एलर्जी है कि वास्तव में काम के लिए प्राकृतिक उपचार

मौसमी एलर्जी - यह आसान नहीं है, और दवाओं है कि बंद छींकने मदद, अपनी नाक बह रही और चिढ़ आँखें खरोंच भी उत्साहजनक नहीं। वे थकान और तंद्रा कारण। इसके अलावा, वे भी काफी महंगे हैं। बेशक, हवा में पराग की मात्रा को कम करने के लिए संभव नहीं है, लेकिन कम कर दवा की खपत के स्तर काफी वास्तविक है। अधिक से अधिक लोगों को सबसे प्राकृतिक इलाज पाने के लिए चाहते हैं। यहाँ कुछ प्राकृतिक तरीके एलर्जी हमलों पर काबू पाने के लिए कर रहे हैं।

खारा के साथ अपनी नाक कुल्ला करने से पहले लक्षण प्रकट होते हैं

लक्षणों की शुरुआत से पहले कार्रवाई करने के लिए शुरू करने की एलर्जी से छुटकारा। हर साल सभी एलर्जी के मौसम में पहले और पहले शुरू होता है, इसलिए सावधान रहना। नियमित रूप से खारा के साथ अपनी नाक धोने के लिए श्वसन तंत्र से पराग को दूर करने का प्रयास करें। यह सुविधा आपको पूरी तरह से, दवाओं के बारे में भूल जाते हैं लेकिन उनके लिए जरूरत बहुत कम है अनुमति न दे। अध्ययन के अनुसार, विषयों, जो दिन में दो बार, कई हफ्तों के लिए उसकी नाक धोया, कभी कभी जो लोग ऐसा कुछ भी नहीं किया तुलना में एलर्जी rhinitis के साथ सामना करना पड़ा। आप भी इस preventative उपाय मदद करने में सक्षम हो सकता है।

गोमांस छोड़ देना

दो साल के लिए, वैज्ञानिकों घास का बुख़ार के साथ और इसके बिना वयस्कों का अध्ययन किया है। यह पाया गया कि जो लोग ट्रांस वसा, जो सबसे अधिक बार मांस और डेयरी उत्पादों में पाया जाता है के आहार में मौजूद हैं, तीन गुना अधिक होने की संभावना स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव करने के लिए। उपयोगी वसा - जैतून का तेल, यह वसायुक्त अणुओं के अन्य रूपों में शामिल है। यह सुरक्षित रूप से अपने आहार में छोड़ा जा सकता है, लेकिन पशु वसा की खपत दृढ़ता से प्रतिबंधित किया जाना चाहिए।

मछली के तेल पीना

अध्ययनों से पता चला है leukotrienes के निचले स्तर है कि एलर्जी अस्थमा से ग्रस्त लोग हैं, जो मछली के तेल के साथ पूरक ले, - रसायन होते हैं जो शरीर में एलर्जी का कारण है। तत्व के साथ विटामिन का चयन और उनके आवेदन के पाठ्यक्रम पारित करने के लिए प्रयास करें।

खेतों और धूप का चश्मा के साथ एक टोपी के बिना घर मत छोड़ो

वे पराग से अपनी आंखों की रक्षा, जलन होते हैं रोकने - यह है कि आप एक जासूस या एक हॉलीवुड स्टार भीड़ से छिपाने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन इन उपायों वास्तव में काम लग सकता है। आप पौधों कि एलर्जी हो के फूल के मौसम में टहलने लेने के लिए चाहते हैं, कैसे एक टोपी और धूप का चश्मा पर डाल के बारे में सोचने के लिए सुनिश्चित हो!

butterbur के अर्क का प्रयोग करें

बेशक, दवाओं कहीं अधिक लोकप्रिय है, लेकिन यदि आप एक प्राकृतिक उपचार पथ का चयन करने का फैसला, तो आप butterbur चाहते हो सकता है - सबसे प्रभावी जड़ी बूटियों एलर्जी से निपटने के लिए। वैज्ञानिकों, ध्यान दें butterbur के अर्क एक प्रभावी हिस्टमीन रोधी हो सकता है कि उनींदापन कारण नहीं है। हालांकि, आसव का विस्तार प्रभाव का अध्ययन किया नहीं था, इसलिए बाहर शरीर की प्रतिक्रिया बारीकी से जाँच करें। यदि निषेचन के उपयोग को कोई राहत नहीं लाती, आप दवाओं का उपयोग करने के लिए वापस जाने के लिए चाहते हो सकता है।

एक्यूपंक्चर का प्रयास करें

एक्यूपंक्चर मदद कर सकते हैं हार घास का बुख़ार - यह हाल ही में एक वैज्ञानिक अध्ययन इसका सबूत है। उनके अनुसार, एलर्जी के रोगियों से पीड़ित कई समूहों में विभाजित किया गया था। यही कारण है कि समूह के रूप में एक चिकित्सीय एजेंट का इस्तेमाल किया जो एक्यूपंक्चर, लक्षणों में से एक उल्लेखनीय राहत और जो कोई इलाज या प्राप्त प्लेसबो प्रभाव प्राप्त के साथ तुलना में दवाओं के लिए एक कम की जरूरत का उल्लेख किया। वैज्ञानिकों ने हालांकि इस बात के प्रमाण है कि यह प्रतिरक्षा एलर्जी के साथ जुड़े सिस्टम में भड़काऊ प्रक्रियाओं को रोकता है, यकीन है कि क्यों वास्तव में एक्यूपंक्चर में मदद करता है नहीं कर रहे हैं। शायद यही कारण है कि मनाया अपने आवेदन के सकारात्मक प्रभाव है।

हल्दी के साथ कुक

मसाला, अक्सर करी और भारतीय व्यंजनों में पाया, एक पदार्थ एलर्जी के लक्षणों को कम करने में मदद करता है और जुकाम विरुद्ध सुरक्षा प्रदान करता हैं। कभी कभी हल्दी में कार्य करता है के रूप में प्रभावी रूप से के रूप में पारंपरिक चिकित्सा। बस एक निवारक उपाय के रूप में मसालेदार मसाला का एक छोटा परिचित व्यंजन जोड़ने!

अपने अभ्यास शाम स्थानांतरण

आप सड़क पर व्यायाम करते हैं, तो शाम को करते हैं। सबसे पहले, दूसरी बात छींक और सुबह में खांसी की तुलना में अधिक है, और एलर्जी के साथ ज्यादातर लोगों, पेड़ पराग पहली किरण के साथ और दिन यह लगभग गायब हो गया है के अंत तक उत्पादन। कारण है कि यह सबसे अच्छा शाम को संलग्न करने के लिए जब पराग गिनती कम है है यही कारण है - आप डर के बिना सांस ले सकते हैं।

सड़क से लौटने के बाद कपड़े बदल

आप शायद पहले से ही पता है कि विंडोज़ बंद रखा जाना चाहिए, और एक हवा और धूप दिन पर सड़क यह नहीं जाना बेहतर है। लेकिन पराग कि कपड़ों के साथ घर में हो जाता है के बारे में भूल नहीं है। बाहर जाने के बाद तुरंत कपड़े धोने के लिए चीजों सबमिट करते हैं, और खुद को स्नान में जाने। आप कैसे इस उपाय कारगर हो सकता है आश्चर्य होगा।

सुनिश्चित करें कि आपके वैक्यूम क्लीनर सही फिल्टर बनाने

यदि आप एक वैक्यूम क्लीनर फिल्टर पराग की हवा साफ नहीं है, तो आप सिर्फ कर रहे हैं आपके लक्षणों और अधिक गंभीर हैं, इस तरह के एक उपकरण की मदद से क्रम में बातें डाल। केवल फिल्टर की उपस्थिति आप हवा से एक साफ पराग गारंटी ले सकते हैं। एक ही फिल्टर के साथ अपने घर में एयर कंडीशनिंग, हीटर और हवा होना चाहिए। वहाँ भी एक उपयुक्त फिल्टर के साथ विशेष हवा purifiers हैं।

अपनी कार में एयर फिल्टर बदले

यह क्योंकि पुराने फिल्टर अपनी कार के इंटीरियर में सीधे पराग वितरित कर सकते हैं हर साल कर के लायक है,। लोग हैं, जो नियमित रूप से एलर्जी की समस्याओं के साथ सामना कर रहे हैं, कार में स्वच्छ हवा के बारे में भूल के लिए बस की अनुमति नहीं है।

बिस्तर पर जाने से सुबह में नहीं से पहले दवा पीना

घास का बुख़ार के लक्षणों - नाक बह, चिढ़ गले, छींकने - आमतौर पर सबसे तेजी से सुबह में दिखाई देता है। बहुत से लोग सोते समय दवा मदद करता है। न केवल आप उनींदापन जीत सकते हैं, लेकिन यह भी सांस लेने की समस्याओं और गले के थकाऊ सुबह से छुटकारा पाने के।

पता है जब एक दवा पीने के लिए

आप एक खुजली महसूस करते हैं और आप अपनी नाक रखी है, के बावजूद सभी उपाय किए, समय पारंपरिक चिकित्सा सुविधाओं पर लौटने के लिए। आप कभी कभी ही एलर्जी लक्षण प्रकट हैं, तो आप दृष्टिकोण और पारंपरिक हिस्टमीन रोधी है, जो एक पर्चे के बिना फार्मेसियों में उपलब्ध है होगा। आप एलर्जी के मौसम के दौरान पीड़ित हैं, तो आप डॉक्टर की सलाह पर एक डॉक्टर और उपलब्ध अधिक शक्तिशाली दवाओं का दौरा करने की आवश्यकता होगी। बस जीव और अभिनय की प्रतिक्रिया को ध्यान से देखना - कभी कभी प्राकृतिक उपचार काफी एक इलाज के रूप में कार्य करने में सक्षम हैं, लेकिन इन तरीकों में से प्रत्येक किसी भी और एलर्जी के सभी प्रकार के लिए उपयुक्त है।