जुनूनी विचारों से छुटकारा पाने के लिए नहीं "लोड", या कैसे कर

हम में से प्रत्येक के लिए समय से कुछ बहुत ही अजीब और अजीब विचारों द्वारा दौरा समय के लिए। उनकी अवधि कम है, के रूप में यह दिखाई दिया कि वे के रूप में अचानक छोड़ दें। यह हर व्यक्ति के साथ होता है, लेकिन वहाँ हमारे बीच जो लोग इन जुनूनी विचारों सिर एक लंबे समय आकर बस गए हैं, तो हम उन्हें अकेला के साथ सामना नहीं कर सकते हैं, और यह निदान ... इस लेख में हम आपको बता कैसे होगा जुनूनी से छुटकारा पाने के लिए है विचार।

विचार, उसकी इच्छा के विरुद्ध पीड़ा आदमी, पूरी तरह से अलग कर रहे हैं: हम लगातार प्रियजनों के भविष्य मौत के बारे में, दुनिया के लिए आ रहा अंत,, सोच रहे हैं भूख और गरीबी, आत्महत्या के बारे में इतने पर अपने स्वयं के सपने, सेक्स के मूल्यों और के बारे में। चाहे कितना परिष्कृत अपने विचार कर रहे हैं, यह सब एक बात करने के लिए नीचे आता है: आप जीवन में करना चाहता था नहीं कर रहे हैं और कभी नहीं कुछ भी सुंदर जीवन नहीं है - बुराई। जुनूनी विचारों अपने पूरे चेतना को भरने, एक मानसिक बीमारी का एक लक्षण होता जा रहा: अवसाद, एक प्रकार का पागलपन, न्युरोसिस, जैविक मूल और इतने पर।

जुनूनी विचारों। कारणों

वहाँ विभिन्न विचारों के उद्भव के लिए स्पष्ट कारणों। यह सब समग्र पर निर्भर करता है की मानसिक स्थिति एक व्यक्ति है, उनके चरित्र, जीवन पर दृष्टिकोण, नैतिकता। केवल उपचार के दौरान (इसके बारे में आपको बाद में सीखना होगा) में, डॉक्टर इन या अन्य कारणों की पहचान कर सकते हैं।

जो लोग भी पता लगाने के लिए कोशिश मत करो जुनूनी विचारों से छुटकारा पाने के लिए कैसे, इस से ग्रस्त है और अपने स्वयं के बंधकों बन विचारों: जुनूनी आक्रामक तरीके से विचारों और बेशर्मी से बंधन में हमारे मन ले! वे हैं पिशाच उनके अवशेष से ऊर्जा चूसना की तरह, दूर जीवन की शक्ति लेने ... कुछ करने के लिए एक तत्काल आवश्यकता!

जुनूनी विचारों से छुटकारा: Pharmacotherapy

जुनूनी विचारों के बाद से - एक लक्षण नहीं बल्कि एक स्वतंत्र विकार से है, तो यह pharmacotherapy के माध्यम से इलाज किया जाना चाहिए, एक गंभीर मानसिक हालत से छुटकारा पाने के लिए उपयोग किया जाता है (उदाहरण के लिए, एक प्रकार का पागलपन)। आप एक मनोचिकित्सक है, जो मदद करने के लिए निश्चित है यह देखने के लिए की जरूरत है। मुख्य उपचार के अलावा, चिकित्सक अतिरिक्त घर चिकित्सा लिख सकते हैं। तो, चलो पता घर पर जुनूनी विचारों से छुटकारा पाने के लिए कैसे करते हैं।

होम "उपचार"

1. आप पूछ सकते हैं: "कैसे जुनून से निपटने के लिए?" दोस्तो, यह लड़ाई नहीं करते! इस के आधार और डाल दिए, यमक, घुसपैठ विचार के साथ काम करने के तरीके में से एक क्षमा। उन्हें ब्लॉक नहीं है (अभी भी काम नहीं करेगा), उनमें से भाग नहीं है और उनका ध्यान स्विच नहीं है। सिर सब अजीब विचारों में स्क्रॉल करें, एक के बाद एक (हास्य के रूप में), उनमें से प्रत्येक पर ध्यान केंद्रित। शांति से सांस लेते हैं। उसके बाद, आप बेहतर मिलना चाहिए। कम से कम, तो चिकित्सक का कहना है।
2. जुनूनी विचारों से छुटकारा, वहाँ अन्य रहे हैं - और अधिक रचनात्मक। नीचे आराम से बैठें, और फिर नीचे सभी बुरे विचार लिखते हैं, आप सता, कागज के एक टुकड़े पर। अवांछित विचारों की "काली सूची" - आप एक विशेष नोटबुक बना सकते हैं। यह आपको आंतरिक तनाव से छुटकारा पाने के लिए अनुमति देगा। आप ज़ोर से इन विचारों क्रिया कर सकते हैं, और भी बेहतर - उन्हें किसी के साथ साझा करने के लिए। यह आपको शब्दों में अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति देगा।

दोस्तो, ऊपर, हम तुमसे कहा था जुनूनी विचारों से छुटकारा पाने के लिए कैसे। होम उपचार विधियों वहाँ कई हैं, लेकिन यह सब - मूल पाठ्यक्रम में अतिरिक्त पद्धतियां - pharmacotherapy।