पैर का अकड़ना

फुट स्तब्ध हो जाना इस तरह लेटी या लंबे समय एक ही स्थिति में बैठे, और निरंतर, किसी स्पष्ट कारण के रूप में, एक अस्थायी प्रकृति के रूप में पहना जा सकता है। पहला विकल्प कोई संदेह का कारण नहीं है, तो बाद के व्यक्ति को सचेत और उसे, निर्णायक कार्रवाई करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं कि है, डॉक्टरों को चालू करने के लिए बाध्य है। इस लेख में हम फुट की अकड़ना की अवधारणा का पता लगाने और इसे से छुटकारा पाने के बारे में जानेंगे।

पैर की सुन्नता - एक अप्रिय झुनझुनी सनसनी, "पिन और सुई" का एक प्रकार है, त्वचा की संवेदनशीलता में कमी के साथ, जोड़ों और कभी कभी दर्द की गतिशीलता विकारों।

अक्सर अकड़ना ऊतक या तंत्रिका संपीड़न के संचार विकारों का परिणाम है, कि जीव की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। हालांकि, कुछ मामलों में यह रोग या तंत्रिका तंत्र का संकेत इंगित करता है इस तरह के ब्रेन ट्यूमर या परिगलन भाग (स्ट्रोक) के रूप में एक गंभीर बीमारी है, है।

कैसे पैर स्तब्ध हो जाना का कारण निर्धारित करने के लिए?

स्तब्ध हो जाना अक्सर होता है और अधिक से अधिक 3 मिनट तक रहता है, तो इसके कारण बेहतर निर्धारित करने के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट को देखने के लिए। फुट स्तब्ध हो जाना जैसे तरीकों, की एक किस्म का उपयोग कर निरीक्षण किया जा सकता है:

• गणना टोमोग्राफी (सीटी) और एक्स-रे। इस विधि के साथ यह भंग (संभावित कारणों तंत्रिका क्षति) की पहचान करने के लिए संभव है, osteochondrosis, artirity, हर्नियेटेड डिस्क और अन्य बीमारियों;
• संवहनी अल्ट्रासाउंड (डॉपलर परीक्षा)। संवहनी रोग, कि है, वैरिकाज़ नसों, गहरी शिरा घनास्त्रता, निचले और दूसरों के धमनीकाठिन्य निदान करने के लिए प्रयोग किया जाता है;
• चुंबकीय परमाणु गूंज electroneuromyography। इस विधि तंत्रिका क्षति के स्थान का पता लगाने और ulnar न्यूरोपैथी न्युरैटिस, कार्पल टनल सिंड्रोम और अन्य बीमारियों की पहचान के लिए अनुमति देता है;
• पूर्ण रक्त गणना। इसके साथ एक लोहे की कमी से एनीमिया और सांघातिक की पहचान कर सकते हैं।

इन तरीकों में से एक पूर्ण निदान के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है, तो आप (इतने पर आघात, और) सर्वेक्षण और विशेषज्ञों की विचार-विमर्श की तरह अन्य विधियों का उपयोग कर सकते हैं। खैर, पैर स्तब्ध हो जाना के उपचार पहली और महत्वपूर्ण बात उसके कारणों और विकास पर निर्भर करता है।

घुटने, पैर, shins या पैर की उंगलियों के नीचे पैरों की सुन्नता पैरों में रोगों की एक किस्म, रक्त परिसंचरण से शुरू हो रहा है या तंत्रिका क्षति के लिए नेतृत्व किया जा सकता है।

जो मामले में आप एक डॉक्टर के पास करने की आवश्यकता है?

अक्सर, पैर स्तब्ध हो जाना कारण हैं जो मानव जीवन के लिए खतरनाक नहीं हैं द्वारा उकसाया। हालांकि, अगर पृष्ठभूमि निम्नलिखित समस्याएं होती है, तो चिकित्सा सहायता की जरूरत है:

• एक व्यक्ति को सामान्य रूप से नहीं ले जा सकते, स्पष्ट रूप से बोलते हैं,
• वह चिंतित चक्कर आना, गंभीर कमजोरी था,
• एक व्यक्ति मेरे पैर या पैर की उंगलियों स्थानांतरित नहीं कर सकते;
• सुन्नता पैर की चोटों के बाद जल्द ही हुआ;
• यह अनैच्छिक मल त्याग या मूत्राशय हुआ।

पैर स्तब्ध हो जाना का उपचार

हम ऊपर उल्लेख किया है, पैर का अकड़ना के उपचार के अपने विकास के लिए कारणों पर पूरी तरह से निर्भर करता है। और तथ्य यह है कि यह अक्सर बीमारियों कि मानव जीवन को ख़तरा पैदा कर रहा है पर विचार, उपचार एक डॉक्टर नियुक्त करने का अधिकार है। हालांकि, अगर आप इस समस्या से छुटकारा पाने के कुछ प्रभावी पारंपरिक तरीकों का उपयोग कर सकते हैं।

सबसे पहले, पैरों में स्थायी स्तब्ध हो जाना आंदोलनों दूर किया जा सकता। के रूप में वे मानव शरीर में रक्त परिसंचरण निर्धारित वे, स्तब्ध हो जाना से निपटने का सबसे कारगर साधन हैं। ऐसे एरोबिक्स, जॉगिंग या यहाँ तक कि तेज चलना के रूप में नियमित रूप से व्यायाम,, मदद मिलेगी पैर का अकड़ना की समस्या से छुटकारा पाने के, क्योंकि वे रक्त परिसंचरण के सुधार के लिए योगदान करते हैं।

दूसरे, कारण अक्सर अकड़ना कमजोर जहाजों कर रहे हैं। इसलिए, वे निशि तकनीक से मजबूत होने की जरूरत है। सरल है, लेकिन बहुत प्रभावी व्यायाम: यदि आप अपनी पीठ पर लेट जाओ और उसकी गर्दन के नीचे एक तकिया रखा जाना है। पैर और हाथ मंजिल तक इस्पात समानांतर का एक पैर से ऊपर उठाया जाना चाहिए। फिर एक समय में 2-3 मिनट के लिए आप हाथ और पैर हिला की जरूरत है।

तीसरा, टनल सिंड्रोम भी पैरों में सुन्नता का कारण हो सकता है, तो ऑपरेशन के दौरान (विशेष रूप से नीरस) कम टूटता है (हर 60 मिनट) करने के लिए मत भूलना।

और, चौथा, धूम्रपान के नकारात्मक प्रभावों को भी पैर, प्रभावित कर सकते हैं, क्योंकि यह छोटे रक्त वाहिकाओं की ऐंठन भड़काती। इसका मतलब है कि पैर का अकड़ना से छुटकारा पाने के लिए करना चाहते हैं, तो आप इस लत से छुटकारा पाने के साथ शुरू करना चाहिए।