आर्टेम डोल्गिन: जीवनी, खेल के क्षेत्र में उपलब्धियों

आर्टेम डोल्गिन - पेशेवर बॉडी बिल्डर, अभिनय प्रतियोगिताओं WBFF महासंघ। तिथि करने के लिए, एथलीट संयुक्त राज्य अमेरिका में रहता है, फिल्मों में, और एक व्यक्तिगत वीडियो ब्लॉग है।

बचपन

Artem मास्को में पैदा हुआ था। यह इतना हुआ है कि वह लिपेत्स्क क्षेत्र के एक गांव में पले-बढ़े। जब वह 5 था, उसके माता पिता Zhitomir में यूक्रेन के लिए जाने का फैसला किया। Dolgin कीव विश्वविद्यालयों में से एक में अध्ययन किया। 8 साल के साथ वह गंभीरता से ग्रीको रोमन कुश्ती में लगी हुई थी। 18 साल के लिए, वह खेल से संन्यास ले लिया और जिम में प्रशिक्षण में डूब।

अमेरिका के लिए स्थानांतरण

यहां तक कि एक बच्चे, Dolgin zaimel मूर्ति है, जो अर्नाल्ड श्वार्जनेगर बन गया। लड़का पहली फिल्म "कमांडो" में देखा था, और तब से वह एक सपना था - अमेरिका के लिए जाने के लिए और एक प्रसिद्ध बॉडी बिल्डर बनने के लिए। विश्वविद्यालय से स्नातक होने के बाद, आर्टेम कार्यक्रम काम और यात्रा में भाग लिया।

भाग्य Dolgin मुस्कराए, और वह अमेरिका के लिए ले जाने के लिए सक्षम था। पहले यह आसान नहीं था। अमेरिका है, जो पहले एक परी कथा लग रहा था में रहते हैं, अलग-अलग था, और पुरुष एक मजदूर के रूप में काम करने के लिए किया था। हालांकि, खिलाड़ी हाथ और कामकाजी जीवन व्यायाम के साथ संयुक्त आकर्षित नहीं किया।

प्रदर्शन कला

तिथि करने के लिए, आर्टेम डोल्गिन अभिनय स्कूल में पढ़ाई। उन्होंने कहा कि कम बजट की फिल्मों में अभिनय करने के लिए आमंत्रित किया गया। लेकिन Artem सुनिश्चित करें कि सामने अपने अभिनय कैरियर की, तो वह वह क्या पसंद और सक्रिय रूप से प्रशिक्षित करने के लिए जारी है।

आर्टेम डोल्गिन: शरीर सौष्ठव, प्रशिक्षण सिद्धांत

एक खिलाड़ी के बहुत शुरुआत शरीर सौष्ठव कैरियर पर थे तो उन्होंने कैसे ठीक एक आहार का निर्माण करने और क्या की खुराक का उपयोग करने के बारे में ज्यादा पता नहीं था, ताकि परिणाम आने में लंबा नहीं था।

एक बार, कोच आर्टेम के लिए एक प्रशिक्षण सत्र के दौरान संपर्क किया और उनसे एक पोषण कार्यक्रम है, जो के लिए आदमी $ 600 का भुगतान किया की पेशकश की। एक साक्षात्कार में Dolgin ने स्वीकार किया कि यह वह था जो अपने जीवन बदल गया है, और बाद में दो महीने के बाद, वह एक समर्थक शरीर सौष्ठव बन गया।

Artem लगातार अपने प्रशिक्षण योजना बदल रहा है, लेकिन मूल रूप से एक खिलाड़ी गहन मोड में भारी वजन के साथ प्रशिक्षण है। प्रत्येक दृष्टिकोण यह एक हल्के वजन के साथ शुरू होता है, लगातार लोड बढ़ रही है। सेट के बीच थोड़ा आराम। दिन में दो बार - पर्याप्त कठिन समय में आर्टेम डोल्गिन ट्रेन। एथलीट पोषण का मुख्य आहार में प्रोटीन उत्पादों और स्वस्थ वसा हैं।

WBFF में भागीदारी

एथलीट का आश्वासन दिया दो गोल करने के लिए है कि खेल में एक कैरियर - प्रेरित प्रेरित और दूसरों अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने।

पुरुषों भौतिक विज्ञानी Artem में प्रदर्शन नहीं पसंद था। यह तेवर और न्यायिक संरचना के अन्याय के अभाव confuses। खिलाड़ी का मानना है कि WBFF और अधिक प्रतिस्पर्धी है। इस तरह की प्रतियोगिताओं में एथलेटिक्स कुछ सार्वजनिक और न्यायाधीशों को दिखाने के लिए नहीं है। वे कमरे विकसित करने के लिए और के लिए प्रयास करने के लिए है।

एथलीट स्वीकार करता है कि वह, सभी एथलीटों की तरह, वहाँ कमजोरियों रहे हैं, लेकिन वह उन पर कड़ी मेहनत कर रहा है। आर्टेम के प्रयोजन - एक पौराणिक कथा बनने के लिए, और लोगों को प्रेरित करने के लिए सभी बाधाओं और डर के माध्यम से सपने को पूरा करने।