कब और कैसे खेल कलाई लॉक का उपयोग करने के लिए

कलाई एक जटिल संरचना है, जो गतिशीलता और हाथ का लचीलापन प्रदान करता है। यदि आप खेल में सक्रिय हैं, तो कलाई संयुक्त चोटों के सभी प्रकार, मामूली मोच से जटिल घावों कि शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता को लेकर के लिए एक उच्च जोखिम क्षेत्र है। रक्षा हाथ आप अपनी कलाई, जो न केवल अत्यधिक शारीरिक श्रम के साथ अभिव्यक्ति के लिए एक समर्थन के रूप में कार्य ताला में मदद मिलेगी, लेकिन यह भी, संपीड़न और पुनर्वास कार्रवाई प्रदान करता है बेहतर अंग।

जब आप कलाई के लिए एक पट्टी की जरूरत है?

कलाई लॉक - की रक्षा के लिए एक महान उपकरण हाथ अभ्यास के दौरान। इसकी डिजाइन के कारण, पट्टी कसकर संयुक्त तय, अतिरिक्त सक्रिय रूप से काम कर रहे मांसपेशियों का समर्थन करता है आप अंगों के अच्छा गतिशीलता को बनाए रखने के लिए अनुमति देता है और एथलीट के साथ हस्तक्षेप प्रशिक्षण के दौरान आवश्यक कार्रवाई करने के लिए बिना। क्लैंप, तेज आंदोलनों, घूंसे पर संयुक्त से लोड को हटा भार के और संभव चोट के खिलाफ स्नायुबंधन की रक्षा। यह उपकरण संयुक्त संरक्षण नंबर एक एथलेटिक्स, टेनिस, बैडमिंटन, बास्केटबॉल, स्वास्थ्य, मार्शल आर्ट, और कई अन्य खेल में प्रशिक्षण के दौरान।

आप शक्ति प्रशिक्षण करते हैं, तो आप सिर्फ एक कलाई ताला की जरूरत है। खेलों के लिए, भारी वजन बेल्ट के साथ प्रशिक्षण सहित कि प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं एक गंभीर उपकरण है।

इसके अलावा, अनुचर अंगों में रक्त का प्रवाह के कारण, जोड़ों पर एक संपीड़न प्रभाव पड़ता है। इस वजह से वृद्धि की मांसपेशी प्रदर्शन, कम थकान और सक्रिय आपरेशन के दौरान दर्द नहीं है, लचीलापन, गतिशीलता स्नायुबंधन और tendons बढ़ जाती है। आप कार्रवाई खेल के एक प्रशंसक रहे हैं, अनुचर में मदद मिलेगी एक लंबे समय के लिए अपने हाथ के स्वास्थ्य की रक्षा।

कलाई के लिए एक समर्थन के उपयोग से लाभ

कलाई खेल पर ताला प्रशिक्षण की प्रभावशीलता में सुधार करने के लिए मदद करता है। स्थिर जोड़ के लिए उत्कृष्ट समर्थन प्रदान करना, यह तीव्र अभ्यास के दौरान हाथ से लोड के कुछ राहत मिलती है। कार्पल पट्टी के कारण आप, अपने एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करने के लिए सक्षम हो जाएगा बंधन या संयुक्त मांसपेशियों को कोई नुकसान की घटना की संभावना को कम करने। अनुचर तुम्हारी मदद करेगा:

• ब्रश की क्षमता बढ़ाने;
• tendons के लचीलेपन में सुधार;
• थकान प्रशिक्षित मांसपेशियों को कम;
• कलाई में दर्द को कम करने;
• कलाई के जोड़ पर बोझ को कम करने;
• हाथ में रक्त परिसंचरण में सुधार;
• सूजन और कलाई में तनाव को कम करने;
• नुकसान और चोटों से संयुक्त रक्षा करना।

प्रतियोगिता या गहन व्यायाम के दौरान आप कलाई के लिए एक पट्टी बिना नहीं कर सकते। इस विस्थापन, मोच, भंग, संयुक्त गिरावट में भंग, एक टक्कर या अचानक आंदोलनों विफलताओं किसी भी सक्रिय खेल में मौजूद से हाथ की रक्षा के लिए एक प्रभावी साधन है। इसके अलावा, कलाई बैंड के नुकसान के मामले में आप क्षतिग्रस्त ऊतकों में कई बार चोट से उबरने में तेजी लाने के बहाल करने में मदद करेगा।

टैब क्या हैं

के लिए बैंडेज कलाई उनके कार्य और निर्धारण के स्तर के अनुसार विभाजित हैं। .. रिस्टबैंड, कलाई clamps, एथलेटिक दस्ताने: यह सामग्री, जहां से वे धातु या प्लास्टिक भागों, वेल्क्रो, फास्टनर, आदि उद्देश्य के आधार पर की एक किस्म का उपयोग किया जाता की वजह से है, पट्टियाँ तीन श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है। और अधिक विस्तार में प्रत्येक प्रजाति की विशेषताओं पर विचार करें।

रिस्टबैंड

इस श्रेणी में कपड़े है कि केवल कलाई क्षेत्र चिपटनेवाला के सभी बैंड भी शामिल है। इस तरह के फास्टनर के निर्माण में इस्तेमाल विभिन्न कृत्रिम या प्राकृतिक अच्छा लोच होने सामग्री रहे हैं। के रूप में यह अलग अलग दिशाओं में फैलाने के लिए बहुत आसान है इस पट्टी के साथ, सभी आकार के हाथ के लिए उपयुक्त है। उदाहरण के लिए, कंपनी "Alef" (कलाई ताला) से इस तरह के एक मॉडल एक सार्वभौमिक आकार की है। इसके अलावा, प्राकृतिक रेशों का रिस्टबैंड पूरी तरह से, नमी को अवशोषित उत्कृष्ट breathability पास है। कुछ मॉडलों अतिरिक्त संलग्नक, जो अधिक मज़बूती से मदद पट्टी सुरक्षित से लैस हैं।

लोचदार कलाई लॉक - खेल के लिए एक महान सहायक। यह दोनों के लिए इस्तेमाल किया हाथ के रोगों के अभ्यास के दौरान शारीरिक श्रम, और रोकथाम को कम। रिस्टबैंड आप, संयुक्त में तनाव को कम overworked मांसपेशियों से थकान और दर्द को दूर, रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए मदद करता है। चोट के बाद पुनर्वास के दौरान बैंड के एक मॉडल का उपयोग करना, आप क्षतिग्रस्त ऊतकों को बहाल करने की प्रक्रिया में तेजी लाने।

कलाई ताला

इस श्रेणी में पट्टियाँ, डिग्री और हाथ की करभिकास्थि फिक्सिंग कलाई भाग बदलती में भी शामिल है। बाजार में विभिन्न प्रयोजनों के लिए मॉडल की एक विशाल श्रेणी होती है। उदाहरण के लिए, उत्पाद कसकर हो सकता है घेरना अंगूठे और कलाई, केवल संयुक्त और हाथ के निचले हिस्से की रक्षा के लिए या पूरी तरह से हाथ को ठीक। मॉडल के आधार पर इन पट्टियों उपचार और चोटों के पुनर्वास के लिए खेल गतिविधियों के लिए सिफारिश की है, और।

कलाई पर एक अतिरिक्त मुहर के साथ उत्पाद पूरी तरह से गिरने के दौरान अपने हाथ की रक्षा करना। फिक्सिंग संयुक्त और अंगूठे के साथ मॉडल का उपयोग करना - भारी शारीरिक गतिविधि के दौरान चोटों का एक बहुत अच्छा रोकथाम भंग या फटे स्नायुबंधन को रोकने में मदद करने के लिए।

बैंडेज, पूरी तरह से हाथ घेरना, उपचार और पुनर्वास एक गंभीर चोट के बाद के लिए प्रयोग किया जाता है। इस तरह की कलाई ताला फ्रैक्चर जल्दी से क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत, दर्द और अंग की सूजन कम हो जाएगा। मॉडल खरीदने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना अनिवार्य है।

कलाई लॉक के साथ दस्ताने

इस श्रेणी में मॉडल, चुस्त शामिल उंगलियों, कलाई संयुक्त के कठोर सुरक्षा के साथ। वजन प्रशिक्षण सहित सक्रिय खेल, के लिए डिज़ाइन किया गया। वे प्राकृतिक हवा परिसंचरण में सुधार करने के छिद्रित चमड़े के बने होते हैं। कुछ मॉडलों अपने हाथ की हथेली में अतिरिक्त जवानों से लैस हैं।

कलाई ताला मदद से एथलेटिक दस्ताने प्रशिक्षण की प्रभावशीलता आप ताकत के खेल में एक भारी वजन के साथ काम करते हैं या एक क्षैतिज पट्टी पर अभ्यास के दौरान एक हाथ और जोड़ों की रक्षा के लिए अनुमति देता है कि सुधार होगा। इन मॉडलों को काफी मेहनत के साथ लोड से कुछ दूर ले,, मांसपेशियों के प्रदर्शन को बढ़ाने, calluses और खरोंच से बचाने के हाथ भर उत्कृष्ट समर्थन प्रदान करते हैं। पट्टी का उपयोग करके आप अपने एथलेटिक प्रदर्शन में वृद्धि से संभव चोट के खिलाफ की रक्षा।

सामग्री

सामग्री है कि सक्रिय खेल के दौरान एक अच्छा संपीड़न और सुरक्षा प्रदान की एक किस्म का उपयोग कर खेल क्लिप के उत्पादन में। विशेष वरीयता क्रम पहनने उत्पादों के दौरान आराम को अधिकतम करने के बढ़ाया हवा और नमी पारगम्यता होने लोचदार कपड़े के निर्माताओं के लिए दिया जाता है। सिलाई पट्टियाँ और रिस्टबैंड सिंथेटिक (लाइक्रा, पॉलिएस्टर, नायलॉन, लेटेक्स) और प्राकृतिक (कपास जर्सी) फाइबर का इस्तेमाल किया है।

उन्नत विनिर्माण खेल का सामान प्रौद्योगिकी वृद्धि हुई प्रतिरोध पहनने के लिए और घर्षण प्रतिरोध, अच्छा इन्सुलेशन, सही संपीड़न प्रभाव के साथ उत्पादों के लिए अनुमति देते हैं। आधुनिक लोचदार कलाई लॉक - अभ्यास के दौरान संयुक्त की उत्कृष्ट संरक्षण। वह पड़ना नहीं है, अच्छी तरह से अपने आकार, के लिए देखभाल करने के लिए आसान है। यह बैंड एक लंबे समय के लिए काम करेगा, अभ्यास के दौरान कलाई की विश्वसनीय निर्धारण प्रदान करने, संभव चोट से बचाने के लिए।

उत्पाद का आकार

एक पट्टी का चयन, यह महत्वपूर्ण है निर्धारण की एक अधिकतम स्तर तक उत्पाद के सही आकार का चयन करने के अंगों में रक्त परिसंचरण बिगड़ा नहीं है, हाथ के वांछित गतिशीलता को बनाए रखा। ऐसा करने के लिए, कलाई की मात्रा को मापने मापने टेप। बाजार पर clamps सबसे बड़ा संयुक्त परिधि के निम्न आकारों:

• एस - 10-14 सेमी।
• एम - 14-18 सेमी।
• एल - 18-22 सेमी।
• एक्स्ट्रा लार्ज - 22-26 सेमी।

मॉडल के आधार पर, में मात्रा के मापदंडों आयामी ग्रिड थोड़ा भिन्न हो सकते। आदेश अधिक सही हाथ से उत्पाद का चयन करने के लिए, खरीदने से पहले अनिवार्य फिटिंग पट्टी की आवश्यकता है।

निर्माताओं

रूसी बाजार में विभिन्न तहत उत्पादित clamps की एक विशाल विविधता है ट्रेडमार्क। वहाँ कंपनियों है कि इस तरह अमेरिकी निर्माता Fosta के रूप में चोट लगने के बाद टायर के उत्पादन में विशेष रूप से विशेषज्ञ सुरक्षा या पुनर्वास को बढ़ाने के लिए, कर रहे हैं। कंपनी के एक कलाई ताला सहित तकनीकी सुरक्षा उपायों, की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। Fosta खेल के सामान और चिकित्सा आपूर्ति कि पूरी दुनिया में लोकप्रिय हैं पैदा करता है। अच्छा समीक्षा ब्रांड के तहत टैब हैं: एल.पी., Orto, Orlett, मेडी, OPPO, आदि ...

कीमत

ब्रेसिज़ की लागत सामग्री और उत्पाद मॉडल पर निर्भर करता है। अधिक जटिल डिजाइन, उच्च कीमत। । 500 2000 को रूबल, एथलेटिक दस्ताने - -। 300 2000 को रूबल औसतन, एक रिस्टबैंड आप के बीच 1000 रूबल, कलाई ताला करने के लिए $ 200 खर्च होंगे।

जब एक मॉडल चुनने, उत्पादों, सामग्री और सिफारिश की देखभाल की गुणवत्ता पर ध्यान देना। सुरक्षा पर कंजूसी मत करो! केवल उच्च गुणवत्ता वाले बात है, नवीनतम प्रौद्योगिकी और खेल चिकित्सा के क्षेत्र में नवीनतम प्रगति के साथ बनाया है, मज़बूती से चोट से आपके जोड़ों की रक्षा करेगा और एक लंबे समय के लिए पिछले जाएगा।

निष्कर्ष

खेल अनुचर में मदद करता है आप सुरक्षित रूप से गहन व्यायाम के दौरान संभव चोट से कलाई के स्वास्थ्य की रक्षा करना। यह मांसपेशियों प्रदर्शन, लचीलापन और जोड़ों की गतिशीलता बढ़ाने के लिए, दर्द और थकान कम हो जाएगा। सक्रिय खेल या प्रतिस्पर्धी गतिविधियों के दौरान एक पट्टी पहनें, यह आप अपने परिणामों में सुधार और नुकसान से हाथ रखने के लिए अनुमति देगा: धक्कों, मोच, आँसू, भंग, आदि ...

लॉक - चोटों के बाद पुनर्वास में काफी मदद है, जो मदद करता है सुरक्षित रूप से सही स्थिति में कलाई बांधने की, अवांछित गतिविधि प्रतिबंधित करने के लिए। पट्टी उत्कृष्ट संपीड़न प्रभाव पड़ता है, घायल अंग को सक्रिय रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देता है। गर्मी प्रभाव और मालिश के कारण ऊतक की मरम्मत, कम दर्द, कम रिपोर्टिंग कलाई को तेज करता है। यदि आप खेल में सक्रिय हैं, तो सेवक की मदद से आप कई वर्षों के लिए अपने हाथों से स्वास्थ्य को बनाए रखने।