पुरुषों के लिए बॉडी मास इंडेक्स।

शरीर के वजन, साथ ही अधिक वजन, मानव स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभावित करने की कमी, कई बीमारियों को जन्म दे सकता। अत्यधिक कमजोरी अक्सर अंगों और ऊतकों में पूरे शरीर में अपक्षयी परिवर्तन से चलाता है, अपने कामकाज में गड़बड़ी के कारण। अतिरिक्त शरीर के वजन धमनियों की atherosclerosis के विकास कि सामान्य रक्त की आपूर्ति के साथ हस्तक्षेप का परिणाम है। यह ischemia में (अंगों और ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति की कमी) हो सकता है। और पृष्ठभूमि पर सक्रिय रूप से स्ट्रोक, पौष्टिकता अल्सर, के रूप में इस तरह के atherosclerosis comorbidities विकासशील दिखाई रोधगलन, नपुंसकता, मधुमेह, प्रतिरक्षा और दूसरों को कम कर दिया।

निस्संदेह, दोनों बड़े पैमाने पर घाटे और अधिशेष शरीर के लिए हानिकारक है। इसलिए यह लगातार बार जब आप इसे दूर करने के लिए आवश्यक कदम उठाने शुरू कर सकते हैं करने के लिए अपने वजन पर नजर रखने के लिए आवश्यक है।

बॉडी मास इंडेक्स पुरुषों के लिए

मजबूत लिंग से कई प्रतिनिधि अतिरिक्त वजन की कमी के रूप में एक ऐसी के लिए नहीं दिखाई दिए। लेकिन यह वह कौन था, डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ की सर्वसम्मत राय में, विभिन्न समस्याओं का कारण है। मोटापे से ग्रस्त पुरुषों और अधिक इंसुलिन पर निर्भर मधुमेह से ग्रस्त होने की संभावना है और बांझपन से ग्रस्त हैं। यह एक अन्योन्याश्रय संबंध है क्योंकि हार्मोनल आदमी और उसके वजन के बीच है। आदेश मुसीबत के सभी प्रकार के भड़काने के लिए नहीं में, यह शरीर के वजन को नियंत्रित करना आपकी जिम्मेदारी है। सबसे अच्छा वजन, जिस पर मानव शरीर इसकी कार्यप्रणाली में असामान्यताएं लिए नेतृत्व नहीं करता है। सभी लोगों को यह अलग है और शरीर, ऊंचाई और उम्र पर सीधे निर्भर करता है।

कैसे करने के लिए शरीर द्रव्यमान सूचकांक की गणना पुरुषों के लिए? वहाँ सूत्रों जो निर्धारित कर सकते हैं का एक सेट है आदर्श वजन। हालांकि, उन सभी को व्यावहारिक अनुप्रयोगों में उपयोग करने के लिए आसान है। शायद सबसे आसान और सबसे लोकप्रिय Quetelet पुरुषों की एक बॉडी मास इंडेक्स माना जाता है। डॉक्टरों रोगी के वांछित वजन निर्धारित करने के लिए के लिए यह विधि लंबे समय से एक आधार के रूप में लिया गया है। यह मानव विकास और अपने वजन की निर्भरता पर आधारित है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस विधि किसी भी महत्व में से एक एक निश्चित वजन सीमा की गणना करने के बजाय प्रयोग किया जाता है। तो, पुरुषों के लिए शरीर द्रव्यमान सूचकांक की गणना करने के लिए यह आवश्यक वर्ग में ऊंचाई से वजन विभाजित करने के लिए है। यहाँ एक उदाहरण है। हम आदमी है, जो 1.7 मीटर ऊंचाई (2 वर्ग, 89 में), और वजन 65 किलो है के लिए इस सूत्र की गणना। इन मानकों में पुरुष बीएमआई 65 के बराबर हो जाएगा: 2.89 = 22.4।

गणना के परिणाम इस प्रकार पाया जा सकता है:

• सूचकांक कम से कम 16, 5 है, तो ऐसे व्यक्ति को बड़े पैमाने पर घाटा मनाया गया है।
• 16, 5 और 18, 5 - कम वजन में मनाया जाता है।
• 18, 5-25- सूचकांक के मानकों।
• 35 से 30 से - अतिरिक्त वजन।
• 30-35 सूचकांक - मोटापा इंगित करता है।
• 35-40 - मोटापे की दूसरी डिग्री की उपस्थिति।

हालांकि, बीएमआई - एक संकेत है कि आप सभी मामलों में नहीं उपयोग कर सकते हैं। बड़े मांसपेशियों, बच्चों और गर्भवती महिलाओं के साथ लोगों को ध्यान केंद्रित करने पर यह अर्थहीन है। बीएमआई का सबसे सटीक निर्धारण के लिए आप को पता है सही ढंग से वजन करने के लिए कैसे की जरूरत है। यह प्रक्रिया जागने, शौचालय दौरा करने के बाद के बाद सुबह में किया जाना चाहिए। ग्रोथ भी नींद के बाद मापने के लिए सिफारिश की है।

क्या एमनियोटिक सूचकांक पर विचार करें। यह सूचक गर्भ है, जो अजन्मे बच्चे है में एमनियोटिक द्रव के स्तर को दर्शाता है। सूचकांक गणना अल्ट्रासाउंड अध्ययन या नेत्रहीन का उपयोग किया जाता है। दूसरी विधि सावधान अनुप्रस्थ और अनुदैर्ध्य स्कैनिंग शामिल है। ऐसा लगता है कि फल और पेट की दीवार, एक महत्वपूर्ण के बीच में एमनियोटिक द्रव की मात्रा है, तो polyhydramnios के साथ का निदान देखने के लिए है। घटना में है कि इस स्थान से भी कम समय है कि रखी है है, हम oligohydramnios की बात कर सकते हैं।

जब की गणना एमनियोटिक द्रव के सूचकांक, यह चार चतुर्थ भाग में गर्भाशय को विभाजित करने के लिए आवश्यक है। उनमें से प्रत्येक अधिकतम ऊर्ध्वाधर जेब निर्धारण करना चाहिए। जिसके परिणामस्वरूप आंकड़े जोड़ दी जाती हैं, और परिणाम सूचकांक इंगित करता है।