कैसे खुद के लिए देखभाल करने के लिए

कैसे खुद के लिए देखभाल करने के लिए? यह बल्कि मूर्खतापूर्ण सवाल प्रतीत होता है। कैसे एक औरत इस तरह के साधारण चीजें पता नहीं कर सकते हैं? वास्तव में, यह हमेशा समय और झुकाव, उसकी प्रेमिका खुद पर ध्यान देना नहीं है। कई महिलाओं को अनिश्चित काल के, नाई की दुकान करने के लिए यात्रा स्थगित करने के लिए अधिक से अधिक बहाने खोजने के इच्छुक हैं। और सौंदर्य प्रसाधन और मैनीक्योर बचाने में - और एक अच्छा काम करता है। क्यों? यदि यह संभव है पैसा एक बच्चे उसके पति को एक सर्दियों जैकेट या जूते खरीदने के लिए के लिए। खुद को और उनकी उपस्थिति को यह उदासीनता का नतीजा हो सकता है कि आईने में प्रतिबिंब पूरी तरह से आप नहीं है कि अच्छी खबर यह बंद हो जाता है, लेकिन फिर भी पूरा करने के लिए।

कैसे खुद के लिए देखभाल करने के लिए? इस सवाल का हर महिला को पता होना चाहिए का जवाब। सब के बाद, फार्म खो गया, और चेहरे उसके पूर्व सौंदर्य के ही निशान, और फिर अवसाद के पास छोड़ने पर। जानने के लिए और खुद को की देखभाल करना चाहते हैं कभी बहुत देर हो चुकी। यह आलस्य को दूर करने और करने के लिए केवल आवश्यक है एक प्रोत्साहन मिला। हो सकता है कि आप काम पर, अपने पति के लिए अच्छे लग रहे करने के लिए एक नए कर्मचारी के लिए चाहते हैं, या शायद अपने आप के लिए बस, आत्मविश्वास और सुंदर हो। लेकिन खुद के लिए देखभाल करने के लिए सीखने?

सब कुछ चरणों में जगह ले जाना चाहिए। एक मैनीक्योर के साथ शुरू करने के लिए। अब सभी नाखून, यहां तक कि सबसे अधिक उपेक्षित, क्रम में रखा जा सकता है। बस अपने काम अनुसूची में समय की कुछ घंटों वाद से पैसे की एक निश्चित राशि खर्च करने के लिए, एक अच्छा गुरु खोजने की जरूरत है (मुझे विश्वास है, यह इतना महान नहीं है)। और अगर आप नाखून के राज्य के लिए हर दिन का पालन करने के लिए तैयार नहीं हैं, उन्हें बढ़ाने के लिए प्रयास करें। इस मामले में, यह सब आपके लिए आवश्यक है सुधार के लिए एक महीने में एक बार विज़ार्ड पर जाने के है, और कोई कील फ़ाइलें, पेंट और अन्य शामिल हैं।

साफ सिर। याद रखें, आप हर दो महीने की नाई अधिकतम करने के लिए और भी अधिक अक्सर जाते हैं, और चाहिए। मास्टर अपने नए बाल कटवाने, बालों का रंग लेने दें। मेरा विश्वास करो, आप मान्यता से परे बदल सकते हैं।

आप खुद के लिए देखभाल करने के लिए कैसे पता नहीं है, तो आप सिर्फ आपकी त्वचा को ध्यान देना होगा। कैबिनेट में हर महिला की जानी चाहिए , टोनर स्पष्ट मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक चेहरे के लिए क्रीम, scrubs और antiperspirant की एक जोड़ी हाथ। यह सब सिर्फ खरीदने के लिए नहीं, लेकिन यह भी नियमित रूप से उपयोग करने के लिए आवश्यक है।

आप खुद के लिए देखभाल करने के लिए कैसे को समझने के लिए चाहते हैं, तो अलमारी पर अधिक ध्यान दें। शायद यह इसे अद्यतन करने का समय है। छोटी चीज़ें याद रखें - बैग, दस्ताने, धूप का चश्मा और अन्य सामान कम से कम गुणात्मक यदि आप नहीं महंगा हो सकता है, तो।

आप अपने पैरों का ख्याल रखना चाहिए। महिलाओं को अक्सर केवल चेहरा और हाथ की देखभाल, इस तरह के समस्या क्षेत्र के बारे में भूल जाते हैं। क्योंकि पैरों पर त्वचा गठन कॉर्न्स, दरारें coarsens। एक पेशेवर पेडीक्योर तुम नहीं के लिए पैसे, तो कम से कम घर पर नियमित रूप से स्नान और मालिश करते हैं।

खुद को लाड़ प्यार और प्यार की जरूरत है। कम से कम सप्ताह में एक बार, गर्म खुशबूदार स्नान आनन्द बाल और चेहरे के लिए एक मुखौटा बनाते हैं।

इसके अलावा, कैसे एक लड़की की देखभाल के लिए की सवाल का जवाब का तात्पर्य है कि वह आराम करने के लिए समय मिल जाएगा। बस हवा में प्रकृति में के रूप में एक कंप्यूटर या टीवी बोर्डों की जरूरत नहीं है,।

आप स्वयं की देखभाल करने के लिए चाहते हैं, यह आहार की समीक्षा बिना नहीं कर सकते। आपको नहीं लगता कि इस तरह के एक अपने जीवन में है कि अब के रूप में शासन का पालन कर, कर, आप और 40 स्लिम और toned रहना होगा करते हैं? सौंदर्य बलिदान वास्तव में आवश्यकता है, और काफी। नियमित रूप से उपवास दिनों व्यवस्थित करें। अपने आहार सब्जियां, फल, डेयरी उत्पाद, मछली, दुबला मांस, को शामिल करता है हर्बल चाय। लेकिन क्या आप आंकड़ा के लाभ देने के लिए की जरूरत है, यह मिठाई, रोटी, शराब, और कॉफी है। भूखा आवश्यक नहीं है। दोपहर का भोजन और रात का खाना - यह बस थर्मल दो भोजन की सुविधा के लिए बेहतर है।

मज़ा और आनंद के मनोरंजन शगल लिए अधिक समय। सवारी की सवारी, आइस स्केटिंग रिंग, पानी पार्क और इतने पर जाएँ।

कैसे खुद के लिए देखभाल करने के लिए? बहुत बस, अगर तुम सच में अपने आप को प्यार, हमेशा की तरह, आकर्षक और युवा देखने के लिए अगर आप आलस्य छोड़ दो और अपने खाली समय में से कुछ इस प्रक्रिया को देने के लिए तैयार रहना चाहता हूँ।