अवरक्त सॉना। मतभेद और लाभ

एक अवरक्त सॉना - इस केबिन या के साथ विशेष कक्ष अवरक्त उत्सर्जक। आमतौर पर, इस तरह के एक केबिन लकड़ी की बनी। लकड़ी जब गर्म, अस्थिर। ये जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों एंटीसेप्टिक गुण होते हैं।

अवरक्त सॉना में हवा गर्म नहीं है, लेकिन 40-45 डिग्री सेल्सियस के केबिन में सामान्य तापमान क्योंकि इस आदमी के शरीर के गर्म है, लेकिन दिल मजबूत प्रभाव नहीं है। शरीर से विषाक्त पदार्थों पसीना, जो गहन मानव त्वचा आवंटित माध्यम से है।

अवरक्त सॉना केबिन रेडिएटर, लहरों जो चार सेंटीमीटर की गहराई तक मानव शरीर में प्रवेश से लैस हैं। केबिन के छोटे आयाम आप यह भी घर पर स्थापित करने के लिए अनुमति देते हैं। एक सत्र में ज्यादा समय लेने के लिए नहीं होगा।

अवरक्त सॉना: मतभेद।

सबसे पहले, अवरक्त केबिन नहीं जाते अगर आप कैंसर के रोगियों हैं या सौम्य ट्यूमर है और एक सूजन के संदेह की है।

तीव्र पीप प्रक्रियाओं के साथ लोगों को भी अवरक्त सॉना में उपस्थित नहीं हो सकता है।

संक्रमण या बीमारी की उपस्थिति में, तापमान में वृद्धि के साथ कर रहे हैं, यह, प्रक्रिया में भाग लेने की है क्योंकि यह बीमारी का एक नया दौर दे सकता है आवश्यक नहीं है।

अवरक्त सॉना, मतभेद जो दुर्बलता, तपेदिक का सक्रिय रूप है, साथ ही समय-समय पर या प्रतिरोधी एसिडोसिस की उपस्थिति में प्रपत्र अस्थिर मधुमेह शामिल हैं।

पुरानी शराब और सामान्य atherosclerosis, जो दैहिक अंगों के एक कार्बनिक घाव के साथ है में, डॉक्टरों अवरक्त सॉना सलाह नहीं देते।

इसके अलावा, यदि आप तीन महीने की अवधि के लिए है, वहाँ सिंड्रोम posttromboflebichesky, आप खून बह रहा विपुल करने की प्रवृत्ति है, तो आप पूरी तरह ठीक होने तक सौना का दौरा करने से बचना चाहिए।

शरीर में विभिन्न रोगों और संक्रमण, कीटाणुओं और परजीवी Kontangioznye और मतभेद की सूची को पूरा करें।

अवरक्त सॉना, जो मतभेद नहीं हैं आप हृदय प्रणाली की बीमारियों से यहां के लोगों की गर्मी का आनंद लेने के लिए अनुमति देता है, हृदय रोग शामिल हैं। लेकिन रोगी अवरक्त केबिन जाने से पहले एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

सौना अवरक्त तरंगों पूरे शरीर वार्मिंग है, यह रक्त और लसीका को तेज करता है। इस प्रकार चयापचय में सुधार, ऊतक ऑक्सीजन के साथ बेहतर आपूर्ति की है। रक्त में अवरक्त तरंगों के प्रभाव के तहत लाल रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन का स्तर है, जो खून की "सांस" के लिए जिम्मेदार है बढ़ जाती है।

के रूप में वृद्धि हुई उन्मुक्ति का एक परिणाम किया संक्रामक रोगों की रोकथाम। छिद्र बढ़ रही हैं, शरीर से लावा का नि: शुल्क उपयोग नहीं है।

अवरक्त सॉना, जो मतभेद से ऊपर वर्णित हैं, थकान का मुकाबला करने में बहुत प्रभावी है। बहुत से लोग, आराम सिर दर्द और मांसपेशियों में तनाव से छुटकारा पाने के लिए एक रास्ता के रूप में केबिन का उपयोग करें। एनाल्जेसिक प्रभाव न केवल तंत्रिका जड़ों पर, लेकिन यह भी आसपास के ऊतकों है।

एंडोर्फिन या "खुश हार्मोन" गहन गर्मी ने किया। इसलिए, सुधार न केवल शारीरिक स्थिति, लेकिन यह भी मनोवैज्ञानिक देखा जाता है। इस प्रकार, अवरक्त सॉना तनाव और अवसाद के तंत्रिका रोकथाम के रूप में काम कर सकते हैं।

नियमित रूप से दौरा अवरक्त केबिन के साथ स्मृति और मस्तिष्क की गतिविधियों, मूत्र, प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र में सुधार और उनके आपरेशन सामान्य बनाते हैं। जापान में, डॉक्टरों ने साबित कर दिया सॉना गठिया, में एक लाभकारी प्रभाव पड़ता है कि है मांसपेशियों में ऐंठन, पाचन संबंधी विकार, मोटापा, कान, स्कोलियोसिस, के रोगों सिंड्रोम रजोनिवृत्ति, अनिद्रा, solderings, गठिया।

इन्फ्रारेड तरंगों - चिकित्सा का एक प्रकार है, जो मानव शरीर की ऊर्जा लेता है और एक अच्छे मूड देता है। इसके अलावा, प्रेरित चयापचय, समग्र स्वर बढ़ जाती है।