बालों का झड़ना: घर को रोकने के लिए कैसे। प्रसाधन सामग्री और उत्पादों है कि बालों के झड़ने को रोकने के

हाल के वर्षों में बालों के झड़ने का मुद्दा एक चिंता का विषय है और पहले से कहीं बहुत अधिक युवा लोगों को हो गया है। इसके कारण एक गरीब पर्यावरण, गरीब आहार, तनाव कहा जा सकता है। लेकिन इस कारक है कि बालों के झड़ने के लिए नेतृत्व के सभी नहीं है। आप बालों के झड़ने है? यह कैसे को रोकने के लिए? इस लेख में चर्चा की जाएगी।

बालों के झड़ने के कारणों

इससे पहले कि आप सीखें कि कैसे को रोकने के लिए बालों के झड़ने सिर पर, के मूल कारणों को देखो। वहाँ कई बुनियादी प्रकार हैं:

• आनुवंशिकी;
• उम्र बढ़ने;
• कुपोषण;
• हार्मोनल अवरोधों;
• तनाव;
• पारिस्थितिकी;
• अनुचित देखभाल उत्पादों;
• अनुचित ब्रश;
• करीब टोपी;
• दवा के साइड इफेक्ट;
• उच्च तापमान उपकरणों के प्रभाव (हेयर ड्रायर, लोहा है)।

बालों के झड़ने को रोकने के लिए, आप न केवल इस के लिए संभावित कारणों को खत्म करने के लिए, लेकिन अपने बालों को बनाए रखने के लिए, भले ही समस्या इतनी महान नहीं है की कोशिश की जरूरत है। हम आसानी से शैम्पू बदल सकते हैं या टोपी बदलने के लिए, लेकिन गंदी हवा और पानी की समस्याओं, हम तय नहीं कर सकता, ताकि आप हमेशा सामान्य अच्छा पोषण और विटामिन से अपने बालों और शरीर को बनाए रखने चाहिए।

पुरुष और महिला जीवों अलग हार्मोन, विभिन्न आवश्यकताओं और अवसरों, इसलिए, महिला और पुरुष पैटर्न गंजापन आप अलग अलग तरीकों से जरूरत का विरोध किया है।

महिला गंजापन की रोकथाम

कैसे को रोकने के लिए बालों के झड़ने महिलाओं में? आप नीचे दिए गए सलाह पर ध्यान करना चाहिए:

1. सही भोजन की शुरुआत करें। मछली, अंडे, पनीर, दूध, पनीर, सूखे फल, नट और साग: अपने मेनू में प्राकृतिक उत्पादों होना चाहिए। भी फैटी, नमकीन, स्मोक्ड बर्तन दुरुपयोग की कोशिश न करें। एक ही शराब, कार्बोनेटेड पेय, कॉफी के लिए लागू होता है।
2. चोट हेयर स्टाइलिंग उपकरणों से बचने की कोशिश करें। हेयर ड्रायर और लोहा बाल जला, उन्हें, भंगुर सूखी और बेजान बना रही है। केवल दुर्लभ मामलों में हेयर ड्रायर सूखी, आवश्यक।
3. यदि आवश्यक हो, एक प्राकृतिक बाल इस तरह मेंहदी, Basma के रूप में एजेंटों, रंग चुनें। पेंट का उपयोग कर रहे हैं, तो अमोनिया के बिना चुनें। इस तरह के बख्शते कई निर्माताओं द्वारा की पेशकश की धनराशि।
4. ऐसे पिन के रूप में सामान की एक किस्म का उपयोग करना, hairpins, बाल में लाएं। बाल कूप के स्थायी कठोर निर्धारण से सूजन हो सकता है, जो बालों के झड़ने का कारण बन सकती।
5. सिर की त्वचा रूसी दिखाई दिया, तो आप इसे से छुटकारा पाने चाहिए। रोग है, जो भी बालों के झड़ने की ओर जाता है।
6. सही उपकरणों का उपयोग करें। अपने बालों को धोने के बाद, हमेशा एयर कंडीशनर है कि अपने प्रकार के लिए उपयुक्त हैं का उपयोग करें। मास्क दुकानों में खरीदा या अपने स्वयं के भोजन तैयार किया जा सकता है।

पुरुष पैटर्न गंजापन की रोकथाम

कैसे पुरुषों में बालों के झड़ने को रोकने के लिए? निम्नलिखित सुझावों को सुनें:

1. पुरुषों के लिए विशेष विटामिन ले लो। वे पुरुष शरीर की जरूरतों के साथ यह संतुलित।
2. पतली ऊन टोपी पहनें। मौसम की अनुमति देता है, यह सिर्फ हुड डाल करने के लिए बेहतर है।
3. विशेष लेजर कंघी का प्रयोग करें।
4. बालों की देखभाल के लिए उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन का चयन करें।

उत्पाद कि बालों के झड़ने को रोकने के

बालों पर उत्पादों स्वास्थ्य और विटामिन है कि हम खाने के प्रभावित करते हैं। हम यहाँ शीर्ष 10 उत्पाद है कि बालों के लिए उपयोगी होते हैं प्रतिनिधित्व करते हैं।

मछली और समुद्री खाने। वे फास्फोरस, जिंक, आयोडीन, और स्वस्थ वसा होते हैं। इसके अलावा, विटामिन बी ₁₂ और लोहे का एक बहुत है, जो भी बाल पोषण के लिए आवश्यक हैं मछली।

नट। बाल सेलेनियम ब्राजील नट्स में पाया मजबूत। अखरोट, अल्फा-लिनोलेनिक एसिड में समृद्ध है बालों की हालत में सुधार। जिंक की कमी है, जो बालों के झड़ने की ओर जाता है, में मदद मिलेगी काजू, पेकान और बादाम भरें।

हरी सब्जियां। बाल की जरूरत पदार्थों हरी सब्जियां और पत्तियों में निहित - विटामिन ए और सी, कैल्शियम और लोहे।

पोल्ट्री। टर्की और चिकन के प्रोटीन मांस में बहुत अमीर। यह भी लोहा शामिल हैं।

अंडे। Superistochnikami प्रोटीन एक अंडा, किस रूप में कोई फर्क नहीं पड़ता कहा जा सकता है। वे आवश्यक बायोटिन होते हैं।

तोरी। इस सब्जी को अंधेरे में रखा जाना चाहिए, तो यह विटामिन सी नष्ट नहीं करता यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि पोटेशियम तोरी और सिलिकॉन, जिसके माध्यम से बाल विभाजित नहीं किया जाएगा।

साबुत अनाज। रोटी या खाना पकाने के गुच्छे के लिए प्रयुक्त, सारा अनाज खनिज और विटामिन उत्पादों के साथ समृद्ध, बाल मजबूत बनाने। सबसे अधिक उपयोगी विटामिन बी और बाल, जो अनाज में निहित हैं के लिए जिंक कर रहे हैं।

कस्तूरी। पूरी तरह से पोषण और जस्ता की उच्च सामग्री और एक गुप्त संघटक के कारण बाल और कस्तूरी को मजबूत - एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट।

डेयरी उत्पादों। दही - न केवल एक सुविधाजनक नाश्ता, लेकिन यह भी के लिए एक बहुत ही उपयोगी उत्पाद बाल मजबूत बनाने। डेयरी उत्पादों मट्ठा, कैसिइन और कैल्शियम में सामग्री के कारण अच्छी तरह से बालों को मजबूत बनाने कर रहे हैं।

गाजर। हर कोई है कि विटामिन ए, कैरोटीन, एक बड़े गाजर में पाया संख्या को जानता है। दृष्टि पर सकारात्मक प्रभाव के अलावा, यह भी खोपड़ी की हालत को प्रभावित करता है। और क्या स्वस्थ त्वचा हो जाएगा, बेहतर बाल महसूस होगा।

विटामिन बालों को मजबूत बनाने के लिए

आप बालों के झड़ने है? यह कैसे को रोकने के लिए? अच्छा पोषण, ज़ाहिर है, आदर्श है, लेकिन मौजूद होना चाहिए, और आहार में विटामिन।

विटामिन ए के नुकसान को रोकने में मदद करने के, विकास को बेहतर बनाने, जड़ें मजबूत।

विटामिन बी बाल चमकदार और उनके विकास में मदद कर सकते हैं।

विटामिन सी अच्छा त्वचा परिसंचरण द्वारा संचालित बाल कूप प्रदान करता है।

विटामिन ई बालों की कमी में, विभाजित तोड़ने के लिए और बाहर गिर शुरू कर सकते हैं। चमक की जरूरत है।

विटामिन पीपी। पोषण कूप में सुधार, मजबूत है और बाल विकास उत्तेजित करता है।

देखभाल के लिए शैंपू

उत्पादों के अलावा, यह कम नहीं ध्यान से सौंदर्य प्रसाधन के चुनाव के लिए जिम्मेदार ठहराया लायक है। और उनमें से मुख्य - यह एक शैम्पू कि बालों के झड़ने से बचाता है। सबसे पहले, इस पर टाइप करने के लिए आप फिट चाहिए। सबसे आम पर विचार करें।

विची Dercos। मजबूती, बालों के झड़ने के खिलाफ। Amineksilom साथ व्यावसायिक लाइन - अणु, नतीजों के साथ संघर्ष कर। यह बाल शाफ्ट और बाल कूप मजबूत। यह कोलेजन के सख्त है, जो बालों को लचीला और लोचदार रहता है रोकता है।

"Alerana"। बालों के झड़ने के खिलाफ, वृद्धि को उत्तेजित करने के लिए। "वर्टेक्स" उपकरण बालों के झड़ने को रोकने के लिए की एक श्रृंखला प्रदान करता है। वहाँ दोनों पुरुषों और महिलाओं के लिए लाइनें हैं। आप वास्तव में क्या आप शैम्पू, कंडीशनर, कुल्ला, स्प्रे, टॉनिक, एक मुखौटा या एक विटामिन और मिनरल जटिल की जरूरत है चुन सकते हैं। संपत्ति की संरचना पर निर्भर करता है, अलग है कि क्या, बाल इरादा साधन के किसी भी प्रकार के लिए: शुष्क, सामान्य, संयोजन या तेल।

"Fitoval"। यह बालों को मजबूत और बालों के झड़ने से बचाता है। यह सूत्र डॉक्टरों और फार्मासिस्ट द्वारा बनाया गया था भंगुर बाल की देखभाल के लिए। शैम्पू का आधार - एक अद्वितीय प्राकृतिक जटिल।

अन्य प्रभावी रहे हैं कॉस्मेटिक उत्पादों बालों के झड़ने को रोकने के लिए। यह आपके लिए सही है कि लेने के लिए महत्वपूर्ण है।

उपकरण रखने के लिए उपयोग की शर्तें

लगभग सभी महिलाओं को दैनिक हेयरड्रायर, कर्लिंग लोहा या utjuzhkom स्टाइल रहे हैं। हम रोजमर्रा की जिंदगी से इन उपकरणों के बाहर करते हैं नहीं कर सकते हैं, तो आप कम से कम, उनके नकारात्मक प्रभाव को कम करने के रूप में वे बालों के झड़ने का कारण की जरूरत है। कैसे इस अप्रिय घटना को रोकने के लिए? कुछ नियमों का पालन करना:

1. साधन एक होना चाहिए तापमान नियंत्रक। ठीक बाल तापमान के लिए कम होना चाहिए।
2. दूरी जब झटका सुखाने -। कम से कम 20 सेमी बेहतर बाल ठंडी हवा के अधिक शक्तिशाली प्रवाह सुखाने के लिए है।
3. सामग्री जिसमें से प्लेटों इस्त्री या कर्लिंग बना रहे हैं, यह भी महत्वपूर्ण है। माना जाता है सुरक्षित मिट्टी के पात्र।
4. एक कर्लिंग का उपयोग करते समय बीच में बाल लपेट, और सुझावों के साथ नहीं।
5. थर्मल साधनों का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

घर पर बालों के झड़ने की रोकथाम

भोजन और देखभाल ठीक से आकार के अलावा, उपेक्षित नहीं किया जा सकता और पारंपरिक तरीकों, बाल मजबूत। सब के बाद, महिला कर्ल की सुंदरता हमेशा सराहना कर रहे हैं, लेकिन क्योंकि हमारे दादी को पता था कि कैसे उन्हें स्वस्थ और शानदार रखने के लिए। कैसे घर में बालों के झड़ने को रोकने के लिए? निम्नलिखित लोक उपचार का प्रयोग करें।

तेल मुखौटा। खोपड़ी burdock या अरंडी का तेल मला है, polyethylene टोपी 30 मिनट के लिए डाल दिया है, तो मुखौटा गर्म पानी और शैम्पू की एक बड़ी राशि के साथ धुल जाता है।

अंडे की जर्दी। कुछ अंडे की जर्दी खोपड़ी, ध्यान से रगड़ के लिए आवेदन करें। 30 मिनट के लिए छोड़ दें, तो शोरबा पुदीना धोएं।

प्याज मुखौटा। बड़िया प्याज 1 चम्मच के साथ मिलाया जाता है। जैतून का तेल की चम्मच। मिश्रण त्वचा पर डाल दिया गया था, 15 मिनट के लिए मालिश, तो एक टोपी पर रख दिया और 30 मिनट के लिए एक तौलिया के साथ सिर लपेटो। अच्छी तरह से कुल्ला मास्क।

सामान्य टिप्स

आप बालों के झड़ने है? कैसे को रोकने के लिए? निम्नलिखित सुझावों को सुनें:

• अपने बालों को नरम पानी से धो लें, इस सोडा की एक छोटी राशि के साथ यह उबाल कर सकते हैं। धोने के लिए पानी का तापमान होना चाहिए 40-45 डिग्री सेल्सियस एक शैंपू की बोतल में पानी से पतला नहीं किया जाना चाहिए।
• मास्क और एयर कंडीशनिंग का प्रयोग करें। बाम और कंडीशनर न केवल बाल अधिक प्रबंधनीय और नरम कर देगा, लेकिन यह भी उन्हें बचाने के लिए।
• विरोधी स्थैतिक कंघी चुनें, वे सुझावों विच्छेदित की उपस्थिति नहीं कर पाएगा। गीले बालों को ब्रश न करें, वे बहुत ही जोखिम रहता है।

इसके बाद के संस्करण का मतलब है और सभी पद्धतियों का बहुत अलग-अलग हैं, इसलिए एक प्रभावी तरीका बालों के झड़ने का मुकाबला करने के लिए लग रहे हो। जब आप जानते हैं अपने बालों की जरूरत है और इस के साथ उन्हें प्रदान करते हैं वे अपने गर्व हो जाएगा!