क्यों दबाव बढ़ जाता है: कारणों। दबाव बढ़ा के लक्षण

डॉक्टरों दबाव आप का पालन करने के अगर यह अक्सर बहुत बढ़ जाती है की जरूरत की चेतावनी, तो यह स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है, और यहां तक कि कुछ मामलों में, जीवन के लिए खतरा हो। इस लेख में हम क्यों दबाव बढ़ जाता है के बारे में बात करेंगे। इस घटना के लिए कारणों से अलग हो सकता है, लेकिन एक बात का परिणाम - खराब स्वास्थ्य, जो रक्तचाप मॉनिटर पर बढ़ती हुई संख्या के साथ बिगड़ती है।

हालांकि, के साथ रहने वाले के कई वर्षों के उच्च रक्तचाप नहीं और यहां तक कि क्या खतरे तलवार जाना तहत पता है। और यह सब है, क्योंकि के रूप में डॉक्टरों में शामिल नहीं हुए, और घर पर टनमीटर जरूरत नहीं है। यह लेख उच्च रक्तचाप की मुख्य विशेषताएं इस सूची जाएगा - कृपया इस जानकारी विशेष रूप से ध्यान का उल्लेख! आप चिह्नित लक्षण में पाते हैं, तो यह एक नियंत्रण दबाव के लिए क्लिनिक के लिए यात्रा के लिए एक भारी कारण है। शायद यह दवा ले कि इस स्थिति को सुधारने होगा शुरू करने के लिए समय है।

क्या दबाव सामान्य माना जाता है

इससे पहले कि आप यह पता लगाने की क्यों दबाव बढ़ जाता है शुरू, कारणों और कारकों इस प्रक्रिया को प्रभावित करने, चलो परिभाषित क्या आदर्श माना जा सकता है चलो। बहुत से लोग भी दवा से कोई संबंध नहीं, एक पाठ्यक्रम का जवाब करने के लिए तैयार है कि सामान्य यह दबाव माना जाता है 120 70. यह सही है? हाँ और नहीं, अजीब तरह से पर्याप्त है। ये मान - यह सही दबाव है। ये आंकड़े युवा लोगों के लिए मानक और शक्ति का पूरा, लगभग बीस-तीस वर्ष की हैं।

लेकिन अगर उम्र तीस वर्षीय मील का पत्थर पारित कर दिया गया है और आदमी से थोड़ा अधिक वजन और छोटे चलता है, तो दबाव में अच्छी तरह से दस इकाइयों तक बढ़ सकता है - 130 80 के लिए और यह भी सामान्य मानकों में फिट होगा। यानी इस तरह के आंकड़े ई गिनती के साथ बीमारी की छुट्टी पर स्पष्ट रूप से इसके लायक नहीं है। लेकिन अगर रोगी अपने शुरुआती तीस के दशक या उससे छोटी आयु में है दबाव 90 से अधिक लगभग 140 पर रखा जाता है, यह चिंता का विषय है। इस लक्षण उच्च रक्तचाप के लिए एक प्रवृत्ति का संकेत हो सकता। लेकिन एक बड़ी आयु वर्ग के लोगों के लिए - 45 साल के बाद - 140/90, भी, आदर्श माना जा सकता है। उस मामले में, उच्च स्तर हों तो रक्तचाप की है, यह पहले से ही चिकित्सा परीक्षा और उपचार की आवश्यकता है।

ऊपरी और निचले दबाव

लोग अक्सर क्यों वृद्धि हुई के बारे में पूछने नीचे दबाव। वहाँ रक्तचाप के दो उपाय कर रहे हैं: एक ऊपरी दबाव (सिस्टोलिक) - यह बल दिल जिसके साथ धमनियों में पंप रक्त को निर्धारित करता है, और कम (डायस्टोलिक) - वे पैरामीटर मापा जाता रक्तचाप की जब दिल तक संभव हो, आराम है। शीर्ष ई, बल दिल जिसके साथ धमनियों में पंप रक्त को प्रभावित करता है कम दबाव संवहनी टोन के लिए जिम्मेदार है।

अक्सर ऐसा होता है कि समय था जब ऊपरी दबाव लगभग सामान्य या थोड़ी वृद्धि हुई बनी हुई है पर, निम्न रक्तचाप ऊपर पैर पसार रही है और दोनों के बीच का अंतर बहुत कम हो जाता है। यह एक बुरा संकेत है। क्यों निम्न रक्तचाप बढ़ जाता है? इस प्रश्न का कोई भी जवाब है। प्रत्येक व्यक्ति के मामले चाहिए चिकित्सक को समझने के लिए। कारण हृदय प्रणाली की गंभीर बीमारी में झूठ सकता है। निम्न रक्तचाप लगातार 90 से 99 मिमी Hg के मूल्यों में उतार चढ़ाव होता रहता है। । कला, यह उच्च रक्तचाप के 1 चरण की उपस्थिति का संकेत; 100 से 109 मिमी Hg के लिए दरों। कला। 2 छत के माध्यम से कदम संख्या से संकेत मिलता है और अगर अधिक 110 मिमी Hg। कला। इसका मतलब है कि उच्च रक्तचाप तीसरे और सबसे खतरनाक चरण के लिए प्रगति की है।

क्यों शाम को या सुबह में रात में दबाव बढ़ जाती है,?

उच्च रक्तचाप - एक बीमारी बहुत अप्रत्याशित है, और अलग अलग लोगों को विभिन्न तरीकों से प्रकट होता है। वहाँ व्यक्तियों, जो उच्च रक्तचाप, जिसमें रक्त-चाप दिन भर सामान्य सीमा के भीतर रखा जाता है और शाम के समय के करीब वृद्धि करने के लिए शुरू होता है से ग्रस्त हैं का एक बड़ा समूह है। क्यों शाम को दबाव बढ़ा रहा है? दिन शरीर थकान जम के दौरान, भंडार समाप्त किया जा रहा है, और एक परिणाम के रूप, रक्तचाप आंकड़े अधिक है।

रात में, वहाँ कुछ अजीब सीमाओं या बाधाओं को जब लोगों की भलाई बिगड़ती है। यह आमतौर पर 16.00 के बाद होता है जब दिन शाम की ओर झुक शुरू होता है, और रात में, रात का अंत आ रहा है जब - सुबह में 4 बजे। आंकड़ों के अनुसार, यह निर्दिष्ट समय अंतराल आपातकालीन कॉल की संख्या बढ़ गई है।

क्यों सुबह बढ़ जाती है रक्तचाप में? अक्सर यह तो दोनों एक साथ हार्दिक नींद के दौरान एक वसायुक्त और उच्च कैलोरी और भी नमकीन भोजन या अजीब शरीर की स्थिति से मिलकर रात का खाना पूर्व में मदद करता है, और अधिक से। दिन के दौरान करते हैं, तो भी एक आसीन जीवन शैली के साथ, लोगों को अभी भी ले जाते हैं, जो रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, एक सपने में रक्त परिसंचरण गतिहीनता, जो रक्त वाहिकाओं पर अनावश्यक तनाव के अंत में ले जाता है की वजह से खराब हो सकता है।

दबाव बढ़ा के लक्षण

दुर्भाग्य से, वहाँ इस तरह के एक व्यक्ति काफी है कि उनके उच्च रक्तचाप महसूस नहीं हो सकता है। यही कारण है कि डॉक्टरों के बीच उच्च रक्तचाप एक कहा जाता है "मूक हत्यारा।" आप समय पर कार्रवाई नहीं और दबाव को कम करते हैं, तो यह एक स्ट्रोक या दिल का दौरा हो सकता है। लेकिन अधिकांश लोगों को और अधिक संवेदनशील जीव हैं, और वे स्वास्थ्य की स्थिति का निर्धारण करने के लिए स्वतंत्र हैं कि दबाव ऊपर की ओर जाता है। यहाँ कुछ लक्षण इस हालत के लक्षण हैं:

• चक्कर आना।
• दबाकर या धड़कते सिर दर्द।
• (रक्तचाप तेज कूद पर) ब्लैकआउट।
• दिल ताल में अवरोधों।
• कभी कभी - अत्यधिक पसीना, गर्म चमक।
• गंभीर मामलों में, - सांस, सूजन गठन की तकलीफ।

आपको लगता है कि इसके बाद के संस्करण में से किसी एक में चिंतित हैं, तो यह है कि विशेष चिंता के लिए जब तक कोई कारण के रूप में संभव है। लेकिन अगर है, वहाँ, लक्षणों की एक गुच्छा रहे हैं बेहतर अपने स्वयं के स्वास्थ्य के साथ मजाक और नियमित निरीक्षण से गुजरना या एक रक्तचाप की निगरानी खरीद सकते हैं और दबाव अपने आप को मापने नहीं है।

क्यों दबाव बढ़ता है - कारण

क्योंकि कारण अकेले नहीं किया जा सकता है यह एक बहुत कठिन प्रश्न है, लेकिन पूरे परिसर। समझने के लिए दबाव बढ़ा के लिए प्रेरित किया प्रयास, यह आवश्यक नहीं है। एक चिकित्सक के साथ परामर्श यहाँ की आवश्यकता है। इस लेख में, हम कुछ सामान्यीकृत कारणों ला सकता है। इनमें शामिल हैं:

• मौजूदा हृदय की समस्याओं।
• गुर्दे में असामान्यताएं।
• गरीब संवहनी स्वर।
• एक हार्मोनल स्तर पर स्वास्थ्य की विफलता।
• कुछ दवाओं (जैसे, हार्मोनल) ले रहा है।
• सूजन और चोट।

सूचीबद्ध प्रत्येक आइटम के लिए, आप एक अलग डॉक्टरेट शोध प्रबंध लिख सकते हैं - "क्यों रक्तचाप बढ़ जाता है।" इस लेख में एक ही हिस्से के रूप में हम केवल सबसे आम कारक है कि सीधे हृदय प्रणाली के कामकाज को प्रभावित कर सकते के बारे में आपको बता देंगे।

तनाव

तनाव - की यह क्या है पर नजर डालते हैं। यह मानव प्रतिक्रिया है कि भावनात्मक उत्तेजना के जवाब में होता है, और दोनों सकारात्मक और नकारात्मक। एक तनाव हार्मोन - इस बिंदु पर, शरीर एड्रेनालाईन के उत्पादन है। अपनी कार्रवाई के लिए धन्यवाद, दिल, जबकि, कठिन है और तेजी से अनुबंध करने के लिए शुरू होता है वाहिकाओं संकुचन कि दबाव बढ़ा योगदान देता है। आपातकाल की स्थिति में, एक तनाव हार्मोन आंतरिक संसाधनों कदम और समस्या को हल करने के लिए एक व्यक्ति की मदद कर सकते हैं। यह अच्छी तरह से काम करता है जब व्यक्ति, इस तरह के खतरे से दूर चल रहे के रूप में भारी यातायात में है, और इसी तरह .. इस मामले में एक बार एड्रेनालाईन कार्य करना मांसपेशियों में जला दिया और शरीर को कोई नुकसान नहीं है।

आधुनिक लोगों को अक्सर, तनावपूर्ण स्थितियों का अनुभव आराम में (काम पर, घर पर, फाइनल में) है। क्यों, रक्तचाप में वृद्धि हुई है कि अगर कोई व्यक्ति बहुत परेशान है? शरीर में, यह प्रक्रियाओं के निम्नलिखित श्रृंखला के पाठ्यक्रम में चलाता है: तनाव हार्मोन बहुतायत में जारी किया गया है - दिल काम कठिन - वाहिकाओं को संकीर्ण, और कोई पेशी मुक्ति है। यह सब तथ्य यह है कि हृदय प्रणाली के काम से टूट गया है, और धीरे धीरे एक मानव उच्च रक्तचाप का गठन होता है।

शराब के सेवन

याद रखें कैसे फिल्म "डायमंड शाखा" में कप्तान Semen Semenovich Gorbunkova क्रम में एक छोटे से ब्रांडी पीने प्रदान करता है अतिरिक्त उत्साह से छुटकारा पाने के लिए? हालांकि, वह कहते हैं: "डॉक्टरों की सलाह देते हैं!" और फिर भी, और फिर भी, ब्रांडी की एक छोटी राशि (प्रतिदिन 30-70 ग्राम) नरम vasodilatation बढ़ावा देता है और antispasmodic प्रभाव पड़ता है। के कारण सब से ऊपर दबाव कम हो जाता है।

लेकिन अगर इस आदर्श को पार कर जाता है, प्रभाव ब्रांडी के विपरीत होगा। इसका कारण यह है खून में अल्कोहल की एक बड़ी खुराक आता है, तो प्रतिस्थापित उनके जहाजों तेजी से संकुचन विस्तार आता है। यह संकेत मिलता है बढ़ा रक्तचाप - हृदय प्रणाली भीड़ अनुभव करने के लिए शुरू होता है। यह कोई आश्चर्य तो क्यों तेजी से वृद्धि हुई है रक्तचाप है! और न लगता है कि ये सभी केवल ब्रांडी के लिए लागू होता है। आप पीते हैं, तो आप निहित शराब पीते हैं, और आप अल्कोहल की मात्रा का सेवन से ले जाते हैं, यह निश्चित रूप से अच्छा नहीं है।

एम्बुलेंस डॉक्टरों जानते हैं कि कैसे नाटकीय रूप से प्रचुर मात्रा में पेय पदार्थों के साथ छुट्टी उत्सव के बाद कॉल की संख्या को बढ़ाने के लिए। कई लोगों के लिए दावत के बाद सुबह एक गंभीर सिर दर्द के साथ शुरू होता (हैंगओवर)। यह राज्य है, तो शरीर के लिए पर्याप्त भंडार इससे निपटने के लिए, अच्छी तरह से मस्तिष्क वाहिकाओं के एक ऐंठन को इंगित करता है, और। पीने आश्चर्य नहीं करना चाहिए क्यों दबाव सुबह में ही उगता है, वे इस तरह के अप्रिय आश्चर्य के लिए तैयार रहने की जरूरत। कभी कभी रक्तचाप में तेजी से वृद्धि (hypertonic संकट) है, जो गंभीर दिल का दौरा या स्ट्रोक में हो सकता है हो सकता है।

धूम्रपान

धूम्रपान करने की लत, कई लोगों को एक बहुत ही कम उम्र में खरीदते हैं, जब स्वास्थ्य और बहुतायत में शक्ति और किसी भी तरह विश्वास नहीं कर सकता है कि सिगरेट तो गंभीर संकट में जीवन के लिए ला सकता है। निकोटीन, साथ ही शराब के रूप में, वाहिकासंकीर्णन का कारण बनता है। इसके अलावा, शराब के साथ तुलना करके, धूम्रपान सिगरेट के बाद स्वास्थ्य का एक अल्पकालिक सुधार हो सकता है (वाहिकाओं संक्षिप्त सिरदर्द और टी। डी गुजरता फ़ैल जाती)। यह खून में एंडोर्फिन की शक्तिशाली रिहाई, और कुछ अन्य के कारण है। पदार्थ। दूसरे चरण के बाद तब होता है जब रक्त वाहिकाओं कसना और spazmiruyutsya। क्यों दबाव इस मामले में तेजी से बढ़? क्योंकि हृदय प्रणाली को बाधित किया।

एक सिगरेट स्वास्थ्य के लिए किसी भी गंभीर नुकसान का कारण नहीं हो सकता है, लेकिन प्रत्येक के साथ एक पैकेट स्मोक्ड एक धूम्रपान रोग के विकास में दृष्टिकोण - जब रक्तचाप तेजी से उच्च मूल्यों पर रखा जाता है उच्च रक्तचाप। इतना ही नहीं निकोटीन, लेकिन यह भी सिगरेट के अन्य घटकों उनकी संरचना और बनावट पर, संवहनी दीवार पर प्रतिकूल प्रभाव पड़।

अधिक वजन

बेशक, उच्च रक्तचाप से न केवल वसा लोगों और विभिन्न वजन वर्गों के लोगों को प्रभावित करता है। फिर भी अन्य लोगों की तुलना में अक्सर मोटापे से पीड़ित ऊंचा दबाव पर देख सकते हैं। डॉक्टरों लंबे तथ्य उच्च रक्तचाप और मोटापे के बीच एक करीबी रिश्ता है कि मान्यता दी है। डिसलिपिडेमिया, बिगड़ा सहिष्णुता ग्लूकोज के, इंसुलिन प्रतिरोध: अक्सर, उच्च रक्तचाप केंद्रीय प्रकार मोटापा, जो निम्नलिखित लक्षण के साथ है के साथ रोगियों में पाया जाता है।

अतिरिक्त वजन हृदय प्रणाली पर अतिरिक्त मांगों को देता है, और यह विभिन्न रोगों के विकास की ओर जाता है।

हाल ही में, जर्मन वैज्ञानिकों के अध्ययन में जो टिप्पणियों रास्ता वसा कोशिकाओं अधिवृक्क प्रांतस्था, हार्मोन एल्डोस्टेरोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार के सेलुलर संरचनाओं में (adipocytes) प्रभावित कर रहे हैं के लिए बनाया गया था का आयोजन किया है। यह ज्ञात है कि इस हार्मोन शरीर (मुख्य रूप से, पानी, पोटेशियम और सोडियम) में खनिज चयापचय की एक नियामक है और इस प्रकार रक्तचाप में वृद्धि को प्रभावित करने में सक्षम है।

तो, शोधकर्ताओं 7 गुना वृद्धि हुई एल्डोस्टेरोन के उत्पादन देख सकते थे, जैसा कि वे कहते हैं, व्यक्तिगत रूप से, वसा कोशिकाओं और उनके स्रावित फैटी एसिड, ट्राइग्लिसराइड्स, लेप्टिन, और इतने पर की उपस्थिति में। अधिवृक्क प्रांतस्था में। अब वैज्ञानिकों पता लगाने के लिए जा रहे हैं वसा कोशिकाओं एल्डोस्टेरोन की रिहाई के लिए सीधे तौर पर जिम्मेदार के आवंटन की तरह।

क्या खाद्य पदार्थ दबाव में वृद्धि करने के लिए योगदान

जो लोग दबाव बढ़ा देखा है, अपने आहार की समीक्षा करनी चाहिए। वहाँ उत्पादों है कि व्यक्तियों की इस श्रेणी के लिए बहुत अनुकूल हैं। ये सभी, pretzels और कैफीन युक्त पेय से पहले, शामिल हैं।

नमक डॉक्टरों के अत्यधिक सेवन के खतरों पर अथक कहते हैं, लेकिन दोनों स्वादिष्ट खाना चाहता हूँ ... इस बीच, जब शरीर नमक का एक बहुत प्राप्त करता है, यह गंभीर प्यास का कारण बनता है और एक परिणाम, पानी की बड़ी मात्रा का उपयोग करते हैं, जो शरीर से उत्सर्जित नहीं है के रूप में, - सोडियम क्लोराइड ( नमक) यह वहाँ आयोजित करता है। शरीर में सूजन है, रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, हृदय प्रणाली बढ़ जाती है अत्यधिक पर लोड और दबाव बढ़ जाता है। अपने स्वयं के कल्याण के बारे में देखभाल के लोग ही सीमित होना चाहिए या सभी निम्न तालिका से भी पूरी तरह से हटाने के लिए:

• गोभी (यह केवल पहले से बाहर धोया हो सकता है)।
• नमकीन मछली, सहित स्मोक्ड,।
• मसालेदार और अचार मशरूम।
• अचार और टमाटर।
• जैतून।
• विभिन्न डिब्बाबंद।
• Salo।

कॉफी और चाय - आधुनिक मानव की एक पसंदीदा पेय। वे पूरी तरह से शरीर टोंड हैं, लेकिन, दुर्भाग्य से, दबाव में वृद्धि करने के लिए योगदान। और यह सब पदार्थ कैफीन उनमें शामिल की वजह से। और कम लोग जानते हैं कि हरी चाय है, जो अक्सर एक स्वास्थ्य उत्पाद के रूप में चार बार काली चाय की तुलना में अधिक के रूप में ज्यादा कैफीन होती है के रूप में बताया है। कैफीन कोकोआ की फलियों की संरचना में शामिल है। ताकि कोको और चॉकलेट भी प्रतिकूल दबाव प्रभावित कर सकता है।

कैसे दबाव को मापने के लिए

रक्तचाप घर पर स्वतंत्र रूप से मापा जा सकता है। इससे पहले कि आप डॉक्टर के पास जाना है और क्यों दबाव रात में या सुबह में ही उगता है के बारे में पूछना है, यह कई दिनों के लिए अपने दबाव poizmeryat अच्छा होगा दिन के अलग अलग समय पर। इसके लिए हमें एक विशेष गेज की आवश्यकता है। फार्मेसी में आज आसानी से यांत्रिक और पारा, और स्वत: रक्तचाप मापने उपकरणों के रूप में प्राप्त किया जा सकता। पिछले क्योंकि यह किसी विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं है सबसे सुविधाजनक है। प्राप्त करने के लिए और अधिक सटीक आंकड़े निम्नलिखित नियमों का पालन करने की सलाह दी जाती:

• आधे घंटे के लिए एक माप लेने से पहले यह दवाओं, भोजन, मजबूत चाय या कॉफी, धूम्रपान लेने से परहेज करने के लिए आवश्यक है।
• हाथ, जहां निश्चित कफ दिल के स्तर पर लगभग होना चाहिए।
• रक्तचाप की पहली माप बाएँ और दाएँ हाथ पर बारी-बारी से उत्पन्न करने के लिए आवश्यक है। आप गवाही, जो 10 मिमी Hg के बराबर है में अंतर पाते हैं। कला। या यह आंकड़ा ऊपर, दूसरा माप हाथ, जहां दबाव अधिक है पर किया जाना चाहिए।
• कफ कोहनी 2 सेमी ऊपर सुरक्षित है, दबाव समान रूप से किया जाना चाहिए।

को मापने के लिए प्रत्येक इकाई के लिए रक्तचाप विस्तृत अनुदेश लगाया गया है, जिसमें चरणबद्ध बताते हैं कि यह कैसे उपयोग करने के लिए।

निवारण

क्यों मानव में दबाव बढ़ा है, हम रोकथाम के बारे में बात नहीं कर सकते का विषय की जांच की करने के बाद। निवारक उपाय बहुत ही सरल कर रहे हैं और लोग हैं, जो उनके स्वास्थ्य के बारे में परवाह के लिए नियमों का एक सामान्य सेट कर रहे हैं।

1. हम सख्ती ऐसी बुरी आदतों, धूम्रपान की तरह अस्वीकार और alkogolesoderzhaschimi पेय दुरुपयोग करना होगा।

2. अपने वजन पर नज़र रखें।

3. राशि खाया नमक नियंत्रित करने के लिए कोशिश कर रहा है।

4. शारीरिक गतिविधियों में व्यस्त रखें।

5. तनावपूर्ण स्थितियों से बचने के लिए जहां तक संभव हो कोशिश करें।

निष्कर्ष

हम विस्तार से विचार करने के लिए क्यों दबाव बढ़ जाता है की कोशिश की है। उच्च रक्तचाप के कारणों, जैसा कि आप देख सकते हैं, अक्सर लोगों को खुद के अनुचित व्यवहार पर निर्भर है, उनके अनिच्छा सलाह और डॉक्टरों की चेतावनी को सुनने के लिए। उसे चौकस रहें। हम आपको अच्छे स्वास्थ्य कामना करते हैं!