बौद्धिक विकासध्यान

जेन - ज़ेन बौद्ध धर्म है ...

जेन क्या है? यह दोनों क्या एक व्यक्ति है, उसके असली सार है, जो पल से बाहर पल व्यक्त किया जाता है, और क्या वह करता है, अभ्यास आत्म अनुशासन, जिसके माध्यम से यह संभव है अस्तित्व की खुशी का अनुभव करने के लिए है। यह एक विश्वास प्रणाली है कि आप ले जाना चाहते हैं नहीं है। इस आध्यात्मिक अभ्यास में, वहाँ कोई सिद्धांतों और सिद्धांतों कर रहे हैं। जेन - यह एक सीधा है क्या कभी कभी अंतिम सत्य या निरपेक्ष कहा जाता है की अनुभव है, और एक ही समय में यह साधारण से अलग नहीं किया जा सकता है एक रिश्तेदार। यह प्रत्यक्ष अनुभव जन्म के अधिकार से सभी की पहुंच में। अभ्यास "zazen" - ध्यान - सभी जीवन का एक स्पष्ट, उज्ज्वल, सांसारिक आंखों से छिपा जटिल प्रकृति का एहसास करने की अनुमति देता है।

बौद्ध धर्म की उत्पत्ति

यह लोगों की प्राप्ति के लिए रास्ता दो से अधिक प्रदर्शन किया गया है और एक आधा हजार साल पहले, भारतीय राजकुमार सिद्धार्थ गौतम बुद्ध Sakyamuni के नाम के तहत प्रसिद्धि हासिल कर ली है है। शब्द "बुद्ध" एक सरल अर्थ है - "। जागृत" यहूदी, ईसाई, हिंदू, इस्लाम, धर्मनिरपेक्ष - ग्रेट शिक्षण भारतीय राजकुमार है कि प्रत्येक व्यक्ति को जगाने के लिए कि मूलरूप सभी बुद्ध हैं सक्षम है।

अपने रास्ते पर विभिन्न संस्कृतियों और विश्वासों के प्रति इस लचीला और लगातार दृष्टिकोण के साथ बौद्ध धर्म एशिया के सभी देशों में फैल गया है। चीन में, यह ताओ धर्म के साथ मिला दिया गया है, और ध्यान की एक "चान", चीनी अवधारणा में विकसित किया गया है, एक "जेन" जापानी में में बदल गया। हाल के दशकों में, ज़ेन बौद्ध धर्म, और पश्चिमी संस्कृति में एकीकृत किया गया। प्रसिद्ध इतिहासकार अरनॉल्ड टोयनबी, बीसवीं सदी के सबसे महत्वपूर्ण घटनाओं में से एक के रूप में पूर्व से पश्चिम तक ज़ेन बौद्ध धर्म का सफ़र था।

एक अद्वितीय वैश्विक नजरिया

ज़ेन बौद्ध धर्म - एक उद्देश्यपूर्ण और लगातार आध्यात्मिक अभ्यास, जिसके माध्यम से आदमी को एहसास है कि सक्षम है उसकी "मैं" और अन्य सभी लोग - एक, सशर्त और बिना शर्त एक ही समय में होता है, निरपेक्ष और सापेक्ष - एक और एक ही। इस जागरूकता से किसी भी बाह्य परिस्थितियों के लिए एक प्राकृतिक सहानुभूति और ज्ञान, शांति-प्रेमी और intuitively सही जवाब पैदा होते हैं। जेन - यह एक घटना नहीं है, बौद्ध यह एक धर्म नहीं मानते हैं। जब दलाई लामा बौद्ध धर्म क्या है के बारे में सवाल का जवाब दे, वह बस अपने धर्म दयालुता कहा जाता है।

जेन के राज्य

फिर भी, जेन के राज्य - यह क्या है? बंद करो। बस क्योंकि तर्कसंगत सोच उपलब्ध ऐसी गहराई नहीं है - ध्यान रखें कि बौद्धिक रूप से नहीं समझा जा सकता काबू करने की कोशिश कर बंद करो। बस एक पूरी तरह से होश सांस बनाते हैं। इसके स्वाद महसूस करें। क्या आप साँस लेने के लिए सक्षम हैं के लिए आभार महसूस करें। अब साँस छोड़ते - धीरे धीरे और समझ के साथ। रिलीज सब हवा को महसूस "कुछ नहीं।" आभार के साथ साँस, प्यार साँस छोड़ते के साथ। हो रही है और दे रही है - कि क्या हम प्रत्येक श्वास लेते और निकालते के साथ क्या है। जेन - हर पल का पूरा जागरूकता के साथ सांस में मिलकर अभ्यास बदलाव ला रहा है, नियमित रूप से हो रही है।

अपने आप को पता है

यह सरल, अभी तक आश्चर्यजनक रूप से गहरी आध्यात्मिक अभ्यास अतीत और भविष्य के बंधनों, साथ ही रोक और बाधाओं है कि लोगों को सेट करने के लिए खुद को रखी से छुटकारा पाने के लिए अनुमति देता है। मुख्य गलती सबसे आम लोगों कि वे इन कृत्रिम प्रतिबंध से उनके व्यक्तित्व और व्यक्तित्व अपरिवर्तित का सार का मानना है।

दरअसल: जो आपको लगता है कि आप कर रहे हैं करते हैं? यदि अच्छी तरह से इस सवाल के बारे में सोचते हैं, यह एक koan हो जाता है - "मैं कौन हूँ" एक अर्थहीन मुहावरा है कि तरह ध्यान और ध्वनि में विसर्जन को बढ़ावा देता है। आप पाएंगे कि एक योग्य राय और बाध्यकारी लक्षण है कि समाज व्यक्तित्व पर विचार करना आदत हो गई है, कोई निश्चित पदार्थ है।

खुला और आत्मविश्वास से जा रहा है, नहीं किसी भी बाधाओं से विवश, हर एक पल में सब बातों के साथ वर्तमान - वाया धारावाहिक zazen व्यक्ति samonarechennoy व्यक्तित्व से छुटकारा और सच्चा स्वयं को खोजने के करने के लिए सक्षम है। ग्रह के कीमती संसाधनों की बर्बादी को रोकने के लिए, समझने कि हर क्रिया प्रभाव पड़ता है: यह उनके कार्यों के बाद से है, क्योंकि पर्यावरण के लिए पूरी तरह से प्राकृतिक देखभाल है सभी लोगों की। यह सहज ज्ञान युक्त जागरूकता भी चारों ओर दुनिया के लिए प्रदान करता है। ज़ेन बौद्ध हर, अखंडता, वास्तविकता के लिए ध्यान के साथ रहने के लिए प्रयास करते हैं, वे पीड़ित से सभी संवेदनशील प्राणी को आजाद कराने के लिए चाहते हैं।

चार नोबल सत्य

सांसारिक जीवन त्याग और एक पेड़ ध्यान बुद्ध प्राप्त ज्ञान के तहत बैठ गए। उन्होंने कहा कि चार सिद्धांतों, या चार नोबल सत्य के रूप में सुलभ भाषा में ज़ेन सिद्धांत तैयार किया गया है।

पहले सच्चाई: जीवन पीड़ित है

पहुंचने से पहले राजकुमार सिद्धार्थ के 29 वर्ष अपने पिता के महल की चारदीवारी में कैद रहे। के लिए पहली बार सड़क के लिए बाहर आया तो उसने चार जगहें है कि उसके कोमल और अनुभवहीन आत्मा में एक गहरी छाप छोड़ी है देखा। यह एक नवजात शिशु, एक पुराने अपंग, एक बीमार आदमी और एक लाश थी।

राजकुमार, जो विलासिता और मृत्यु और दु: ख महल के बाहर के अस्तित्व के बारे में पता में बड़ा हुआ, वह क्या देखा से चकित था।

ध्यान के दौरान, उन्होंने महसूस किया कि जीवन दुख है, क्योंकि लोगों को सही नहीं कर रहे हैं। एक दुनिया पुरुषों की आबादी क्रमश भी अब तक आदर्श से है। जेन को समझने के लिए, इस बयान लिया जाना चाहिए।

बुद्ध का एहसास जीवन भर हर आदमी दुख का एक बहुत सहन करने की है कि - दोनों शारीरिक और मनोवैज्ञानिक - उम्र बढ़ने, बीमारी, प्रियजनों, कठिनाई, विपरीत परिस्थितियों और लोगों, दु: ख और दर्द से अलग होने के रूप में।

इन सभी दुर्भाग्य आदमी बस ग्रस्त है क्योंकि वह इच्छाओं के अधीन है। आप की इच्छा की वस्तु मिल सकता है, यह खुशी और संतुष्टि का अनुभव करने के लिए संभव है, लेकिन इन भावनाओं रहे हैं बहुत क्षणिक और जल्दी से गायब हो जाते हैं। खुशी बहुत लंबा चलता है, तो यह नीरस और अभी या बाद में थक हो जाता है।

इच्छाओं के बारे में तीन सत्य

दूसरा सत्य: दुख की जड़ लगाव है।

पीड़ा से बचने के लिए एहसास है कि उनके मूल कारण है। बुद्ध कहते हैं के रूप में, मनोवैज्ञानिक भावनात्मक अनुभवों के लिए मुख्य कारण - लगाव है (तृष्णा, प्यास) के अधिकारी की इच्छा और (अस्वीकृति, घृणा) नहीं है।

सभी लोगों को इच्छा हो जाते हैं। चूंकि यह असंभव है उन सब को संतुष्ट करने के लिए लोगों को चिढ़ और गुस्सा हो जाते हैं, इस प्रकार केवल दुख को अपने जोखिम की पुष्टि।

तीसरा सत्य: आप दुख के अंत को प्राप्त कर सकते हैं।

बुद्ध के बयान के अनुसार, पीड़ित के अंत इच्छाओं को नियमित अभ्यास गैर लगाव के द्वारा प्राप्त किया जा सकता है। कष्ट से मुक्ति चिंता और चिंता की अपने मन को साफ करता है। संस्कृत में, इस राज्य निर्वाण कहा जाता है।

चौथे महान सच्चाई: दुख के अंत करने के लिए सभी तरह से जाना चाहिए।

यदि एक संतुलित जीवन व्यतीत निर्वाण प्राप्त किया जा सकता। ऐसा करने के लिए, Eightfold पथ है, जो धीरे-धीरे आत्म-सुधार है का पालन करें।

जेन - इस पर पहला कदम है Eightfold पथ।

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