कैसे धूपघड़ी पर जाने के लिए

की हवा परत के माध्यम से अपवर्तित सूरज की रोशनी पृथ्वी की खोल, आपूर्ति पराबैंगनी किरणों, टैनिंग का कारण है। पराबैंगनी किरणों मेलेनिन के उत्पादन, एक पदार्थ है कि के लिए जिम्मेदार है को प्रोत्साहित त्वचा का रंग मानव में। विवर्ण मेलेनिन के त्वचा सब पर पैदा नहीं होता है, और गहरे रंग की त्वचा, अधिक मेलेनिन यह होता है।

Tanned शरीर युवा और स्वास्थ्य के साथ हमारे मन में जुड़ा हुआ है, लेकिन एक कमजोर सर्दियों धूप में तन पाने के लिए? बेशक, आप धूपघड़ी में बढ़ोतरी की योजना बनानी चाहिए।

एक तन महिलाओं के लिए फैशन तथाकथित "प्रकाश।" पेश किया गया था एक बार एक महिला के शरीर tanned, तो यह संगत है और समुद्र और धूप सेंकने पर आराम करने के लिए खर्च नहीं उठा सकते। आज, इस समस्या को इस तरह के रूप में मौजूद नहीं है, लेकिन tanned शरीर के लिए फैशन बना रहा।

अक्सर, लोग हैं, जो टैनिंग लेने का चयन कैसे धूपघड़ी में जाने के लिए के सवाल उठाती है। इससे पहले कि आप धूपघड़ी के लिए जा रहा शुरू करने और जोखिम लेते हैं, आप एक डॉक्टर -dermatologa इतना है कि वह आपकी त्वचा को देखा यात्रा करनी चाहिए, किसी भी ट्यूमर देखते हैं या नहीं। इस मामले में, पराबैंगनी प्रकाश contraindicated है। सत्र की अवधि है, जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हैं के लिए डॉक्टर की सिफारिश को सुनें।

विकिरण सूरज से अधिक समय पराबैंगनी किरणों धूपघड़ी में किया जाता है, तो एक त्वरित तन ले रहा है। कैसे धूपघड़ी के पास जाकर चोट या जलने से बचने के लिए? हाँ, बस समुद्र तट की तरह। सिफारिश सत्र समय से आगे न जाएं और हमेशा एक बाधा क्रीम का उपयोग करने के लिए है। दैनिक मॉइस्चराइजिंग लोशन लागू करने के लिए मत भूलना। समस्या यह है कि सूर्य से, त्वचा ज्यादा शुष्क होता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है। एक ही समय pimples के सुखाने और संकुचन छिद्रों पर त्वचा overdrying लाभदायक प्रभाव में मुँहासे के गठन से बचाता है।

अक्सर पूछते हैं कि क्या यह धूपघड़ी पर जाने के लिए संभव है गर्भवती महिलाओं और बच्चों को। तथ्य यह है कि यह शरीर पर कृत्रिम पराबैंगनी विकिरण के लिए जोखिम के मुद्दे पर किसी भी वैज्ञानिक अनुसंधान करने नहीं किया जाता है, लेकिन अभी भी डॉक्टरों प्रतिबंध लगाने की सलाह देते हैं। तथ्य यह है कि धूपघड़ी काफी घुटन और इसके अलावा में, में, गर्भावस्था के दौरान कई धब्बे, जो धूपघड़ी के बाद exacerbated किया जा सकता है, लेकिन यह सुंदरता नहीं देंगे। बच्चों अभी तक पूरी तरह से बनते हैं नहीं पसीने की ग्रंथियों, और बच्चे प्राप्त कर सकते हैं हीट स्ट्रोक, और इसलिए, 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए सूर्य स्नान कक्ष में सत्र में भाग लेने की अनुमति नहीं है।

कैसे धूपघड़ी पर जाने के लिए और कॉर्निया की एक जला नहीं मिलता है। तथ्य यह है कि सूर्य स्नान कक्ष में इस्तेमाल किया रे, एक अधिक से अधिक मर्मज्ञ शक्ति है, और इसलिए तन धूप का चश्मा लेने की सिफारिश, और भी बेहतर अगर कांच एक दर्पण प्रभाव हो जाएगा।

अगर आप गलती से सत्र peredoziruete हैं, तो आप वास्तव में मिल जाएगा एक ही त्वचा जलता है, साथ ही सूर्य से। इसलिए, आवश्यक उपाय एक ही हटाने के लिए। एक विशेष क्रीम के कारण, अधिमानतः मुसब्बर या मुसब्बर रस और सिर्फ एक ककड़ी के साथ, जला शांत करने के लिए प्रयास करें, यह सूजन और दर्द को कम करने में मदद करेगा। यह भी ध्यान है कि पराबैंगनी अनचाहे बालों की वृद्धि हुई वृद्धि का कारण बनता है में रखना है, तो ऊपरी होंठ के क्षेत्र में बेहतर विकिरण से सुरक्षित है।

Solariums क्षैतिज रहे हैं, वे एक तन झूठ नहीं बोलना, और ऊर्ध्वाधर, एक मिरर फर्श के साथ लेने के लिए और एक मजबूत प्रशंसक का उपयोग कर। यह एक कम समय में एक तन पाने के लिए प्रशंसक की अनुमति देता है, और वह चिकनी चला जाता है। कार्यक्षेत्र सूरज और अधिक आधुनिक और स्वच्छ माना जाता है।

कैसे एक टैनिंग सैलून में जाने के लिए और समय सर्वाधिक लाभ उठाने के लिए? मुख्य बात एक तन पाने के लिए भीड़ नहीं है। पहले सत्र की अवधि में कम से कम हो जाएगा करते हैं। दैनिक सत्र प्रारंभ न करें। 3-4 दिनों के बीच सबसे सिफारिश अंतराल। इस समय के दौरान, त्वचा adapts और तन को सुचारू रूप से और खूबसूरती से जाना जाएगा। मुख्य बात सभी के उपाय जानना चाहते हैं, जबकि धूपघड़ी त्वचा एक फैशनेबल छाया किसी भी अप्रिय परिणामों के बिना स्वास्थ्य देने के लिए और सुधार होगा।