नाखून घर मजबूत करने के लिए कैसे

नाखून - यह न केवल हमारे उंगलियों के संरक्षण, लेकिन यह भी हमारे स्वास्थ्य की स्थिति के एक रिश्तेदार उपाय है, लेकिन लड़कियों के लिए है - यह भी एक संकेत के व्यक्तिगत देखभाल और हाथ का सौंदर्य है। भंगुर नाखून - न केवल कड़ी मेहनत, घर के काम, लगातार मैनीक्योर और कृत्रिम नाखून के बढ़ते का एक परिणाम है, बल्कि शरीर में कुछ कार्बनिक और खनिज पदार्थों की कमी है। कैसे अपने नाखूनों को मजबूत करने के अपने आप को और घर पर, हम आपको बता देंगे!

यही कारण है कि कमजोरी और भंगुर नाखून शरीर में एक गंभीर कैल्शियम की कमी से संकेत मिलता है। लेकिन तुरंत पूरी तरह से अपने आहार को समायोजित या लापता खनिजों के एक उच्च सामग्री के साथ एक मल्टीविटामिन परिसरों नहीं लेते। हर कोई जानता है कि कैल्शियम पूरी तरह से शरीर द्वारा अवशोषित किया जाता है जब पर्याप्त विटामिन डी, तो आप इसके इस आइटम के साथ शुरू करना चाहिए। कैसे नाखूनों को मजबूत करने के विटामिन डी और कैल्शियम की मदद से? इस सच के बावजूद संतुलित खुराक और विटामिन परिसरों कि सीधे खुद को थाली प्रभावित कर सकते हैं देखते हैं कि से: ट्रे, मास्क और संपीड़ित करता है।

विटामिन परिसरों तुम्हारा नहीं है, तो एक संतुलित आहार का प्रयास करें। गाजर, टमाटर, जिगर, नट, अंजीर, बादाम, शिमला मिर्च: खाद्य पदार्थ है कि विटामिन ए शामिल की एक बड़ी संख्या खा लो। डेयरी उत्पादों और उन सब्जियों कि कैल्शियम शामिल बिना यह असंभव है पर्याप्त रूप से थाली को मजबूत करने के बारे में मत भूलना। जिलेटिन भी अत्यंत कुशल है, इसलिए के लिए एक महीने जेली, मुरब्बा, जैली, आदि खाने की कोशिश, यह स्वादिष्ट है, और उपयोगी है!

यह जानते हुए कैसे अंदर से नाखून मजबूत करने के लिए, मत भूलना कि बाह्य प्रभाव - यह भी एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है। केवल दस्ताने, या डिटर्जेंट, जो हानिकारक और परेशान पदार्थों की एक बड़ी राशि शामिल नहीं केवल नाखून प्लेट खराब, लेकिन यह भी त्वचा के साथ घर का काम करते हैं। बेशक, अगर किसी कारण से आप इन दस्ताने उपयोग नहीं कर सकते, तो आप उन्हें पहनते हैं, लेकिन फिर एक वसा क्रीम, जो पूरी तरह से दस्ताने के समारोह बाहर ले जाने के साथ काम शुरू करने से पहले अपने हाथ चिकना करने के लिए जरूरत नहीं है।

यह न भूलें कि नाखून की देखभाल लगातार बाहर किया जाना चाहिए। कील फ़ाइल है, जो आप एक चीनी मिट्टी या कांच, लेकिन किसी भी मामले में लोहा नहीं होना चाहिए का उपयोग करें। नेल पॉलिश रिमूवर संरचना में एसीटोन शामिल नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह बहुत मजबूत issushivayuschim साधन है जिसके प्रतिकूल नाखून प्लेट की हालत को प्रभावित करता है। अधिमानतः हर दो से तीन सप्ताह एक नाखून सैलून यात्रा करने के लिए है, जहां आप कई सुखद और उपयोगी प्रक्रियाओं है कि प्लेट पर एक पुनः सशक्त प्रभाव पड़ेगा अपने नाखूनों का निर्माण कर सकते हैं, साथ ही खर्च करते हैं। हालांकि, एक अच्छा मैनीक्योर, आप घर पर करने के लिए सीख सकते हैं। टॉनिक पॉलिश - यह कुछ है कि आप घर पर कर सकते हैं। यह किसी भी ब्यूटी सैलून या फार्मेसी आपके लिए सही है कि में चुनने के लिए संभव है। उदाहरण के लिए, जैव जेल - सबसे आम दवाओं की थाली पर एक लाभदायक प्रभाव है में से एक।

हम बारे में बताया कि कैसे नाखून घर मजबूत करने के लिए। अपने हाथ की देखभाल के रूप में वे एक सुंदर महिला का सही छवि को पूरा!