अंक perforations: डॉक्टरों की समीक्षा, निर्देश

कमी की समस्या दृश्य तीक्ष्णता के कंप्यूटर प्रौद्योगिकी के इस युग में विशेष रूप से तीव्र है। पीसी, लैपटॉप, टैबलेट और आधुनिक समय, इसमें कोई शक नहीं, उपयोगी और आवश्यक की अन्य उपलब्धियों, लेकिन वे मुख्य कारण आंख थकान और कर रहे हैं दृश्य हानि।

कितना समय एक व्यक्ति हर दिन कंप्यूटर पर खर्च करता है? जवाब भिन्न हो सकते हैं, लेकिन शायद मुश्किल कम से कम एक है जो आधुनिक तकनीक का इस्तेमाल किया है नहीं होगा खोजने के लिए। लोगों की भारी संख्या हर दिन के कुछ घंटों के लिए मिनट की कुछ दसियों खर्च कंप्यूटर पर काम कर रहे, खेल खेल, सामाजिक नेटवर्क पर बातचीत के दौरान, अपने पसंदीदा टीवी शो और इतने पर। डी ब्राउज़ कर और यह आंखों पर एक महत्वपूर्ण तनाव है। यह हर कोई जानता है, फिर भी, अपनी दृष्टि खराब करने के लिए भूल न केवल विशेष व्यायाम करने तनाव को राहत देने के लिए जारी,, लेकिन फिर भी सिफारिश की काम टूट जाता है का पालन नहीं कर।

क्यों दृष्टि बिगड़ती है?

1. आंखों पर अत्यधिक तनाव। पर चमकदार धूप के लंबे समय तक प्रभाव दृष्टि के अंगों; दैनिक, बिना रुके कंप्यूटर पर काम; गरीब प्रकाश में पढ़ना - यह सब एक अधिभार की ओर जाता है, यह रेटिना के लिए हानिकारक है। प्राथमिक नियमों की उपेक्षा स्वच्छता के अंत में विफलता में समाप्त होता है।
2. आँखें ध्यान केंद्रित करने में शामिल की मांसपेशियों के लिए प्रशिक्षण की कमी है। हम लेंस की वक्रता प्रभावित करता है सिलिअरी मांसपेशियों में संकुचन के बारे में बात कर रहे हैं। एक व्यक्ति एक कंप्यूटर मॉनीटर स्क्रीन पर घूर रहा है, तो किताबों में या टीवी स्क्रीन पर, इन मांसपेशियों को व्यावहारिक रूप से काम नहीं करते। और हमारे शरीर तत्वों में लंबे उनके कार्य करने कि, अंत में शोष। कम शक्ति और सहनशीलता सिलिअरी मांसपेशी दृश्य तीक्ष्णता में कमी हो जाती है।
3. दृश्य वर्णक के विनाश। रेटिना की कोशिकाओं मस्तिष्क केन्द्रों के लिए दृश्य जानकारी और संकेत की धारणा के लिए जिम्मेदार विशेष rhodopsin पदार्थ है जो आँख के सामान्य कामकाज के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है शामिल। विटामिन ए की कमी की स्थिति में, और यह भी उम्र के साथ दृश्य वर्णक विघटित हो जाता है, दृष्टि में एक गिरावट के लिए अग्रणी।
4. संचार समस्याओं। उदाहरण के लिए, atherosclerosis वाहिकाओं रेटिना भोजन, अक्सर दृश्य तीक्ष्णता में गिरावट का कारण बनता है। एक और रोग है जिसमें रक्त वाहिकाओं आंख प्रभावित कर रहे हैं, - मधुमेह और इस तरह के रेटिनोपैथी के रूप में इसकी जटिलताओं (संवहनी दीवारों की रेटिना घावों, बाधित trophism में जिसके परिणामस्वरूप और रेटिना की कोशिकाओं ischemia का सामना कर शुरू)।
5. सूखी आंखें। की अपर्याप्त कामकाज अश्रु ग्रंथियों आंखें सूखी की ओर जाता है, और इस दृश्य तीक्ष्णता पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
6. आंख समारोह की गिरावट रोग का एक लक्षण हो सकता है। उदाहरण केवल आंख (मोतियाबिंद, ग्लूकोमा, स्वच्छपटलशोथ) की विकृति के लिए नहीं की सेवा है, लेकिन हो सकता है कुछ अन्य रोगों (जैसे, मधुमेह, hyperthyroidism, पिट्यूटरी ग्रंथि-अर्बुद)।

क्या करें?

वहाँ दृश्य तीक्ष्णता या समायोजन के नुकसान की रोकथाम के प्रभावी तरीके हैं, अगर दूसरी स्थिति वास्तव में क्या हुआ?

आंखों के लिए जिमनास्टिक्स बारे में हर कोई जानता है, लेकिन किसी कारण से, नहीं इसके बारे में सब किया जाता है। लेकिन इन सरल व्यायाम दृश्य अधिभार के दौरान थकान से राहत दिलाने में बहुत प्रभावी रहे हैं।

अंक - यह सही तरीका है। के लिए रोकथाम कोई भी नहीं है, यह आवश्यक नहीं और यहां तक कि हानिकारक है। अपने आप में, पहने चश्मा धीरे-धीरे दृश्य तीक्ष्णता कम है, लेकिन जो लोग पहले से ही बीमार हैं अंक के लगातार उपयोग के अलावा अन्य विकल्प दिखाई के लिए, बस मौजूद नहीं है।

वर्तमान में, हालांकि, लोकप्रियता प्राप्त कर रहा चश्मा (पिनहोल चश्मा) में बढ़ रही है। सामान्य के विपरीत, वे उनके लगातार पहनने में दृष्टि के पतन के लिए योगदान नहीं है, यह मुख्य रूप से रोकथाम के बजाय सुधार के एक साधन के रूप में कार्य करता।

चश्मे-सिमुलेटर क्या है और वे कैसे काम करते हैं?

अंक छेद इस प्रकार हैं: जगह कई छोटे छेद के साथ गहरे प्लेट ग्लास लेंस द्वारा कब्जा कर लिया। उनके काम आईरिस सिद्धांत, कि है, रेटिना में छेद के माध्यम से ध्यान केंद्रित Puchkov Sveta, जो काफी छवि स्पष्टता को बढ़ाता का एक बहुत हो जाता है पर आधारित है।

चश्मा सिमुलेटर छेद दृश्य तीक्ष्णता बढ़ाने के लिए और आवास में शामिल की मांसपेशियों से जारी तनाव मदद करते हैं।

फायदे और नुकसान

छेद अस्थायी रूप से दृष्टि में सुधार अंक। उनकी कार्रवाई एक डायाफ्राम जैसा कि ऊपर वर्णित के प्रभाव पर आधारित है, लेकिन दृष्टि समस्याओं के साथ चश्मा के उपयोग की समाप्ति के बाद फिर से लौट आते हैं। तो, विज्ञापन के आश्वासन ही क्यों चश्मा सिमुलेटर नहीं एक उपाय कर रहे हैं। वे रोकथाम के लिए पहली जगह में अच्छे हैं, क्योंकि उनके नियमित रूप से इस्तेमाल दृश्य तीक्ष्णता में और गिरावट को रोकने के लिए मदद करता है।

यह बहुत ही इन चश्मा पहनने के लिए भी थकान से राहत के लिए एक व्यायाम के रूप में एक पूरी तरह से सामान्य दृष्टि का सामना कर सकते सुविधाजनक है। पिनहोल चश्मा पूरी तरह से सुरक्षित हैं और पारंपरिक सुधारात्मक चश्मे, दृष्टि समस्याओं के विपरीत ख़राब नहीं है।

उनके आवेदन की अवधि निर्देश तक ही सीमित है, लेकिन अभी भी उन्हें लंबे समय तक पहन सकते हैं अगर वांछित। उनके उपयोग से कोई नुकसान नहीं यह संभव नियम कभी कभी तोड़ने के लिए बनाता है। हालांकि, ज़ाहिर है, ज्यादातर मामलों में, बहुत कम लोगों को है। जगह लेंस में प्लेटें बहुत रेटिना पर सूरज की रोशनी घटना की मात्रा को कम, इतने लंबे समय, असहज इन चश्मे में रहने के लिए विशेष रूप से कम रोशनी में।

छेद अनुकूल करने के लिए कुछ ही दिनों की आवश्यकता होती है इंगित करता है। पहली बार के लिए वहाँ रोशनी में कमी के कारण आँखों के सामने, बेचैनी में बाधाओं की भावना है। लेकिन चश्मे की नियमित रूप से उपयोग के साथ, इन सभी प्रभाव जल्दी से गायब हो जाते हैं।

कैसे चश्मा सिमुलेटर पहनने के लिए?

सापेक्ष सुरक्षा के बावजूद, पिनहोल चश्मा सभी फिट नहीं है। यहां तक कि उनके लिए मतभेद की एक सूची है:

1. मोतियाबिंद।
2. रेटिना विकृति।
3. प्रगतिशील निकट दृष्टि।
4. अक्षिदोलन।

इसके अलावा, यह भी पिनहोल चश्मा सही ढंग से सिमुलेटर पहनने के लिए महत्वपूर्ण है। निर्देश स्पष्ट रूप से एक दिन में एक घंटे से अधिक नहीं उन्हें इस्तेमाल करने की सलाह देता है। यह पर्याप्त समय आँखें आराम और उनके स्वास्थ्य को बहाल करने की तुलना में अधिक है।

रोशनी स्तर भी बहुत महत्वपूर्ण है अगर आप पिनहोल चश्मा पहनने रहे हैं। मैनुअल उन्हें सूरज की रोशनी की कमी के साथ उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करता है, के रूप में चश्मा खुद को एक काला प्रभाव है। इस नियम उपेक्षित किया है, वहाँ आंखों थका करने के लिए एक खतरा है। दरअसल, उनके लिए कवरेज की कमी - एक गंभीर बोझ।

लोग चश्मा-सिमुलेटर रोगियों के बारे में क्या कह रहे हो?

दृष्टि के साथ समस्याओं को रोकने के लिए इस विधि के बारे में राय अलग है, लेकिन सकारात्मक फिर भी प्रबल। बहुत से लोग जिन्होंने पिनहोल चश्मे का इस्तेमाल किया, निम्नलिखित लाइनों के साथ उनके बारे में टिप्पणी छोड़:

1. विजन खराब रह गए हैं।
2. थकान, आंख की कमी हुई।
3. अब आप सुधारात्मक चश्मे के बिना घर पर कर सकते हैं। सब के बाद, आप व्यायाम उपकरण लंबे समय तक असुरक्षित पहनने के लिए टीवी देखने या हमेशा की तरह अंक के लिए एक बार फिर से सहारा के बिना एक कंप्यूटर पर काम कर रहे, अच्छा दृष्टि सुधार यद्यपि, लेकिन अभी भी समय उपयोग कर सकते हैं।

कुछ वेध अंक की अप्रभावकारिता के बारे में बात करते हैं। की तरह, दृष्टि को बेहतर बनाता है केवल जब वे पहने हुए हैं, और उसके बाद अपनी पिछली स्थिति में वापस आती है। लेकिन गंतव्य की डेटा अंकों की दृष्टि से कोई विरोधाभास है। अंक सिमुलेटर उनके मुख्य कार्य का इलाज नहीं है - स्तर के स्थिरीकरण कि अब उपलब्ध है, आगे की गिरावट की रोकथाम के लिए। जो लोग अक्षमता के बारे में बात करते हैं, जाहिरा तौर पर काफी नहीं समझ में बिल्कुल बनाता है क्या पिनहोल चश्मे-प्रशिक्षकों। इन लोगों में से समीक्षा संकेत मिलता है कि वे या तो निर्देशों को पढें नहीं है, या वे गुमराह कर रहे थे। हाँ, विज्ञापन कभी कभी डेटा बिंदुओं उपचारात्मक गुण सशक्त बनाने के लिए पसंद करती है, लेकिन यह सच नहीं है।

डॉक्टरों क्या कहती हैं?

अक्सर, नेत्र रोग अपने रोगियों की सिफारिश चश्मा सिमुलेटर छेद पहनने के लिए। अतीत के बारे में डॉक्टरों, आमतौर पर सकारात्मक। बेशक, कोई भी चिकित्सक एक उपाय के रूप डेटा बिंदुओं पर विचार नहीं करता है, के रूप में वे दृष्टि अस्थायी रूप से सुधार, और इस आशय अस्थिर है। हालांकि, अधिक गंभीर दृश्य गड़बड़ी पिनहोल चश्मे को रोकने का एक साधन के रूप में खुद को अच्छी तरह से सिद्ध कर दिया है।

यह निर्देशों का पालन करने के लिए ही महत्वपूर्ण है। हालांकि चश्मा और एक पूरी तरह से हानिरहित के रूप में तैनात, मतभेद सूची स्पष्ट रूप से पता चलता है कि नुकसान का दुरुपयोग किए, वे अभी भी हो सकता है।

साइड इफेक्ट

कुछ लोगों को चश्मा छेद पहने के बाद आँखों में सिर दर्द, चक्कर आना, उल्टी और दर्द के उद्भव का उल्लेख किया है।

यह इन अप्रिय अनुभूतियां के संभावित घटना क्यों हो गया? सबसे अधिक संभावना, इस मामले में, काले चश्मे भी लंबे समय के लिए गरीब प्रकाश में पहना जाता है, शायद,। और शायद वे लोग जिनके लिए चश्मा इस तरह के अप्रिय प्रभाव है, एक नकली, नहीं मूल उत्पाद खरीदा।

सिफारिशों (जिनमें से आप ऊपर पढ़ सकते हैं) के अनुसार चश्मे-सिमुलेटर के उपयोग आम तौर पर इस तरह के प्रभाव के साथ नहीं हैं।

निष्कर्ष में कुछ शब्द

विजन - एक आरामदायक अस्तित्व है, जो आँखों के स्वास्थ्य के लिए क्यों बहुत सावधानी से व्यवहार किया जाना चाहिए की एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक। सब के बाद, यह हमेशा नष्ट करने के लिए आसान बहाल करने के लिए की तुलना में है। एक नियम के रूप में, वापस जाने के लिए दृश्य तीक्ष्णता खो दिया है, यह बहुत मुश्किल है। तो अपने आँखों का ख्याल रखना। समय-समय पर उन्हें को आराम देते हैं मत भूलना, और नहीं है आलसी नियमित व्यायाम तनाव को राहत देने के प्रदर्शन करते हैं।