स्वास्थ्य, वैकल्पिक चिकित्सा
बांस के साथ मालिश चिपक क्रियोल: उपकरण, बुनियादी तकनीक, उपकरण
आज, सौंदर्य उद्योग सेवाओं के सभी प्रकार से भर जाता है, न केवल उपस्थिति बनाए रखने के लिए मदद करता है। वहाँ भीतरी सद्भाव के एक राज्य को प्राप्त करने के उपचार की एक किस्म है। वे ठीक ही मालिश क्रियोल संदर्भित करता है। उन्होंने कहा कि कुछ हद तक अन्य तकनीकों के साथ समान है, लेकिन एक ही समय में बहुत अलग है।
क्या मालिश करते हैं?
प्रक्रिया के उपकरण बांस चिपक कर रहे हैं। एशिया में, वे लंबी उम्र और स्वास्थ्य का प्रतीक है। बाहर चिपक जाता है एक चिकनी सतह है, और एक हाथ अंदर - खोखला है, और अन्य पर - रेत या अनाज से भर रहे हैं। तीन सेंटीमीटर की उपकरण व्यास, और लंबाई - पैंतीस सेंटीमीटर।
घटना के इतिहास
पहली बार के लिए मालिश के इस प्रकार के हिंद महासागर में बनाने के लिए, Mascarene द्वीपसमूह को शुरू हुआ। उनकी तत्काल मातृभूमि मॉरीशस, जहां वह कई शताब्दियों के लिए जाना जाता रहा है के द्वीप है। नाम स्थानीय लोगों से आता है - क्रेओलेस। रूस में, मालिश क्रियोल एक नई घटना बनी हुई है। इसलिए, इस दिन के लिए यह विदेशी प्रजातियों में जाना जाता है। हर ब्यूटी सैलून अपने ग्राहकों को इस प्रक्रिया प्रदान करता है।
ऐतिहासिक उपमा
टक्कर मालिश लंबे मॉरीशस के द्वीपों पर न केवल जाना जाता है। प्राचीन अफ्रीकी और अमेरिकी जनजातियों का इस्तेमाल किया बांस झाडू पतली टहनियाँ से बना। के बाद इसी प्रकार के साधनों समुराई किया जापानी मालिश जल्दी से बिजली बहाल करने लड़ता है। एक रूसी चिकित्सकों स्नान में रोगियों का इलाज लयबद्ध दोहन। इस प्रकार, प्रभाव गूंज तकनीक लंबे अलग अलग लोगों में अलग अलग तरीकों से इस्तेमाल किया गया है। लेकिन अगर तकनीक लोगों में से किसी निरपवाद रूप से गहरी छूट का एक परिणाम के रूप में प्राप्त किया, मैं बरामद और ताकत मिली।
विशेषताएं
मालिश सेगौ बुलाया पारंपरिक जातीय संगीत के तहत किया जाता है। प्रक्रिया की सुविधाओं में से एक - यह वह जगह है। मैन और भी अधिक आराम देता है और एक सुखद वातावरण में डूब जाता है। उनकी आवाज का उत्पादन किया और लाठी है।
सबसे अच्छा प्रभाव जल उपचार के बाद प्रक्रिया से हासिल की है। यह शॉवर, पूल, व्हर्लपूल, सौना या एसपीए-कैप्सूल में तैराकी। मालिश क्रियोल अकेले या अन्य तकनीक है, साथ ही रैपिंग साथ संयोजन के रूप में प्रदर्शन किया।
प्रभाव
यह मालिश सबसे प्रभावी छूट में से एक माना जाता है। उन्होंने कहा कि अनावश्यक मांसपेशी तनाव, मानसिक थकान और तनाव से छुटकारा मिलता है। मालिश संकुचन और रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करके काम करता है। थोड़ा सा कंपन उत्पन्न होता है, जिसके साथ लसीका और रक्त परिसंचरण, शरीर में चयापचय की प्रक्रिया में सुधार सेल और ऊतक पोषण की सक्रियता में सुधार। प्रक्रिया के बाद, ग्राहक आपके शरीर में अद्यतन महसूस करता है। ब्लॉक और तनाव, छोड़ मन की शांति हासिल कर ली। मालिश क्रियोल अनिद्रा, क्रोनिक थकान, oxygenates ऊतकों और शरीर toning से एक को मुक्त कर देते।
यह सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करता है। सब के बाद, जब आप बनाते हैं एक कंपन चयापचय बढ़ जाती है, परिणामस्वरूप, ऊतक पुनर्जनन। इसलिए, यह सक्रिय रूप से मोटापे के खिलाफ जटिल लड़ाई में प्रयोग किया जाता है।
मालिश तेल
आवश्यक तेलों लंबे समय से एक प्रतिष्ठा अर्जित की है। वे अक्सर मालिश के प्रभाव को बढ़ाने के लिए किया जाता है। माना तकनीक कोई अपवाद नहीं है। कैसे प्रक्रिया के लिए एक उपयुक्त तेल तैयार करने के लिए विचार करें।
- तो एक तेज दर्द को यातना देने, तो यह से छुटकारा पाने के निम्नलिखित नुस्खा में मदद मिलेगी। जैतून का तेल के 50 मिलीलीटर ले लो और नीलगिरी, नींबू, लैवेंडर और देवदार की आवश्यक तेलों के 5 बूँदें जोड़ें।
- अकड़नेवाला दर्द और ऐंठन अलसी का तेल के 50 मिलीलीटर लेने के लिए और ऋषि, देवदार, नीलगिरी और लैवेंडर के आवश्यक तेलों के पांच बूंदों जोड़ते हैं।
- लक्ष्य है - टोन, तो आड़ू मक्खन के 50 मिलीलीटर लेने के लिए आधार को बढ़ाने के लिए, और यह करने के लिए जोड़ टकसाल, मेंहदी और नींबू के आवश्यक तेलों के 5 बूँदें।
- मकई तेल के 50 मिलीलीटर में एक आराम प्रभाव के लिए देवदार, नींबू और धनिया की आवश्यक तेलों के 5 बूँदें जोड़ दिया गया।
- विरोधी सेल्युलाईट तेल विभिन्न आधारों पर तैयार किया जाता है। उपयुक्त नारियल; बादाम; एवोकैडो; जैतून का; मकई; अलसी; गेहूं; गुलाबी और अन्य पौधों से बनाया तेलों। आधार के 50 मिलीलीटर जोड़ रहे हैं:
- geranium और सरो के 6 बूँदें;
- 2 नींबू और अंगूर चला जाता है;
- मेंहदी, जुनिपर और लैवेंडर के 3 बूँदें।
मालिश तेल बांस चिपक के लिए धन्यवाद त्वचा पर सुचारू रूप से चलते हैं। एक ही समय में पुनः सशक्त प्रक्रिया पर प्रभाव तेज हो गया।
कैसे है
सबसे पहले मैनुअल मालिश, जो को गर्म करना और मांसपेशियों के प्रशिक्षण के लिए है। इसके बाद लागू किया मालिश तेल आवश्यक तेलों की एक सामग्री के साथ और जोड़तोड़ शुरू करते हैं। सबसे पहले, बांस चिपक पीसने के लिए उपयोग किया जाता है। इसके बाद, वे काम शामिल और भराव छड़ की स्पर्श रेखा लाइन पर गति दोहन प्रति मिनट 100 से 120 धड़क रहा है प्रदर्शन। इस के कारण, वहाँ एक कंपन है। मालिश नीचे से शुरू करने और लसीका की ओर बढ़ रहा है। हमले पीस, रोलिंग पंगा लेना और दबाकर साथ बीच-बीच में।
मुख्य सिद्धांत पलटा क्षेत्रों, जिससे आंतरिक अंगों और प्रणालियों को प्रेरित किया पर प्रभाव हो जाता है। अक्सर वापस, पेट, जांघों और नितंबों पर मालिश करते हैं। एक ही समय में दर्दनाक उत्तेजना नहीं उठता है। इसके विपरीत, सभी भावनाओं को महसूस किया जाता है, केवल एक सुखद चरित्र हैं। मालिश रस्सियों। आमतौर पर दस से पंद्रह सत्र निर्धारित है।
बांस की बनी एक झाड़ू के साथ मालिश
इस उपकरण पर विचार करें और प्रक्रिया का प्रदर्शन करने के लिए। ब्रूम 30 सेंटीमीटर शुरू होता है की लंबाई के साथ एक पतली छड़ी के होते हैं। यह दर्द और तनाव दूर करने के लिए कार्य करता है। यह पहले और जल उपचार के बाद किया जाता है।
जब गुस्से को मालिश प्रदर्शन, पहली झाड़ू गर्म पानी में रखा। रोगी रखी है, धीरे-धीरे उन्हें बढ़ाने, ताली आंदोलन करते हैं।
बाद तनाव कम करने महसूस किया है, अन्य मालिश तकनीक शुरू करते हैं। पहले यह आंदोलन पथपाकर, और सक्रिय तत्वों पर एक्यूप्रेशर अंक गयी।
प्रक्रिया सेल्युलाईट चरित्र है, तो एक साथ एक झाड़ू के साथ बांस लाठियों से क्रियोल मालिश कर दिया। इस अतिरिक्त कंपन बेहतर वसा टूट जाती है।
घर पर मालिश
सैद्धांतिक और व्यावहारिक ढांचे काम नहीं करेगा बिना अपने दम पर प्रक्रिया है। लेकिन यह पारंपरिक मालिश के कुछ तत्वों को लागू करने के लिए संभव है। इस बांस चिपक मालिश अधिग्रहण या उन्हें अपने पकाने के लिए। बाद के 35 सेंटीमीटर के दो टुकड़े बंद देखा। एक जम्पर चावल या रेत डालना, और अन्य खाली छोड़ दिया है।
पथपाकर और मलाई के बाद रोलिंग लाठी लिए आगे बढ़ें। तब प्रकाश स्ट्रोक बनाते हैं। एक स्नान या शॉवर प्रक्रिया लेने के लिए या सिर्फ शरीर प्रकाश क्रीम moisturize मत भूलना।
मतभेद
यह मालिश सीमाओं के एक नंबर प्रदान करता है। इनमें निम्नलिखित शामिल हैं।
- माहवारी।
- गर्भावस्था।
- त्वचा रोगों।
- सूजन।
- गुर्दे के संक्रमण।
- वराइसेस।
- घातक ट्यूमर।
- क्षय रोग।
निष्कर्ष
इस प्रकार, बांस चिपक के हेरफेर सुरक्षित रूप से सूची प्रभावी तनाव कम करने के उपचार कर सकते हैं। हालांकि मालिश तकनीक वैकल्पिक रूप से lipolysis को सुविधाजनक बनाने के तत्व शामिल हो सकते। इसलिए, यह अक्सर एक व्यापक में शामिल है सेल्युलाईट कार्यक्रम।
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