क्यों पुरुषों को महिलाओं की तुलना में तेजी चला सकता हूँ?

चल रहा है - यह एक खेल है कि समान रूप से पुरुषों और महिलाओं के प्यार करता था है, चाहे वे उनके साथ आदेश स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए या पेशेवर मैराथन और स्प्रिंट प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए हर सुबह सौदा की परवाह किए बिना। लेकिन अपनी गतिविधियों के बावजूद, आप अक्सर है कि पुरुषों बहुत तेजी से महिलाओं को चलाने के देख सकते हैं, भले ही वे समय और प्रयास खर्च के मामले में समान रूप से प्रशिक्षित किया जाता है।

इसे ध्यान में रखते, वैज्ञानिकों आश्चर्य होता है, क्यों हो रहा है? यहां तक कि दुनिया में सबसे तेजी आदमी, तेजी से सबसे तेजी से औरत से 100 मीटर की दूरी के माध्यम से चलाता है: उसैन बोल्ट इस 9.58 सेकंड की आवश्यकता है, और फ़्लोरेंस ग्रिफ़िथ जॉयनर - 10.49 सेकंड।

ऐसा लगता है कि परिणाम में अंतर कई कारकों, जिनमें से कम से कम नहीं पुरुषों और महिलाओं के बीच हार्मोन और शरीर के आकार के हैं पर निर्भर है।

टेस्टोस्टेरोन का प्रभाव

लड़कियों और लड़कों के यौन परिपक्वता से पहले शरीर काफी समान हैं। हालांकि, संक्रमणकालीन अवधि की शुरुआत के साथ, लड़कों में टेस्टोस्टेरोन की वृद्धि लग रहा है। अंत में, वयस्कता में कुछ पुरुषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर 20 बार महिलाओं में इसके प्रदर्शन से अधिक है।

टेस्टोस्टेरोन शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और कई कार्य करता है। सबसे पहले, इस हार्मोन नई रक्त कोशिकाओं को बनाने के लिए शरीर का कारण बनता, मजबूत हड्डियों और मांसपेशियों, साथ ही मांसपेशियों की वृद्धि के फटने के कारणों बनाए रखता है।

"जैसा कि एक महिला के शरीर कम टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन, वे मांसपेशियों के मामले में एक नुकसान में रहे हैं, - कहते हैं डॉ एमिली क्राउस, खेल चिकित्सा में एक विशेषज्ञ -। सीधे शब्दों में कहें, पुरुषों में मांसपेशियों की मात्रा बहुत अधिक है।"

मांसपेशियों

केवल 60% - इसके अलावा, के बारे में 80 प्रतिशत से पुरुषों के पैरों की मांसपेशियों के बने होते हैं, लेकिन महिलाओं में यह कम है। ये अतिरिक्त मांसपेशियों पुरुषों तेजी से चलाने के लिए मदद करते हैं। इसके अलावा, पुरुषों की मांसपेशियों में अधिक फाइबर, जल्दी से कम किया जा सकता है, जो दौड़ लगाते पर शामिल हो जाते हैं।

एस्ट्रोजन

इस के अलावा, महिलाओं, जो कि उनके शरीर में वसा के प्रतिशत से ऊपर का मतलब है पुरुषों की तुलना में अधिक एस्ट्रोजन, है। यह भी एक नुकसान जब वे स्प्रिंट रेस में भाग लेने का फैसला पुरुषों की तुलना में महिलाओं में डालता है।

प्रकाश आकार

एक और पहलू शरीर का आकार है। औसत पर, महिलाओं में फेफड़ों पुरुषों की तुलना में छोटे है, जो कि अधिक से अधिक ऑक्सीजन की खपत, वे भी कम का मतलब है। 42 मिलीग्राम / किग्रा / मिनट - बैठे स्थिति में महिला को एक ही स्थिति में प्रति मिनट शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम ऑक्सीजन की 33 मिलीलीटर, और आदमी का लाभ उठाता है। इन परिणामों 1998 में किए गए एक अध्ययन में प्राप्त किया गया।

अगर हम पेशेवर धावक के बारे में बात करते हैं, अधिक से अधिक ऑक्सीजन की खपत अधिक है, लेकिन पुरुषों को महिलाओं आगे बढ़ना जारी। पूर्ण भार के हल्के पुरुषों को महिलाओं की तुलना में अधिक ऑक्सीजन का उपयोग करें। इसका मतलब यह है कि एक महिला के शरीर ऑक्सीजन साँस लेने के लिए और अधिक प्रयास करने के लिए है।

रक्त की मात्रा

दिल महिलाओं में, एक नियम के रूप में, भी पुरुषों की तुलना में एक छोटे आकार के है। इसका मतलब यह है कि रक्त संकेतक के ऑक्सीकरण भी कम है।

तथ्य यह है महिलाओं को एक उच्च दिल की दर है के बावजूद, यह ऑक्सीजन युक्त रक्त की कम मात्रा की भरपाई के लिए पर्याप्त नहीं है। हर बार जब दिल पंप रक्त, राशि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में कम है। यह अन्य बातों के अलावा, जिसका अर्थ है कि महिलाओं को रक्त और ऑक्सीजन की कम मांसपेशी कमाते हैं।

शीर्ष पर यह सब, महिलाओं को भी कम हीमोग्लोबिन की है। यह लाल रक्त कोशिकाओं में एक प्रोटीन शरीर के ऊतकों, मांसपेशियों सहित के लिए ऑक्सीजन वहन करती है।

जैवयांत्रिकी कारकों

जैव यांत्रिकी के संबंध में, यह ध्यान देने योग्य है कि पुरुष अक्सर महिलाओं के साथ की तुलना में बहुत लंबे समय तक पैर के लायक है, वह है, अपनी मांसपेशियों बेहतर काम करने में सक्षम हैं। इसके अलावा, पुरुषों और अधिक में कदम लंबाई। और क्योंकि महिलाओं व्यापक कूल्हों, के रूप में प्रभावी रूप से पुरुषों के रूप में चलाने के दौरान अपनी स्थिति हो जाते हैं। स्नायु प्रभावी ढंग से काम जब वे एक ही लाइन पर कर रहे हैं। कूल्हों बहुत ही संकीर्ण कर रहे हैं, एक आदमी की तरह, quads एक ही दिशा, जिसमें एक व्यक्ति चलाता है में हैं। लेकिन अगर धावक विस्तृत कूल्हों, अपनी मांसपेशियों सही काम नहीं कर सकता जबकि चल रहा है। दूसरे शब्दों में, उनके मांसपेशी समारोह कम चल रहा है के लिए अनुकूलित।

बेशक, यह मतलब नहीं है कि व्यापक कूल्हों के साथ महिलाओं नहीं चला सकते हैं, लेकिन यह कई कारक हैं जो क्यों पुरुषों बहुत तेजी से औसत पर हैं पर प्रभावित करते हैं में से एक है।

हम निष्कर्ष निकालना

संक्षेप में, यह कहा जाना चाहिए कि महिलाओं के फेफड़े और दिल कम साँस लेने के लिए और ऑक्सीजन के साथ खून को परिपूर्ण करने की क्षमता है, क्रमशः, वे रक्त, पूरे शरीर में ऑक्सीजन ले जाने के लिए है, जिसमें कम हीमोग्लोबिन की है। इसके अलावा, महिलाओं उन्हें चल इतना प्रभावी नहीं है, कम मांसपेशियों और कम पैर, साथ ही व्यापक कूल्हों हो जाते हैं।

इन कमियों को देखते हुए यह आश्चर्यजनक है कि कैसे कुछ महिलाओं को पुरुषों के लिए एक सभ्य प्रतियोगिता बनाने के लिए प्रबंधन है।