क्या दबाव सामान्य माना जाता है

रक्तचाप - शरीर के राज्य का सबसे महत्वपूर्ण संकेतक में से एक है, और इसके मूल्य का काफी हद तक मानव स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। हम जानते हैं, रक्तचाप दो मूल्यों है कि एक लाइन शॉट के साथ लिखा जाता है के होते हैं। ग्रेटर महत्व - तथाकथित "दिल" या सिस्टोलिक दबाव है, यह, कि है, बल है जिसके साथ रक्त को हृदय वाहिकाओं में अलग हो जाता है पता चलता हृदय संकुचन, या अक्षर को छोटा के समय वाहिकाओं में रक्त दबाव। है - लोअर, या "गुर्दा", यह डायस्टोलिक, वास्तव में गुर्दे की स्थिति के बारे में बात कर सकते है रक्तचाप हृत्प्रसार के समय वाहिकाओं में, या संकुचन के बीच अंतराल में और सीधे गुर्दे समारोह पर निर्भर है। और कितना दबाव सामान्य माना जाता है?

परम्परागत रक्तचाप मानकों - 140/90 को 100/60 से है, लेकिन यह एक बहुत ही पारंपरिक सीमा नहीं है। वास्तव में, इस सवाल का सटीक जवाब है, दबाव किस तरह सामान्य है, कोई और नहीं हो सकती: यह आंकड़ा बहुत ही व्यक्तिगत है और कई कारकों पर निर्भर करता है। तो क्या दबाव सामान्य है , एक व्यक्ति के लिए यह, निर्भर करता है उदाहरण के लिए, उम्र के - अगर किशोरावस्था दबाव 100/60 अभी भी आदर्श माना जा सकता है, यह बुजुर्ग व्यक्ति और 140/90 में गंभीर परेशानी का कारण होगा - इसके विपरीत, एक निश्चित में उम्र सामान्य संचालन दबाव है, और अपनी जवानी में उच्च के रूप में विचार किया जाएगा। आमतौर पर, उम्र के साथ दबाव 10 साल में थोड़ा बढ़ जाती है, के बारे में पांच अंकों की।

इस संबंध में, वहाँ ऑपरेटिंग दबाव जैसी कोई शब्द है - यह रक्तचाप, जिसमें एक व्यक्ति को अच्छी तरह से लगता है और थोड़ी सी भी परेशानी के बिना दैनिक गतिविधियों का संचालन करने में सक्षम है का सूचक है। यह आंकड़ा आम तौर पर स्वीकार आदर्श परे जा सकते: उदाहरण के लिए, ऐसे मामले हैं जब एक व्यक्ति को ऑपरेटिंग दबाव 90/60 है, और उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों में, यह मान या 160/90 जितनी कम भी अधिक हो सकता है, और जब विज्ञान की दृष्टि से वे दबाव में सामान्य प्रतीत होता है कमजोरी और सिर में दर्द महसूस होता है। इसलिए कि जो माना जाता है सामान्य रक्तचाप - नहीं सबसे महत्वपूर्ण संकेतक, यह महत्वपूर्ण है कि कैसे एक व्यक्ति खुद को इस मामले में लगता है।

इसके अलावा, यह नहीं माना जाना चाहिए बिल्कुल सच रक्तचाप मूल्य एक चिकित्सा संस्थान में माप में प्राप्त - आम तौर पर यह आंकड़ा सामान्य से काफी अधिक है। यह असामान्य स्थिति और तथ्य यह है कि कई के लिए एक चिकित्सा सुविधा के लिए एक यात्रा अभी भी एक तनावपूर्ण स्थिति है के कारण है। सामान्य तौर पर, भावनात्मक स्थिति रक्तचाप में एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है। यह लोग हैं, जो दबाव बढ़ा से ग्रस्त हैं के लिए विशेष रूप से सच है - किसी भी मूड बदलता है, इसकी वृद्धि भड़काने सकते हैं कि क्या सकारात्मक या नकारात्मक भावनाओं। निम्न रक्तचाप के साथ लोगों को मूड की वजह से कम अपने उतार-चढ़ाव के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, लेकिन मौसम परिवर्तन उन्हें काफी प्रभावित करता है। मौसम और विशेष रूप से वायुमंडलीय दबाव दोनों के निम्न और होने का खतरा लोगों पर बहुत स्पष्ट प्रभाव है उच्च दबाव, विशेष रूप से अपने तेज छलांग।

तथ्य यह है कि कितना दबाव एक व्यक्ति के लिए सामान्य माना जाता है कि उसका वजन पर निर्भर करता है। वसा दबाव हर अतिरिक्त 10 किलोग्राम के लिए और वजन घटाने के साथ के बारे में 5 अंकों की होती है के संचय के कारण शरीर के वजन में वृद्धि के साथ, इसके विपरीत में, आम तौर पर, कम इतना के लिए उच्च रक्तचाप की रोकथाम के अपने वजन को देखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। उच्च रक्तचाप के अलावा, अधिक वजन कई स्वास्थ्य समस्याओं, का उल्लेख नहीं है भावनात्मक अनुभवों, जो भी प्रभावित कर दबाव का सबसे अच्छा तरीका नहीं है लाता है।

इस प्रकार, कितना दबाव सामान्य माना जाता है सवाल का जवाब इस प्रकार है: कि जिसमें एक व्यक्ति अच्छा लगता है। वजन घटाने, आहार और तरल पदार्थ का सेवन और सबसे अच्छा संभव तरीके से मदद करने के लिए हृदय प्रणाली को मजबूत करने के मध्यम व्यायाम के सुधार - फिर भी, यह यह के रूप में सामान्य करने के लिए संभव के रूप में करीब बनाने के लिए हर संभव प्रयास कर लिए आवश्यक है।