सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए कैसे

कई सदियों के लिए, लोगों को नहीं पता सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए कैसे। कई तरीके सिरदर्द शांत करने के लिए पाया गया है, लेकिन सार्वभौमिक इलाज नहीं अब तक इससे दूर हो सकता है।

माइग्रेन - एक, लंबे समय तक गंभीर, कमजोर कर देने वाली और अक्सर आवर्ती दर्द है कि सिर में से किसी एक क्षेत्र में बिना कारण उत्पन्न होती है। कभी कभी ऐसी सिर में दर्द प्रकाश में वृद्धि की संवेदनशीलता, धुंधली दृष्टि, मतली और उल्टी के साथ है।

प्राचीन काल से, माइग्रेन अभिजात की एक बीमारी माना जाता था। हालांकि, इस रोग से सबसे अधिक पीड़ित - यह अभी भी लोग हैं, जो बौद्धिक कार्य में लगे हुए हैं है। उनमें से, अधिक से अधिक माइग्रेन हमलों से पीड़ित के 2/3 - महिलाओं को जो हार्मोनल मनाया बढ़ जाता है।

यह समझने के लिए सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए कैसे, आप अपनी घटना के कारणों का समझना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, सिर दर्द का मुख्य कारक गंभीर तनाव, थकान, सूरज, निर्जलीकरण, शराब की खपत में overheating हैं। मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण के लिए अपने प्रदर्शन का एक परिणाम के रूप में, वहाँ एक vasospasm है।

ऑक्सीजन और मस्तिष्क के विशिष्ट क्षेत्रों के लिए पोषक तत्वों की कमी से भूख का अनुभव करने लगते। जीव तत्काल अपने आहार पास के रक्त वाहिकाओं विस्तृत होने से कनेक्ट और तंत्रिका ऊतक में जलन पैदा कर रहा है, जिससे सिर दर्द के कारण।

सबसे अधिक संभावना, सिर दर्द की अचानक शुरुआत कुछ घंटों के बाद से ही पारित करेंगे। लेकिन अगर यह सहन करने की कोई शक्ति है, इलाज के लिए सिरदर्द कुछ लोक उपचार में मदद।

खोपड़ी की मालिश भट्ठी दर्द, मंदिरों और पास के स्थानों पर खोपड़ी के आधार, में मदद मिलेगी रक्त परिसंचरण को बहाल करने और बाद में माइग्रेन हमलों की संभावना को कम।

यह निर्जलीकरण के दौरान तरल पदार्थ का खूब पीने के लिए सिफारिश की है। विशेष प्रभाव प्राकृतिक ताजा रस या हरी चाय होगा।

टकसाल चाय एक अच्छा सुखदायक सिर दर्द और विरोधी तनाव प्रभाव हो जाएगा।

कुछ मामलों में, लगाव मंदिरों या गर्दन के लिए ठंड में मदद मिलेगी।

यदि सिर दर्द लंबी हो जाते हैं, तो अपने चिकित्सक, जो मदद कर सकते हैं दर्द के कारण खोजने के लिए और संकेत देगा, माइग्रेन के इलाज के लिए की तुलना में से परामर्श लें। triptans (Eletriptan, almotriptan, Natatriptan, Flovatriptan, Simatriptan और अन्य) है, जो कार्रवाई सेरोटोनिन को निर्देश दिया है - यह दवाओं के प्रयोग से हमला करता है निकालने के लिए।

prochlorperazine (Compazine) मतली और उल्टी, Metoclopramide (Reglan), Promethazine (Phenergan) के उन्मूलन के लिए इस्तेमाल किया जा सकता। दर्दनाशक दवाओं नशीले पदार्थों और बार्बीचुरेट्स सहित दर्द से राहत, के लिए नियंत्रित किया जा सकता। डॉक्टरों लिख सकतें हैं आक्षेपरोधी: टोपिरामेट (Topamax), gabapentin (Neurontin), वैल्पोरिक एसिड (डेपाकोट)।

माइग्रेन हमलों की आवृत्ति को कम करने और सौंपा निवारक उपचार, जिसका उद्देश्य तनावपूर्ण स्थितियों को रक्तचाप और सुधार के प्रतिरोध को सामान्य बनाने में है बाध्य करने के लिए।

के अन्य तरीकों माइग्रेन के इलाज के लिए एक्यूपंक्चर, होम्योपैथी, मनोचिकित्सा कर रहे हैं। डॉक्टरों homeopaths चेतावनी दी है इससे पहले कि आप होम्योपैथिक दवाओं का उपयोग करके सिरदर्द से छुटकारा पाने, रोगी अधिक तीव्र मुकाबलों का सामना करना पड़ सकता है। हालांकि, उपचार वांछित प्रभाव का एक कोर्स के अंत में हासिल की है।

एक्यूपंक्चर अधिक सुरक्षित है लेकिन अधिक समय लगता है और अक्सर खास असर नहीं देता है। इसके अलावा, डेटा कौशल के साथ बहुत कुछ विशेषज्ञ हैं।

मनोचिकित्सा 2 महीने के भीतर सक्षम सिर दर्द से मरीज को बचाने के लिए। हालांकि, यह सबसे महंगी तरीकों में से एक है और बहुत समय की आवश्यकता है एक चिकित्सक सत्र का दौरा करने के।

अक्सर सवाल यह है कि सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए जवाब है, सतह पर स्थित है। एक ही है, उनके जीवन में खुद को देखते हैं और याद करने के लिए है:

• हाल ही में खा लिया? शायद सिर दर्द का कारण - भोजन से कुछ भी।

• जब पिछली बार गया था करने के लिए आराम करने के लिए? मस्तिष्क समय-समय पर एक आराम की जरूरत है।

• पिछली बार सड़क पर बाहर गया था सुरक्षित रूप से चलने के लिए और कुछ ताजी हवा मिल सकता है? ताजा ऑक्सीजन - मस्तिष्क के मुख्य भोजन।

• हो सकता है कि दर्द की निगरानी अस्थिर, गरीब प्रकाश, लंबे समय से आंख तनाव से होता है? तुम्हारी आँखों को आराम दें।