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क्या होगा यदि डर लगता पेट। 40 सप्ताह गर्भवती: बच्चे से मिलने के लिए तैयार हैं?
गर्भावस्था के दौरान एक विशेष ध्यान के साथ एक औरत, अपने स्वास्थ्य होना चाहिए क्योंकि अब वह खुद के लिए बल्कि उनके अजन्मे बच्चे के लिए न केवल जिम्मेदार है। कई महिलाओं के लिए एक बड़ी चिंता का विषय है एक शर्त है जहाँ पेट कठोर है। गर्भावस्था के 40 सप्ताह उनके लिए - आतंक के कारण, क्योंकि बहुत से लोगों कि बच्चे के हस्तांतरण में सोचते हैं।
नई अनुभूतियां
इस अवधि के बच्चे अंधेरे और अकेलेपन से थक जाता है, वह पूरी तरह से अपने माता-पिता और दुनिया के साथ पूरा करने के लिए तैयार था। माँ महसूस कर सकते हैं कि बच्चे के आंदोलनों की तीव्रता में कमी आई है, लेकिन इसके बजाय वहाँ अन्य अजीब उत्तेजना है। यह पेट को कम कर दिया, इस प्रकार, अपने बच्चे के भविष्य के वितरण के लिए सही स्थिति का पता लगाने की मदद करने के लिए इस से यह चलने के लिए कठिन है। ज्यादातर महिलाएं गर्भावस्था स्थानांतरित कर रहा है काफी आसानी से, और जब पेट 40 सप्ताह की कठोर, वे आतंक शुरू करते हैं। इन भावनाओं को पेट के निचले हिस्से और कमर क्षेत्र में घेराबंदी दर्द से उत्पन्न होती हैं। एक कारण यह जन्म के पहले अग्रदूत हो सकता है। यहां तक कि अगर बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने पर चला जाता है, अजीब उत्तेजना इस घटना के कारणों में से अज्ञानता के कारण चिंता पैदा कर सकता है।
गर्भाशय hypertonus
बढ़ी हुई गर्भाशय स्वर कई के लिए इस तरह के एक भयानक घटना, डर लगता जा रहा है पेट की भावना की तरह है। गर्भावस्था के 40 सप्ताह - जिस अवधि के लिए इस तरह की घटना काफी सामान्य है। बढ़ी हुई स्वर तब होता है जब कुछ सेकंड के लिए मांसपेशियों में संकुचन। Repetitions प्रति घंटे कई गुना तक हो सकती है। कोई असुविधा और मुक्ति नहीं होना चाहिए। एक आराम राज्य में अपने पक्ष पर इस बार झूठ पर बेहतर। आप पेट पॅट या एक प्यार करता था यह करने के लिए पूछ सकते हैं। जब आप आराम करने के लिए, स्वर अपने आप में कम हो जाएगा।
कारक है कि इस घटना की संभावना अधिक होती हैं:
- तनावपूर्ण स्थितियों;
- महान शारीरिक श्रम;
- थकान;
- एक महिला के शरीर में प्रक्रियाओं;
- हार्मोनल बढ़त;
- सूजन।
गर्भाशय यकीन के स्वर के बारे में अवांछित परिणामों से बचने के लिए अपने स्त्रीरोग विशेषज्ञ बताने के लिए। खेल के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, तो वहाँ एक बहुत अच्छा व्यायाम गर्भाशय में तनाव दूर करने के लिए है।
अन्य अनुभूतियां
के लिए समय सीमा बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने, बच्चे पहनता है जो करने के लिए, सभी नहीं - गर्भावस्था के 41 सप्ताह। Kameneet पेट, कमर, खींच झूठी संकुचन, गर्भाशय के आगे को बढ़ - इस समय सामान्य अर्थों। वे केवल आदेश किसी भी तरह, इस बार जीवित रहने के कुछ खेल कर या बस आराम करने के लिए आ रहा घंटे एच की पुष्टि करें। पढ़ें, फ़िल्म देखते हैं, सामान्य रूप में, समय खर्च के रूप में आप की तरह है, क्योंकि बहुत जल्द ही कम से कम एक मिनट समर्पित कल्पना यह बहुत मुश्किल होगा करने के लिए।
क्या करें?
आप थकान, पैर शोफ की उपस्थिति के साथ अभ्यास प्रदर्शन कर सकते हैं, जब पेट कठोर। गर्भावस्था के 40 सप्ताह - समय है जब आप नीचे, आतंक झूठ और सबसे खराब के लिए तैयार करने की जरूरत नहीं है। कई डॉक्टरों जन्म के लिए एक सक्रिय जीवन को सलाह देते हैं। वहाँ कई अभ्यास है कि केवल गर्भाशय के स्वर को कम नहीं करेंगे, लेकिन यह भी भविष्य पीढ़ी के लिए शरीर को तैयार करने में मदद कर रहे हैं:
- इन आंदोलनों गर्भावस्था के किसी भी स्तर पर किया जा सकता है की ऐंठन के सभी प्रकार की सुविधा के लिए। पहली बात करने के लिए -, सभी चौकों पर मिलता है अपने सिर एक छोटे से उठाते हैं और कुछ सेकंड के लिए उसकी पीठ मोड़। आप तनाव के लिए बहुत कुछ की जरूरत नहीं, स्थिर साँस लेने में रहते हो। सिर कम और वापस गोल, के बारे में 5 सेकंड के लिए अभी भी खड़े हैं। जोड़-तोड़ कई बार दोहराएँ जब तक आप राहत महसूस करते हैं।
- पोज "तितली" हिस्सों। , फर्श पर बैठते अलग पैरों और अपने घुटनों को मोड़। उन्हें जगह तो यह है कि पैर बंद कर दिया गया है, और अपने घुटनों अलग अलग दिशाओं में देख रहे थे। अपने घुटनों पर अपने हाथ रखो और धीरे उन्हें मंजिल तक पिन करने के लिए प्रयास करें। जल्दी में हो मत करो, पैरों में थोड़ा तनाव के लिए इस्तेमाल किया पाने के लिए करते हैं, और यहां तक कि एक छोटा सा, मांसपेशियों में खिंचाव की कोशिश करो।
चिकित्सकीय रूप से खेल contraindicated यदि आप, समुद्री नमक के साथ नहीं बहुत गर्म स्नान लेने, स्वर उठाने के लिए प्रयास करें।
41 सप्ताह: kameneet पेट, क्या करना है?
गर्भावस्था के अंतिम महीने में यह नए अनुभवों को सुनने के लिए, याद नहीं बहुत महत्वपूर्ण है श्रम की शुरुआत। संकेत है, जो संकेत मिलता है कि यह एक एम्बुलेंस कॉल करने के लिए समय आ गया है शामिल हैं: खोलना, काग उत्पादन, नियमित रूप से संकुचन, पानी के निर्वहन, बशर्ते कि पेट कठोर। गर्भावस्था और 41 के 40 सप्ताह - अवधि जब बच्चा पूरी तरह से बनाई और स्वतंत्र रहने के लिए तैयार पैदा होता है।
उपयोगी टिप्स:
- दैनिक सैर के बाद से रद्द नहीं किया गया है इससे पहले कि आप घर छोड़ कर, यह अवश्य जांच लें कि फोन बैटरी आरोप लगाया गया था, और बैग में सबसे आवश्यक दस्तावेजों थे।
- , डॉक्टर आप सेक्स कर सकते हैं, हल्के व्यायाम कर हल सीढ़ियों से ऊपर चलने के लिए पीढ़ियों लाने के लिए,। कुछ महिलाओं का कहना है कि वे जुलाब में मदद की है।
घबराने की कोई ज़रूरत नहीं है, तो आप जन्म नहीं दिया है, और व्यक्तिगत कैलेंडर का कहना है कि गर्भावस्था के 41 सप्ताह के लिए चला गया। Kameneet पेट संकुचन तेज, पानी तोड़ दिया - चिंता मत करो, यह सबूत है कि आप जल्दी ही अपने लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे देख पाएं।
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