कला और मनोरंजनसंगीत

कैसे ब्रेकडाँस घर नृत्य करने के लिए सीखने के लिए - बुनियादी आंदोलनों

नाम "ब्रेक डांसिंग" - नहीं बहुत सही है, है ना तोड़ने या बी-बॉइंग की इस शैली कॉल करने के लिए। आप शैली का वर्णन कैसे करेंगे? यह संस्कृति, कला, रोटेशन, चरम आंदोलन और हिप हॉप की दिशा। पहली बार के लिए यह 70 के दशक में न्यूयॉर्क की सड़कों पर नृत्य करने के लिए शुरू कर दिया। भूमिगत - इससे पहले, ब्रेकडांसिंग भूमिगत नृत्य संस्कृति, और अधिक विशेष रूप से किया गया था। बाद में प्यूर्टोरिकन कैपीरा तत्वों कि कलाबाजी (पेंच flips) की तरह दिखाई देता गयी। कैसे नृत्य करने के लिए सीखने के लिए ब्रेकडाँस घर?

तोड़ के लिए संगीत

आप एक लक्ष्य निर्धारित: "मैं नृत्य ब्रेकडाँस सीखना चाहते हो?" तो पहले संगीत लेने। हरा ऐसा करने के लिए, हिप-हॉप और तोड़ने के रीमिक्स पटरियों त्वरित फिट संगीत उदाहरण के लिए, Funkshone, डीजे स्केम रिचर्ड्स, बिग डैडी मूचिन, बीमार Boogs और अन्य।

कैसे ब्रेकडाँस घर नृत्य करने के लिए सीखने के लिए: बुनियादी आंदोलनों

1. काटने। फर्श पर बैठ घुटने पर एक पैर मुड़े और पैर की अंगुली पर, अन्य आगे खींचने के लिए और पैर की अंगुली ऊपर लग रहा है। अगला लम्बी पैर एक तरफ, और डाल दिया जाता है यह कट जाता है झुकने के बिना प्रारंभिक स्थिति के लिए एक दूसरी वापसी।

2. शेष राशि। एक संतुलन रखने के लिए जानें। फर्श पर पुश-अप के लिए एक स्थान, एक हाथ पर दुबला ले लो और संतुलन की कोशिश, उस पर रहते हैं। दाहिनी कोहनी पेट के लिए आपूर्ति की जानी चाहिए, अपना संतुलन खोने के बिना हाथ पर वजन ले।

3. गिलास। पीठ पर गिर करने के लिए, वापस kuvyrknutsya और अपनी बाहों में शरीर उठा, और उसके बाद फिर गिर जाते हैं, और इतने पर।

4. स्वाइप करें। आप एक हाथ पर खड़ा करने की जरूरत है, शरीर मंजिल तक, ढीले नहीं करता है और बग़ल में बदल गया, छत के लिए दूसरे हाथ उठा समानांतर है। आप पहले हाथ की जगह ले सकता है और एक ही समय में विपरीत दिशा में शरीर का विस्तार करें। एक साथ हाथ के प्रतिस्थापन के साथ आप दोनों पैरों से एक कूद प्रदर्शन करने की जरूरत है।

5. फुटवर्क। पैरों के इस आंदोलन। ये बुनाई, ट्रैक, शरीर के चारों ओर लयबद्ध चरणों पैर, zabezhki शामिल हैं।

6. स्पिनिंग MSY MSY या सत्ता धातु। तत्वों, कि उनके मनोरंजन हिला के इस रोटेशन। उदाहरण के लिए, "केकड़ा" - शरीर क्षैतिज हथियारों घूर्णन, और पैर एक स्ट्रिंग से अलग होते हैं।

7. पावर ट्रिक्स। पावर गति इसी फिटनेस के बिना है कि समझ से बाहर।

8. friezes। वे विभिन्न स्थानों में फीका शामिल हैं।

टिप्स

कैसे ब्रेकडाँस घर नृत्य करने के लिए सीखने के लिए? बिंदु, जाहिर है, बहुत आसान नहीं है, लेकिन बहुत वास्तविक है। घर पर एक ब्रेक नृत्य सबक करने के लिए, सुझावों कि प्रयास में मदद मिलेगी का उपयोग करें:

- सभी तकनीकी तत्वों धीरज करने की आवश्यकता है, तो शांत और धैर्य के लिए सीखने - नहीं सब कुछ काम करता है पहले या यहाँ तक कि पांचवीं बार।

- जब प्रदर्शन कर कलाबाजी स्टंट एक दोस्त या कोच का सामना करने में सुरक्षा तंत्र भर्ती।

- चोट से बचने के लिए गर्म और ठंडा कर लें - एक अच्छा मांसपेशियों को गर्म।

- समय सावधान रहें आंदोलनों कि सरल से जटिल करने के लिए धीरे-धीरे जाना प्रदर्शन।

- एक टीम में आचार प्रशिक्षण - यह अपने स्वयं के और दूसरों की गलतियों को नोटिस और उन्हें भविष्य में से बचने के लिए आसान है। इसके अलावा, यह है - एक महान प्रोत्साहन दूसरों से बेहतर नृत्य, और जानें कि कैसे सबसे अविश्वसनीय यातायात प्रदर्शन करने के लिए।

अब आप ब्रेकडाँस घर नृत्य करने के लिए जानने के लिए कैसे पता है, और यह एक महान पहल है के रूप में इस क्षेत्र के नृत्य आदर्श प्रतिस्थापन हैं या किसी भी खेल के लिए पूरक हैं।

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