स्वास्थ्य पल्स पर एक हाथ रखें

कभी स्कूल में शारीरिक शिक्षा, एक सौ मीटर की दूरी के लिए दौड़ में पहले प्रतियोगिता के साथ का पहला सबक के बाद से, हम जानते हैं कि मानव शरीर व्यायाम करने के लिए प्रतिक्रिया करता है। पहले सनसनी - धड़कन, तेजी से नाड़ी। यह रक्त परिसंचरण की प्रक्रिया के लिए हमारी प्रतिक्रिया, बाहर से शुरू की है। पल्स - हमारे शरीर में कैसे रक्त परिसंचरण का एक उपाय।

तीसरी शताब्दी ईसा पूर्व में शरीर, मन की भावना के बेहतरीन प्रदर्शन के सभी भागों का सार है - लोगों को समझने के लिए कि दिल की दर आए हैं। नहीं कारण के बिना तिब्बती डॉक्टरों की स्थिति और शरीर के कामकाज के मुख्य संकेतक के रूप में व्यक्ति की नब्ज ले लिया है। रक्त परिसंचरण की इकाई बहुत बारीकी से शरीर के सभी अंगों के साथ जुड़े हुए हैं। याद रखें, पहली जगह में एक डॉक्टर बनाने, जब यह मानव की स्थिति के बारे में कम से कम जानकारी प्राप्त करने के लिए आवश्यक है? वह अपने हाथ ले जाता है और नाड़ी को सुनता है। एक और अधिक सटीक नाड़ी के लिए उत्पादन डॉक्टरों मीटर का उपयोग करें।

इस क्षेत्र में अनुसंधान एक बहुत ही प्राचीन इतिहास रहा है। उनके अनुमोदित स्थापना का आधार है कि हर अंग है, साथ ही एक ऐसी प्रक्रिया है जो हमारे शरीर में होता है एक नाड़ी बिंदु है के रूप में। रेडियल धमनी तरफ, वहाँ तीन अंक नाड़ी परिभाषित करने के लिए कर रहे हैं। यह सबसे प्रसिद्ध अंक, हर व्यक्ति को पाया जा सकता है और अपने स्वयं के धड़कन को सुनने के लिए है।

तिब्बती लामाओं 72 नाड़ी अंक पता है। अधिक इसके सुधार में उन्नत 300 अंक निर्धारित कर सकते हैं। बेशक, आधुनिक मनुष्य भी 72 अंक जानते जरूरत नहीं है। लेकिन यह उनके अध्ययन करने के लिए आवश्यक है। एक जानकारी लहर है, जो रक्त चलाने के लिए एक गाइड के रूप में कार्य करता है। अपने दिल की धड़कन सुनने के लिए, और पता है कि यह सबसे अच्छा सुबह में किया जाता है करने के लिए जानें। कलाई पर बिंदु पर तीन अंगुलियों देते हैं। दोनों पैरों पर ऐसा करें। पल्स चिकनी होना चाहिए, झटके के बिना, मंदी के बिना। लेकिन ध्यान रखें: क्या डॉक्टर को मापने के लिए अपने दिल की दर बहुत गहरे और अधिक सूचनात्मक हो जाएगा सुनना होगा। विशेषज्ञ लहर के विभिन्न गहराई सुनने के लिए सक्षम हो जाएगा। पल्स अंक पर उंगलियों के मजबूत लगाने हृदय प्रणाली के राज्य के एक चित्र को देखेंगे।

क्या आप अपने शरीर के साथ क्या हो रहा है आदेश न्यूनतम निर्धारित करने के लिए पता करने की जरूरत? चलो इस पर भावुक भावनाओं जीवन में साथ देने कि के चश्मे के माध्यम से नजर डालते हैं। जोय, दुख, भय, क्रोध, चिंता का विषय। लेकिन मुद्दा यह है कि इन राज्यों में से प्रत्येक मानव शरीर के एक विशेष क्षेत्र पर प्रभाव पड़ता है। प्रभाव अंततः एक रोग में बदल जाता है।

जोय, अजीब यह लग सकता है के रूप में, दिल को प्रभावित करता है। तुम दुखी हो, तो आपको पता होना चाहिए एक ही समय में आपके फेफड़ों पर एक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जिगर क्रोध करने के लिए बहुत संवेदनशीलता प्रतिक्रिया करता है। एक गुर्दा डर के एक राज्य भंडारण या कुछ भी डर लगता है। अच्छी हालत त्वचा में दिल रखने के लिए - रोते नहीं।

लेकिन आदेश सभी बारीकियों और बाह्य stimuli करने के लिए शरीर की प्रतिक्रिया की बारीकियों को पकड़ने के लिए, जरूरी नहीं कि एक डॉक्टर बनना चाहता है। अपनी हालत के अनुसार दिल के लिए पर्याप्त सबसे कम से कम ज्ञान। एक हृदय की धड़कन मॉनिटर खरीदने के लिए पर्याप्त - और तकनीकी उपकरणों का उपयोग करें। और आप हमेशा अपने स्वास्थ्य की नब्ज पर अपनी उंगली रखना होगा।