मेरा सिर हर दिन दर्द होता है: क्या मैं मदद कर सकता हूँ?

लगातार दर्द या गंभीर दर्द सामान्य जीवन में हस्तक्षेप करते हैं, किसी व्यक्ति के लिए इस समस्या से विचलित हो जाना और कुछ और पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है। कल्पना करो अगर आपका सिर हर दिन दर्द होता है? इन अनुभूतियों के लिए इस्तेमाल करना असंभव है, और गोलियों पर रहने के लिए जो उन्हें निकाल सकते हैं या थोड़ी देर के लिए उन्हें कमजोर कर सकते हैं सबसे अच्छा विकल्प नहीं है

यदि आपको ऐसी समस्या आती है, तो आपको रोग के कारणों का पता लगाने के लिए सबसे अधिक संभावना एक मेडिकल परीक्षा से गुजरना होगा। इसलिए, डॉक्टर कहते हैं कि लगातार तनाव के कारण अधिकांश दर्द उठता है: यह शारीरिक, मनोवैज्ञानिक या बाहरी हो सकता है नतीजतन, रक्त वाहिकाओं में ऐंठन, रक्त अपर्याप्त मात्रा में आता है, और समस्याएं शुरू होती हैं। यदि हर दिन आपके सिर को दर्द होता है, तो तनाव में शामिल है, तो डॉक्टरों की मदद करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। इस मामले में, आपको अपने आप को मॉनीटर करना होगा:

- आपको सिर्फ सही स्थिति में बैठना और सोना होगा, भले ही आप किसी कंप्यूटर पर काम कर रहे हों, आवधिक गर्म-अप करें;

- अपनी दृष्टि को देखिए, अपनी आंखों पर दबाव न डालें, खराब रोशनी में मत पढ़िए;

- ठीक से और गहरी साँस लेने की कोशिश करें;

- अपने शरीर को आकार में रखें, खेल के लिए जाएं;

- उन पदार्थों से दूर रहें जो एलर्जी का कारण बनती हैं;

- जितना संभव हो उतना तनाव से बचें।

अगर ये सभी स्थितियां पूरी होती हैं, तो ज्यादातर लोग इस भावना से छुटकारा पा सकते हैं कि हर दिन सिर दर्द दर्द होता है। इन के लिए कारण दुनिया में सबसे लोकप्रिय में से एक हैं। लेकिन, दुर्भाग्यवश, यदि आप ऊपर बताई गई सभी शर्तों का अनुपालन करते हैं, और समस्या पूरी तरह से गायब नहीं होती है, तो आप हमेशा स्वयं की मदद नहीं कर सकते हैं, तो विशेषज्ञ मदद के बिना नहीं कर सकते हैं।

लगातार सिरदर्द के कारण trigeminal तंत्रिका की सूजन में झूठ हो सकता है। इस मामले में, आप अपने स्थानीयकरण के स्थान का सटीक वर्णन नहीं कर सकते हैं: यह सिर के किसी भी हिस्से में हो सकता है, बहुत अधिक गति, छींकने या खांसने से बढ़ाया जाता है। अप्रिय उत्तेजना के साथ चेहरे की मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन के साथ किया जा सकता है ।

अलग-अलग रूप से यह माइग्रेन के लिए रोकना आवश्यक है, इस रोग पर सिर हर दिन दर्द होता है, ऐसा लगता है कि यह 2 भागों में विभाजित है। संवेदना आपको 4 घंटों के लिए नहीं छोड़ सकते हैं, इसके अलावा, वे अक्सर मतली या चक्कर आती हैं विशेषज्ञ मस्तिष्क के साथ कई प्रकार के दर्द को अलग करते हैं, जो विभिन्न कारणों के कारण होते हैं: तन्यता, साइनस, क्लस्टर।

इसलिए, पहले मामले में, मरीज़ सिर में संक्रामक उत्तेजनाओं की शिकायत करते हैं, एक नियम के रूप में, वे इसके ऊपरी हिस्से में स्थानीयकरण कर रहे हैं तनाव दर्द, तनाव और विभिन्न चोटों के कारणों में सबसे अक्सर कहा जाता है

यदि समस्या परानास sinuses की सूजन के कारण होता है, तो यह साइनस दर्द है उत्तेजनाओं को दबाते हुए भौंहों के आसपास केंद्रित होता है, नाक के पुल, वे झुकावों के साथ मजबूत होते हैं इस मामले में, आश्चर्य की बात नहीं है कि सिर हर दिन दर्द होता है। जब तक साइनस की जलन दूर नहीं हो जाती, तब तक कुछ भी नहीं बदल जाएगा।

और अगर आप अचानक आंखों या सिर के सामने क्षेत्र में धड़कते हुए दर्द से गुजरते हैं, तो आप कपाल नसों के विभिन्न बंडलों की जलन से ग्रस्त हैं। आम तौर पर यह एक घंटे से अधिक समय तक नहीं रहता है, लेकिन इस कम समय में यह बहुत असहजता लाता है, कुछ भी पानी और उनकी आंखें चमकती हैं। सौभाग्य से, इन रोगियों ने शिकायत नहीं की कि सिर हर दिन दर्द होता है, आमतौर पर उत्तेजना अचानक दिखाई देती है और गायब हो जाती है।