कैसे संकट पर काबू पाने के लिए? समस्या के लिए रचनात्मक दृष्टिकोण

संकट, विशेष रूप से, रचनात्मक एक सच्चे अवसाद हो सकता है। आप - व्यक्ति जो रचनात्मकता एक जीवित बनाता है? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या बना रहे हैं - पेंटिंग, संगीत, पेस्ट्री या विज्ञापन। यहां तक कि अगर अपनी रचना का उद्देश्य एक त्रैमासिक लेखा रिपोर्ट है, बनाने के लिए यह भी एक झोंका कहा जाता है की जरूरत है "प्रेरणा।" प्रेरणा की कमी है, जो "भिखारी" या "व्यामोह" जीवन असहनीय बना सकते कहा जाता है। इस अनुच्छेद में, हम लेखक के और न अंत में मृत्यु अंक का डर किया जा रहा है, यदि कोई हो, तब हो दूर करने के लिए कैसे आप प्रदर्शित करेंगे।

हैलो, संकट!

एक रचनात्मक व्यक्ति है बहुत पतली, उसका मूड महसूस करता है क्योंकि यह उनके श्रम का उत्साह पर निर्भर है। जब सब कुछ ठीक है, काम हो जाता है, जीवन एक धूप दिन पर हर्षित और सुखद टहलने के हो रहा है। लेकिन वह भी क्या बदल जाता है रचनात्मक संकट nastaot कब? इस मामले में क्या करना है सब कुछ वापस वर्ग एक के लिए प्राप्त करने के लिए? नीचे दिए गए सुझावों का पालन करें, और अपने काव्य आप के लिए वापस आ जाएगा।

समस्या के बारे में एक शब्द भी नहीं

के बारे में कैसे संकट अपने रचनात्मक प्रक्रिया तोड़ दिया फिर से और फिर सोच रही थी, आप केवल उनकी स्थिति खराब हो। यहां तक कि अगर भीड़ से अधिक सप्ताह के लिए रहता है, और आप अपने काव्य otsutststviya konstatiruete तथ्य अफसोस होगा, आप गमगीन निष्कर्ष ऐसा नहीं करना चाहिए। स्थिति को छोड़ दें और स्वीकार है क्या।

कैसे संकट तक चलेगा?

क्रिएटिव ठहराव महीनों के लिए खींचें सकता है, लेकिन है कि मेरे जीवन में एक बिंदु डाल दिया और एक गहरी अवसाद में डूब करने के लिए कोई कारण नहीं है। याद रखें कि काला पट्टी, प्रकाश द्वारा प्रतिस्थापित नहीं है जब तक आप हतोत्साहित हो जाते हैं। यह सिर्फ एक दुष्चक्र है - जब तक आपके मानसिक स्थिति अस्थिर है, आप प्रेरणा से भर नहीं किया जाएगा। बस आपको बस इतना करना क्या के बारे में भूल की कोशिश करो। एक बार जब आप कुछ भावुक पसंद करते हैं और दमनकारी विचारों से अपने सिर को स्पष्ट, प्रेरणा से ही वापस आ जाएंगे।

आप मदद करने के लिए चरम

लेखिका के ब्लॉक पर काबू पाने - कस्टम काम है, इसलिए, गैर मानक समाधान हो जाएगा। ठहराव से बाहर पहला तरीका - अपने शरीर को खुश करने की है। एक पैराशूट के साथ कूद और एक डोंगी में नदी नीचे जाना और पहाड़ों पर चढ़ने या फिर कोई अन्य करते हैं, तो आप हमेशा डरते हैं। इस तरह के बाहर के प्रभाव दूसरी ओर दुनिया को देखने में मदद करता है, और शायद अपने रचनात्मक लकीर फिर से भरा हुआ।

रचनात्मक गतिविधि का एक नया प्रकार

हम असामान्य देने के लिए जारी रखने के लिए लेकिन सवाल पर परिषदों काम करता है: "कैसे लेखक के ब्लॉक को दूर करने के?"। कदम उठाने योग्य सुझाव आपके प्रेरणा का उत्पादन प्रकार बदल जाएगा। रचनात्मक गतिविधि, जो कभी नहीं रहा से जुड़ें और जो, आप कोई प्रवृत्ति है लगता है के रूप में करने के लिए। यह सब otvetvennostyu साथ परिश्रम ही लें। मान लीजिए आप आकर्षित कर सकते हैं नहीं और गतिविधियों लेखन करते हैं, लेकिन चमकदार रंगों के साथ एक उत्कृष्ट कृति पेंट करने के लिए प्रयास करें। ऊपर पकड़ने अपनी गतिविधि को अजीब नहीं है, आप रचनात्मक विचारों के उद्भव के लिए अग्रणी दोनों अपने गोलार्द्धों काम करने को मजबूर कर रहे हैं।

बाहर काम

हैरान हूँ कि सलाह, मत, क्योंकि यह वास्तव में काम करता है। आप शायद गतिविधि के कि परिवर्तन कितना प्रभावी पता है। यह आपको प्राथमिक ग्रेड में, स्कूल में देख सकते हैं: थोड़ी देर के लिए काम करने के बाद, शिक्षक ने सुझाव दिया कि छात्रों पांच मिनट प्रभारी खर्च करते हैं। प्रेरणा और रचनात्मक प्रक्रिया - इस स्कूल में एक सबक नहीं है, और इसलिए "का आरोप लगाया" अब होना चाहिए। लेकिन अपने आप को, जिम जाने के लिए अगर आप डम्बल के दुश्मन हैं मजबूर नहीं है। शारीरिक गतिविधि एक ही समय होने मज़ा पर किसी भी हो सकता है, जब तक कि आपके शरीर काम करता है, और आप।

जानकारी के सूत्रों का कहना - दूर!

कभी कभी प्रेरणा कारण यह है कि आप जानकारी के साथ अतिभारित रहे हैं "समाप्त हो जाती है"। यह सलाह आपको डराने सकता है, खासकर यदि आप बाहर की दुनिया और सामाजिक नेटवर्क के लिए एक महत्वपूर्ण कड़ी है। इस बीच, जानकारी के सामान्य स्रोतों से दूर अपने दिमाग के काम करने की गारंटी है। मुझे क्या करना चाहिए? इंटरनेट, समाचार पत्र, टेलीविजन, और मोबाइल फ़ोन के बिना कुछ दिनों के रहने के लिए कोशिश करो। तुम बाहर से पुनर्भरण से वंचित हो जाएगा के बाद से, आप नए विचारों के लिए खुद को उत्पन्न करने के लिए शुरू हो जाएगा।

दूसरों से प्रेरणा के लिए देखो

कभी कभी समस्या को हल करने का एक अच्छा तरीका दूसरों से प्रेरणा उधार लेने की जाएगी। सुनिश्चित करें कि आप प्राप्त एक सौंदर्य खुशी देखकर या अन्य लेखकों में से सोचा था की एक रचनात्मक उड़ान का सामना कर के। भूल जाते हैं कि आप एक निर्माता होते हैं, और एक दर्शक बन जाते हैं। यात्रा प्रदर्शनियों, संगीत समारोहों में जाते हैं, किताबें पढ़ने, संगीत सुनना। खास तौर पर इस समय कुछ भी करने के प्रति सावधान रहें, अवशोषित, अन्य लोगों के रचनात्मक काम खाते हैं, और समय की एक छोटी अवधि के बाद आप "आगे लाने" खुद करेगा।

अतीत में देखो

निश्चित रूप से आप किसी भी विचार है जिस पर आप अतीत में काम शुरू कर दिया है, लेकिन उन्हें लागू नहीं किया है की है। अपने विचारों की समीक्षा करें। शायद उन्हें विकसित करने और कुछ सार्थक बना सकते हैं। इसके अलावा, वहाँ मामलों जब पुराने विचारों नए लोगों के निर्माण का सुझाव है। रचनात्मक संकट सबसे अधिक बार नए विचारों की कमी के साथ जुड़ा हुआ है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप समय में वापस नहीं जा सकते हैं और पुराने पर एक नया कोण पर देख सकते हैं।

"Larks" में और इसके विपरीत - "उल्लू" से

एक और परिवर्तन एक जमे हुए रचनात्मक प्रक्रिया पर एक सकारात्मक प्रभाव हो सकता है कि और सवाल एक रचनात्मक संकट से बाहर निकलने के कैसे एक अच्छा जवाब हो जाएगा। सामान्य दिनचर्या बदलने की कोशिश करें। मसलन, रात सो नहीं है, यदि आप "लार्क" या अगर "रात उल्लू" सूर्य की सुबह के साथ मिलता है। एक अच्छी नींद रिश्तेदारों पहले से परेशान नहीं किया जाएगा पूछकर बंद की कोशिश करो।

सामाजिक दायरे बदलने

नए दोस्त बनाना आवश्यक नहीं है, इसके अलावा, इस स्थिति में है कि, और आप सफल नहीं। लेकिन आप दोस्तों के सामान्य चक्र बदलने की कोशिश कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, बाईकर्स के लिए बार में जाकर या प्रकृति प्रेमियों साथ एक दौरे के लिए साइन अप। लोगों को अपने हितों बंद नहीं बात कर रहे नए कारनामों के लिए आप को उत्तेजित करेगा और किसे पता क्या आप इस तरह के संचार के बाद असामान्य आविष्कार?