प्रोबायोटिक्स और prebiotics: बुनियादी जानकारी

शब्द "प्रोबायोटिक्स" हाल ही में भारी लोकप्रियता हासिल की है। बारे में प्रोबायोटिक्स टेलीविज़न पर विज्ञापन के बारे में सुना जा सकता है और इंटरनेट पर जानकारी का एक बहुत कुछ मिल जाए, और यहां तक कि उत्पाद पैकेजिंग पर देखते हैं। प्रोबायोटिक्स एक dysbacteriosis और अन्य पाचक समस्याओं के साथ मुकाबला करने के लिए एक प्रभावी तंत्र माना जाता है। यह लेख क्या प्रोबायोटिक्स और prebiotics की जांच करेंगे, वे कैसे काम करते हैं और कौन सी बीमारी के तहत वे सिफारिश कर रहे हैं।

आंतों - शरीर हमारे स्वास्थ्य की स्थिति के लिए जिम्मेदार है। आंतों उचित और सुचारू संचालन जिनमें से मानव शरीर के पूरे प्रतिरक्षा प्रणाली पर निर्भर करता है से सूक्ष्म जीवाणुओं की एक बड़ी संख्या में होते हैं। लेकिन गरीब आहार, अक्सर तनाव स्थितियों, शारीरिक गतिविधि का अभाव और की वजह से उसमें विफलताएं और गड़बड़ी के सभी प्रकार हैं। यह इन स्थितियों में, हमारे शरीर इतना अधिक और प्रभावी सहायता की जरूरत है।

प्रोबायोटिक्स लाइव सूक्ष्मजीवों कहा जाता है, विशेष रूप से, lactobacilli या bifidobacteria में कर रहे हैं - कि वे सामान्य आंत्र माइक्रोफ्लोरा का हिस्सा हैं। Prebiotics अपाच्य खाद्य कणों माना जाता है, वे विकास को उत्तेजित और लाभकारी सूक्ष्मजीवों के प्रजनन में शामिल हैं।

प्रोबायोटिक्स के साथ तैयारी, सक्रिय सिद्धांत की उनकी संरचना में शामिल इस मामले में - सूक्ष्मजीवों कि आंतों के लिए अत्यंत लाभप्रद हैं, वे सहजीवी जीवाणु कहा जाता है।

तैयारी-prebiotics oligosaccharides, एंजाइम और एसिड, और जिसके तहत आंतों माइक्रोफ्लोरा के सक्रियण की प्रक्रिया में होते हैं।

prebiotics और प्रोबायोटिक्स का उनका संयोजन synbiotics के रूप में।

हम प्रोबायोटिक्स और prebiotics आवश्यकता क्यों है?

प्रोबायोटिक्स और prebiotics इन परिस्थितियों में सिफारिश कर रहे हैं:

• एंटीबायोटिक दवाओं, जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी एजेंटों के साथ एक चिकित्सकीय उपचार के दौरान;
• गंभीर रोगों के बाद रखरखाव उपचार के रूप में सिफारिश की;
• तनावपूर्ण स्थितियों में प्रभावी;
• यह सख्त आहार का एक पृष्ठभूमि के खिलाफ इस्तेमाल किया जा सकता;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों में सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

प्रोबायोटिक्स और prebiotics गंतव्य के एक काफी विस्तृत श्रृंखला है:

• वे परजीवी के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी रहे हैं। प्रोबायोटिक्स बैक्टीरिया मोटी आंतों की दीवारों उपनिवेश स्थापित करते हैं, एक विशेष उत्पादन एसिड जो आंतों में संक्रमण के विभिन्न रोगजनकों बर्दाश्त नहीं कर सकते है।
• पाचन प्रक्रिया को बढ़ावा देना। प्रोबायोटिक्स और Prebiotics को प्रोत्साहित आंतों peristalsis, जो पाचन की प्रक्रिया पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। क्षय प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, किण्वन कम स्पष्ट हो जाते हैं या यहां तक कि गायब हो जाते हैं।
• शरीर को साफ मदद करें। Prebiotics और प्रोबायोटिक्स विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करने की क्षमता, इन में शामिल है भारी धातुओं और कार्सिनोजन।
• गौरतलब है कि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और लाभकारी सूक्ष्मजीवों को प्रोत्साहित, प्रोबायोटिक्स शरीर की प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत बनाने, वायरल संक्रमण, दाद, और भी एलर्जी और स्व-प्रतिरक्षित बीमारियों के लिए बहुत प्रभावी विरोध करने के लिए मदद कर रहा।