कैसे गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान को रोकने के लिए?

तथ्य यह है कि गर्भावस्था के बावजूद - कई के लिए एक प्राकृतिक और वांछनीय राज्य है, यह व्यापक रूप से है कि संरक्षित करने के लिए सौंदर्य गर्भावस्था के बाद बहुत मुश्किल है जाना जाता है। ऐसा करने के लिए, आप लगातार प्रयास के एक बहुत डाल करने के लिए खुद को, उनकी हालत पर नज़र रख चाहिए। यह सब कुछ से दूर है, और यही कारण है कि वहाँ एक धारणा है कि गर्भावस्था और खिंचाव के निशान inextricably जुड़े हुए हैं है कि है। बहरहाल, यह सच नहीं है। हम ध्यान से खुद को देखभाल करते हैं, तो अपने आहार, अतिरिक्त धन, तो खिंचाव के निशान की घटना होने का खतरा बहुत कम है लागू करने के लिए। और अगर वे दिखाई देते हैं, वे बहुत कम हो जाएगा। कैसे को रोकने के लिए गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान?

ऐसा नहीं है कि इस तरह के एक्सटेंशन की कल्पना करना महत्वपूर्ण है। खिंचाव के निशान - यह है कि यह कैसे वैज्ञानिक संदर्भ में कहा जाता है - परिचित न केवल गर्भवती हो सकता है लेकिन बांझ महिलाओं और पुरुषों, भले ही वे मोटापे से ग्रस्त हैं। इस छोटी त्वचा को नुकसान कम त्वचा टोन में अचानक वजन से उत्पन्न होने वाली। त्वचा तनाव सहन नहीं कर सकते हैं, और वहाँ अंतराल है कि जल्दी से संयोजी ऊतक को कड़ा कर रहे हैं। पहले खिंचाव के निशान पर हल्का गुलाबी हो, तो नहीं हो पाती और सफेद हो जाते हैं। खिंचाव के निशान कुछ और छोटे हैं, तो वे लगभग अदृश्य कर रहे हैं। हालांकि, पराबैंगनी के प्रभाव में संयोजी ऊतक अंधेरा नहीं मिलता है, जिसका मतलब है कि वे खालों पर स्पष्ट रूप से दिखाई जाएगी।

खिंचाव के निशान पूरी तरह से हानिरहित, लेकिन बहुत सौंदर्य नहीं हैं। यह सवाल "खिंचाव के निशान से बचने के लिए कैसे?" अग्रिम करने के लिए भाग लेने के लिए आवश्यक है।

गर्भावस्था के दौरान वजन, साथ ही पेट के आकार में वृद्धि - अपरिहार्य और प्राकृतिक प्रक्रियाओं। और यह वजन में अचानक छलांग से बचने के लिए, और इसलिए आहार का पालन करने के लिए है बहुत महत्वपूर्ण है। हालांकि, गर्भावस्था और आहार - अविभाज्य अवधारणाओं। सब के बाद, बच्चे के वजन के एक तेज सेट ज्यादा महिलाओं के लिए अधिक से अधिक हानिकारक है।

हालांकि, सिर्फ अपने वजन, दुर्भाग्य से, पर्याप्त नहीं देखने के लिए। तथ्य यह है कि पेट में तेजी से वृद्धि नहीं आहार का उल्लंघन करने के लिए, और भ्रूण के शारीरिक विशेषताओं के कारण हो सकता है। यह कुछ बिंदु पर तेजी से विकसित करने के लिए शुरू कर सकते हैं। क्या खिंचाव के निशान से बचने के लिए, इस मामले में करना है?

यह सीधे कैसे पर निर्भर करेगा लचीला त्वचा महिलाओं की। त्वचा के स्वर पोषण पर निर्भर करता है। देखभाल सुनिश्चित करने के लिए है कि महिलाओं को भोजन प्रोटीन से समृद्ध था लिया जाना चाहिए, को शामिल विटामिन ए और ई विशेष रूप से ई का एक बहुत है, यह कोलेजन का उत्पादन, जो त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार है उत्तेजित करता है। बस अपने आहार, चीज, नट्स, साबुत अनाज, मांस, अंडे और सेम में वनस्पति तेलों शामिल करने के लिए की जरूरत है। और यह जितनी जल्दी हो सके, इस तरह के एक आहार के लिए स्विच करने के लिए त्वचा टोन में सुधार के रूप में होना चाहिए - प्रक्रिया तात्कालिक नहीं है। इसके अलावा, यह तेजी से पच कार्बोहाइड्रेट, मिठाई में पाए जाते हैं परित्याग करने के लिए आवश्यक है। हालांकि, यह पर्याप्त नहीं हो सकता है।

तो हम सवाल का बार-बार वापस लौटाना होगा "गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान को रोकने के लिए कैसे?"। कई विशेषज्ञों का है, और कई महिलाओं को जन्म देने के विशेष उपयोग करने के लिए सलाह दी जाती है खिंचाव के निशान के लिए क्रीम। वे बहुतायत में देखते हैं। ध्यान यह भावना एक क्रीम या लोशन और संरचना की कीमत के लिए नहीं बनाता है। यह ई ऐसे कोलेजन के रूप में घटकों, अमीनो एसिड और विटामिन ए और शामिल करना चाहिए इसके अलावा, अच्छी तरह से, तो एक्सटेंशन से एक क्रीम में यदि पौधों और शैवाल के अर्क शामिल होंगे। आप छाती, पेट और जांघों पर क्रीम लागू करना चाहिए। जब यह सबसे महत्वपूर्ण बाहर, कम से कम दिन में एक बार एक नियमित आधार पर प्रक्रिया ले जाने के लिए है। और, बेशक, आप जितनी जल्दी हो सके शुरू कर देना चाहिए। आदर्श रूप में, 3-4 महीने के लिए, जब पेट सिर्फ विकसित करने के लिए शुरुआत है।

प्रश्न के लिए एक और जवाब "कैसे गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान को रोकने के लिए?" - एक मालिश। मुख्य बात को याद है कि गर्भवती महिलाओं को केवल जैतून का तेल के साथ बहुत हल्का मालिश कर सकते हैं। आदर्श रूप में, आप को पथपाकर और जांच को सीमित करना चाहते। पहले धीरे नाभि की ओर पेट नीचे पथपाकर, तो एक ही तरीके से जांघ और छाती की मालिश। शरीर एक छोटे पर चरने के उसी तर्ज पर। पूरा प्रक्रिया फिर से स्ट्रोक। यह मालिश भी दैनिक किया जा करने की जरूरत है।

उम्मीद है, इस लेख पूरी तरह से कैसे गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान को रोकने के लिए इस सवाल का जवाब होगा।