उपयोगी है।

तुम भी आहार में निम्नलिखित प्रकार के अधिक से अधिक उपयोग करना चाहिए पानी की: सिलिकॉन, क्वार्टज, संरचित (पिघल या आरोप लगाया कुछ जैविक जानकारी क्षेत्र), और निवारक स्वास्थ्य स्नान की एक किस्म लागू करते हैं और अक्सर बस बौछार स्नान,, खंगालना।

और, बेशक, यह महत्वपूर्ण अनुपालन करने के लिए है पानी की खपत के मानदंडों (केवल पानी ही!) - कम से कम 1.5 लीटर एक दिन।

अग्नि तत्व: हृदय प्रणाली के लिए जिम्मेदार

इस प्लाज्मा, एस्टर और odors हमारे जीवन में उपस्थित - आग की गुंजाइश। आज यह कोई रहस्य नहीं भावनाओं के बीच सीधा संबंध है, मानव और रोगों कि एक परिणाम के रूप में आ गले लगा है कि वहाँ है। यह लंबे समय से है कि जल लौ की मानव अवलोकन पर लाभकारी प्रभाव उल्लेख किया गया है। शायद यह, प्रागैतिहासिक काल से इसके साथ अटक गया है जब गुफा में जल रहा आग का संकेत: सब कुछ ठीक है, सब शांत है, भोजन है, और गर्मी ... अब तक नहीं है, आग हम पर प्रभाव शांत, हृदय और तंत्रिका तंत्र को शांत।

यह भी बहुत प्रभावी है में मानसिक संतुलन के नुकसान के मामले अरोमाथेरेपी, इत्र विशेष रूप से नीलगिरी, पाइन, टकसाल है, गुलाब।

और हम दैनिक ईमानदार मुस्कान की आदत कम से कम सात बार एक दिन का विकास करना चाहिए।

तत्व पृथ्वी: घर में गड़बड़ - शॉवर में गड़बड़

हमारे भलाई पर भारी प्रभाव एक जगह (स्थान) जिसमें हम रहते हैं और काम नहीं है। एयर के साथ ही पानी, और चुंबकीय है, और खनिज गुण है, इसलिए विशेष ध्यान - पवित्रता (व्यवस्थित सामान्य सफाई), वातन, आर्द्रीकरण मध्यम। यहां तक कि जो सामग्री से आवास बनाया है, मानव के शारीरिक और नैतिक आधार को प्रभावित करता है।

घर में विकार - यह मन में एक गड़बड़ है। कितने अनावश्यक चीजों हम ही, और अधिक हमारे जीवन की समस्याओं और, विचित्र रूप से पर्याप्त, रोग। यह चीजें है कि हम एक साल से अधिक का उपयोग नहीं करते से छुटकारा मिलना चाहिए। ऊर्जा ठहराव की राशि से अधिक की वजह से हो कि कमरे में ऊर्जा के मुक्त प्रवाह को रोकने के।