मानव दबाव - दर विकल्प और विविधताओं

हाल के वर्षों में, डॉक्टरों अलार्म बजा रहे हैं, क्योंकि अलग-अलग बीमारी तेजी से युवा हो रही है। दिल और दबाव के साथ इससे पहले की परेशानियाँ पारंपरिक रूप से डॉक्टरों के समान शिकायतों के साथ पुरानी पीढ़ी, परेशान है, तो अब बहुत ही कम लोगों का इलाज। यह लोगों चिकित्सा सहायता के लिए आते हैं जब रोग पहले से ही जीवन का एक हिस्सा बन गया है अक्सर है। इस तरह के महत्वपूर्ण स्थितियों से बचने के लिए, आप मानव दबाव की मानक जानना चाहते हैं।

मानव दबाव, और विचलन की दर - यह विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत प्रदर्शन, जो कभी कभी गणना करने के लिए मुश्किल है। अनिवार्य उपायों दबाव, ग्रहण 120/80 देखने की उम्मीद में रोगनिरोधी चिकित्सा परीक्षा में। ये संकेतक पारंपरिक आदर्श माना जाता है, लेकिन यह एक व्यक्ति की उम्र, उनकी शारीरिक गतिविधि और comorbidity पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है। तथ्य यह है कि उम्र के साथ, दबाव, बढ़ जाता है तो दर व्यक्तियों के लिए थोड़ा अधिक हो सकता है। बच्चों में, संकेतक वयस्कों की तुलना में काफी छोटा होना चाहिए, हालांकि किशोरावस्था में अक्सर मनाया जाता है दबाव बढ़ जाता है। केवल इस तरह के उतार चढ़ाव आम तौर पर अठारह वर्ष की आयु के पास हैं। दबाव सवारी करने के लिए जारी है, एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

कुछ समय के लिए डॉक्टर व्यक्ति के दबाव को मापने होगा। नोर्मा 120/80 के लगभग बराबर है, लेकिन लोगों के लिए मान्य मान मध्यम आयु के -130 / 80। आंकड़े 140/90 से ऊपर उठकर, तो उच्च रक्तचाप के बारे में बात करते हैं। बाद निदान विशेषज्ञ कभी कभी उच्च रक्तचाप के रूप में अतिरिक्त निरीक्षण, आयोजित करता है - एक माध्यमिक लक्षण है। इस लक्षण गुर्दे की बीमारी, atherosclerosis और मधुमेह के साथ है, तो एक संपूर्ण जांच के बिना नहीं करते हैं।

जब उच्च रक्तचाप एक स्वतंत्र रोग है, यह उच्च रक्तचाप कहा जाता है। ऐसे मामलों में, आप अपने वजन को नियंत्रित रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर नजर रखने और सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने की जरूरत है। उम्र एक व्यक्ति के अधीन नहीं होगा की वजह से शारीरिक गतिविधि सरल व्यायाम और शांत लंबी पैदल यात्रा के एक छोटे समूह तक ही सीमित किया जा सकता है। अभ्यास के अलावा एक आहार है, जो पूरी तरह से नमकीन, फैटी बाहर रखा गया और धूम्रपान किया जाता है जोड़ना है। बस उत्पादों की तरह नमक का एक बहुत, शरीर में द्रव प्रतिधारण का कारण बनता है जो। नतीजतन, छिछोरापन और गैर अनुपालन के बोर्ड उच्च रक्तचाप कि 140/90 से अधिक है।

बार जब लोगों को ज्यादा से उनके स्वास्थ्य की देखभाल नहीं करते हैं। वे क्या मानव दबाव पता नहीं है - आदर्श। जब इस तरह के साथियों की सूचना दी है कि वे उच्च रक्तचाप है, वे बहुत हैरान हैं। तर्क एक कुख्यात व्यक्ति काम कर रहे दबाव जिस पर वह ठीक महसूस करता है कि वहाँ शुरू करो। आदमी काम करता है, वह उसे घर के कर्तव्यों प्रदर्शन करती है, और फिर अचानक डॉक्टरों से घिरा हुआ एक अस्पताल में जाग। लगभग काम कर रहे दबाव के तर्कों के सबसे समाप्त होता है।

आदर्श से कोई विचलन खतरनाक माना जाता है। यदि उच्च रक्तचाप किसी भी तरह का निदान करने में आसान है, कम दरों अक्सर साधारण थकान के रूप में प्रच्छन्न कर रहे हैं। एक व्यक्ति लगातार दबाव के आसपास 90/60 या इससे भी कम पर रखा जाता है जाता है, हाइपरटेंशन का कहना है। वह अक्सर एथलीटों, भारी शारीरिक श्रम के लोगों, और बौद्धिक गतिविधियों में लगे लोगों से ग्रस्त हैं। और दबाव को कम - जब मस्तिष्क पर एक बड़ा बोझ है, वह स्वयं की रक्षा करने की कोशिश कर रहा है। निम्न रक्तचाप के साथ प्रदर्शन लोगों को सुधारने के लिए अधिक ले जाने के किसी भी तरह उनकी हालत में सुधार करना चाहिए। यह भी याद है कि मानव दबाव के लायक है, जिस दर से 120/80 के बराबर है, एक पूर्ण नींद द्वारा सुधार किया जा सकता है।

आप और आपके स्वास्थ्य के बारे में परवाह है, तो नियमित रूप से, अपने रक्तचाप को मापने के लिए सुनिश्चित करें कोई विचलन - और एक समय पर ढंग से, एक विशेषज्ञ से संपर्क करें। केवल हालत के लिए एक समझदार और सावधान ध्यान आप कई वर्षों के लिए स्वस्थ रहने में मदद मिलेगी।