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कैसे क्षैतिज पट्टी के लिए पट्टियाँ बनाने के लिए: युक्तियाँ
प्रशंसक और सबक के प्रशंसकों पट्टी पर अक्सर प्रशिक्षण की प्रक्रिया में काफी खतरनाक तत्वों प्रदर्शन करते हैं। और व्यवस्था चोट से बचने के लिए कृपया बीमा की देखभाल करने का अनुरोध किया। सुरक्षा के उचित स्तर सुनिश्चित विशेष पट्टियों, जो भी बेल्ट, रस्सी, तार कहा जाता है हो सकता है। और यह पैसा खर्च और माल भंडार खेल पर खरीदने के लिए आवश्यक नहीं है। आप कैसे क्षैतिज बार खुद के लिए पट्टियाँ बनाने के बारे में सोच सकते हैं। किसी भी बिंदु पर अपने हाथों को लोड का सामना नहीं होगा, इन उपकरणों दूर तोड़ने के लिए मदद नहीं करते।
सामग्री की खरीद
नींव
आप कैसे क्षैतिज पट्टी के लिए पट्टियाँ बनाने के लिए सीखना चाहते हैं, तो आप प्रारंभिक काम से बाहर ले जाने के लिए की जरूरत है। केबल प्राप्त है, यह परंपरागत ढंग से किया जाना चाहिए। दो परत उत्पाद सबसे विश्वसनीय हो जाएगा। बात लंबाई 65 से 75 सेंटीमीटर के बीच होना चाहिए। बार है, जहां आप लगे हुए किया जाएगा, और अपनी कलाई की चौड़ाई की चौड़ाई के आधार पर निर्धारित। आप समझ नहीं पाते हैं, छोटी या लंबी पट्टियों प्राप्त कर रहे हैं, वहाँ एक तरीका है कि इस्तेमाल किया जाना चाहिए है। इस मामले के एक छोर समझ है, तो कलाई के चारों ओर लपेट तीन बार (दोहरी-परत कंधे पट्टियों के मामले में - छह बार), अब काटा जा सकता है। आप एक टुकड़ा है, तो दूसरा पहले पर बनाया जा सकता है। उत्पाद चौड़ाई के सापेक्ष: सब यहाँ अलग-अलग। लेकिन सूचकांक के औसत मूल्य - तीन से पांच सेंटीमीटर से।
क्षैतिज पट्टी के लिए पट्टियों सीना कैसे
उपयोग की शर्तें
जब आप कैसे क्षैतिज पट्टी के लिए पट्टियाँ बनाने के लिए समझते हैं, काम पूरा हो गया है, तो आप उन्हें उपयोग करने के लिए तैयार हैं। आप गर्दन सीधे पकड़ लेने के लिए की जरूरत है, हाथ सामने बेल्ट में सम्मिलित करने के लिए सिफारिश की है। पीछे की तरफ - आप पकड़ कम करने के लिए तो, की योजना है। अपने उत्पाद निरंतर प्रशिक्षण द्वारा खींची जाती है, तो उसे एक और परत को सीना। आप वास्तव में पता करने के लिए पट्टियाँ, अपने हाथों के साथ किया जाता है, भरोसा किया जा सकता की जरूरत है। इस पर अपने स्वास्थ्य और सुरक्षा निर्भर करता है।
आप समझते हैं कि बार के लिए पट्टियाँ बनाने के लिए, और सभी कार्यों को सही ढंग से किया जाता है, तो व्यायाम सामान्य मोड में आयोजित होगा। मुख्य बात अपने पट्टियाँ सुरक्षित और आरामदायक है कि है। सब के बाद, थोड़ी सी बेचैनी गंदगी वर्गों के लिए सक्षम है। अच्छा पट्टा एक प्रभावशाली वजन का सामना कर सकते। तो यह सुरक्षित रूप से ले जाता है।
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