घुटने में चोट लगी - क्या करना है?

हर दिन, हमारे पैरों भारी भार का सामना कर सकते। जब से हमारे पूर्वजों - मानव की तरह प्राइमेट - अपने हिंद अंगों पर उठ खड़ा हुआ, यह शरीर के पूरे जन अपने पैरों पर गिर जाता है। और जैसा कि घुटनों पैर flexed में शामिल हैं, अधिक बार वे पहली बार पता करने के लिए कुछ अवांछनीय है पैरों के साथ कि दे। बेशक, सबसे अच्छा रोग नियंत्रण घुटने - रोग की रोकथाम (मध्यम व्यायाम, सही वजन, जीवन के स्वस्थ तरीके की देखभाल कर रही है)। लेकिन मान लीजिए हम पहले से ही एक स्थिति है जहाँ बुरी तरह से है अपने घुटनों चोट: इस मामले में क्या करना है?

के क्यों अपने घुटनों को चोट पहुंचा सकते पर नजर डालते हैं। मानव घुटने - शरीर के सबसे बड़े संयुक्त है। कर्नेल दो घुटने menisci (डिस्क), उनके चोटी tendons, स्नायुबंधन और मांसपेशियों से अलग होते हैं। इस अत्यंत मोबाइल डिजाइन के सभी स्वतंत्र रूप से मोड़ और विश्राम लेना करने के लिए, घुटने के जोड़ के अंदर संधि उपास्थि का एक प्रकार के रूप में कार्य है, "मशीन स्नेहन।" उन्होंने यह भी घाव के लिए एक आघात अवशोषक का कार्य करता है और उनके घुटने पर पड़ता है। तो, उल्लंघन मानव चोट घुटनों में इस जटिल संयुक्त कम से कम एक हिस्से में पाए जाते हैं, तो। क्या करें और आप अपने पैरों में मदद कर सकते हैं या नहीं?

बेशक, यह संभव है, और यहां तक कि घर पर। हालांकि एक डॉक्टर नहीं बल्कि अच्छे से नुकसान होगा परामर्श के बिना आत्म। सब के बाद, केवल एक विशेषज्ञ क्यों घुटने दर्द होता है के कारण, क्या करना है और यह कैसे के इलाज के लिए निर्धारित कर सकते हैं। आप हैं - भौतिक चिकित्सा, दवा, या वह सर्जरी की जरूरत है - पारंपरिक चिकित्सा के एक प्रशंसक है, तो आप मुख्य उपचार है, लेकिन केवल एक डॉक्टर क्या अपने घुटने की जरूरत का निर्धारण करेगा कर सकते हैं। दर्द के सभी कारणों के बाद उपचार पर निर्भर करता है।

अब हमें के मुख्य कारणों पर विचार करें घुटने में दर्द संयुक्त। सबसे आम कारण है - घुटने के चोट। लेकिन क्या वास्तव में यह घुटने के जोड़ में क्षतिग्रस्त है - कहने के लिए एक एक्स-रे के बाद सर्जन - एक फ्रैक्चर या पटेला या टिबिया में एक दरार, menisci, अव्यवस्था या मोच या कण्डरा में से एक का टूटना। अब, स्थिति है जहाँ सूजन या रक्तगुल्म एक चोट की साइट पर दिखाई दिया पर विचार करें, यदि आपको लगता है स्तब्ध हो जाना, झुनझुनी, पैर पीला कर रहे हैं या नीला हो; या, इसके विपरीत, चोट के स्थान पर शरीर के अन्य भागों से अधिक गर्म हो जाता है, और घुटनों बुरी तरह चोट, चिकित्सक के पास यात्रा से पहले क्या करना है? चोट ठंडे पैक (आइस पैक) की साइट के लिए देते हैं और दर्द निवारक ले। घायल पैर पर कदम नहीं की कोशिश करो। एक दबाव पट्टी या लोचदार पट्टी लागू करने के लिए जल्दी मत करो - कुछ चोटों में contraindicated है। और किसी भी मामले में यह हीटिंग या लागू करने के लिए असंभव है शराबी संपीड़ित करता है।

अक्सर घुटने के जोड़ों कठिन प्रशिक्षण (भारोत्तोलन, साइकिल चालकों, भारोत्तोलक) की वजह से एथलीटों में प्रभावित होते हैं। लेकिन कभी कभी तनाव के कारण भी आम लोगों को इस तरह के मुसीबत होते हैं: या अतिरिक्त शरीर के वजन के कारण गर्भावस्था के दौरान भी महान गंभीरता गाली देना चाहिए - विशेष रूप से, पीड़ित और अपने घुटनों चोट लगी है। ऐसी स्थिति में क्या करें? यह एक पागल संयुक्त ठीक करने के लिए एक लोचदार पट्टी लागू करने के लिए उचित है। डॉक्टर को - फार्मेसियों वर्तमान पट्टियाँ, घुटने पैड की एक किस्म है, जो एक अपने पैर की जरूरत है बेचते हैं। आप हैं - एक जवान लड़की और हाल ही में ऊँची एड़ी के जूते के लाभ, की खोज की है तो सबसे अधिक संभावना आप पटेला के विस्थापन के कारण गले में घुटनों की है। जबकि अपने पैर मजबूत नहीं मिलता है आप, उच्च स्टड देने के लिए करना होगा।

लेकिन चोट लगती है क्या हुआ अगर, ऐसा नहीं है, हम भारी बोझ ले नहीं किया गया था और पहना ऊँची एड़ी के जूते और अपने घुटनों अभी भी चोट नहीं कर रहे हैं? इस घटना के लिए कारण जोड़दार तरल पदार्थ सुखाने जा सकता है। उम्र के साथ, या आनुवांशिक प्रवृति के कारण, इस तरल घुटने हड्डियों, सूखी के सुचारू चलाने के लिए जिम्मेदार है, और व्यक्ति अपने घुटनों चोट में बेचैनी महसूस करता है। उपचार यह तरल उत्पादन करने के लिए शरीर के लिए मजबूर करने की कोशिश कर रहा करने के उद्देश्य से किया जाना चाहिए। हालांकि यह एक लंबे समय ले लेना चाहिए दवा "Teraflex" साबित कर दिया, प्रभावी होने के लिए। लोक उपचार से अच्छी तरह से 3 बड़े चम्मच नीलगिरी पत्ती वोदका की 2 सप्ताह पिंट में संचार के अर्क साबित। यह मिलावट घुटने में रगड़ के लिए आवश्यक है। सहायता भी दही और बटरकप साथ क्रीटेशस घाटियों संपीड़ित करता है। अंदर खाली पेट लिया जा सकता है अजवाइन, नींबू, लहसुन के छोटे सिर और 2-3 चम्मच का एक मिश्रण मला। शहद की चम्मच।