स्वास्थ्य, रोग और शर्तें
क्या पेट से?
ऐसे रोग हैं जिनमें से लगभग कोई नुकसान नहीं होता है, लेकिन इतना असुविधा होती है कि बीमार होने से बेहतर नहीं होगा। पेट फूलना अक्सर दूसरों की उपहास भड़काने वाले, जो अपने पहले संकेतों पर, इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति के समाज को छोड़ने के लिए उत्सुक हैं। उदर की गुहा में बड़ी मात्रा में गैस जमा होती है, तब यह महसूस होती है कि पेट की छाती को उकसा जाता है। इसके बाद, इस अप्रिय सनसनी पेट में दर्द को काटने में गुजरती है, कब्ज प्रकट होती है, एक व्यक्ति की भावनात्मक कल्याण बिगड़ जाती है।
कारणों में, पेट में पचाने के कारण, बहुत से लोग हो सकते हैं लेकिन मूल कारण हमेशा आंतों में कमजोर और स्थिर भोजन रहेगा, जो गैसों की एक प्रचुर मात्रा को जारी करने के लिए सिकुड़ना शुरू कर देता है, या अधिक आसानी से सड़ सकता है।
स्वादिष्ट भोजन
मैं एक प्रयोग करने की सलाह देता हूं एक मटर सूप या अन्य डिश उबाल लें, जहां से यह आवश्यक रूप से पचिव को शुरू कर देता है। जितना आप खा सकते हैं उतनी जितनी प्लेट को डालते हैं। गर्म खाना न खाएं, और भोजन को थोड़ा शांत कर लें। जब डिश खाली ठंडा हो गया है, एक चम्मच ले लो, मुंह में एक छोटा सा हिस्सा रखो और अच्छी तरह से जब तक खाना स्वाभाविक रूप से निगलना शुरू होता है चबाओ। अब खाना चबाया जाता है, बेहतर परिणाम
खाने के बाद, चाय, कॉफी या साजिश पीने के लिए जल्दी मत करो, और कुछ चीज बनाने के लिए। बाकी के बाद या धीरे-धीरे समाप्त हो सकते हैं अगर आप वास्तव में अब पीना चाहते हैं, तो आपको हर घूंट की कोशिश करनी चाहिए।
यदि आप प्रयोग की प्रक्रिया में जल्दबाजी में नहीं हैं, तो थोड़ी देर बाद आपको यह आश्चर्य हो सकता है कि पेट बिल्कुल भी सचेत नहीं होता। इसके अलावा, खाने के बाद प्रकट होने वाली गंभीरता नहीं होगी
तो क्या पेट से? यह सरल है पेट में रस का खराब भोजन भंग करने का समय नहीं है, और यह आंत में वास्तविक रूप में जाता है जिसमें इसे निगल लिया गया था। आंतों में, पचाई वाले भोजन को सड़ांध करना शुरू होता है, इस प्रक्रिया में बड़ी मात्रा में गैस जारी होती है।
ज्यादा खा
पेट में अधिक भोजन, यह कठिन है इसके साथ सामना करना है। Undigested भोजन आंतों में प्रवेश करती है, और किण्वन और क्षय शुरू होता है। शायद कम खाने के लायक है, लेकिन अधिक बार?
फैटी खाद्य पदार्थ
वसायुक्त भोजन विशेष रूप से पेट को दिया जाता है, और कभी-कभी यह वास्तव में बंद हो जाता है और गैस्ट्रिक जूस को खड़ा करने की अनुमति नहीं देता है, इसकी दीवारों को सबसे पतली फिल्म के साथ कवर किया जाता है।
कम गुणवत्ता वाले भोजन
पेट के पेट के कारणों में से एक कम गुणवत्ता वाले भोजन है पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, खाना पकाने के तुरंत बाद भोजन लिया जाना चाहिए, जबकि इसमें अभी भी उपयोगी पोषक तत्व मौजूद हैं। भोजन के पोषण संबंधी गुणों को फिर से गरम करने के बाद खो दिया जाता है, क्योंकि सबसे उपयोगी उच्च स्तरीय कार्बनिक यौगिक स्टार्च और फाइबर में टूट जाते हैं, जो भी आंत से खराब पाचन और विघटित होने लगते हैं।
एंटीबायोटिक दवाओं का स्वागत
एंटिबायोटिक्स ने मनुष्य के जीवन में घनी तरह से प्रवेश किया हालांकि, उस सीमा तक कि वे उपयोग के हैं, वे बहुत हानिकारक हैं एंटीबायोटिक लेने के दौरान, आंतों के सूक्ष्मफ्लोरा को नष्ट कर दिया जाता है, जो भोजन के अधिक पूर्ण प्रसंस्करण में योगदान देता है। भोजन को छोड़ दिया छोड़ दिया, सड़ांध और गैसों का उत्सर्जन शुरू होता है।
दवाओं के अलावा, अक्सर एंटीबायोटिक दवाओं में भोजन में पाए जाते हैं। अपने उत्पाद के शेल्फ लाइफ को बढ़ाने के प्रयास में, एक बेईमान निर्माता माइक्रॉफ़्लोरा को मारता है, उत्पादों को एंटीबायोटिक्स जोड़ता है। तो एंटीबायोटिक्स मानव शरीर में आ जाते हैं यही कारण है कि छोटे बच्चे कभी-कभी पेट में पचते रहते हैं
तनाव
सूजन के कारण तनावपूर्ण स्थितियों में हो सकता है जब कोई व्यक्ति भूख के बिना खाए, भोजन का आनंद लेने के बिना, वह इस पर चबा नहीं करता, लेकिन केवल निगल, तरल के साथ धोना लेकिन, चबाने के अलावा, पेट के भोजन के बेहतर पाचन के लिए लार से सावधानीपूर्वक संसाधित किया जाना चाहिए। इसलिए प्रकृति का आदेश दिया, सूखी भोजन निगलना मुश्किल है। जब चाय, रस या दूध के साथ भोजन पसीना, सूजन और पेट फूलना प्रदान की जाती है। इसलिए, यदि आप तनाव की स्थिति में नहीं खाना चाहते हैं, तो आपको अपने आप में खाना नहीं ढंकना चाहिए, उतना अधिक क्योंकि तनाव के प्रभाव में पेट ने सबसे अधिक संभावना अपना काम भी रोका है।
क्यों पोच पेट? कारण अलग हैं, लेकिन इसका उत्तर है: हम भोजन को गलत तरीके से पढ़ते हैं और हम खराब गुणवत्ता वाले भोजन खाते हैं।
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