कैसे एक शामक सही चयन करने के लिए?

है सबसे अच्छा सुखदायक दवा तुम सिर्फ डॉक्टर लेने। लेकिन स्थितियों में, जहां अभी तक, एक चिकित्सक द्वारा प्राप्त नहीं है के रूप में एक शामक चोट नहीं होगा नहीं है। इस मामले में, आप, इस प्रकार के दवाओं को समझना चाहिए क्रम क्या उनकी प्राथमिकता देने के लिए समझने के लिए।

शामक क्या हैं?

बच्चों और वयस्कों के लिए -

- सब्जी के सिंथेटिक कच्चे माल और संयुक्त (के सिंथेटिक घटकों सब्जी आधारित)।

शामक प्रभाव के साथ सभी दवाओं के शरीर में समूहों में विभाजित हैं:

- Anxiolytics (प्रशांतक)। इस डर, चिंता, मानसिक तनाव, और अन्य विकारों की भावनाओं को भुगतान करने के लिए नशीली दवाओं के एक समूह है।

- मनोविकार नाशक। केवल मनोरोग में विशेषज्ञों द्वारा प्रयुक्त।

- मूड स्थिरता। यह नशीली दवाओं, जो चिकित्सा पद्धति में उपयोग किया जाता है अस्वस्थ मानसिकता के साथ लोगों में मूड को स्थिर करने के।

- शामक। ठेठ शामक पौधों पर आधारित (सुई लेनी motherwort, वेलेरियन और की तरह) या ब्रोमीन युक्त दवाओं।

शामक

सबसे पसंदीदा आवेदन में दवाओं के इस समूह है, हालांकि यह जब संयुक्त कृत्रिम साधनों का उपयोग के रूप में इस तरह के एक स्पष्ट प्रभाव नहीं है।

नींद की गोली आधारित वेलेरियन, motherwort या बाम महत्वपूर्ण लाभ हैं: शरीर पर प्रभाव बख्शते, कम से कम पक्ष प्रतिक्रियाओं, जो आमतौर पर पूर्ववत किया जा सकता।

सबसे प्रसिद्ध शामक - वेलेरियन चला जाता है या गोलियों। इस संयंत्र आधारित दवाओं के सकारात्मक गुण में से एक गहरी नींद की अवस्था का तेजी से शुरू होने को बढ़ावा देने, और नींद लग रहा है।

लोक शामक

आदेश तंत्रिका तंत्र को संतुलित करने के लिए, जरूरी नहीं कि दवा लेने के लिए। कुछ सदियों साबित तरीकों गोलियों से भी अधिक प्रभावी हो सकता है:

- करने वाले हॉप्स, पुदीना, कैमोमाइल के रूप में जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ शाम को गुनगुने पानी से स्नान। फार्मेसी हर्बल पूछ सकते हैं शामक शुल्क और उन्हें का उपयोग करें। इस उद्देश्य से, पैकेजिंग सामग्री उबलते पानी से भरा है और दस मिनट के लिए खड़े करने के लिए अनुमति दी है। फिर अर्क उबलते के लिए लाया जाता है और थोड़ी देर के लिए अलग सेट किया जाना चाहिए। तनाव, कम और मिल गया गीला घास है, जो पहले जाली या एक चादर में लिपटे फ्लैप किया गया था करने के लिए स्नान के बीच तक भरा पानी में डालना। सप्ताह में एक बार बिस्तर पर 15-20 मिनट के जाने से पहले एक आरामदायक स्नान। कोर्स: 7-10 स्नान।

- एक ही टोकन तक शंकुधारी या pustyrnikovye स्नान स्वीकार कर लिया।

- अच्छा शामक - ग्रीवा तकिया, से भर नींबू बाम, पुदीना, कैमोमाइल, हॉप्स और कुचल वेलेरियन जड़। यह अपने आप को संभव बनाते हैं।

- चाय। एक थर्मस में सूखे वन-संजली जामुन एक चम्मच हलचल और रात के लिए उबलते पानी से भरना। स्वाद में सुधार करने के लिए, आप उन्हें कूल्हों को जोड़ सकते हैं। एक भोजन से पहले आधे से एक गिलास पीने के प्रति दिन दो या तीन बार।

स्वस्थ रहो!