शैली, आराम और सुरक्षा: नृत्य के लिए kneepads चुनें

मानव शरीर के लिए जरूरी नियमित रूप से व्यायाम की जरूरत है। बेशक, यह मतलब नहीं है कि एक और सभी पेशेवर फुटबॉल सबमिट करें या मुक्केबाजी शुरू कर देना चाहिए। बहुत सारे के लिए इस उद्देश्य के रोचक और मजेदार का सहारा लिया, दुनिया में सबसे पुराना कलाओं में से एक - अर्थात्, नृत्य करने के लिए।

कौन किसी भी उम्र के चाहता है अपने आप को कई शैलियों में से एक के लिए चुन सकते हैं: क्लासिक बॉलरूम नृत्य, गर्म लैटिन, आधुनिक, जैज, Contempo, पट्टी नृत्य ... संक्षेप में, विकल्प बहुत बड़ा है। हर स्टूडियो रोजगार के लिए रूपों के बारे में कुछ मांगों बना देता है। हालांकि, वहाँ चीजें हैं जो वांछनीय बजाय अनिवार्य करने के लिए और अधिक कर रहे हैं। इस श्रेणी में पहली जगह में नृत्य के लिए घुटने पैड शामिल हैं।

यह तो यह था कि ज्यादातर चलती भागों (यानी, घुटने और कोहनी) कक्षा में जोखिम में सबसे रहे हैं क्या हुआ। यह शर्म की बात है क्योंकि हास्यास्पद दुर्घटना या चोट के एक व्यक्ति को प्राप्त हुआ है कि अपने पसंदीदा शौक के बारे में भूल नहीं है। कई समस्याओं से बचने के लिए बुद्धिमानी से चुना घुटने नृत्य मदद करते हैं। वे जोड़ों के "ढीला" रोकने के लिए, एक असफल आंदोलन के बाद घुटने की रक्षा के लिए, साथ ही स्नायुबंधन को मजबूत बनाने के लिए अनुमति देते हैं। परम्परागत फिक्सिंग इस तरह के एक परिणाम नहीं दे सकता। चोट कई मामलों में प्राप्त किया जा सकता: "जोखिम के क्षेत्र" में - किसी भी आंदोलन जो चतुशिरस्क शामिल है, "आठ", "कमाल", कूल्हों और यहां तक कि स्क्वाट की विशेष रूप से तेज आंदोलन। यही कारण है कि नृत्य के लिए घुटने एक आवश्यकता है।

कुछ बुनियादी मानदंड है कि आप घुटने उठा पर विचार करना चाहिए रहे हैं।

सबसे पहले और उनके बीच सबसे महत्वपूर्ण - यह, ज़ाहिर है, आकार। घुटने आकार में तुम्हारे पास आया नहीं होगा, चोट के जोखिम काफी वृद्धि होगी। यह चार आकार (- छोटी से छोटी, 4 - सबसे बड़ी 1) आवंटित करने का निर्णय लिया।

काफी महत्व की भी इन सामान के उत्पादन के लिए इस्तेमाल की गई सामग्री कर रहे हैं। पसंद निर्वाह और अर्द्ध निर्वाह सामग्री है कि हवा लीक कर सकते हैं करने के लिए दिया जाता है, त्वचा के लिए "साँस लेने के" दे रही है। एक ही समय में, वे सबसे अधिक सक्रिय कसरत का सामना करने के लिए प्रतिरोधी होना चाहिए।

स्वतंत्रता के बारे में मत भूलना। सब के बाद, नृत्य व्यक्ति की एक आत्म-अभिव्यक्ति, उसके शरीर का एक गाना है। यह सबसे अच्छा है एक लोचदार घुटने कि मज़बूती से चोट से अपने पहनने की रक्षा करेगा चुनने के लिए है, लेकिन यह अपने आंदोलन के लिए विवश नहीं किया जाएगा और इस तरह परिणाम पर एक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

यह महत्वपूर्ण त्वचा के खिलाफ मजबूती से नाच के लिए कि घुटने है। एक विशेष मॉडल खरीदने से पहले, 1-2 मिनट के लिए उस में आसपास चलने के लिए सुनिश्चित करें। आदर्श रूप में, कुछ मिनटों के बाद आप सब पर घुटने पैड की उपस्थिति महसूस नहीं करते। आप स्पष्ट रूप से जगह है जहाँ वह है लग रहा है, या असहज महसूस करते हैं, इस मॉडल स्पष्ट रूप से आप को सूट नहीं करता है।

जहां घुटने खरीदने के लिए के रूप में, तो यह दोनों इन-स्टोर और इंटरनेट पर किया जा सकता है। वर्ल्ड वाइड वेब के माध्यम से खरीदें केवल मामलों में जहां आप एक विशेष निर्माता के उत्पाद का इस्तेमाल किया है में सिफारिश की है, और आप जानते हैं कि आप वास्तव में क्या जरूरत है (क्योंकि प्रसव से पहले, आप उत्पाद के बारे में की कोशिश नहीं कर सकते हैं)। निर्माता का केवल आधिकारिक वेबसाइट का प्रयोग करें। एक अन्य विकल्प - नर्तकों और एथलीटों के लिए पेशेवर उत्पादों की एक घुटने विशेषज्ञ खुदरा विक्रेताओं को खरीदने के लिए।