जन्म के बाद स्तन: देखभाल के लिए मुख्य सिफारिशों

ज्यादातर महिलाएं जन्म देने के लिए डर रहे हैं विशेष रूप से स्तन में, क्योंकि बच्चे को जन्म देने के बाद अक्सर आंकड़ा विरूपण होता है। जन्म के बाद स्तन आकार खो देते हैं और आकार में छोटे हो जाते हैं, सूखना सकता है। एक आम सुविधा खिंचाव के निशान और लोच की हानि की उपस्थिति है। यह तथ्य यह है कि गर्भावस्था के दौरान, महिला के शरीर पूरी तरह से हार्मोन में बदलाव की वजह से पुनर्निर्माण किया गया है के कारण है। शरीर न केवल बच्चे के जन्म के लिए, लेकिन यह भी स्तनपान की अतिरिक्त अवधि के लिए तैयार करता है। स्तन के अंतिम गठन गर्भावस्था के दौरान होता। यह एक बहुत अधिक है, कभी कभी कई आकारों हो जाता है। निविदा त्वचा किसी न किसी और लोचदार हो जाता है।

इस अवधि में बहुत खतरनाक है। इलास्टिन की महिला अपर्याप्त राशि की त्वचा, स्तन की मात्रा में तेजी से वृद्धि खिंचाव के निशान की उपस्थिति की ओर जाता है है। इस घटना को खत्म करने के प्रसव के बाद बहुत मुश्किल है, और सर्जरी और प्लास्टिक के बिना कभी कभी असंभव है। आकार में तेजी से वृद्धि के नकारात्मक प्रभाव के अलावा बच्चे के जन्म के बाद स्तनों sagging हो सकता है। आदेश में बच्चे के जन्म के बाद स्तनों अभी भी आकर्षक देखने के लिए, देखभाल करने के लिए यह गर्भावस्था के पहले सप्ताह से लागू किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए पहली बात यह है - सही कपड़े चुनने के लिए है। आमतौर पर, आकार में तेजी से वृद्धि लाभ वजन करने के लिए ले जाता है। तदनुसार, मांसपेशियों भारी बोझ झेलने में सक्षम नहीं हैं और स्तनों सूखना सकता है। ठीक से चयनित ब्रा कि एक स्थिति में एक स्तन को ठीक करता, विकृतियों की अधिकता वितरित कर सकते हैं। हालांकि, यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यह किसी भी मामले स्तनों को पिंच करने के लिए नहीं है, यह विशेष रूप से, स्तनपान से जुड़ी समस्याओं को जन्म दे सकता, दूध की कमी है। , अंडरवियर खड़े घड़ी पहने हुए प्रकाश की असुविधा के बावजूद। आप इस सिफारिश का पालन, तो आप कभी नहीं सवाल के बारे में चिंता हो जाएगा: "कैसे जन्म के बाद स्तन खींचने के लिए"

हालांकि, एक ब्रा पहन खिंचाव के निशान के घटित होने की संभावना को अलग नहीं करता। आदेश अपने आप को इस घटना की उपस्थिति से बचाने के लिए, यह विटामिन ई के साथ क्रीम लागू करने के लिए उनके प्रयोग को सबसे कारगर है के लिए आवश्यक है जब स्तन वृद्धि का पहला संकेत। त्वचा नमी, और धन की दैनिक उपयोग, जो लोच देता है और खिंचाव के निशान से त्वचा की रक्षा कर सकते हैं की जरूरत है। इसके अलावा सूट विभिन्न खुशबूदार तेलों क्रीम के लिए। कुछ महिलाओं को त्वचा, जो खिंचाव के निशान की उपस्थिति का लक्षण नहीं है, यहां तक कि स्तन की मात्रा में तेजी से वृद्धि के साथ की एक विशेष संरचना है। हालांकि यह आदेश अपने आकर्षण बनाए रखने के लिए जारी रखने के लिए इसे सुरक्षित खेलने के लिए बेहतर है। sagging स्तनों और खिंचाव के निशान के लिए कारण अत्यधिक वजन बन सकता है। विश्वास गर्भावस्था के रूप में वह चाहता है और क्या परिणामों के बिना वह चाहता है हो सकता है कि गलत है। तेज शरीर के वजन में वृद्धि अवांछनीय परिणाम, जो बीच में पेट sagging शामिल, स्तन sagging की ओर जाता है बच्चे के जन्म के बाद, खिंचाव के निशान सारे शरीर पर और भी बहुत कुछ। यह एक उचित आहार का पालन करें और कम मात्रा में विभिन्न खाद्य पदार्थों खाते हैं, जो है के लिए, पेट भर खा नहीं है बहुत महत्वपूर्ण है। यह गर्भावस्था के सभी 9 महीनों के लिए 8-11 किलोग्राम में वजन बढ़ाने के अच्छे संकेतक माना जाता है।

हालांकि, बच्चे के जन्म के बाद देखभाल स्तनों को रोका नहीं जाना चाहिए। अगर आप सोच रहे हैं, तो कैसे जन्म के बाद एक स्तन पुनर्निर्माण के लिए, पहली बात पोषण करने के लिए ध्यान देना चाहिए। मेनू बहुत सावधानी से चुना जाना चाहिए। खाद्य न केवल अपने बच्चे को फिट करना चाहिए, लेकिन यह भी सभी महिला जीव के स्वस्थ संचालन के लिए आवश्यक घटक होते हैं। लोचदार त्वचा सही और संतुलित आहार में गुप्त निहित है। ज़रूरत से ज़्यादा नहीं विशेष शारीरिक व्यायाम के जन्म के बाद स्तन बहाल में मदद मिलेगी हो जाएगा। यह एक हल्की मालिश की सिफारिश की है, लेकिन किसी भी मामले में मलाई नहीं। वहाँ कई उपकरण है कि वर्ष बहाल कर सकते हैं कर रहे हैं स्तन के आकार।

, स्तनपान के डरो मत क्योंकि छाती के एक थोड़ा संशोधित रूप है - एक स्वस्थ और मजबूत बच्चे के लिए एक छोटी सी कीमत: सबसे महत्वपूर्ण बात यह प्रत्येक गर्भवती मां को पता करने के लिए आवश्यक है।