जुकाम के लिए ड्रग्स। क्या दवाओं जुकाम के लिए ले जाने की

तीव्र श्वसन रोग को पकड़ने के जोखिम साल के किसी भी समय लोगों सत्ता, यहां तक कि गर्मी में। लेकिन सबसे अधिक बार सर्दी सर्दियों के महीनों में हमें परेशान है, साथ ही ऑफ सीजन में। जुकाम के खिलाफ क्या दवाओं इसके बारे में और अधिक तेजी से और कुशलता से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं? इस सवाल का जवाब हमारी समीक्षा के लिए समर्पित है।

ज्वरनाशक और विरोधी भड़काऊ दवाओं

जब हम बहुत ठंड मिलता है, तो, एक नियम के रूप में, एक बुखार है, वहाँ नाक की भीड़, है गले में खराश, अप्रिय लक्षण, सुनिश्चित करने के लिए - खांसी। जुकाम के लिए क्या दवाओं मदद जल्दी हालत को कम, तापमान कम, नाक और गले की सूजन में निकालने के लिए, धीमा या यहाँ तक कि शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास को रोकने? वहाँ ट्रिपल परीक्षण किया, विश्वसनीय और सार्वभौमिक दवाओं हैं:

- "एस्पिरिन";

- "आइबूप्रोफेन";

- "पैरासिटामोल"।

जुकाम के लिए ऊपर गोलियों की सभी व्यापक रूप से तीव्र श्वसन संक्रमण के खिलाफ चिकित्सा में उपयोग किया जाता है, लेकिन आज यह है कि "पैरासिटामोल" सबसे सुरक्षित माना जाता है। न केवल गोलियाँ, लेकिन यह भी मलाशय सपोजिटरी, सिरप और बूँदें (छोटे बच्चों के) के रूप में उपलब्ध है। एनालॉग दवाओं "पेनाडोल" "Efferalgan" "Kalpol" "Flyutabs" एट अल। दवा कर रहे हैं। पेरासिटामोल के आधार पर जुकाम और फ्लू से आधुनिक दवाओं का एक बहुत का उत्पादन:

• "Fervex";
• "Solpadein";
• "Kaffetin";
• "Coldrex";
• "Theraflu";
• "रिंझाई";
• "Maxicold";
• "Parkotset";
• "Sedalgin";
• "Grippeks" एट अल।

सवाल पैदा हो सकता: "इन दवाओं जुकाम का इलाज करने के सभी पेरासिटामोल को जोड़ती हैं की तुलना में वे एक दूसरे से अलग?" इस तथ्य है कि में इन दवाओं के सभी विभिन्न अतिरिक्त घटक है कि मदद को शामिल शरीर रोग तेजी के साथ सामना है। उदाहरण के लिए, लौकिक "Fervex" में पेरासिटामोल को छोड़कर ऐसे एस्कॉर्बिक एसिड और pheniramine रूप में और अधिक पदार्थ हैं; में "solpadein" कोडीन और कैफीन की छोटी खुराकों में निहित है, और इतने पर। डी।

खतरनाक पेरासिटामोल क्या हो सकता है

दवा अच्छी तरह से सबसे अधिक रोगियों द्वारा सहन किया जाता है, यह अपेक्षाकृत कुछ मतभेद है। पेरासिटामोल के पक्ष में इस तरह के एक तथ्य यह है कि इस दवा भी शिशुओं के लिए उपयोग के लिए मंजूरी दे दी है (बूँदें और सिरप में) कहते हैं। फिर भी, यहां तक कि जुकाम के लिए सबसे सुरक्षित दवाओं दुष्प्रभाव शरीर पर या कि हो सकता है। और चिकित्सा "पेरासिटामोल" कोई अपवाद नहीं है।

प्रेस में चिकित्सा अनुसंधान के बारे में लिखा गया है, का दावा है कि दवा है, एक बच्चे के रूप में लिया जाना है, आगे, किशोरों में अस्थमा के विकास भड़काने के लिए और साथ ही एक्जिमा और एलर्जी rhinitis के लिए योगदान में सक्षम है। इसलिए, बच्चों के लिए ठंड दवाओं अच्छे कारण के बिना और एक डॉक्टर की पूर्व परामर्श के बिना नहीं किया जाना चाहिए।

इसलिए शरीर के गंभीर रोगों इस दवा लेने के लिए के साथ रोगियों विशेष ध्यान देकर होना चाहिए पैरासिटामोल, जिगर (और साथ ही कई अन्य दवाओं) पर एक नकारात्मक प्रभाव है।

आम सर्दी की तैयारियों में

जुकाम और फ्लू लिए उपाय प्रभावी रूप से एक ठंड के साथ नाक की भीड़ से निपटने के कर सकते हैं क्या है? इस दवा को तथाकथित decongestants के बीच मांग नहीं होना चाहिए - दवाओं, रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण इतना है कि वे नाक की भीड़ को हटा सकते हैं की क्षमता है, और बीमार व्यक्ति अपेक्षाकृत स्वतंत्र रूप से साँस लेने के लिए सक्षम है।

इन दवाओं गोली के रूप में या बूंदें, मलहम और स्प्रे के रूप में उपलब्ध हैं। सबसे लोकप्रिय आज स्प्रे कर रहे हैं, चला जाता है, और इमल्शन। शॉर्ट अभिनय, मध्यम और लंबी अवधि: सभी vasoconstrictor ड्रग्स तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है।

दवाओं लिए आम सर्दी के लिए कम अभिनय में शामिल हैं:

• "Sanorin";
• 'Tizin ";
• "Naphthyzinum"

तथ्य यह है कि वे "काम" केवल कुछ ही घंटों, और कभी कभी भी कम है कि - इन बूंदों का लाभ उनके त्वरित कार्रवाई और एक सस्ती कीमत है, लेकिन नुकसान है। इस बीच उन्हें दफनाने नाक अनुमति दी है में प्रतिदिन कोई 4 से अधिक बार।

औसत अवधि के नमूने:

• "Rinostop";
• "Xymelin";
• "Galazolin";
• "ज़ाइलीन";
• "Otrivin"।

इन बूंदों और स्प्रे की संरचना पदार्थ xylometazoline प्रवेश करती है। यह (10 घंटे तक) इन लंबे समय तक दवा में सफलतापूर्वक उच्च दक्षता के साथ संयुक्त कर दिया गया है उसे करने के लिए धन्यवाद है। और नुकसान: नहीं इन दवाओं उम्र के दो वर्ष के बच्चों के लिए नाक में पैदा कर रहे हैं कर सकते हैं, और उनके आवेदन 7 दिन से अधिक समय तक नहीं करना चाहिए।

rhinitis लंबे समय से अभिनय के साथ ठंड के लिए योगों:

• "Nazol";
• "Nazivin"।

उन निधियों केवल दिन में दो बार की अनुमति दी है और कोई लगातार 3 दिनों से अधिक लागू करें। वे स्थायी रूप से मुक्त सांस लेने प्रदान करने में सक्षम हैं। नुकसान तथ्य शामिल है कि नाक के श्लेष्म पर लंबे समय vasospasm विनाशकारी कार्य करता है। 1 साल, गर्भावस्था के एक बच्चे की आयु का उपयोग करने के मतभेद है, साथ ही मधुमेह और गुर्दे की बीमारी।

यदि आप एक गले में खराश है, तो

हम कैसे जुकाम और फ्लू के विरुद्ध युद्ध करने का सवाल अध्ययन के लिए जारी रहेगा। ड्रग्स है कि इस के लिए उपयोग किया जाता है, केवल सीमित नहीं किया जा सकता है तापमान पर गोलियाँ और नाक के लिए चला जाता है। आप गला खराब है, और यह ज्यादातर मामलों में ARI पर होता है, जरूरत भी उसके लिए एक प्रभावी दवा है।

आज, बहुत ही लोकप्रिय विभिन्न अवशोषित lozenges और गोलियाँ, जो एक स्थानीय विरोधी भड़काऊ प्रभाव हो सकता है, और स्प्रे कर रहे हैं:

• "Ingalipt";
• "Proposol";
• "Kameton";
• "Faringosept";
• "Akvalor गले";
• "Joks",
• 'Laripront, "
• "Strepsils";
• "Geksoral";
• "Theraflu LAR";
• "Septolete नव";
• 'Septolete प्लस ";
• "एंटी-Angin";
• "Adzhisept";
• "Sebidin";
• "Stopangin" एट अल।

इन दवाओं का एक बड़ा लाभ यह है कि वे सामयिक अनुप्रयोग के लिए संकेत दिया जाता है, शरीर में उनके प्रवेश रक्त में, वे व्यावहारिक रूप से कार्रवाई नहीं करते, नगण्य है। इस बीच, इन दवाओं वायरस और रोगाणु कि जब जुकाम सक्रिय रूप से मुंह और कारण सूजन और गले में दर्द में गुणा कर रहे हैं के खिलाफ शक्तिशाली गतिविधि है।

हालांकि, यह जब इस तरह के गंभीर एनजाइना दवा पूरी तरह से रोग से निपटने नहीं कर सकता कि समझा जाना चाहिए। उपस्थित चिकित्सक आम तौर पर और अधिक प्रभावी प्रदान करती है और फ्लू और सर्दी से गोलियाँ, और कभी कभी तो यह और भी एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता। उन पर आप भी हमारे लेख पढ़ सकते हैं।

क्या खाँसी होगा

नाक बह, एक गले में खराश, बुखार - यह सब ARI के लक्षण नहीं है। एक व्यक्ति ठंड में बुरी तरह खांसने है, तो पीने के लिए, तो? बेहतर होगा कि दवा, निदान के आधार पर एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित क्योंकि एक खाँसी विभिन्न कारणों (ब्रोंकाइटिस, लैरींगाइटिस, निमोनिया, tracheitis, और इतने पर। डी) के कारण हो सकता होगा। इसके अलावा, खांसी सूखी या गीला, कफ के साथ हो सकता है।

जैसे सूखी दर्दनाक खांसी इस्तेमाल किया साधन से छुटकारा पाने के लिए:

• "Codelac";
• "Stoptussin";
• "Terpinkod";
• "Tussin प्लस";
• "Sinekod";
• "नव-kodion";
• "Kofanol";
• "Insty";
• "Glikodin";
• "Butamirata";
• "Bronhikum";
• "Falimint";
• "Geksapnevmin" और अन्य। ड्रग्स।

गीला खांसी के इलाज के लिए Expectorant:

• "Bromhexine";
• "Lasolvan";
• "एसीसी";
• "Mukaltin";
• "Tussin";
• 'ग्लिसरिल ";
• "Ambrobene" एट अल।

एंटीबायोटिक दवाओं

कभी कभी बीमारी इतनी गंभीर है कि चिकित्सक एक मरीज का फैसला करता है सबसे शक्तिशाली दवाओं, जो आधुनिक औषध विज्ञान के शस्त्रागार में ही उपलब्ध है प्राप्त करता है हो सकता है। एक योग्य चिकित्सक से केवल हल किया जा सकता - जुकाम के लिए एंटीबायोटिक दवाओं रोगी को लिया जाना चाहिए क्या कर रहे हैं। तथ्य यह है कि अलग अलग जीवाणु दवाओं बैक्टीरिया के विभिन्न प्रकार पर काम करते हैं। यहाँ आधुनिक एंटीबायोटिक दवाओं, जो अक्सर तीव्र श्वसन संक्रमण, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, tracheitis के उपचार में उपयोग किया जाता है की एक सूची इतने पर आदि है, और।।:

1. पेनिसिलिन समूह:

• 'एमोक्सिसिलिन, "
• "Amoxiclav";
• "Augmentin" एट अल।

इन दवाओं बैक्टीरिया है कि ऊपरी श्वास नलिका सूजन पैदा खिलाफ प्रभावी हैं।

2. सेफालोस्पोरिन्स के एक समूह:

• "Zintsef";
• "Zinnat";
• "Supraks"।

इस समूह के दवा ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, परिफुफ्फुसशोथ के साथ मदद करता है।

3. मक्रोलिदे:

• "Summamed";
• "Hemomitsin"।

यह सबसे शक्तिशाली एंटीबायोटिक दवाओं के नवीनतम पीढ़ी में से एक है। उन्होंने जल्दी से भी सार्स से निपटने के लिए पर्याप्त करने में सक्षम हैं।

विषाणु-विरोधी

अक्सर लोगों सर्दी के साथ फ्लू identifyed। इसका कारण यह है लक्षण कई मायनों में समान हैं। एक गले में ख़राश के रूप में फ्लू के साथ, नाक, सिर दर्द, शरीर के तापमान में वृद्धि हुई है, आदि डी है यही कारण है कि, कर स्वयं उपचार, छद्म रोगियों फ्लू से लड़ने के लिए कोशिश साँस लेने में नहीं है,, जुकाम के खिलाफ सामान्य दवाएं लेने एंटीबायोटिक दवाओं सहित, क्या बहुत अपने आप को चोट किया जा सकता है ।

इस बीच, आप को पता है कि फ्लू की प्रकृति जब तीव्र श्वसन और वायरल के रूप में एक जीवाणु नहीं है की जरूरत है। इसका मतलब यह है वहाँ के साथ रोग की जरूरत निपटने के लिए है कि विषाणु-विरोधी। सबसे अधिक इन्फ्लूएंजा निम्नलिखित दवाओं के उपचार के लिए संयोजन चिकित्सा में इस्तेमाल किया:

• 'Amiksin ";
• "Kagocel";
• "Arbidol";
• "Relenza ';
• "Grippferon";
• "Rimantadine";
• "Midantan";
• "मैं ribamidil";
• "इंटरफेरॉन"।

दवाओं है कि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत

हम पहले से ही बीमार गिर गए हैं, फ़्लू और जुकाम से गोलियाँ, जाहिर है, जल्दी से रोग को दूर करने और ठीक करने में मदद, लेकिन वहाँ दवा है जो साथ भी महामारी तीव्र श्वसन रोग के शिखर में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और संक्रमण से बचने के, कर रहे हैं।

बहुत लोकप्रिय है और सुरक्षित immunomodulators कि द्वारा पौधों पर आधारित उत्पादित कर रहे हैं कर रहे हैं:

• "Immunal";
• "Echinacea मिलावट";
• Echinacea निकालें "डॉ Theiss";
• "Ginseng मिलावट";
• "Eleutherococcus";
• "Schisandra की मिलावट चीनी।"

आप यह भी है कि दवाओं सूक्ष्म खुराक शामिल के साथ प्रतिश्यायी रोगों के लिए जीव प्रतिरोध बढ़ा सकते हैं विभिन्न रोगजनकों (स्ट्रेप्टोकोकस, Staphylococcus, pneumococcus, आदि) एंजाइमों। फार्मेसियों के नेटवर्क को इस समूह में जुकाम की रोकथाम के लिए इन दवाओं बेचने:

• "Likopid";
• "Ribomunil";
• "ब्रांको-मून";
• "Imudon";
• "आईआरएस -19।"

विटामिन

ठंड में अधिक पीने के लिए? आमतौर पर डॉक्टर यकीन है कि उनके रोगियों, उठाया ARI, यहां तक कि विटामिन निर्धारित करता है। किसी भी मामले में इस सिफारिश उपेक्षा, क्योंकि इन दवाओं को प्रभावी ढंग से बीमार व्यक्ति की शरीर को मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित, की मदद से क्षतिग्रस्त कोशिकाओं, आदि को पुनर्जीवित करने की जरूरत नहीं है यहां विटामिन है कि हम आम सर्दी के खिलाफ एक सफल लड़ाई के लिए की जरूरत है की एक सूची है ..:

1. विटामिन सी (askorbinka, या एस्कॉर्बिक एसिड)। इस ARI में सबसे मजबूत सहायक है। उन्होंने सक्रिय रूप से वायरस और बैक्टीरिया के गुणन को बाधित करने में सक्षम है। रोग दैनिक विटामिन सी की 1000-1500 मिलीग्राम लेने के लिए सिफारिश की है;

2. Thiamine (बी 1)। यह ऊपरी श्वास नलिका के क्षतिग्रस्त उपकला कोशिकाओं के उत्थान को बढ़ावा देता है।

3. राइबोफ्लेविन - विटामिन बी 2। एंटीबॉडी संश्लेषण के लिए आवश्यक शरीर।

4. ख़तम - विटामिन बी 6। ऊपरी श्वास नलिका के श्लैष्मिक रोग के घावों में तंत्रिका अंत की कमी प्रक्रियाओं में भाग लेता है।

5. नियासिन - विटामिन पीपी। उसे करने के लिए धन्यवाद, रक्त परिसंचरण में सुधार, रक्त वाहिकाओं पुनर्स्थापित करता है।

6. रेटिनोल - विटामिन ए यह त्वचा कोशिकाओं के सफल उत्थान के लिए एक बहुत आवश्यक तत्व है।

7. टोकोफेरोल - विटामिन ई इससे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण है; यह प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रोत्साहित करने के लिए सक्षम है।

बेशक, विटामिन भोजन के साथ हमारे शरीर में आते हैं, लेकिन यह पर्याप्त नहीं है, विशेष रूप से सर्दियों और वसंत में। फार्मेसी में आप जैसे सामान्य मल्टीविटामिन परिसरों, खरीद सकते हैं:

• "Complivit";
• "Multivit";
• "पानी",
• "Undevit";
• "Pangeksavit";
• "Oligovit";
• "Nutrisan";
• "Makrovit";
• "Geksavit" और कई अन्य।

वहाँ मल्टीविटामिन तैयारी, प्रभाव, जिनमें से उपयोगी खनिज द्वारा बढ़ाया जाता है। स्वतंत्र रूप से जांच विटामिन धन की बहुतायत के लिए मुश्किल है, तो यह चिकित्सक की पसंद पर भरोसा करने के लिए सबसे अच्छा है।

बच्चों के लिए दवा

बच्चों के लिए जुकाम के लिए दवाओं एक बच्चों का चिकित्सक लिखना चाहिए। वयस्क घर किट से कुछ तैयारी के बाद बच्चों के लिए हानिकारक हो सकता है। लेकिन हाथ पर है करने के लिए एक परिवार है, जहां एक बच्चे को वहाँ में कुछ साबित दवाओं, भी जरूरी है।

Antipyretics बच्चों के लिए:

• सपोजिटरी, या निलंबन में "पेनाडोल" बच्चों।
• एनालॉग "पेनाडोल", "Tsefekon", "Kalpol", "Efferalgan"।

खांसी की दवा:

• सिरप "Tussin"।
• एक समाधान या सिरप "Mucosolvan"।
• "Sinekod" बूँदें या सिरप (सूखी खाँसी) में।

कान, नाक और गले के लिए:

• "Nazol बच्चे" और "Nazol बेबी" (स्प्रे और चला जाता है) - आम सर्दी के लिए।
• "Otipaks" - कान कि एंटीबायोटिक शामिल नहीं है के लिए चला जाता है।
• "एक्वा मैरिस" - समुद्र स्प्रे में नमक की एक कमजोर समाधान। यह नमी और नाक और गले की म्यूकोसा से बैक्टीरिया साफ। "Salfin" और "घाटियों" एनालॉग।

धन के हस्तांतरण डॉक्टर के आने तक बाहर पकड़ के लिए पर्याप्त है।

लोक उपचार

ठंड से अच्छा गोलियाँ - यह निश्चित रूप से शांत है! लेकिन कुछ लोगों को, विभिन्न कारणों के लिए, प्राकृतिक साधन के द्वारा विशेष रूप से ठीक किया जा पसंद करते हैं। ठीक है, पारंपरिक चिकित्सा कई उत्कृष्ट व्यंजनों और सिफारिशों की पेशकश कर सकते हैं। यहां सबसे बहुमुखी और कुशल में से कुछ हैं:

1. रास्पबेरी चाय - जुकाम और फ्लू के लिए एक उपाय, जो सदियों से मानव जाति द्वारा किया जाता है। सूखे के रूप में या जल्दी से तापमान कम करने में मदद जाम के रूप में रसभरी, वे ज्वरनाशक गुण, अर्थात। कश्मीर। एक प्राकृतिक सैलिसिलिक एसिड होते हैं। इसके अलावा, बड़े पर्याप्त मात्रा में रसभरी में उपलब्ध विटामिन सी

, दवा अच्छी तरह से मिलाया जाता है, और दो बार में एक या दो चम्मच के लिए एक दिन रोगी को दिया: 2. लहसुन का पेस्ट शहद (1 1 के अनुपात में) करने के लिए जोड़ा गया है। लहसुन साँस लेना के लिए प्रयोग की जाने वाली सिफारिश की है। इस उद्देश्य के अपने दांतों के कई के लिए जमीन पानी से भरे हैं, (1 चम्मच।) और 10 मिनट के लिए उबला हुआ। फिर इस "सदमा" दवा रोगी को दिया जा सकता है ताकि वह उन पर सांस।

3. एक अन्य उपकरण (और बहुत प्रभावी) ठंड - यह हमेशा की तरह दूध है। शायद आप नहीं जानते कि यह क्या एंजाइमों कि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत होता है, लेकिन वहां अभी भी एक पदार्थ tryptophan, जो शरीर में सेरोटोनिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है - एक मजबूत शामक। दूध का एक लीटर में आप शहद, जायफल, दालचीनी, वेनिला, तेज पत्ता के कुछ चम्मच और मटर allspice के एक जोड़े को जोड़ने की जरूरत है। उबलते दूध औषधि लाओ और 5 मिनट के लिए उपयोग करने से पहले डालने।

मरीज को एक खांसी दर्द होता है 4. हैं, तो आप काले मूली का रस शहद के साथ मिश्रित रूप में इस सिद्ध उपकरण का लाभ लेने की कोशिश कर सकते हैं। एक दवा तैयार कर रहा है इस प्रकार है: जड़ verhushechka धोया के साथ कट जाता है, शरीर के मध्य भाग से स्क्रैप की गई इतनी के रूप में एक खाली गुहा के लिए फार्म। हनी में छेद (2 एच। एल), शलजम रख दिया और कटौती टिप बंद कर देता है, एक कवर की तरह है। 12 घंटे तक प्रतीक्षा करें - इस समय के दौरान रस है, जो, शहद के साथ शामिल हो गए, एक कासरोधक दवा में बदल जाएगा बाहर खड़े होंगे। - 1 चम्मच व्यसक: स्वीकृत इस प्रकार की सिफारिश की। एल। 3 बार बच्चों के लिए एक दिन -। 1 चम्मच। दिन में तीन बार।

निवारण

हमने सीखा है कि समय-समय पर सर्दी और फ्लू के खिलाफ लड़ने के लिए है। फार्मेसियों में दवाओं प्रचुर मात्रा में हैं, इसलिए अधिकांश निश्चितता के साथ बीमारी है जो इलाज सरल है का सामना करना पड़ता। लेकिन रोकथाम - एक महान और आवश्यक बात है। तो अब हम याद करते हैं क्या निवारक उपाय गंभीर बीमारियों के साथ खुशी से याद करने में मदद कर रहे:

1. इन्फ्लूएंजा के खिलाफ टीकाकरण। हर साल, डॉक्टरों समय पर टीकाकरण के लिए जरूरत के बारे में जनता को चेतावनी दी है, लेकिन हम में से कई बस इसे अनदेखा, और व्यर्थ में।

2. ठंड के मौसम में, जब यह एक छोटे से सूरज है, और मेज पर में ताजे फल और सब्जियों नहीं पर्याप्त है, और खुद सिंथेटिक विटामिन परिसरों को खिलाने चाहिए और नींबू, क्रैनबेरी, गुलाब कूल्हों की एक काढ़ा बनाने के लिए मत भूलना कर सकते हैं - यह सब विटामिन ए की कमी से शरीर से राहत मिल जाएगी एस

3. oxolinic मरहम, धीरे नाक के श्लेष्म, पर जाने से पहले लागू किया बाहर - एक मजबूत कवच कि बैक्टीरिया और वायरस के हमले विकर्षित कर सकते हैं।

4. व्यक्तिगत स्वच्छता शीर्ष पर होना चाहिए। यही कारण है कि आदर्श वाक्य है कभी भी उतना ही प्रासंगिक के रूप में "अधिक बार साबुन और पानी से अपने हाथ धोने के लिए"!

5. कक्ष जिसमें आप हैं, तो आप हवादार करने के लिए और अनिवार्य गीला सफाई, टी का संचालन करने की जरूरत है। करने के लिए। सूखी, धूल भरी हवा रोगाणुओं में अविश्वसनीय रूप से सहज महसूस करते हैं।

6. इन्फ़्लुएंज़ा की महामारी और तीव्र श्वसन रोग के दौरान चलना भीड़ शॉपिंग मॉल, सिनेमाघरों, कैफ़े और अन्य स्थानों, जहां बहुत से लोगों को करने के लिए जा रहा है, यह अनुशंसित नहीं है। लेकिन एक देश के पार्क या जंगल में टहलने के (विशेष रूप से स्कीइंग) ताजा हवा में पूरी तरह से शरीर मजबूत।

निष्कर्ष

क्या जुकाम के लिए लेने के लिए दवाओं के बारे में जानकारी को पढ़ने के बाद, आप ARI या फ्लू पूरी तरह से तैयार पूरा कर सकते हैं। लेकिन बेहतर, ज़ाहिर है, ठंड को पकड़ने और बीमार कभी नहीं होगा! अपना ख्याल रखना, हम आपको एक अच्छा मजबूत स्वास्थ्य कामना करते हैं!