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कैसे रोलर स्केट करने के लिए बच्चों को पढ़ाने के लिए? उपयोगी टिप्स और ट्रिक्स
बच्चे बहुत, मोबाइल जिज्ञासु और काफी आसानी से प्रशिक्षित हैं, और इसलिए है कि मनोरंजन के नए रूप के साथ कोई परेशानी नहीं होनी चाहिए। और इसके अलावा, यह एक शांतिपूर्ण पाठ्यक्रम में उनके असीम ऊर्जा भेजने के लिए मदद मिलेगी। विशेष रूप से, क्योंकि यह उन गतिविधियों है कि एक परिवार के रूप में अभ्यास किया जा सकता से एक है। रोलर स्केट्स पर स्केटिंग बच्चों की शिक्षा - एक गंभीर मामला है और अग्रिम तैयारी की आवश्यकता होती है, खासकर यदि आप एक मास्टर ड्राइव नहीं हैं। अब हम अध्ययन का मुख्य चरणों में लग रहे हो।
जब ट्रेन?
कम नहीं एक जलती हुई सवाल है कि अक्सर माता पिता जो खेल के इस प्रकार के लिए अपने बच्चे को संलग्न करने के लिए फैसला किया है में उठता है: क्या से उम्र के बच्चों रोलर स्केट्स पर सवारी? विशेषज्ञों के मुताबिक, जल्द से जल्द उम्र - यह पांच साल की उम्र है, जब बच्चे को पढ़ाने के लिए शुरू कर सकते हैं। लेकिन यह अभी भी यह सात साल के करीब करने के लिए सिफारिश की है।
तैयारी चरण: क्लिप के चयन
प्रारंभ करने के लिए, आप रोलर स्केट्स और प्रजातियों के संरक्षण के विभिन्न मॉडल से परिचित हो की जरूरत है। इसके अलावा, यह अपने बच्चे की भौतिक सुविधाओं को पता करने के लिए आवश्यक है। क्योंकि अगर अपने पैर रोलर्स का न्यूनतम आकार की वृद्धि हुई नहीं किया है, तो यह उनकी खरीद स्थगित करने के लिए आवश्यक है।
खैर, अगर खरीद अभी भी देरी नहीं है, तो पहली बात जब विज्ञापनों को चुनने के लिए दिखना चाहिए - एक निर्माता। हम बच्चों के Roces, फिला, POWERSLIDE, के 2 और Rollerblade की तरह रोलर स्केट्स कंपनियों में देखने की जरूरत है। तुम्हें पता है, ज़ाहिर है, एक मॉडल अन्य कंपनियों के लिए चुन सकते हैं, लेकिन वे अक्सर निम्न गुणवत्ता के हैं।
यदि आप चाहते हैं अपने बच्चे को कई सत्रों के लिए रोलर स्केट्स पहन सकता है, तो आप रपट खरीदना चाहिए। इसके अलावा, अच्छा के निर्माताओं के बच्चों के विज्ञापनों में हमेशा की तरह कर रहे हैं। सबसे छोटा आकार बच्चों, के लिए रोलर्स जो आप इस 25 वें पा सकते हैं। लेकिन सबसे फर्मों 29 के अपने उत्पादन में लगे हुए हैं।
कैसे चयन करने के लिए?
यह न केवल सही चयन करने के लिए महत्वपूर्ण है स्केट्स के आकार, अपनी सुविधा पर भी। इसलिए, यह उन्हें पूर्व फिटिंग के लिए लेने के लिए आवश्यक है। और जैसा कि अक्सर होता है बच्चे को खुद को परिभाषित नहीं कर सकते, यह कई मायनों में मदद करने के लिए सुविधाजनक है या नहीं, यहाँ:
- रोलर जूते तालमेल बनाए रखने में, नहीं उसे बाहर लटका या पराजित करने की इजाजत दी अच्छी तरह से किया जाना चाहिए। इसके अलावा कहीं और कुछ भी नहीं काटते चाहिए।
- रोलर्स आसान होना चाहिए - कम वे वजन, आसान यह आपके डेज़ सवारी करने के लिए है।
- Razdvizheniya प्रभावित करना चाहिए नहीं (कम) अपनी सुविधा। सबसे अच्छी बात यह है कि अगर यह जुर्राब फैली हुई है, उसके बाद बच्चे फिर से फ्रेम करने के लिए वजन वितरण रिश्तेदार के लिए इस्तेमाल किया पाने के लिए नहीं होगा।
- रोलर बीयरिंग को बदला जाएगा है और पहियों। तथ्य यह है कि बच्चों के लिए मॉडल nebystro बीयरिंग और छोटे व्यास पहियों डाल दिया। यह सुनिश्चित करें कि वे सीख रहे हैं, जबकि, कुछ भी ठोस में उच्च गति पर ड्राइव नहीं किया जाता है।
- घुटने पैड, कोहनी पैड, हेलमेट और हैण्डहेल्ड: एक सुरक्षा किट का एक अभिन्न हिस्सा। यह महत्वपूर्ण है कि वे रखा जाता है और उसके घुटनों और कोहनियों से पर्ची नहीं करता है।
हम नई जमीन तोड़ने
कैसे जल्दी से आप एक रोलर सवारी करने के लिए एक बच्चे को पढ़ाने? अक्सर एक समीक्षा है कि युवा स्केटर सिर्फ उठकर चला गया में मुठभेड़। शायद यह था, लेकिन यह सबसे अच्छा अपने बच्चे को मदद करने के लिए है, और उसे बुनियादी रैक को पढ़ाने के लिए शुरू करने के लिए है। तो भविष्य में यह प्रशिक्षण में तेजी आएगी। यह इस तरह दिखता है: अलग पैर की उंगलियों, एक साथ ऊँची एड़ी के जूते, घुटने को थोड़ा मोड़कर, पूरे शरीर शरीर को आगे leans। यह महत्वपूर्ण है कि पूरे मामले झुका हुआ था, और न सिर्फ कंधों। प्रशिक्षण के इस चरण में सबसे अच्छा कालीन पर या घास पर एक पार्क में घर पर किया जाता है - यहाँ सतह रोलर्स रोल करने, बारी में संतुलन सही रखने के लिए इस्तेमाल करने के लिए मदद करता है जो अनुमति नहीं दी जाएगी।
एक बार जब आप अलग अलग दिशाओं में स्विंग कर सकते हैं, और फिर एक पैर जमीन से उठा। इस स्तर पर पहले से ही, सबसे अधिक संभावना है, गिर जाएगी। लेकिन यह बेहतर करने के लिए है - एक ही समय में भविष्य रोलर अप सिखाना। पहले जमीन एक रोल सभी चार पहियों पर डाल दिया, और दोनों हाथों पर एक मेंड के सामने है, तो दूसरे पैर खींच और पहली और सभी पहिया ड्राइव करने के लिए खड़ा यह जगह: यह अंत करने के लिए, यह निम्न गति बनाने के लिए आवश्यक है। अब आप प्राप्त कर सकते हैं।
अभ्यास
कैसे रोलर स्केट करने के लिए बच्चों को पढ़ाने के लिए? फिर अभ्यास आगे बढ़ने के लिए मदद मिलेगी को देखो। उनमें से पहले - टॉर्च, एक साथ अपने ऊँची एड़ी के जूते और पैर की उंगलियों के साथ स्थिति से शुरू होता है अलग ले जाने के लिए, आप थोड़ा आगे झुक जाना है। बेहतर होगा कि आप सामने बच्चे podstrahuete, उसकी फैले हथियार पकड़े होगा। इसके अलावा, के रूप में आंदोलन रोल पक्षों को तितर-बितर हो जाएगा, और एक ही समय में आप थोड़ा अपने घुटने मोड़ की जरूरत है। पैंतरेबाज़ी को पूरा करें, अंदर मोजे भेजने, लेकिन उनमें अंत करने के लिए ले जा रहा। और परिणामी वृत्त के अंत में शरीर सीधा चाहिए।
नौसिखिया स्केटर को पढ़ाने के लिए, यह भी एक व्यायाम एक साँप कहा जाता है। स्थिति यहां शुरू होने वाले यह है: पैर एक दूसरे के समानांतर होना चाहिए, और आंदोलन शुरू करने के लिए, अपने ऊँची एड़ी के जूते के साथ शुरू। इस रोल, की ओर से wagging पक्ष में, पैरों के पास होना चाहिए। एक बच्चे को इस अभ्यास करने के लिए सीखता है, तो आप को मुश्किल होगा - साँप पीछे की ओर बनाने के लिए सीख सकते हैं।
हम पता लगा कि कैसे बच्चों रोलर स्केट्स पर सवारी, उन्हें भी गिरावट को पढ़ाने के लिए, अनावश्यक दर्द से बचने की जरूरत को पढ़ाने के लिए। ऐसा करने के लिए, आप स्पष्ट रूप से संवाद बच्चा है कि यह आवश्यक पीठ और गर्दन पर पीछे हटना नहीं है करने के लिए समझाने के लिए की जरूरत है - दर्द आगे आते हैं, घुटने पैड पर पहले, उन पर कोहनी पैड और हाथ करने के लिए पूर्ण सुरक्षा - यह प्रभाव के बल बुझाने होगा। लॉन पर एक परीक्षण ड्रॉप प्रदर्शन करने के लिए सुनिश्चित करें।
धीमा करने के लिए सीखना
धीमा करने के लिए उन्हें सिखाने के लिए - ताकि बच्चों को कैसे रोलर स्केट सिखाने के लिए, हम बात हम की जरूरत है हल। एक दर्जन से अधिक तरीकों से यह करने के लिए के बारे में कर रहे हैं, लेकिन यह संभावना नहीं है कि अपने वंश जल्द ही उन्हें महारत हासिल होगा। माँ और पिताजी, साथ सत्ता पक्ष: पहली बार में वह इस तरह के रूप में तात्कालिक ब्रेक, का उपयोग करना होगा क्योंकि lampposts - जमीन पर रोल नहीं जाते या बस मैदान के पास जाओ (बल्कि माथे पर से की ओर से यह करने के लिए ड्राइव करने के लिए, की जरूरत है)। और इन दो बहुत ही सरल वाले।
सही ढंग से ब्रेक। अच्छा विकल्प
लेकिन ब्रेक लगाना के कुछ बुनियादी तरीके पर विचार करें:
- प्लास्टिक और रबर के एक नियमित ब्रेक की मदद से। यह सबसे प्रभावी तरीका नहीं है, लेकिन सीखने की अपनी सहजता की वजह से शुरुआती के लिए उपयुक्त। वह मार डाला: बच्चे रोलर्स पर रोल और सही रुख चयन करता है। आगे प्रगति ब्रेक आगे स्केट, की नोक उठाने, - ब्रेक डामर के संपर्क में आता है, और यह बंद हो जाएगा। लेकिन हम ध्यान में रखना चाहिए कि ब्रेक लगाना पहले ही शुरू करना चाहिए के रूप में आइस स्केटिंग तुरंत बंद करने के लिए नहीं आया था।
- हल - इस शुरुआत स्केटर के लिए एक और तरीका है, यह भी याद रखना आसान हो जाएगा। इस निषेध टॉर्च के अंतिम भाग के समान है। मांसपेशियों की शक्ति पैर की मदद से केवल यहां एक साथ आते हैं और गति की दिशा के कोण पर धारण करने के लिए उन दोनों के बीच कुछ दूरी रखने की अनुमति नहीं है,।
- टी बंद करो - शून्य से इस पद्धति है कि पहिया यह एक हाथ से मिट जाएगा का लगातार उपयोग। इसके अलावा, उन्होंने एक जब एक पैर पर गाड़ी चला रहा है जो अच्छा संतुलन रहता है की बात आती है। बहुत ही निषेध इस प्रकार है: संयंत्र एक के बाद एक फिल्म इतना है कि वह यात्रा की दिशा के लम्बवत सभी चार पहियों मिला है।
संक्षेप में
अब आप कैसे बच्चों रोलर स्केट्स पर सवारी करने के लिए सिखाने के लिए जानते हैं कि। अंत में हम इसी क्रम में एक चिकनी डामर सतह है, जो कारों और कई लोग ड्राइव नहीं है साथ सीखने की एक जगह का चयन करने पर ध्यान दें। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे के बच्चों के लिए casters पर पूर्ण सुरक्षा पहन रखा था और अपने चेहरे में बीमा था। इसके अलावा स्कूटर और एक छोटे से पक्ष के पीछे सुरक्षित बेहतर ठहरने के लिए पिछले सलाह - तो आप मदद करने के लिए एक बच्चे को अपने संतुलन रखने या गिरने पकड़ने समय है।
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