स्तनपान के दौरान धूम्रपान - यह विषय सबसे अक्सर बच्चों के लिए धूम्रपान के खतरों के बारे बहस के दौरान उठाया से एक है। अज्ञानता या गैर-जिम्मेदारी का लापरवाह माँ अक्सर तर्क है कि, के बाद से अपने बच्चे को स्पष्ट नुकसान चिह्नित नहीं है, तो सिगरेट फेंक करने की कोई जरूरत। यह सब वास्तव में है?
धूम्रपान स्तनपान के दौरान
कैसे बच्चे के लिए खतरनाक है, मां के इस सांघातिक आदत? यह मुश्किल है एक सौ प्रतिशत निश्चितता के साथ निकोटीन बढ़ती निकाय सिर्फ पर्यावरणीय कारकों के लिए अनुकूल करने के लिए शुरू से होने वाली क्षति की सीमा का आकलन। हालांकि, मां के दूध बच्चे को सभी पोषक तत्वों, दवाओं, कार्यरत महिलाओं, कोई संदेह नहीं हो जाता है क्या है। इसका मतलब यह है कि सभी हानिकारक पदार्थ और दूध के साथ ही आसानी से विषाक्त पदार्थों को बच्चे किया जाता। यदि गर्भावस्था के दौरान इस्तेमाल किया के रूप में एक फिल्टर भूमिका अदा की नाल, अब है कि बचत कोई बाधा नहीं है। और सवाल उठता है, चाहे तो यह मां धूम्रपान के लिए आवश्यक है स्तनपान के दौरान और उन है कि अपने बच्चे को करने की आदत स्वास्थ्य से अधिक महत्वपूर्ण हैं?
स्तनपान के बुनियादी सिद्धांतों
सफल स्तनपान के लिए महत्वपूर्ण एक माँ की शांति और अपने बच्चे पर एकाग्रता है। यह बाहरी उत्तेजनाओं के लिए तेजी से प्रतिक्रिया करने के लिए आवश्यक नहीं है। यह अंततः स्तनपान की कमी के लिए नेतृत्व करेंगे। बस अच्छे पोषण के बारे में भूल नहीं है। आप दक्षिण में रहते हैं और अपने आहार में सभी आवश्यक ट्रेस तत्वों और विटामिन होते हैं, तो यह विटामिन और मिनरल परिसरों लेने में कोई जरूरत नहीं है की संभावना है। अन्यथा, अपने बच्चे के लिए जीवन और के विकास के लिए सभी आवश्यक प्राप्त करता है पोषक तत्वों, एक विशेषज्ञ ने उचित दवा के साथ परामर्श करने के लिए बेहतर है।
- जब भोजन, आराम और कहा कि सभी चिंता और चिंता से डिस्कनेक्ट करने का प्रयास करें।
- अपने बच्चे पर ध्यान केंद्रित। सबसे अधिक मूल्यवान समय तुम उसके साथ अकेले खर्च करते हैं।
- एक तकिया या कुर्सी पर वापस लीनिंग। आप दोनों संभव के रूप में सहज होना चाहिए!
- खिला के बाद, मत भूलना कि स्तनपान के दौरान तरल पदार्थ का सेवन की मात्रा सामान्य से बहुत अधिक होना चाहिए। पीने के दूध और साथ चाय एक नाश्ता।
- गाली मत या इस बच्चे के रूप में मिठाई पेस्ट्री, पेट में दर्द हो सकता है। केवल उबले हुए और उबला हुआ भोजन छोड़ दें। इसके अलावा यह कॉफी का सेवन सीमित करने के लिए बेहतर है।
- शराब,, मसालेदार, खट्टा, नमकीन और तले हुए बेहतर आहार से बाहर रखा गया है! और बेशक, यह धूम्रपान को छोड़ने के लिए, जबकि स्तनपान के लिए आवश्यक है!
स्तनपान को लम्बा करने के लिए कैसे
स्तनपान के लिए बेहतर समर्थन - दिन के अनुपालन शासन, और अच्छी तरह से संतुलित पोषण। अपने जीवन और अधिक सुव्यवस्थित है, और अधिक आप अपने बच्चे होगा unobtrusively फ़ीड स्तनपान संकट। यह आधुनिक माताओं के संकट और की समाप्ति के लिए मुख्य कारण है शिशुओं खिला मां के दूध। सभी कठिनाइयों के बावजूद,, तरल पदार्थ का अपने बच्चे को पीने के बहुत सारे फ़ीड चलना और अपने आप आराम करने के लिए समय की अधिकतम राशि का चयन कर रहे हैं। आप घरों में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, पिताजी इस समय अपने बच्चे के साथ टहलने के लिए जा सकते हैं, और आप बस, लेट जाओ पढ़ने के लिए या सोने के लिए। हार नहीं माने, और आप स्तनपान स्थापित करने के लिए, सभी कठिनाइयों के बावजूद सुनिश्चित हो जाएगा।