ग्रीवा रीढ़ की अपक्षयी डिस्क रोग के उपचार - पारंपरिक चिकित्सा और लोक विधियों का एक सफल संयोजन

आप जानते हैं कि रोगों की एक बड़ी संख्या समस्याओं हमें एक बच्चे के रूप में चिंता के कई के परिणाम हैं? डॉक्टरों का कहना है कि इस तरह के बीमारियों के विशाल बहुमत, कम पीठ दर्द और सहित के रूप में माना जा सकता है गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की हड्डी। ज्यादातर मामलों में यह मानव यौन परिपक्वता की अवधि, जब तीव्र हड्डी विकास का सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रिया गलत हो रहा है में विकसित करता है। कारण सिर के अक्सर गलत झुकाव एक किताब पढ़ या कंप्यूटर पर काम करते हुए हो सकता है।

ग्रीवा अपक्षयी डिस्क रोग का पहला लक्षण कम उम्र में पहले से ही स्पष्ट कर रहे हैं - लक्षण अक्सर सिर दर्द उत्पन्न होने वाली मस्तिष्क में ऑक्सीजन की आपूर्ति की कमी के कारण, के रूप में कई जहाजों peredavlennymi नियमित "पीठ में दर्द" गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र में, कारण जो ड्राफ्ट या में असहज स्थिति बन रहे हैं, सपना। उपचार गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की अपक्षयी डिस्क रोग के किसी भी मामले में देरी नहीं की जानी चाहिए, अन्यथा बीमारी और खराब हो और अपूरणीय परिणाम हो सकती है।

विशेषज्ञों का कुछ कारक है कि उपचार अधिक प्रभावी और तेजी से कर सकते हैं पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। सबसे पहले, आप हमेशा एक आँख अपनी मुद्रा पर, सिर की स्थिति रखने के लिए और विशेष रूप से, करना चाहिए। सही मुद्रा सुझाव दिया है कि सिर एक लंबे समय वापस या भारी फेंका बाईं या दाईं ओर झुका के लिए नहीं किया जाएगा। असुविधा उसके सिर वापस फेंक दिया के साथ कंप्यूटर पर बैठे के एक घंटे के तिमाही के बाद उत्पन्न हो सकती है (यह सबसे अधिक बार के रूप में मूल रूप से नज़र रखता है सिर स्तर या थोड़ा अधिक पर रखा जाता है पता चला है)।

उपचार और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की रोकथाम के बाकी के दौरान सिर और गर्दन के सही स्थिति में सावधान पालन करना शामिल है। सबसे अच्छी बात एक छोटा सा नरम तकिया, जो सिर के नीचे रखा जा सकता है उपयोग करने के लिए क्या करना है। यह याद रखा जाना चाहिए कि नहीं सभी तकिए, टीवी पर या मीडिया में विज्ञापन, समान रूप से उपयोगी होते हैं - सिंथेटिक सामग्री से बनाया, ऐसी वस्तुओं स्थैतिक बिजली का एक स्रोत हो सकता है। यह बहुत लाभहीन के रूप में गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की अपक्षयी डिस्क रोग के उपचार के अलावा, यह दिल पर एक गंभीर प्रभाव हो सकता है है। दर्द निवारक या - अगर दर्द बंद नहीं करता है, यह डॉक्टर विहित उपचार दवा पूछने के लिए आवश्यक है नोवोकेन नाकाबंदी।

एक और साधन चिकित्सीय लेकिन रोगनिरोधी नहीं हो सकता है, यह जल उपचार के माध्यम से मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं को प्रशिक्षित करने के लिए है - लेकिन केवल चिकित्सकीय देखरेख में और गंभीर मतभेद के अभाव में। यह भी ठंड के मौसम है, जो विशेषज्ञों को अच्छी तरह से कॉलर के इस क्षेत्र और यदि संभव हो तो, एक टोपी को कवर करने के लिए सलाह के दौरान गर्दन और रीढ़ की हड्डी में सभी ऊपरी विभाग की रक्षा के लिए महत्वपूर्ण है।

अनुभव के साथ कई रोगियों लोक उपचार की ग्रीवा osteochondrosis उपचार के निदान के लिए सिफारिश की है। इनमें से एक गर्म पानी से भरे रबर हीटिंग पैड का उपयोग है। इस तरह के एक अद्भुत वार्मिंग तकिया, एक तौलिया में लिपटे ठंडे पानी जब तक मरीज की गर्दन के नीचे रखा जा सकता है। तरल पदार्थ की मात्रा जैसे आराम सुनिश्चित करने के लिए, समान रूप से, सिर और गर्दन के दबाव वितरण तकिया सतह के संपर्क में होना चाहिए। इसके अलावा, लोक उपचार है कि गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की अपक्षयी डिस्क रोग के उपचार करते हैं, सरल अभ्यास है कि विशेष उपकरण, कोई मदद या विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं है के पाठ्यक्रम प्रदान करता है।

व्यायाम एक: दाहिने गाल, दाहिने हाथ पर रख दिया और यह प्रयास करें, विपरीत (बाएं) ओर करने के लिए अपने सिर झुकाने के लिए। इस दबाव 10-15 सेकंड है, जिसके बाद एक ही आपरेशन दूसरी ओर और अन्य गाल पर दोहराया जा सकता है का सामना करना होता।

व्यायाम दो: माथे पर उसकी उंगलियों के साथ बुन रखा है और उसके सिर प्राप्त करने के लिए प्रवृत्त होने का प्रयास करना चाहिए। गले की मांसपेशियों तनाव, यह एक कुछ सेकंड के विरोध करने के लिए है, तो स्वागत दोहराने 5-7 बार आवश्यक है।

व्यायाम तीन: आप जबकि हाथ का विरोध करेंगे, अपनी ठोड़ी एक मुट्ठी खिंचाव और अपने सिर झुकाने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता। सभी पिछले अभ्यास की तरह, यह कई बार दोहराया जाना चाहिए। इन तकनीकों के संयोजन, आप में से अपने आप को छुटकारा कर सकते हैं गर्दन दर्द और गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की अपक्षयी डिस्क रोग के उपचार के और अधिक प्रभावी बनाने।