पैर उपचार और रोकथाम tendonitis

हर कोई जानता है कि मानव पैर पर सबसे बड़ा बोझ के लिए जिम्मेदार है। इसलिए, शरीर के विभिन्न रोगों के विकास की संभावना है। Tendonitis पैर - इस musculoskeletal प्रणाली का सबसे आम बीमारियों में से एक है। इस अनुच्छेद में, आप रोग, इसके लक्षण और विकास के कारणों में से उपचार की सभी सुविधाओं को देखो।

बीमारी क्या है

Tendonitis पैर - यह एक बहुत ही आम बीमारी है, जो खुद tendons की सूजन और मरने के ऊतकों के रूप में प्रकट होता है। विशेषज्ञों के मुताबिक, इस रोग के प्रवाह को बारीकी से कण्डरा ऊतक में तीव्र भड़काऊ प्रक्रियाओं खुद को रोक के साथ जुड़ा हुआ है। एक बहुत ही महत्वपूर्ण समय इस रोग पर ध्यान देना। यदि ऐसा नहीं किया जाता, भड़काऊ प्रक्रियाओं पदतल और tibial मांसपेशियों में फैल करने लगे हैं। यह, बारी में, आंदोलन के साथ बहुत ही गंभीर समस्याओं के लिए नेतृत्व करेंगे।

रोग के मुख्य लक्षण

क्योंकि यह कण्डरा ऊतक में अपक्षयी प्रक्रियाओं की ओर जाता है पैर की Tendinitis, एक बहुत ही खतरनाक बीमारी है। अक्सर, यह विकृति बुजुर्ग में देखा जा सकता है। यह इस समय अंतराल सभी ऊतकों ख़राब करने के लिए शुरू है और अब काम करना बंद कर करना चाहता है में है।

यह ऊतक तनाव और पैर शुरू होता है की tendonitis के एक प्रक्रिया है। और अगर रोग भड़काऊ प्रक्रियाओं द्वारा भी साथ है, यह रोग है, जो अंततः एक पुरानी रूप में बदल जाता है की भारी चरण के लिए नेतृत्व करेंगे।

जीर्ण tendonitis पैर उपचार जो नीचे वर्णित है, लगातार दर्द प्रकृति में दर्द होने की विशेषता है। इस मामले में, दर्द न केवल दवाओं के माध्यम से, लेकिन यह भी सर्जरी के माध्यम से समाप्त नहीं किया जा सकता है। इसलिए, किसी भी मामले में, उपचार में देरी नहीं करते। यह पहला लक्षण पर शुरू करो। सब के बाद, रोग के उन्नत रूपों तथ्य यह है कि तुम सिर्फ स्थानांतरित नहीं कर सकते हो सकता है।

पैर के प्रसारक tendonitis: विकृति का कारण बनता है

वास्तव में, वहाँ कई कारण रोग विकसित करने के लिए शुरू होता है कर रहे हैं। सबसे आम लोगों पर विचार करें।

• विशाल व्यायाम। Tendonitis फुट (लक्षण और इस आलेख में वर्णित उपचार), आप अत्यधिक व्यायाम के परिणाम स्वरूप प्राप्त हो सकता है। यह "पेशेवर" कई एथलीटों की बीमारी। खतरा बढ़ चल गति में शामिल लोग हैं। खेल शरीर के कब्जे के दौरान, अधिकतम करने के लिए सभी सर्वश्रेष्ठ देने के लिए अपने सभी भंडार को जोड़ने के द्वारा है। इसलिए, पैर पर भार अधिकतम होती है। नुकसान अक्सर होते हैं और विस्थापन। वे भड़काऊ प्रक्रियाओं, जो कण्डरा ऊतक का एक विरूपण के साथ किया जाएगा हो सकता है।

• पैरों को नुकसान। यह न केवल एथलीटों, लेकिन यह भी आम लोगों को लागू होता है। कृपया ध्यान दें कि यहां तक कि मामूली चोटें tendonitis पैर की उंगलियों के रूप में इस तरह के रोग को जन्म दे सकता है। नतीजतन, कोई यांत्रिक प्रभाव फाइबर जोड़ों और नसों को नुकसान पहुंचाया। इसलिए, भले थोड़ी सी भी खरोंच इस रोग की उपस्थिति हो सकता है।
• गलत चयापचय। Tendonitis पैर कण्डरा टिबिया और बहिर्जंघिका को कैल्शियम बाढ़ की असंभावना का एक परिणाम के रूप में हो सकता है। आखिरकार, यह हड्डियों और tendons सामान्य रूप से कार्य कर रहे हैं की इस तत्व के लिए धन्यवाद है। हालांकि, अगर चयापचय परेशान है, यह हड्डी स्पर्स के गठन के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। और वे बंद का उचित और पूर्ण आंदोलन नहीं कर पाएगा।
• उम्र से संबंधित परिवर्तनों का प्रभाव। सभी उम्र के लोगों (खासकर जो लोग एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली नेतृत्व) आप हड्डी और उपास्थि के अध: पतन देखेंगे। कि कितने का है? जब शरीर उम्र बढ़ने की है, ऊतक उखड़ जाती के लिए शुरुआत। और न लगता है कि पैर यहां नहीं होतीं है। डेटा के अपक्षयी प्रक्रियाओं को धीमा या रोकने के लिए, आप सही खाने और पूरक है कि musculoskeletal प्रणाली का समर्थन की एक किस्म लेने के लिए की जरूरत है।
• प्रभाव संक्रमण। अक्सर पैर, जो इस लेख में तस्वीरें रखा जाता है की tendonitis, पट्टा क्षेत्र में विभिन्न संक्रामक प्रक्रियाओं के प्रवाह के कारण विकसित करता है।
• कंकाल का गलत संरचना। कभी-कभी ऐसे मामले हैं जब एक व्यक्ति को जन्म से musculoskeletal प्रणाली के विभिन्न रोगों है है कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, एक पैर अन्य की तुलना में थोड़ा कम है। इसके अलावा यहां ऐसे बुरा आसन या चोट के लिए किसी भी खुशी प्राप्त करने के रूप में, का अधिग्रहण विकृति के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।
• कुछ दवाओं का उपयोग। ध्यान दें कि यह विभिन्न औषधियों पर प्रतिकूल पूरे शरीर की हड्डियों को प्रभावित कर सकता है। और पैर कोई अपवाद नहीं हैं। लवण की महत्वपूर्ण बयान गठन पिंड की, और भी अन्य विकृतियों को हो सकता है। इसके अलावा, कुछ दवाओं हड्डी ऊतकों को नष्ट कर सकते हैं। आप किसी भी दवा ले रहे हैं, तो खाते में अपने आवेदन के सभी पहलुओं को लेने के लिए प्रयास करें। यदि आवश्यक हो अपने आहार को समायोजित करें।

Tendonitis पैर: संकेत और लक्षण

वास्तव में, रोग के रूप में यह टखने के क्षेत्र में अचानक और तेज दर्द की विशेषता है, की पहचान करने के बहुत आसान है। इस रोग का सबसे आम लक्षण नीचे दिए गए हैं।

नोट करने के लिए पहली बात यह है - यह दर्द है। वे लगभग अदृश्य है, और बहुत ठोस हो सकता है। ध्यान दें कि यदि आप इस रोग की अनदेखी, यह हल्के से जीर्ण के लिए जाना जाएगा। इस मामले में, वहाँ बहुत तेज या तीव्र दर्द हो जाएगा।

यह न भूलें कि विकृति भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ है, तो आप ध्यान देंगे कि कैसे पैरों पर त्वचा एक लाल रंग प्राप्त करने के लिए शुरुआत है।

कण्डरा सक्रिय रूप से स्थानांतरित करने के लिए हैं, तो आप एक विशिष्ट संकट देखेंगे।

अक्सर, दर्द स्पष्ट न केवल पैर के क्षेत्र में, लेकिन यह भी निचले पैर के क्षेत्र में। आमतौर पर, यह दर्द प्रकृति में दर्द हो रहा है। यह तथ्य यह है कि पैर नहीं रह गया है पूरी तरह से उनके कार्य करने में सक्षम हैं की वजह से है, तो यह अपने निचले पैर पर एक महान वजन है।

पैर और पैर कभी कभी प्रफुल्लित कर सकते हैं। यह सूजन है, जो tendons में गठन किया गया था के कारण है। रक्त परिसंचरण बाधित होता है। इसलिए, अपने ठहराव मनाया। इस संबंध में, और वहाँ सूजन है।

आप उपरोक्त लक्षणों में दिखाई देती है, तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श। सब के बाद, आप tendinitis पैर शुरू हो सकता है। भूल जाते हैं कि इस रोग तत्काल उपचार की आवश्यकता है।

कैसे निदान है

केवल एक विशेषज्ञ सही निदान कर सकते हैं। अक्सर इसे समझने की क्या बीमारी की तरह है, केवल ochnymi जानकारी और रोगी की शिकायतों निर्देशित संभव है। लेकिन इसके अलावा, यह भी एक विशेष निदान खर्च करने के लिए सलाह दी जाती है। एक्स-रे, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, अल्ट्रासाउंड और प्रयोगशाला परीक्षणों: डॉक्टर आम तौर पर निम्न तकनीक का उपयोग करें। यदि डॉक्टर आपको इनमें से कोई एक (या कई) की पेशकश करेगा, तो नहीं देते।

दवा से इलाज के नियम

पैर, जो उपचार इस आलेख में वर्णित है Tendinitis, कई मायनों में किया जाता है। उनमें से एक - एक रूढ़िवादी। इसका सार दर्द को दूर करने के साथ-साथ भड़काऊ प्रक्रिया के उन्मूलन में निहित है। आमतौर पर डॉक्टरों व्यापक उपचार दवाओं प्रदान करते हैं।

ध्यान दें कि अधिकांश सामान्यतः निर्धारित:

• corticosteroid टीका;
• स्थानीय प्रभाव मलहम;
• गैर स्टेरायडल दवाओं;

वैसे, मलहम की एक किस्म वास्तव में अच्छी तरह से tendinitis के रूप में इस बीमारी। वे एक दिन और केवल प्रभावित क्षेत्र पर कई बार लागू किया जाना चाहिए।

उपचार के पारंपरिक तरीकों

पैर की tendinitis - यह सूचना के लिए बीमारी महत्वपूर्ण है। होम उपचार केवल रोग की घटना की बहुत प्रारंभिक दौर में प्रभावी हो जाएगा। लेकिन फिर भी इस मामले में, आप एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। एक लोक व्यंजनों एक अतिरिक्त उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता। उनमें से कुछ इस प्रकार हैं:

1. हल्दी के साथ अनुभवी व्यंजन खा लो। इस चिकित्सा की प्रक्रिया तेज़ हो जाएगी।

2. अखरोट खोल से वोदका की एक मिलावट तैयार करें। यह उपकरण सूजन को राहत देने में मदद करता है।

3. जमीन अदरक की जड़ों से बना अर्क का उपयोग करें। यह भी अपने वसूली तेज़ हो जाएगी। लेकिन अगर आप एक दिन में तीन बार एक प्रत्यक्ष प्रभाव के लिए एक तरल पीने के लिए की जरूरत है।

शल्य चिकित्सा उपचार

ड्रग्स, मलहम और पारंपरिक व्यंजनों किसी भी परिणाम नहीं देते? इस मामले में, अपने चिकित्सक से आप शल्य चिकित्सा उपचार की एक विधि दे सकते हैं। आमतौर पर सर्जरी वाहिकासंकीर्णन या फटे स्नायुबंधन के मामलों में किया जाता है। विशेष उपकरण प्रभावित संयुक्त के माध्यम से सर्जन कटौती, उस में सभी समस्याओं को दूर करने की मदद से। पैर और पैर पहले से ही प्रफुल्लित करने शुरू कर दिया था, तो आप अधिक से मवाद बाहर पंप करने के लिए हो सकता है।

भौतिक चिकित्सा के लिए तरीके

और कैसे पैर की tendinitis व्यवहार किया जाता है? भौतिक चिकित्सा का उपयोग करना। रोग कुछ संक्रमण के कारण नहीं किया गया था, इस उपचार बहुत उपयुक्त है। इस मामले में, डॉक्टरों ऐसे वैद्युतकणसंचलन, cryotherapy या लेजर चिकित्सा के रूप में प्रक्रियाओं से गुजरना सुझाव देते हैं।

इन तरीकों के अलावा, और विशेष व्यायाम और मालिश करने के लिए की जरूरत है।

पुनर्वास नियम

आमतौर पर, पुनर्वास की प्रक्रिया एक से तीन महीने से रहता है। यह सब समय रोगी के पैर पूरा आराम में होना चाहिए। इसलिए यह एक विशेष पट्टी का उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा है। वसूली अवधि के दौरान, डॉक्टरों दृढ़ता से एक विशेष मालिश और कुछ दवाओं का इस्तेमाल कर रही सलाह देते हैं।

तो हम कैसे tendonitis पैर के इलाज के लिए के बारे में बात की थी। ठीक है, व्यायाम खाओ और बाकी के बहुत मिलता है। और फिर आप किसी भी बीमारी का डर नहीं होगा। और अगर आपको लगता है कि आप tendonitis पैर है नोटिस, जल्द से जल्द अस्पताल जाना। चीयर्स और देखभाल!