स्वाध्याय, मनोविज्ञान
रोग के खिलाफ आत्म सम्मोहन। आत्म सम्मोहन तकनीक। ऑटो सुझाव की शक्ति क्या है
यदि आप ऑटो-सुझाव का प्रयोग करते हैं? यदि नहीं, तो कुछ भी नहीं है - डॉक्टरों का कहना है। डॉक्टरों का दावा है कि इसकी मदद रोगियों वजन कम करने के लक्ष्य को हासिल साथ, शरीर के कायाकल्प किया जाता है, और यहां तक कि बीमारी के इलाज। स्व सम्मोहन, पुष्टि मनोवैज्ञानिक, बनाता है हमें सुंदर, मजबूत, खुश और सकारात्मक मनोदशा, में द्वेष के कारण जीवन की परेशानियों और रोजमर्रा की समस्याओं।
स्व सम्मोहन: यह क्या है?
आप देख सकते हैं, विभिन्न शाखाओं के विशेषज्ञों सामान्य तरीकों के लिए एक विकल्प के रूप में यह पेशकश करते हैं। और समझाया, आत्म सम्मोहन - एक प्रक्रिया आश्वासन, स्वयं को संबोधित किया। के साथ यह बढ़ता स्तर का आत्म-नियंत्रण की अनुमति देता है कि एक व्यक्ति के लिए कॉल पर कुछ भावनाओं, कुशलता में हेरफेर स्मृति और कल्पना, नियंत्रण दैहिक प्रतिक्रियाओं। संक्षेप में, यह खुद को तथाकथित मानसिक नियंत्रण, अपने शरीर और भावनाओं का एक रूप है।
क्या हासिल किया जा सकता?
ऑटो सुझाव का उपचार दुनिया के रूप में के रूप में पुरानी है। अधिक प्राचीन विचारकों - अरस्तू, प्लेटो और हिप्पोक्रेट्स - विशेष रूप से अपने विचारों और शब्दों के मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव देखा। उन्होंने पाया: संवेदनशील और भावनात्मक व्यक्ति, उस पर तेजी से और अधिक प्रभावी कार्रवाई ऑटो सुझाव के सिद्धांत। इसके अलावा, बच्चों घुमावदार के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया: बहुत संवेदनशील होने के नाते, वे ताजा स्थिति के लिए प्रतिक्रिया, पुनर्निर्माण और समस्याओं के बिना प्रभावित हो।
रोगों के कारण
सुझाव की सामान्य विधि - उन लोगों से यदि ऐसा है तो आप आसानी से से छुटकारा पा सकते जहां से बीमारियों शुरु हुआ? यह भौतिक शरीर उनकी घटना के लिए मुख्य कारण हमारे आध्यात्मिक दुनिया है, और नहीं? वास्तव में, यह है। कई बीमारियों कल्पना है, जो पूरी तरह से मुहावरों और विचारों की मदद से चंगा करने के लिए असली है की एक बीमारी का एक परिणाम के रूप में गठन, हमारे शरीर को नष्ट करने के लिए शुरू। मनोवैज्ञानिक कहते हैं: क्रोध प्रबंधन के इस प्रकार के दौरान प्रस्तावों जरूरी कम होना चाहिए, कहने के लिए वे पहले व्यक्ति के नाम पर होना चाहिए, नकारात्मक कण का उपयोग किए बिना "कोई।"
रोगों के खिलाफ सही निर्माण पाठ, आत्म सम्मोहन "हुर्रे" पर काम कर रहे हो जाएगा। मुख्य बात यह है कि अपने भाषण सकारात्मक वाक्य निहित "मैं कर सकते हैं ...", "मैं दृढ़ हूँ ..." "हमेशा से उबरने होगा ..." और इतने पर। आवाज एक फर्म विश्वास है, यहां तक कि कठोर होना चाहिए। इस प्रकार, एक व्यक्ति न केवल रोग से निपटने के लिए, लेकिन यह भी अपनी क्षमता को पुनर्जीवित, स्वास्थ्य में सुधार, वृद्धि आत्मसम्मान और मूड को ठीक करें।
में कौन सी बीमारी आत्म सम्मोहन है सबसे प्रभावी?
यह स्पष्ट है कि एक ऑटो प्रशिक्षण नहीं खा सकते हैं। आप दवाओं, एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित उपयोग नहीं करते हैं, आवश्यक प्रक्रियाओं से बचने के लिए और करने के लिए छड़ी नहीं है दिन के शासन, कोई शब्द रोगी ठीक कर सकता है। वाक्यांश केवल बुनियादी चिकित्सा के लिए एक पूरक हो सकता है। इस मामले में वे, प्रभावी हो जाएगा विशेष रूप से निम्न स्थितियों में:
- लंबे समय तक या पुरानी बीमारी के दौरान।
- एक आदमी एक दुर्घटना, चोट, रोधगलितांश के बाद ठीक हो रहे हैं।
- रोगी लंबे समय से मनोवैज्ञानिक समस्याओं, घोर वहम, अवसाद से सामना करना पड़ा है।
- उन्होंने कहा कि इतने पर दमा, कैंसर, gastritis, यौन रोग, एनजाइना के साथ का निदान किया गया है, और।
प्लेसबो गुप्त
ऊपर के सभी देखते हुए चिकित्सकों को सक्रिय रूप से सुझाव का इस्तेमाल शुरू किया। तथाकथित डमी (समाधान, इंजेक्शन या गोली), जो औषधीय पदार्थ शामिल नहीं है - वे प्लेसबो का आविष्कार किया। वे दे दी रोगियों विश्वास है कि जादुई गोली की मदद से वे बीमारी पर काबू पाने में सक्षम हो जाएगा रहे हैं। लेने प्लेसबो, लोगों को पता था जाने द संशोधन - यह था प्रभाव है कि आत्म सम्मोहन के लिए ठीक हो। पहली बार के लिए 1955 में एक शांत करनेवाला अमेरिकी संज्ञाहरणविज्ञानी Genri Uord Bicher इस्तेमाल किया। उन्होंने खिलाया एक साधारण चीनी गोली रोगियों, कह उन्हें यह है कि यह एक शक्तिशाली दर्द निवारक। दरअसल मामलों दर्द गायब हो जाता है की एक तिहाई, लोगों को बेहतर महसूस करते हैं।
या, एक उदाहरण के रूप, इतालवी डॉक्टर फैब्रिजियो बेनेडेट्टी का अभ्यास। उन्होंने कहा कि के लिए इलाज किया गया था पार्किंसंस रोग, कि बजाय केवल सामान्य दवा नमकीन घोल रोगियों को दी। प्रभाव ही था: के लिए लोगों के बहुमत सकारात्मक गतिशीलता देखें। यह स्पष्ट है कि डॉक्टरों, पक्ष-विपक्ष, आचरण विमर्श तौला इतनी के रूप में इस तरह के एक प्रयोग के शुरू होने से पहले स्वास्थ्य परीक्षण को नुकसान पहुँचाने की नहीं।
प्रभाव
कैसे आत्म सम्मोहन करता है? रोग के खिलाफ है, यह एक बार से अधिक मदद की है तो शोधकर्ताओं शरीर, क्या शारीरिक स्तर पर होता है पर इसके प्रभाव का विस्तृत विश्लेषण बाहर ले जाने का फैसला किया। रोगियों के दिमाग को स्कैन करके, वे निम्नलिखित पाया: प्लेसबो और चिकित्सा की प्रभाविता का आश्वासन प्राप्त करने के जवाब में, न्यूरॉन्स एंडोर्फिन का स्राव करने के लिए शुरू - प्राकृतिक दवाओं कि तंत्रिका अंत को अवरुद्ध करके दर्द को अवशोषित करने में सक्षम हैं। इसके परिणामस्वरूप, लोगों को तुरंत अनुभूत काफी बेहतर।
तरीकों
किसी भी आत्म सम्मोहन के आधार विचारों, विचारों और भावनाओं को कर रहे हैं। इस दृष्टिकोण से, मनोवैज्ञानिकों सबसे प्रभावी तरीकों की एक संख्या की पहचान की है:
- अभिकथन - पुनरावृत्ति जोर से स्थिर वाक्यांशों या मौखिक सूत्रों: "मैं एलर्जी पर काबू पाने होगा ..." या "मैं एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली होगा ..."।
- दृश्य - स्वस्थ, जोरदार, ऊर्जावान को देखते।
- ध्यान - एक ट्रान्स जब एक पहले दो उपर्युक्त तरीकों को जोड़ती है में एक लंबा मनाने।
- स्व सम्मोहन - एक शक्तिशाली तकनीक रोगी एक ट्रान्स में जाने के लिए और उपचार के लिए अपने आप को प्रोग्राम करने की अनुमति देता है।
- Rekaping - फिर से स्थिति का अनुभव। दुर्घटना के बाद एक व्यक्ति घायल हो गया है, तो वह मानसिक रूप से मन में घटना स्क्रॉल, एक खुश परिणाम के साथ आ। इस प्रकार, वह यह शरीर के स्पष्ट करता है, कि कुछ भी नहीं हुआ।
- Shichko विधि - अपनी इच्छा या आकांक्षा का एक लिखित बयान।
ये जिसमें आत्म सम्मोहन का संचालन करने के सबसे लोकप्रिय तरीके हैं। आत्म सम्मोहन तकनीक एक त्वरित वसूली करने के लिए अपने मन कार्यक्रम होगा।
कहाँ को पढ़ाने के लिए?
स्व सम्मोहन सभी रोगों को चंगा ... के साथ इस बयान बहस का मुद्दा है: कभी कभी स्थिति गंभीर है और मरीज को बचाने के लिए कुछ नहीं कर सकते। लेकिन ज्यादातर मामलों में आत्म सम्मोहन अभी भी सकारात्मक परिणाम लाता है। मुख्य बात अपनी प्रौद्योगिकी, जिनमें से मुख्य घटक इच्छाशक्ति और धैर्य हैं महारत हासिल करने के लिए है। बुनियादी तकनीकों पुनर्वास केंद्र, कैंसर क्लीनिक, विशेष अस्पतालों में पढ़ाया जाता है: ताकि ठीक से चिकित्सा सत्र को पूरा करने में, यह बेहतर एक विशेषज्ञ द्वारा प्रशिक्षित किया जा रहा है। इन संस्थानों आप स्वयं सम्मोहन की मूल बातें जानने के लिए और उद्देश्यपूर्ण उन्हें घर पर उपयोग करने में मदद करने के योग्य मनोवैज्ञानिकों को रोजगार।
उपकरण
अपने आप को समझा दिया है कि काले, सफेद है, यह बहुत मुश्किल है, आप कह सकते हैं। और तुम हो जाएगा बिल्कुल सही। मैं खुद को कैसे प्रेरित करते हैं कर सकते हैं कि आप एक बैल के रूप में स्वस्थ रहे, भले ही शब्द मुश्किल है, और शरीर में दर्द और शारीरिक पीड़ा के साथ दर्द? वास्तव में, आप प्राप्त कर सकते हैं वांछित हो तो इसे की जरूरत है केवल करने के लिए ईमानदारी से बोले गए वाक्यांशों की शक्ति, या प्राप्त धन के प्रभाव में विश्वास करते हैं। परिणाम आप कितना चमत्कारी मोक्ष में विश्वास पर निर्भर करेगा।
सम्मोहन
किसी भी कारण से एक सत्र घर चिकित्सा आप नहीं कर सकते धारण करने के लिए के लिए हैं, तो आप एक मनोवैज्ञानिक से मदद के लिए पूछ सकते हैं। आमतौर पर, वह सम्मोहन का उपयोग करता रोगी एक निश्चित संयंत्र, इसके शीघ्र चिकित्सा के उद्देश्य से देने के लिए। अनुभव बताता है कि चेतना की एक विशेष स्थिति में सबसे अच्छा कलम बांधने का काम मानसिक प्रतिक्रियाओं या विश्वास होता है। सम्मोहन के दौरान भी सबसे जटिल और तकनीकी रूप से भारी सुझाव बाहर काम करते हैं।
ध्यान दें कि विधि का इस्तेमाल किया जा सकता है उपयोग करने के लिए केवल जब एक व्यक्ति को गहराई से एक कृत्रिम रूप से प्रेरित नींद में डूबे नहीं है। सम्मोहन के मजबूत डिग्री, सुस्त चरण कहा जाता है, यह पूरी तरह से सुझाव के साथ संगत नहीं है। द विपरीत, प्रकाश सम्मोहन है सक्षम करने के लिए राजी भी मोस्ट दुर्दम्य मानव। इससे पहले कि आप इस हालत में रोगी को विसर्जित, डॉक्टर बातचीत उसके साथ खर्च करता है, महत्वपूर्ण पदों, भावनात्मक पृष्ठभूमि, स्वभाव और अलग-अलग की अन्य विशेषताओं सीखने। सम्मोहन, आत्म सम्मोहन, लिखित रूप में आत्म सम्मोहन, दर्पण से पहले श्रवण प्रशिक्षण, और अन्य तरीकों ही प्रभावी अगर लोगों को ईमानदारी से अच्छी तरह से प्राप्त करने के लिए और विषाक्तता जीवन की समस्या के बारे में भूल करना चाहते हैं।
निष्कर्ष
उपरोक्त जानकारी पढ़ करने के बाद, आप क्या ऑटो सुझाव की शक्ति देख सकता था। इसकी मदद से यह न केवल समाप्त करने के लिए संभव है मनोवैज्ञानिक की समस्याओं प्रकृति, लेकिन फिर भी कुछ शारीरिक हालत की। स्व सम्मोहन रोग नष्ट कर देता है, विश्वास हासिल विपरीत सेक्स और काम में सफलता से प्यार पाने के लिए मदद करता है। दोस्तों के बीच सड़क पर, घर पर,: यह हमारे जीवन के हर पल में मौजूद है। यह अपने आप को देख के बिना, हम आसानी से वातावरण, जो न केवल कुछ मान्यताओं, हठ और सहानुभूति पैदा करने में सक्षम है से सुझाव देने, लेकिन यह भी मौलिक व्यावहारिक मॉडल बदल जाते हैं।
Similar articles
Trending Now