एक व्यक्ति जो उम्र नहीं करता है: मिथकों और वास्तविकता

2016 के वसंत में 70 वर्षीय गायक चेर "ट्विटर" फोटोग्राफ जिसमें वह उसकी 90 वर्षीय मां के बगल में दिखाया गया है में तैनात। "तो में अपने परिवार के बिना मेकअप 70 और 90. मेरी माँ में की तरह लग रहे" - Sherilyn लिखा था। इनर चमक, होशियारी महिलाओं अनुकूल आनुवंशिक आनुवंशिकता से समझाया गया है। बहुत से लोग अब लगता है: "तो इसलिए दुनिया में ऐसे लोग हैं जो पुराने हो जाना नहीं है!" लेकिन "कूदने की उम्र" पर लगाम लगाने का अवसर लगभग सभी करते हैं।

भागो मत, जीवन!

retouched तस्वीरें - गायक के प्रशंसक उनकी टिप्पणियों कि चमत्कार में विश्वास नहीं करते में लिखा था। चेर ने कहा कि वह इसे कैसे करना पता नहीं था। कालातीत त्वचा के लिए वह धन्यवाद कला, और उसकी दादी, जो अपनी मृत्यु तक अच्छी तरह से देखा नहीं podrisovki। हालांकि, अच्छा जीन की शक्ति कम मत समझना। एक व्यक्ति जो उम्र के नहीं है, दूसरों की प्रशंसा है।

लेकिन यह सब के लिए इस प्राकृतिक प्रक्रिया को रोकने के लिए, यह उल्टा करने के लिए संभव है? या कम से कम मिनट, घंटे, महीने, साल के संचालन धीमा? फिटनेस, सौंदर्य प्रसाधन, भोजन, सौंदर्य उपचार और अन्य कई तरीकों - जो लोग सक्रिय रूप से प्रकृति का विरोध, लेकिन कर सकते हैं के शस्त्रागार में, पर इसके विपरीत, इसके साथ सद्भाव, में रहती है। इस तरह से लोगों को जीत हासिल में, हरा दिया। लेकिन दोनों - की देखभाल के लिए एक तैयारी ...

या नहीं, तथ्य यह है कि मानव शरीर उम्र बढ़ने जाता है के द्वारा हतोत्साहित हो जाते हैं? मुझे नहीं लगता कि। gerontologists हाल ही में एक रोचक खोज की: जो "स्थिर" कर रहे हैं समय और अंतरिक्ष में, अक्सर अपने निजी जीवन में समस्याओं का एक बहुत कुछ है। वे जोड़ नहीं है या परिवार को तोड़ने, और नहीं वहाँ कम या ज्यादा विपरीत लिंग के साथ एक गंभीर संबंध है यदि। यही कारण है कि शबाब पृथ्वी की समस्याओं के लिए एक रामबाण नहीं है, है।

नीचे तस्वीर में - बहन कोलिन्स, जोन (1933 में जन्म) और जैकी (जन्म 1937)। सही पर अंतिम।

80 - अनंत संकेत है

फिर भी, शायद ही एक Earthman, कोई सपने रहस्य प्रकट करने के लिए है अनन्त युवाओं की। , प्राण, प्रमुदित की हमेशा के लिए पूरा, रोमांटिक विशालता काबू करने के लिए तैयार रहते हैं - यह इतना आकर्षक है! लेकिन "कैसे रस्सी कर्ल नहीं है" ... जल्द ही या बाद में, चेहरे की पहली झुर्रियाँ दिखाई देते हैं, चांदी ग्रे मंदिरों पर। और, जैसा कि वह कवि सर्गेई येसेनिन लिखा था, इसलिए दिल की धड़कन, सर्द छुआ नहीं।

कुछ चालीसवें की सालगिरह की दहलीज पर छोड़ देना। अन्य लोग उनके "अस्सी कुछ" अनंत हस्ताक्षर में बदलने कर रहे हैं। क्यों? हो सकता है कि शतायु शानदार उपभोग युवाओं की अमृत? या पता जादू मंत्र हर शाम बोलने, जब सूरज क्षितिज के पीछे गायब हो जाता है? शायद ही ...

बल्कि, "beskonechniki" (उनमें से प्रत्येक - शीर्षक का एक गौरव प्राप्त "आदमी है जो पुराने नहीं मिलता है"), सरल है, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण बातों का सार समझा: आप, एक संतुलित स्वस्थ आहार खाने के स्पष्ट रूप से याद समय और सोने जागने, एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने की जरूरत है। और, बेशक, किसी भी परिस्थिति में आशावादी बने हुए हैं।

बुढ़ापा हम घर पर नहीं मिलेगा

तो क्यों लोग वर्ष से मिलता है? Physiologists का मानना है कि मानव शरीर की उम्र बढ़ती है जब श्वसन प्रणाली, रक्त परिसंचरण, "बेकार" जीवन के के उन्मूलन मजबूती से करने लगे हैं "ऊपर काम करते हैं।" गिरावट उत्पादों (धातुमल निष्कासन) के संचय के कारण, आंतरिक अंगों को खाने के लिए पर्याप्त नहीं मिलता है, जल्दी से बाहर पहनते हैं।

स्थिति "फ़्लिप" जा सकता है, एक hourglass की तरह: दिल, जिगर, गुर्दे धीरे-धीरे "थक" 100% काम नहीं करती। मानव शरीर प्रणाली के महत्वपूर्ण कार्यों को टूट गया है, यह बीमार हो जाता है और मर जाते हैं। लेकिन, वैसे भी, सार एक ही है: अनन्त व्यक्तियों नहीं होता है।

वास्तव में सब इतने दुखी और अपरिवर्तनीय? वैज्ञानिक लंबे समय से एक तरह से करने के लिए अध: पतन की प्रक्रिया "नीचे रख" खोजने के लिए और "खुश" पुनर्योजी (वसूली) करने के लिए कोशिश कर रहे हैं। विज्ञान के क्षेत्र में उम्मीद का कहना है कि यह आदमियत संभव है। यह अच्छी तरह से अमरत्व के तंत्र की जांच के लिए केवल आवश्यक है।

इस तरह की गिट्टी की जरूरत नहीं है

वहाँ लोग हैं, जो मानते हैं कि गहरी सफाई की बचत प्रक्रिया शरीर हैं। वे विश्वास दिलाता हूं कि जो व्यक्ति नहीं उम्र है - सिर्फ एक है जो विषाक्त पदार्थों को हटाने का ख्याल रखता है। चयापचय की प्रक्रिया त्वरित कर रहे हैं, सिस्टम और अंगों घड़ी की कल की तरह काम करने के लिए शुरू करते हैं। आप सही खाते हैं, सफाई प्रभाव एक लंबे समय के लिए बनाए रखा है। लेकिन भी उत्साही भी आवश्यक नहीं इस दिशा में है।

कोई भी तथ्य यह है कि वर्षों से मानव शरीर "कचरा" (क्षय उत्पादों) है, जो समय-समय पर हटाया जा करने की जरूरत है की एक बहुत कुछ संचित साथ तर्क है। ऐसे कई तरीके हैं आंत्र सफाई, जिगर और गुर्दे हैं। हालांकि, इससे पहले कि आप उन्हें अच्छी तरह से लागू कर देंगे क्योंकि उपयोगी खनिज की वसूली (और वे "खतरा" के साथ प्रदर्शित किए जाते हैं), एक डॉक्टर से परामर्श करने के लिए - एक काम जटिल और लंबा।

शरीर में आवश्यक पदार्थों की कमी का पता लगाया जा सकता है और सफाई की जाती है। उदाहरण के लिए, यदि एक व्यक्ति एक असंतुलित आहार है, जो कार्बोहाइड्रेट, वसा या प्रोटीन का प्रभुत्व है खाता है। महत्वपूर्ण सामंजस्यपूर्ण संयोजन। आप "फास्ट फूड" (फास्ट फूड) में शामिल नहीं मिल सकता है, अचार, मांस स्मोक्ड। फूड्स कि रंजक, स्वाद वर्धक, संरक्षक, शामिल जल्दी से शरीर में जमा, "रासायनिक भंडारण" का एक प्रकार है, जो अभी या बाद में हर कोशिका को जहर के लिए शुरू होता और इसे एक। Elaydzha VUD - नीचे तस्वीर में।

पानी और नींद के बारे में मत भूलना

वहाँ लोग हैं, जो शरीर में पानी की भूमिका बहुत मूल्यवान समझना है। लेकिन चयापचय की प्रक्रिया के इस अमूल्य घटक के बिना आगे नहीं बढ़ सकता। कुछ पोषण विशेषज्ञ, प्रतिदिन साफ पानी के लगभग 2 लीटर खाने के लिए, जबकि अन्य केवल "अनुरोध पर" पीने की सलाह देते हैं सलाह देते हैं, वसंत का एक घूंट भूल नहीं की जानी चाहिए। कभी-कभी शरीर एक झूठी संकेत देता है ( "है पीने के लिए नहीं करना चाहता")। तो यह सब कुछ के बावजूद दिमाग और शामिल करने के लिए बेहतर है, "खाने» एच ₂ ओ याद दिलानेवाला लगभग तुरंत महसूस किया।

यह एक से ज्यादा जीवन का एक मोबाइल रास्ता संचालन करने के लिए महत्वपूर्ण है की पैदल दूरी पर, खेल खेलने के लिए, सोफे पर नहीं एक किताब के साथ आराम, और ताजा हवा में टहल। सरल व्यायाम व्यायाम करने तुम गहन व्यायाम करने के लिए हर सुबह नहीं कर रहे हैं।

सबसे बुनियादी चीजों की प्रशंसा करने के रोक नहीं: पहली बर्फ, गर्म बारिश, डामर पर गौरैया झुंड ... समस्याओं एक निराशावादी में चालू करने के लिए मत। अच्छाई और खुशी से जीवन को देखो, और आप कैसे युवा देखेंगे!

दोस्तों के साथ पत्राचार, शुरुआत या अंत के बिना खेल रहा है: आज दुनिया कंप्यूटर पर रात vigils के प्रेमियों से भरा है। आभासी जीवन में जिस तरह से असली मिला है। आप लंबे समय तक जीवित करना चाहते हैं, उस दिन को याद - जाग्रत, रात - सोने के लिए। शरीर औसत 6-8 घंटे पर आराम करना चाहिए। अन्यथा, यह जो लोग कहा जाता है के बीच होना करने के लिए मुश्किल हो जाएगा "लोग हैं, जो पुराने हो जाना नहीं है।" पोल रादड - नीचे तस्वीर में।

पोषण के बारे में थोड़ा सा

आप, आंशिक और अक्सर (के रूप में आवश्यक होने पर) नहीं खाने के लिए इस्तेमाल किया और कर रहे हैं "दुर्लभ है, लेकिन बड़े करीने से" (बहुत बड़ा भाग) - कोने के आसपास घावों। इससे बचने के लिए, दिन और खाने की विधा सामान्य बनाते हैं। प्रोटीन खाद्य पदार्थों पर दुबला (चिकन स्तन, मांस, पनीर, और इतने पर। डी) की सुबह। यह एक उचित चयापचय का शुभारंभ करेंगे, आप ऊर्जावान होने की अनुमति देगा। एक व्यक्ति जो उम्र नहीं करता है - एक काल्पनिक चरित्र। लेकिन बुढ़ापे पीछे धकेलने के लिए काफी संभव है।

लोगों की परिषदों याद रखें: वे सब वहाँ विरोधी उम्र बढ़ने व्यंजनों सहित कर रहे हैं। इन हर्बल चाय शामिल हैं। एक का नाम "तिब्बत" के तहत इस तरह जाने-माने कैमोमाइल फूल, सन्टी कलियों, सेंट जॉन पौधा, अमरता भी शामिल है। मध्य एशिया से भिक्षुओं शराब पर लहसुन के युवाओं लगाने की अमृत कहा जाता है।

यह दूध में एक बूंद जोड़कर नशे में है। नियमित उपयोग धीरज, तनाव के लिए प्रतिरोध है, साथ ही जमीन नींबू, लहसुन और शहद के मिश्रण बढ़ जाती है (वर्तमान सप्ताह, 4 चम्मच के लिए खाली पेट लेने के लिए)। अपना ख्याल रखना! तथ्य यह है कि लोगों को जल्दी से बूढ़े होते अधिक घबराएं नहीं। प्यार दुनिया। फिर अपने एल्बम में शीर्षक के साथ अनिवार्य रूप से महान तस्वीर होगा: "हमारे परिवार में तो जैसे 70 और 90 में देखने के लिए"। स्वस्थ रहें।